Женщина - это воплощенная загадка мироздания, где сила и нежность сплетаются в вечном танце противоречий. Она - пламя, которое может согреть или испепелить, глубина, которая манит и пугает. Но что происходит, когда её дух становится слишком ярким, слишком свободным, слишком… сильным?
Сильная женщина ищет не защитника, а равного - того, кто не испугается её света, кто не станет затушевывать её мысли страхом собственной несостоятельности. Она жаждет не покровительства, а диалога, не подчинения, а взаимности. Но мир, увы, редко рождает таких мужчин.
Великие женщины истории - Клеопатра, Жорж Санд, Фрида Кало - знали эту горькую истину: сила притягивает лишь тех, кто сам не боится быть сильным. Но где они, эти титаны духа, способные не дрогнуть перед женским интеллектом, страстью, властностью? Чаще всего они уже сломлены миром, раздавлены его грубыми требованиями, или же… их просто нет.
И тогда сильная женщина оказывается перед выбором: либо умалить себя, притвориться слабой, чтобы не пугать, либо - остаться одинокой. Ибо даже если она находит того, кто кажется ей достойным, неминуемо встает вопрос: а сможет ли он принять её, не пытаясь переделать?
А если находит - то новая трагедия: любовь требует жертв. И часто первой жертвой становится её я. Чтобы сохранить союз, она начинает сглаживать углы, приглушать голос, отказываться от мечтаний. И однажды, глядя в зеркало, видит уже не ту, кем была - а лишь тень прежней себя. Но разве это любовь? Или это медленное самоубийство?
Возможно, истинный путь сильной женщины - не в поиске, а в принятии. В осознании, что её сила - не проклятие, а дар. Что лучше быть цельной в одиночестве, чем разбитой в союзе. И если судьба пошлёт ей того, кто сможет идти рядом, не требуя, чтобы она гасила свой свет - это будет чудо. А если нет… Тогда её одиночество станет её храмом.
❝ Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена. Можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница. Но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина. ❞
Эти слова Омара Хайяма заставляют задуматься о природе настоящей привязанности. Когда мужчина по-настоящему любит, его сердце принадлежит только одной — той, что стала его опорой, вдохновением и смыслом. Никакие соблазны не сравнятся с тем, что он уже нашел. Ведь любовь — это не просто страсть или привычка, а глубокая связь, которую не разорвать мимолетными увлечениями.
«Ты никому ничего не обязан» — это главный принцип.
Друзья, человек, на пост которого я сейчас отвечаю, если что, автор сотен статей и 4 книг, психолог и частный инвестор. Это не я придумал - так у него в профиле написано, можете проверить. Просто "и швец, и жнец, и на дуде игрец" какой-то. Правда, мне с таким уровнем грамотности человека его книги даже открывать страшно...)
Я хоть свою первую книгу только планирую написать, авторских статей пока имею менее сотни, а сбережения мои просто скромно лежат на вкладе в банке, но ответить тебе, "коллега", хочу. Ибо ты пытаешься паразитировать не просто на избитой, а прямо таки на заплесневелой теме про то, что "никто никому ничего не должен". И ладно бы хоть паразитировал как-то оригинально, с огоньком, так нет же - сплошные унылые банальность.
Смотри: тема "Та никому ничем не обязан" работает только в обе стороны или не работает в принципе. Если ты никому ничем не обязан, значит и тебе никто ничем не обязан. Логично? У тебя же получается, что ТЫ за девушками бегать не должен, а вот ОНИ за тобой - должны и обязательно будут. Прямая цитата:
Твоя задача — стать настолько ценным и уверенным в себе, чтобы женщины сами проявляли интерес и стремились завоевать твоё внимание.
Ну хорошо, допустим, стал ты просто афигеть каким ценным и уверенным в себе альфа-гигачадом, твоей харизмой можно гвозди забивать - все супер. Ты себе какую девушку захочешь - ровню или не ровню? В очередь к тебе выстроятся именно девушки, которые тебе не ровня - они будут хотеть с тебя что-то поиметь. Вряд ли ты их будешь уважать и ценить, тебе едва ли захочется выстраивать с такой девушкой ДОЛГОСРОЧНЫЕ взаимоуважительные отношения. От тебя пойдут жалобы на то, что современные девушки "измельчали", превратились в "меркантильных тварей" ну и далее по списку.
А вот девушка ровня, которая живет по твоему принципу и тоже "никому ничего не должна" на тебя внимания не обратит. Почему? Ну потому что она тоже стала афигеть какой ценной и уверенной в себе и ждет, что это ЗА НЕЙ должны мужики бегать. При этом она сталкивается с точно такой же проблемой "измельчавших" мужчин.
В результате вы сидите как, прости, два дурачка и никак не понимаете, почему же вам таким супер-пупер ценным людям не везет в любви.
Так что статья твоя ни разу не психологическая, а сам ты ни разу не психолог. Цель твоя - шаблонными фразами и идеями "подмазаться" к мужчинам, сыграть на их желании быть крутыми (при этом реально ничего не делая, разумеется), ну а там уж и какой-нибудь курс им продать. Угадал?)
Друзья, старайтесь не попадаться на уловки таких горе-"специалистов". Однако, спасибо автору оригинального поста за идею - в обозримом будущем ждите от меня развернутую статью на тему: почему правило "Ты никому ничего не должен" - бутафорское и никогда реально не работает.
«Ты никому ничего не обязан» — это главный принцип. Многие мужчины заблуждаются, думая, что обязаны добиваться женщин, угождать им и постоянно что-то доказывать.
На самом деле, всё должно быть иначе: твоя задача — стать настолько ценным и уверенным в себе, чтобы женщины сами проявляли интерес и стремились завоевать твоё внимание.
Перестань фокусироваться на том, как понравиться ей. Вместо этого работай над собой — развивай харизму, достигай целей, будь интересной личностью.
Когда ты станешь тем, кого хочется заслужить, женщины сами начнут искать твоего расположения.
Такой подход не только избавит от ненужных стараний, но и приведёт к более гармоничным и естественным отношениям.
Меняй мышление — и результат не заставит себя ждать!
Представьте себе, что эти две проблемы могут быть вообще не связаны между собой. У вас просто возникло отвращение и не важно почему... Что будете делать? (наша психика устроена так, что если хочет до чего-то доебаться, то найдет до чего). --- Это чем-то похоже на участие мужчины в партнерских родах. Одни мужчины после этого теряют сексуальный интерес к женщине. А другие наоборот, устанавливают с женой тесную психологическую связь, потому что им оказали доверие. --- Вы УЗНАЛИ о мужчине-гинекологе. Вам оказали доверие. Если ее доверие привело к тому, что у нас "не стоит", то вам нельзя доверять? Думаете проблема в ней?
Как быть тут не знаю, с одной стороны это ерунда, но с другой я не могу больше к ней притрагиваться. Просто неприятно, и даже не стоит теперь на нее. Ходила она к геникологу мужику. Теперь мне противно притрагиваться к ней. Ещё кроме этого она с ним общалась, в совпкупности стало полное кмней отвращение. Мужики как быть?
Сейчас модно говорить о том, что проблемы не существует, а все душевные терзания связаны лишь с тем, что играть... Надоело!
Пока писал человеку ответ на комментарий, настрочил практически целое исследование на тему проявления игровой импотенции. Собирались эти знания по крупицам через личный игровой опыт и собственное лечение от игровой импотенции, да и камрады с большими познаниями помогали обосновать это всё через призму маркетинга и психологии ещё лет семь-десять назад.
Наш мозг — сложный инструмент. Как и у любого инструмента, у него есть строгие правила, по которым он работает, функционирует и ломается. Если сильно упростить, то работает он по следующей схеме: событие → обработка события → выброс нейромедиаторов → реакция на событие. Практически весь процесс происходит автоматически и бессознательно. Ну а чтобы не слепо следовать указам и линейно реагировать на ситуацию, у человека есть префронтальная кора, способная перекрывать даже самые сильные химические импульсы — если хватит осознанности и ресурсов.
Игровая импотенция — проблема сугубо психоневрологическая. Важно понимать следующее: мозг реагирует на виртуальные стимулы почти так же, как на реальные, потому что его эволюционная задача — не «понимать» мир, а быстро оценивать выгоду и угрозы. Всё, что полезно для выживания, следует повторить, ибо оно дарует нам ключевые нейромедиаторы. Кстати, вот и они: Дофамин — мотивирует на получение чего-то необходимого. Чем «жирнее» цель, тем больше будет всплеск. В контексте игр, кстати, самый важный нейромедиатор. Эндорфин — обезболивающее и допинг для организма. Вызывает чувство эйфории. Окситоцин — отвечает за комфорт в социуме и привязанность. Серотонин — отвечает за чувство социальной значимости.
Рассмотрим обычный дофаминовый цикл:
Первая фаза. Есть базовый уровень дофамина. В разных ситуациях и от разных вещей уровень дофамина повышается. Например, от еды уровень дофамина повышается примерно на 50%, что абсолютно нормально — это здоровое поощрение и награда для организма, это будет нас стимулировать снова найти еду и повторить процесс. Но вот если мы съедим что-то сладкое, жирное, то уровень дофамина повысится более чем на 50%, и так далее. Всякие интересные штуки, согласно исследованиям, могут повышать уровень дофамина аж на 1000%.
Вторая фаза — падение. Чем выше залез на гору, тем больнее падать. Резкое падение как раз и приводит к зависимостям, ведь за ним наступает третья фаза.
Третья фаза — желание снова почувствовать дофаминовый выброс. Мозг запоминает, что приносит удовольствие: если действие вызвало всплеск дофамина, нейроны строят крепкие связи между собой. Чем чаще повторяется это действие — тем прочнее становится связь. Так формируются привычки и зависимости.
Когда дофаминовые качели раскачиваются слишком сильно, мозг перестаёт реагировать на обычные стимулы. Так развивается ангедония — неспособность получать удовольствие от деятельности, которая раньше приносила радость. Происходит это, в основном, от строения большинства современных игр: FOMO («Fear Of Missing Out», или же боязнь пропустить что-то важное, что будет у других, но не у тебя), гэмблинг и лутбоксы увеличивают выброс дофамина на какие-то уж совсем критические значения, нивелируя удовольствие от обычных игр со стандартными механиками прогресса.
На другой чаше весов стоит так называемый «Юби-фастфуд», или же попытки разработчиков выдать из года в год одно и то же. И ведь этому есть простое объяснение: у игроков уже давно сформировались нейронные цепочки, которые так и ждут, когда их снова задействуют. Мозгу просто комфортно оказаться в ситуации, где тебе всё знакомо, ведь он думает, что уже выжил в похожих условиях. Но на самом деле для человека в этом мало хорошего, ведь базовая потребность мозга — изучать что-то новое. Кстати, именно по этой причине игроки сначала устраивают баталии в интернетах на тему того, что разработчики уже в шестой раз выпустили одно и то же, а затем выгорают штабелями с любых произведённых в привычной им концепции изменений. Мозг борется, зависимость сопротивляется.
Здравая же концепция выглядит так: игра выдаёт тебе кучу наград, как видимых, так и потенциальных (дофамин), пока ты превозмогаешь, побеждая сильных противников (эндорфин), в неё добавляется возможность превозмогать вместе с друзьями (окситоцин), а по завершению этого процесса тебе выдают почетную грамоту, видимую для социума (серотонин). По описанию немного напоминает творения From Software, не так ли?
Естественно, переизбыток сессионок и «Юби-фастфуда» ведёт к той самой игровой импотенции, когда человек скроллит библиотеку и не может запустить хоть какую-то новую игру. Необходимо выравнивать выработку нейромедиаторов, возвращая их уровни к нормальным значениям. А чем выравнивать? Сам современный мир шагнул сильно вперёд — удовольствие теперь можно получить куда быстрее и легче. Тут как раз вступает в игру так называемый «дешёвый дофамин». Если загуглить это понятие, то в списке будут фигурировать различные рилсы, тик-токи и прочие инстаграмы, то есть процессы, для которых требуется просто лежать и изредка шевелить пальцем. Из-за постоянного притока дофамина рецепторы быстро притупляются, и для получения того же удовольствия требуется всё большая доза (более яркие стимулы, частое обновление контента и т. д.). Следуя тенденциям, игры тоже подверглись упрощению, ведь именно упрощение делает эту нишу более популярной, а не добавление различной инклюзивности и прочих BLM-ов.
Steam, как и любой другой цифровой магазин, — ещё одно поле с дешёвым дофамином. Ещё двадцать лет назад найти нужную тебе игру было довольно тяжело — приходилось ездить по всему городу в поисках диска. До сих пор помню, как покупал San Andreas — шёл сильный дождь, а магазин был пятый по счету. Но чем объективно тяжелее поиск, тем ценней награда. Собственно, сейчас всё упростилось, но есть и другие упрощающие факторы, например, виртуальная валюта. Мозгу куда проще расставаться с чем-то виртуальным. Отсюда история, когда мы скупаем просто тонну ненужного виртуального контента.
Чтобы полноценно бороться с игровой импотенцией, нужно избавиться от быстрого дофамина и как бы вернуться к тому уровню дофамина, который был во времена тех игр, которые приносили радость лично тебе. Это непросто, так как сейчас все аспекты жизни переплетены со всеми этими дофаминовыми схемами, и для многих людей отказ от них попросту невозможен. Сразу эффект ты не словишь ввиду того, что сам мозг не реагирует на подобные изменения быстро, но достаточно пары недель, чтобы заметить изменения. Давай же не будем затягивать и сразу перейдем к методикам излечения от этого неприятного для каждого мужчины недуга:
Первым делом стоит разобраться с собственной библиотекой. Рассортируем все игры по папкам или разложи по отдельным полкам. Я выбрал способ сортировки пройденных игр по годам, а то, что ещё не прошёл, лежит в общей куче и ждёт своего часа. «Грузом ожиданий» должны давить лишь несколько проектов, а не великое множество. Покупать всё подряд для коллекции я перестал, ведь владение игрой не равно получению эмоций от неё, а бесконтрольное накапливание виртуального контента — ещё один способ получения дешёвого дофамина. Теперь, когда начинается скроллинг, для меня он сразу же заканчивается на списке с ещё не пройденными играми.
После прохождения приключение не заканчивается. Лучше подпитать окситоцин тем, чтобы поделиться с другими своим опытом — написать обзор или покопаться в чужом игровом опыте. Опыт детства, когда игра познавалась в паре с другими детьми, не вернуть, но всегда можно сравнить свои эмоции с эмоциями других людей при посредничестве всемирной сети. К тому же отличная практика — перечитывать свои обзоры через пару лет: в игру возвращаться не нужно, а вот в эмоции через свои же слова — легко.
На первых этапах придется заставлять себя запускать игры. Главное — перед этим освободить свои дофаминовые рецепторы, чтобы всё это не превратилось в рутину.
Дробим дофамин. Часто мы запускаем игру, немного играем, понимаем, что игра неинтересна, а бросать как-то жалко. Необходимо мысленно разбить игру на этапы (главы, миссии, задания). За прохождение каждой части стоит мысленно за себя порадоваться, так сказать, поощрить. Доказано, что радоваться много раз маленькими дозами лучше, нежели один раз по достижению крупной цели. Если игра совсем не понравилась, то, завершив некую часть, хвалим себя и закрываем игру. Пусть мозг считает, что мы с ней закончили на определенном завершенном этапе.
К 30 годам чётко понимаешь, что во все игры не поиграешь — не хватит ни сил, ни времени. Так что к вопросу поиска тех самых игр нужно подходить более ответственно. Так как авторитеты в лице игрожуров, обзорщиков и прочих уже давно никакие не авторитеты, я делаю упор на собственное мнение (да-да, его тоже придется научиться иметь заново). В итоге я не только получил огромное удовольствие от многих проектов, оценённых маркетинговой машиной на пятерки и шестерки (от проходняка, иными словами), но и знатно плевался от многих «господи, десять из десяти».
Если игра с «быстрым» дофамином, то лучше всего будет ограничить время нахождения в игре. Одного часа в день будет достаточно. Также здорово такие игры миксовать. Ну а если выбор пал на что-то сбалансированное, тут всё сложнее. Во-первых, стоит устроить перед игрой себе некий информационный детокс, привести мозг в порядок. Иначе после запуска рискуете быстро заскучать и пополнить ряды здешних хейтеров, которые пишут, что в игре делать нечего. Таких людей понять можно, в нашем динамичном мире тяжело погрузиться в подобные игры.
О самом погружении. В идеале ничто не должно отвлекать от игрового процесса — наушники, освещение, минимум раздражающих факторов.
Различные стримы и чужой игровой опыт не после, а вместо своего. Тут всё просто — сводим к минимуму. Зеркальные нейроны — это, конечно, интересно, но драконит дофамин/окситоцин эта система довольно сильно ввиду многих факторов, которые я тут описывать не буду.
Ранний доступ игнорируем, ведь нет ничего хуже незавершенного полового акта. Да и игра никуда не денется, а станет только лучше.
Отдых — это важнейший аспект. Отдыхать от игр надо. Имеется в виду полный отдых — от любых упоминаний игр. Просмотр видео и чтение на эти темы не является отдыхом.
Меняйте способ игры и открывайте для себя новые жанры. Купите консоль или пресловутый Steam Deck. Я не просто так оставил упоминание From Software в середине статьи. Если вам никогда не нравились гонки — погоняйте. Если вас всегда пугала сложность соулслайков — превозмогайте. Я избегал этого долгие годы, но справился даже со своими клешнями вместо рук. Количество и качество полученных в итоге эмоций перевесило все страдания, которые я испытал по ходу прохождения.
Игровая импотенция излечима. Беритесь за лечение скорее и вновь обретайте способность заниматься своим любимым хобби! Кстати, механику и советы вполне можно переложить и на другие занятия, которые вдруг резко перестали доставлять удовольствие.
Добрый день, здесь есть люди которые обращались в чат бот психологической помощи от Российского Красного Креста? Если таковые имеются, поделитесь впечатлениями, как вам чат бот, отношение операторов, в общем все о чем считаете нужным сказать.
Если вы были оператором на линии можете поделиться своими впечатлениями)
Отзывов нет на чат бот, либо же они скрыты из общего доступа.
