❗Результаты до/после моих пациентов смотрите в 👉 ТЕЛЕГРАМ
Анализирую результат введения чрезмерного объема филлеров в лицо. Как далеко можно зайти в стремлении к совершенству? Какие риски и последствия могут быть скрыты за такими радикальными изменениями? Оставьте свое мнение в комментариях — где должна быть грань между эстетикой и природной красотой?
Я живу в небольшом городке. Девушек с накачанными губами вижу редко. И вот забирал сегодня супругу с работы, ее машина в ремонте, и увидел ее подругу. То что она подкачивает губы я знал. Уж не помню когда видел ее в последний раз, но тогда она только начинала эту процедуру. Так вот сейчас у нее губы уже перекачаны. Не как у тех девиц из смешных картинок про утиные губы, но смотрятся довольно неестественно.
Так вот, я спрашиваю у жены, зачем мол так делать. И получил ответ, который возможно многим все объяснит.
Оказывается, если ты вступила на путь пухлых губок, то не так просто с него сойти. Потому что их нужно постоянно корректировать, якобы вот это вещество постепенно рассасывается и форма губ портится. И ты вынуждена постоянно закачивать туда вот это спец вещество. И со временем губы действительно превращаются в вот эти вот надутые фиговины.
Я это к чему. А к тому что девушки так делают не из-за того что у них отсутствует чувство прекрасного, а просто вынуждены так делать, ну просто потому что вот такой вот побочный эффект от этой процедуры. Видимо их никто не предупреждает об этом.
Сам я никого не осуждаю, личное дело каждого. И многим девушкам процедура действительно идет.
Существует мнение, что употребление сладкого может провоцировать появление акне. Мы решили проверить, подтверждается ли это научными данными.
Спойлер для ЛЛ: мы поставили нелюбимый вердикт "полуправда", т.к. имеющиеся исследования проведены не идеально. Точно можно сказать, что акне может обостроиться из-за любого продукта с высоким гликемическим индексом.
О влиянии рациона на появление прыщей пишут популярные глянцевые издания, порталы о красоте и здоровье, а также развлекательные ресурсы. Советы избегать шоколада и других сладостей ради здоровья кожи можно встретить на сайтах компаний, производящих уходовую косметику. На форумах, в блогах и в сервисах вопросов и ответов пользователи обсуждают, действительно ли шоколад вызывает акне.
Прыщи, или акне, — это заболевание кожи, при котором поры закупориваются смесью кожного сала, отмерших клеток и волос. В норме сальные железы выделяют кожное сало, которое через поры выходит на поверхность кожи, однако при акне этот процесс нарушается: клетки кожи (кератиноциты), кожное сало и волосы слипаются внутри поры, препятствуя её очищению. Произойти это может в результате проблем с отшелушиванием кератиноцитов и/или избыточного выделения кожного сала. В закупоренных фолликулах начинают активно размножаться бактерии, что вызывает воспаление.
Прыщи бывают разных видов: от чёрных точек до кист. Чаще всего акне поражает кожу лица, однако сальные железы есть на поверхности всего тела, поэтому прыщи могут возникнуть на спине, груди, плечах и даже гениталиях. Акне — самое распространённое кожное заболевание, и, хоть оно и не опасно для жизни, может стать причиной психологических проблем. Часто оно возникает в подростковом возрасте из-за изменений гормонального фона, по этой же причине женщины нередко замечают обострение акне перед и во время менструации. Определённые гормоны провоцируют сальные железы активнее вырабатывать кожное сало, которое и закупоривает поры. Впрочем, к тому же эффекту может привести использование слишком жирных косметических средств или частые контакты с маслом (например, при работе поваром в горячем цеху). Но связано ли акне с употреблением шоколада, фастфуда и других продуктов питания? Судя по опросам, подавляющее большинство страдающих от прыщей считают, что да.
Тиим вопросом исследователи задавались ещё с середины прошлого века. В 1969 году американский дерматолог Джеймс Фултон провёл эксперимент: 65 добровольцев, у которых уже была умеренная форма акне, в течение месяца ежедневно съедали либо плитку с очень высокой концентрацией какао, либо такую же на вид, но не содержащую какао вовсе. После этого эксперимент прерывался на три недели, а затем в течение ещё одного месяца участники получали другой вид шоколадки. В результате Фултон не выявил никакой значимой корреляции между употреблением шоколада и проявлениями акне. Выборка была довольно ограниченной, но при этом даже в ней нашлись (причём в примерно равном количестве) люди, у которых после употребления шоколада с высоким содержанием какао акне или усугубилось, или стало менее заметным.
Впоследствии связь между употреблением шоколада и развитием акне пытались найти и другие учёные. Так, в 2014 году американские исследователи провели эксперимент: 14 испытуемых, склонных к акне, в течение недели получали капсулы со 100% какао либо плацебо. В течение недели учёные трижды отслеживали их состояние — в конце этого срока у тех, кто получал шоколад, заболевание обострялось. Исследование проводилось на очень маленькой выборке и в течение короткого промежутка времени, поэтому его результаты вызывают некоторые сомнения. Более обширный эксперимент провели польские учёные в 2024 году: 92 участника, уже страдающих от акне, были разделены на две группы. На первом этапе обе группы придерживались строгой диеты, а затем участники одной из них начали получать по 50-граммовой плитке шоколада с 85% содержания какао. Спустя четыре недели проявления акне у участников из этой группы были более выражены. Впрочем, учёные отмечают, что механизм влияния какао на акне неясен.
Фултон и многие исследователи, шедшие по его стопам, изучали, как на акне влияет именно какао, а не сладости в целом. При этом плитка молочного шоколада почти наполовину состоит из сахара, и о его связи с появлением прыщей есть гораздо более обширные научные работы. Так, в 2020 году французские учёные опубликовали результаты исследования, которое длилось почти десять лет и охватило более 24 000 человек. Участники заполняли онлайн-анкету, где среди прочего должны были указать, страдали ли они когда-нибудь акне, а также рассказать о своём рационе питания. В результате учёные выявили значимую взаимосвязь между этим заболеванием и употреблением сладостей. При этом исследоватиели отметили, что для уточнения того, как именно рацион влияет на проявления акне, необходимы дальнейшие исследования.
Итальянские учёные в 2021 году опубликовали систематический обзор 53 научных работ, вышедших на протяжении предыдущих 11 лет и посвящённых влиянию диеты на развитие прыщей. Согласно результатам исследований, включённых в обзор, к факторам, вызывающим появление или обострение акне, относятся продукты с высоким гликемическим индексом и/или нагрузкой, в том числе шоколад и другие сладости.
Однако в исследованиях, упомянутых в этом разборе, есть свои ограничения.
Те, что носили экспериментальный характер, проходили на сравнительно небольших выборках и в течение относительно коротких промежутков времени.
Исследования, которые охватывали большие когорты участников и продолжительные временные периоды, были основаны на анкетировании и дневниках самонаблюдений, а точность таких данных всегда далека от совершенства.
Факторов, которые могут провоцировать обострение акне, довольно много — от недосыпов и стресса до гормональных изменений и/или расстройств, о которых опрашиваемый может даже не знать.
Исследования показывают определённую связь, но не факт, что эта связь причинно-следственная.
В одном сходятся почти все учёные: чтобы с высокой долей уверенности ответить на вопросы, какие продукты и в какой степени влияют на развитие или степень тяжести акне, нужны дополнительные исследования.
Таким образом, шоколад, судя по имеющимся данным, действительно способен провоцировать появление или развитие акне. То же самое справедливо для других продуктов с высоким гликемическим индексом, то есть с быстрыми углеводами в составе, в том числе сладостей и мучных изделий — из-за высокого ГИ акне может обостриться.
По поводу влияния какао на здоровье кожи консенсуса в научном сообществе пока нет, так как механизм его потенциального влияния неясен, а дизайн проведённых экспериментов не всегда позволяет получить однозначный ответ на этот вопрос.
«Проверено» в Телеграм
В сообществе отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Всем привет.
Заранее прошу прощения за кликбейт, но по другому не знал, какой дать заголовок. Прошу помощи в одной проблеме. Девушка захотела "обновить" кожу на лице и воспользовалась химическим пиллингом (или как это по другому назвать). Какая то кислота, с помощью которой можно снять верхний слой эпидермиса. Аналог - это лазерная шлифовка. В общем в одном месте на лбу (где скорее всего была ранка) она переборщила и теперь у неё там ощутимая (на взгляд) впадина, в которую забивается тоналка
В общем девушка в печали и мне хочется найти какой то вариант, как это исправить. Либо самостоятельно, либо при помощи специалиста. Подскажите пожалуйста, как это исправить самим или к какому специалисту лучше обращаться?
Всем сспасибо.
Сразу попрошу отнестись к этому посту с юмором, избегайте негатива.
Очень интересная тема на самом деле.
Девушки часто жалуются, что их парни вообще за собой не следят - носят одни и те же носки больше пары дней, моются раз в неделю, стригутся раз в год, имеют неухоженные бороты и кривые щетины, кусты в подмышках, про крема и шампуни вообще молчу, ибо 3в1 это прямо-таки какой-то бич.
Так вот, во-первых, девушки, а накой вы вообще связываетесь с обезьянами, которые даже шампунь от геля для душа не отличают?
Умылся и уже - красивый! Мужик от природы прекрасен! Нафига мне ваш крем для рук, я ж не пидор!
Во-вторых, мужчины, парни, мальчики, пишите давайте в комментах, сколько деняк у вас ежемесячно уходит на уход за собой. Ну, а тут прикреплю опрос для быстрого среза.
Для лучшего понимания определю список "средств ухода за собой".
1. Крема (для рук, лица и т.д.), средства для волос (в т.ч. для укладки, шампуни, кондиционеры) и прочая уходовая косметика;
2. Средства для бороды;
3. Средства для бритья (в т.ч. станки, лезвия, пенки, бальзамы и т.д.);
4. Посещение барбершопа или китайцев у дома;
5. Посещение косметологов, маникюр, педикюр и подобное;
6. 0,5 пива в пятницу за ужином.
Если чего-то в этом списке не хватает, пишите в комментах.
Выбрал именно такие числовые диапазоны, потому что самое распространённое мнение гласит о том, что мужчина или не тратит на уход за собой вообще ничего, или тратит очень мало. Ну и личный опыт конечно.
Посчитаем?
Лично у меня в среднем ежемесячно уходит от 3 до 6 тыс. рублей. Посещение барбера раз в месяц - 1600, лезвия, пенка и бальзам для бритья около 700 рублей (здесь усреднённо, поскольку закупаюсь сразу на год), удаление волос в подмышках и паху около 700 рублей, крема для рук и лица, шампуни рублей 300-500 в месяц (пользуюсь недорогими базовыми защитными и восстанавливающими средствами), средства для укладки от 500 до 1000 рублей в месяц (такой вид ухода дорого стоит, а дешёвыми средствами никому не советую пользоваться). Ну и раз в 3 месяца обновляю парк носков/трусов.
Привет! Сегодня хочу поговорить о солнцезащитных средствах. Казалось бы, все знают, что SPF — это must-have, но почему-то многие все равно возвращаются с отпуска с ожогами или пигментными пятнами. Давайте разберем, что вы делаете не так.
"Я наношу SPF только утром"
Солнцезащитный крем работает не более 2-3 часов. Если вы нанесли его утром и забыли, к обеду ваша кожа уже беззащитна. Обновляйте крем каждые 2 часа, особенно если вы на пляже или в городе в солнечный день.
"Я использую SPF только летом"
Ультрафиолет работает круглый год! Даже зимой, особенно если вы живете в регионе со снегом (он отражает UV-лучи). SPF — это ежедневная история, как зубная щетка.
"Я наношу слишком мало крема"
Для лица нужно примерно 1,25 мл крема (это около чайной ложки). Если вы наносите меньше, защита снижается в разы. Не экономьте на здоровье кожи!
"Я думаю, что SPF в тональном креме достаточно"
Количество SPF в тональнике обычно минимально, и его недостаточно для полноценной защиты. Используйте отдельный солнцезащитный крем.
"Я не смываю SPF на ночь"
Солнцезащитные средства могут забивать поры, если их не смывать. Вечером обязательно очищайте кожу, чтобы избежать воспалений.
А вы допускали такие ошибки? Или, может, у вас есть свои лайфхаки по уходу за кожей? Делитесь в комментариях, мне интересно!
