Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
user4604478
7 месяцев назад
Лига разбитых сердец

Ответ на пост «Через 2 дня мне 36 и я всё потерял»⁠⁠7

Скорее всего, ты не до конца реабилитировал участок тела, где сломал позвоночник. Когда случается такого рода перелом у тебя страдает не только позвоночник, но и всё остальное тело, потому что оно подстраивается под это перелом.

Я знаю, о чём говорю, потому что сам дважды ломал свой последний раз 9 лет назад: один раз в грудном отделе на мотоцикле, второй раз в поясничном упал со скалы на жопой на камни. Врачи говорили как всегда: никаких больше никаких нагрузок. А без нагрузок тело начинает ржаветь, а с учётом перелома ржаветь криво. Поэтому, твои проблемы с ногой действительно могут быть последствием твоего перелома.

И кстати, для других, любой перелом в любой части тела может повлияет на весь организм, даже если это край мизинца на руке.

Сейчас я активно двигаюсь, разрабатываю позвонки после почти 5-ти лет перерыва в нагрузка. За последние 4 года я избавился от массы лишних напряжений в теле, выровнялся и появилась такая лёгкость и уверенность в движениях, которой на было до перелома. И благодаря своим травмам отучился на реабилитолога, остеопата, массажиста и кинезиолога и теперь помогаю с травмами людям.

Напиши мне в телегу zolotar_a, проконсультирую тебя.

Будешь нормально ходить и бегать. Всё будет отлично, а девушку твою просто отвело. Друг познаётся в беде, а твоя женщина - это твой первый друг.

Печаль Негатив Страх Расставание Межпозвоночная грыжа Болезнь Депрессия Одиночество Боль Психологическая помощь Текст Длиннопост Ответ на пост Волна постов
3
17
Glendor
Glendor
7 месяцев назад
Лига разбитых сердец

Ответ на пост «Через 2 дня мне 36 и я всё потерял»⁠⁠7

Вот смотри. Ты пишешь, что начинал этот год, полный сил, целей, планов и стремления переть к ним на всех парах и напролом, в режиме стального рыцаря...
Потом жизнь тебе сказала, что ты как-то сильно разогнался, и принудительно тебя затормозила.
И сейчас ты пишешь - надеюсь, что всё исправится, и я снова стану рыцарем, прущим напролом.

Ты сейчас серьёзно, блин? Тебе уроков этого года было мало? Выше кто-то хорошо написал, что похоже, пришло время пожить на пониженных оборотах. Не рвать и метать, утихомирить своё достигаторство, научиться жить и радоваться мелочам. Ценить то, что тебе хотя бы есть где жить, и денег худо-бедно хватает.

Ты пишешь "Я всё потерял". Итак, ты потерял девушку, с которой был 4 года, и которая свалила, когда начались трудности. Тут есть не совсем понятные моменты, но если даже всё реально так, как ты пишешь - радуйся! Радуйся, что это случилось сейчас, а не тогда, когда вы официально расписаны и у вас дети и ипотека.

Но вот что очень радует в твоём посте - к тебе возвращается понимание, что ты у себя самого - самый главный. Что не надо растворяться в другом человеке и строить всю свою жизнь вокруг него. Что когда начинается "мы" - это не означает, что твоё "я" должно перестать быть. Если ты реально это понял, то ... то молодец. Многие люди проживают жизнь, так и не получая это осознание, а ты - получил.

Мне кажется, что в жизни есть время для того, чтобы быть паровозом и херачить вперёд, а есть время для созерцания и неспешной прогулки. Считай, что сейчас у тебя - время притормозить. И да, к хорошему психотерапевту сходить надо. Это вообще никогда не лишнее.

Про проблемы со здоровьем - ЛФК, в идеале найти какого-то хорошего врача ещё советской школы, который (которая) тебе всё что надо покажет и поставит.

В общем, не раскисай. Ничего ты не потерял в этом году, а очень даже много чего приобрёл. И заметь, до сих пор живой. Многим другим повезло куда меньше.

Показать полностью
Печаль Негатив Страх Расставание Межпозвоночная грыжа Болезнь Депрессия Одиночество Боль Психологическая помощь Текст Длиннопост Ответ на пост Волна постов
2
3016
Tannhauser9
Tannhauser9
7 месяцев назад
Лига разбитых сердец

Через 2 дня мне 36 и я всё потерял⁠⁠7

Каждый год я пишу пост, обычно в соцсетях, с короткими итогами года и вещами, которые за этот год осознал. Обычно не перед Новым Годом, а перед своим днем рождения, который тоже в декабре.

Сейчас нет желания выносить свою депрессию в соцсети, но может и вынесу. Поэтому выговорюсь на Пикабу. Разумеется, в комментарии мне накидают полную панамку оскорблений и другого говна, но… знаете, это меня разозлит, а злость - тоже мотиватор.

Начинал я этот год с мыслями удвоить обороты бизнеса, жениться на любимой девушке, подправить здоровье, которое запустил из-за работы.

Однако 3 января грыжа в моем позвоночнике сказала: «хрен тебе, а не планы». Я не смог встать со стула после работы за компьютером. Подводил итоги года в екселе и отказала нога. Намертво. Врачи со скорой сказали, что дежурные больницы переполнены и всё равно до конца выходных мной заниматься никто не будет. Я спустил кучу денег на платных врачей и блокаду на дому. Но не помогло. Адские боли, невозможность дойти до туалета, невозможность спать. 13ого меня прооперировали. В частной клинике, потому что когда по ОМС приехал в больничку мне предложили 2 варианта или недельки две-три ждать, когда будет квота, или заплатить за то, чтобы квота продвинулась примерно столько же сколько стоит операция в частной клинике.

Я не даю взяток, а мысль что надо «двигать» квоту и лишать кого-то быстрой помощи - мне просто омерзительна. Что же до «подождать» - то когда у тебя отказывает конечность, каждый день без активности - это ещё неделя к восстановлению. Я и так после операции почти 2 месяца не мог сидеть.

За время моей болезни бизнес начал идти по одному месту. Сломался один из ключевых станков и много всякого говна произошло. Об этом я раньше писал, да и во многом повторяюсь.

Потом случился кассовый разрыв и я не смог закупать расходники для производства. И словил лютую апатию. Точнее даже не так. В конце весны стало ясно, что мне нужна еще одна операция, что ногу сводит судорогой и я не могу нормально ходить, а при нагрузках, даже вроде просто долгого стояния на ногах - я потом не могу нормально спать из-за судорог и боли. При этом, чтобы платить кредиты и долги надо было каждый день работать и времени на больничку и долгий период восстановления(от 2 недель до 2 месяцев) нет. Иначе мои долги меня под собой погребут.

Все лето я был в апатии, но работал. Просто стал бледной тенью себя. Почти ничего не радовало, все было каким-то механическим, делал то что надо сделать, без запала и желания. Постоянные боли, обезбол, и ощущение, словно я бегаю по долгам перед сессией.

В сентябре от меня ушла невеста. Все это время она мне помогала и поддерживала. Буквально с гигиеной помогала, когда я сам себе жопу не мог вытереть. А в конце сентября она собиралась на маникюр, я вышел её проводить, а она с чемоданами. Сбежала. До этого все было хорошо. Мы целовались каждый день, спали вместе, секс опять же. Когда мне было совсем хреново, я говорил ей, что пойму если она уйдет, но она взяв время на подумать, сказала что любит, что выйдет за меня и не собирается уходить.

А потом в её жизни, как оказалось, появился психолог, который сказал, что она волнуется не из-за своих проблем, а из-за моих. И чтобы не волноваться ей надо расстаться. И она свалила. Написала в сообщениях, что она слишком меркантильна для таких отношений, устала без нормальных денег, и вообще ей проще одной и не тащить в следующий год проблемы и волнения.

Меня это добило. Настолько что были две попытки Роскомнадзора. Одну не помню. Просто выключило сознание и очнулся уже с хорошо так порезанными венами. Я спокойный и уравновешенный человек. Но тогда я ревел как девчонка и не мог выплакаться. Про вторую попытку говорить не буду, слава богу у меня от обезбола ослаблен желудок и я проблевался. Было очень тяжело. Настолько, что я не мог работать. Не мог читать. Не мог даже в ютубчик залипать. Несколько недель я просто спал и плакал, забывая про гигиену и еду.

Сейчас я чуточку пришел в себя. У меня скоро день рождения, на который вроде бы даже кто-то придет.

Я веду пару проектов для контрагентов, так что какая-то денюжка капает, квартира своя, с голоду не помираю.

Только вот начинал я этот год бизнесменом, в счастливых отношениях, способным нормально ходить и с кучей планов. А главное с мотивацией. Хотелось скорее накопить на загородный дом, жениться, детей, завести собаку, жить и быть любимым и счастливым.

А сейчас внутри испепеляющая пустота, денег остается разве что на пожрать после выплаты долгов, и так будет ещё долгое время, и хуже всего - здоровье не позволяет даже прогуляться, потому что даже поход до магазина в 100 метрах - риск что ногу сведет судорогой и я упаду. Еще в квартире пусто. Просыпаюсь часто от того, что сплю один. Когда спал с девушкой, привык, что она меня хватает во сне, а без неё - просыпаюсь от чувства неправильности.

Я перестроил за 4 года отношений свое восприятие с «я» на «мы» и всегда принимая какие-то решения или что-то делая думал о ней и делал, как ей будет лучше. А сейчас просто не могу перестроиться и думать за себя.

У меня даже недавно случился секс, спустя пару месяцев после расставания, и в процессе мне стало гадко, будто я изменяю. Смешно.

Один раз я уже построил бизнес с нуля. Один раз я уже построил прекрасные отношения, которые вели к браку и за 4 года в этих отношениях мы практически никогда не ругались и не повышали голос. Для меня это очень многое значит, потому что рос я в семье, где орут постоянно. Один раз, я уже восстановился, чтобы работать после перелома позвоночника(собственно последствия этого перелома меня и догнали в этом году). Так что всё это я умею и могу. И второй раз это делать будет проще.

Главное найти в себе мотивацию.

Я знаю, что я на Пикабу далеко не самый несчастный. Тут есть люди, которые буквально умирают. Есть те, чьи близкие внезапно погибли или смертельно больны. Есть и те, кого любимые не просто бросили в тяжелый момент, а буквально подставили и предали. Я не прошу к себе жалости и поддержки.

Пишу всё это больше для себя. Чтобы выговориться, запомнить и может быть добыть мотивации что-то делать. Потому что моё говно - исправимо. Я смогу из него вылезти.

Ну и вы же знаете эту мерзкую предденьрожденьевскую депрессию? Когда проходит еще один год, и тебе кажется, что ты ничего не добился? В этом году, я не только ничего не добился, но и всё потерял. Надеюсь депрессия не загонит меня в жопу и я не сделаю финальную глупость.

Впрочем, я примерно представляю, как вылезти из этого говна. Найти бы только мотивации, будь то злость, мечты, или звон стальных яиц.

Одно я точно скажу. Если я все это вывезу, мои кокушки будет не из стали, а из урана нафиг.

Всем добра и сил менять свою жизнь к лучшему.

П.с.

За этот год я понял, что от достатка до звездеца - зарекаться нельзя. Что ни в чем на 100% уверенным быть нельзя. Что надо радоваться тому что есть, потому что завтра даже самые надежные отношения и планы могут рухнуть. И что упав, подняться проще, чем было в первый раз подниматься наобум. Но куда сложнее найти мотивацию. А ещё никогда нельзя строить свою жизнь вокруг другого человека. Люди могут уйти, умереть или предать. Или просто стать вдруг чужими и тогда ты останешься не просто один, а один и без яиц, которые колокольчиками звенят и манят тебя к свершениям.

Если что, накатите в понедельник рюмашку за мое здоровье и пожелайте мне стальных яичек. Вдруг сработает и начну очередной год своей жизни стальным рыцарем, прущим напролом к своей мечте.

Показать полностью
[моё] Печаль Негатив Страх Расставание Межпозвоночная грыжа Болезнь Депрессия Одиночество Боль Психологическая помощь Текст Длиннопост Волна постов
615
8
user5492746
7 месяцев назад

Уже не только защемление седалищного нерва. МРТ. Грыжа⁠⁠

Продолжение.
Сделала 26.12 наконец-то МРТ поясн-крест отдела. Со второй попытки :)
Первая попытка оказалась неудачной, т. к. в процесс выяснилось, что не переношу замкнутого пространства (понятия об этом не имела, организм преподнёс сюзрпрайз).
Вот как закатили меня, стало страшно, и сразу выкатили...
После чего, и уже погуглив, узнала что есть аппараты МРТ закрытые и открытые. Вот затем в открытом я и сделала МРТ, все прошло отлично. Причем рядом со мной стояли, разговаривали, за ногу трогали.
К сожалению, результат порадовать не смог.
Грыжа большая, 12 мм. МПД L5-S1
Сегодня пообщалась с беспл. неврологом, дал тел Больницу им Иноземцева, т. к там запись только по тел, к нейрохирургу.
Сказал, что таких размеров грыжа сама не рассосется, тем более что идет в стопе как покалывание, поперёк стопы как деревянная.
Таблетки выписал. Физио процедуры делать сказал бесполезно.
Правда к врачу по леч. физкультуре дал направление, уже записалась на завтра, хоть буду знать, правильно я дома делаю или нет.
Конечно в эту Больницу запишусь, и съезжу, но и ещё хочу в НИИ неврологии, съездить, там проконсультироваться.
Что посоветуете?

Показать полностью
[моё] Межпозвоночная грыжа Лечение Нужен совет
53
22
user9263015
8 месяцев назад

Стоит ли безоговорочно доверять врачам?⁠⁠

Раньше я тоже считал, что врачу надо доверять на 100%, кому же если не ему. И вот в марте 2023 года у меня заболела спина в районе лопаток, боль усиливалась при повороте головы. Остеохондроз был поставлен давно, и спина периодически меня беспокоила и раньше, но всё было терпимо и довольно быстро проходило. А тут и боль была гораздо сильнее и как-будто в правую руку начало отдавать. И пошел я по ДМС к неврологу в платную клинику около дома. Приняла меня врач кандидат мед. наук, тетечка, которая почему то сразу не особо поверила в мои симптомы. После того как я попросил больничный, и она ответила что-то типа: "Ну понятно зачем вы пришли", мне надо было бы насторожиться и обратиться к другому врачу. Но боль уже так достала, что решил лечиться у нее, всё таки кандидат наук.

Сначала был назначен рентген шейного и грудного отделов позвоночника. "МРТ не положено при таких симптомах" - ответила она. На рентгене надо мной усмехнулись и сказали, что рентген всё равно ничего не покажет что касается дисков и всё это зря. Но тетечка-невролог с умным видом изучила результаты рентгена и сказала что ничего страшного нет и будем лечить физио-терапией и НПВП. После двух недель физио улучшения не наступало, наоборот боль усилилась и мне была предложена блокада с заверениями, что она поможет и это не просто снятие симптомов, а полноценное лечение причины. Блокада не помогла ни капли и через пару дней я начал настоятельно просить у нее МРТ. Было выдано направление на МРТ грудного отдела, на мою просьбу назначить еще и МРТ шейного она ответила, что в шее у меня всё нормально и что грудной отдел назначает только для того что-бы я успокоился.

МРТ был сделан и было обнаружено несколько протрузий. "Ну вот, нечего переживать, к 30ти годам у всех есть протрузии" - ответила мне тетечка-невролог. - "Продолжаем лечение". На этот момент прошло уже больше месяца с начала лечения и становилось только хуже. Я совершенно выпал из жизни, спать нормально не мог, просыпался от боли. И вот в одну совсем не прекрасную ночь я проснулся от дикой боли. Болела спина, правая рука и правая грудь, несколько пальцев полностью потеряли чувствительность и от них тянулась онемевшая полоса через предплечье и трицепс к плечевому суставу. Рука ослабела процентов на 70. Тут боль и паника четко сказали мне, что надо искать другого врача и по рекомендации коллег я отправился в клинику уровнем выше к другому неврологу.

Спасибо огромное новому доктору, которая сразу же забила тревогу и срочно направила меня на МРТ шейного отдела. В результате мы узнали о двух грыжах в шейном отделе, одна из них была секвестрированна (то есть кольцо диска было разорвано и диск вывалился в спинно-мозговой канал) размером 6 мм, с частичным стенозом спинного мозга. К тому моменту боль была дикая, рука почти не работала, спать было не реально, днем я ходим по квартире, баюкал свою руку и стонал, ночью запирался на кухне, что бы не мешать жене своими стонами. Потом я еще с ужасом заметил, что вся правая сторона тела заметно потеряла в мышечной массе, особенно грудь и трицепс.

Было назначено много процедур, из которых только иглоукалывание хоть как-то помогло. После первой же процедуры стало гораздо легче, а после десятой боль уменьшилась до терпимого уровня, но это я забегаю вперед. На ряду с лечением мне было дано направление к нейрохирургу. И тут опять начались непонятки. Первый специалист в НИИ Поленова сказал, что только операция, никак грыжа сама пропасть не может и дал направление на регистрацию на операцию. Далее я попал к нейрохирургу, молодой постоянно смеющейся девочке, которая изучив снимки спросила точно ли я хочу делать операцию. На кои круглые глаза и спутанные вопросы ответила, что бывает грыжи уменьшаются. Но могу и сделать операцию, страна то у нас свободная и никто ничего не навязывает. Я так и не смог добиться от нее конкретной рекомендации делать или нет. Но зато рассказала мне про ход операции, и именно тогда у меня что-то щелкнуло в мозгу и я понял что надо уже начинать самому углубляться в эту тему.

Операция заключается в том что травмированный диск вынимают из позвоночника через разрез в горле и ставят вместо него неподвижную вставку. Сегмент позвоночника теряет подвижность, что особенно нехорошо когда речь идет о шее, и нагрузка которую раньше нес эластичный диск переходит на соседние диски. А в соседнем диске у меня тоже грыжа, и велика была вероятность, что она тоже вывалится в итоге.

Изучив море информации в интернете узнал о нейрохирурге из клиники Пирагова, что на Васильевском острове. Зовут его Мереджи Амир Муратович, и делает он очень сложные операции через микро-разрез задней стенки шеи и без удаления диска. На приеме присутствовал он и его коллега невролог. И тут я понял, что такое настоящая человеческая медицина. Меня внимательно слушали, изучали снимки, разговаривали с участием, терпеливо отвечали на все мои вопросы, никто никуда не торопил. Там я услышал четкие рекомендации, что операция пока точно не нужна, а нужна физическая активность, любая которая не будет усугублять симптомы. Был назначен повторный бесплатный прием, вне основной очереди (а запись туда на месяца вперед). Потом было еще три таких приема, и все бесплатные, то есть платил я только за первый прием. Спасибо огромное этому замечательному человеку!

В итоге я начал понемногу заниматься физкультурой и аккуратными тренировками на турнике. Так как с детства бегаю на лыжах и давно хотел попробовать летом лыжероллеры, то решил что это отличный шанс приобщиться. Доктор согласовал все это. И вот после начала тренировок улучшение пошло просто по дням, я физически ощущал как болезнь отступает. За пару месяцев боль прошла практически полностью, а грыжи уменьшились достаточно, что бы не давать никаких симптомов. И сейчас спустя полтора года у меня постоянно лыжи и тренажерный зал, спина практически не беспокоит и я живу полноценной жизнью, даже иногда бегаю.

А мораль такова, что врачам надо доверять до определенного предела, и как бы они не ругались на то что пациенты занимаются "гуглением" болячек, вы должны понимать, что это ваше здоровье и находится оно только в ваших руках и только вам жить с последствиями решений врачей.

Показать полностью
Длиннопост Межпозвоночная грыжа Медицина Врачи Текст
19
6
user7310512
8 месяцев назад

Откуда у меня грыжа позвоночника. Продолжение⁠⁠

В общем лет 20 я относительно спокойно жил. Грыжа то прогрессировала, то наоборот отпускала. Иногда приходилось пользоваться Кетоналом, ибупрофеном, но вполне терпимо.
Где-то с год назад появился другой симптом. При долгой езде на машине в бедре появлялась нестерпимая боль в одной точке, которая пропадала если немного пройтись. Так же было постоянное ощущение, что в ноге часть волокон мышц стало короче и при растяжке сильно болело. Списывались все то на вены, растяжение, да хоть на что кроме спины.
Через пару месяцев симптомы изменились. Боль и чувство сжатия появлялись при одьбе. Но достаточно было присесть на несколько секунд и все пропадало. Но ходить мог с каждым днём все меньше и меньше.
Когда стало совсем плохо сделал МРТ.
Диагноз: грыжа l5s1 11мм. На тот момент мог пройти не более 50м до момента когда боль становилась невыносимой.
На нашем краю географии со специалистами туго и попасть на приём - целый квест. Пришлось ехать в клинику за 100км. Дорога была после снегопада вся в комках и доехал только на силе воли. Сказали нужно вырезать, но можно подлечить. Выписали нпвп и обезболивающие.
Кишки просто плавятся от них, но нихрена они не помогают. Вообще. Боль нестерпимая и не сравнится ни с чем. Сломанная пятка с порванными сухожилиями это как пальчик прищемить в сравнении с этой болью. И ещё раз, НИ ЧЕГО НЕ ПРИНОСИТ ОБЛЕГЧЕНИЯ. Перспективы в голове были печальные.
Отправил МРТ в несколько клиник. Везде говорили свое и конечно нужно было ехать к ним, а я уже по дому плохо ходил. Не спал дня 4-5. Позы покоя небыло.
И что самое хреновое попасть ещё раз на приём вариантов небыло. 100 км проехать я б не смог.
Доехал до травматологии, 4 км с восьмью остановками на крики и судороги. Попросил сделать хоть что-нибудь. Сделали диклофенак, дексаметазон В12. Не полегчало, но договорился попасть к местному нейрохирургу. Через 4 дня, а пока упросил делать хоть что-нибудь. Пошли на встречу, делали магниты и капельницы с пентаксифеллином.
Продолжу позже. Немного накрывает.

Показать полностью
[моё] Межпозвоночная грыжа Боль Медицина Текст
5
16
malakhovatv
malakhovatv
8 месяцев назад
Все о медицине

Не всякую грыжу нужно оперировать, и не всякой грыжи стоит пугаться⁠⁠

Недавно приходила молодая пациентка 24+, у которой 2 года назад очень сильно болела спина.

На МРТ в то время обнаружили мы очень большую грыжу диска в типичном месте, между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками L5-S1.

На фоне лечения боли уменьшились. Нейрохирург рекомендовал воздержаться от операции и переделать МРТ через 3 месяца.

Она не пришла ни через три месяца, ни через год. Потому, что боли не беспокоили.

Мы увиделись недавно, когда у нее опять заболела спина.

На повторном МРТ грыжа есть, но маленького размера.

Она принимала лекарства (примерная схема есть у меня в боте ТГ канала) и боли прошли.

То есть, произошла частичная резорбция (рассасывание) грыжи, без операции.

Поэтому, если вам сразу предлагают операцию, а вы не уверены, что это действительно нужно, имеет смысл пойти и послушать другого специалиста.

[моё] Лечение Врачи История болезни Операция Текст Межпозвоночная грыжа
18
2
user7310512
8 месяцев назад

Откуда у меня грыжа позвоночника⁠⁠

Всё банально. Молодость, безрассудство и отвага. В универе занимался тяжёлой атлетикой. Перед соревнованиям проходочка по весам в становой тяге:

1 подход. Затянул пояс. 185 кг поднял. Расслабил пояс. Сел. Отдохнул.

2 подход. Затянул пояс. 190кг поднял. Сел. Отдохнул.

3 подход. Встал. 195 кг поднял. Расслабился пояс. Упал.

Во время отдыха с затянутым поясом позвонки наверное сместились и выдавило грыжу. Отошёл минут за 5. Боль адская, тренер понял, что на соревнования я не еду и потерял ко мне интерес.

Около месяца чтобы встать с дивана я с него скатывался, а потом руками отжимался от него и вставал. В больницу естественно не обращался. Отлежался.

После универа вес поднабрал, с 80 до 105. Работа то капец какая физическая, то за рулём около тысячи километров за раз. Про тренировки естественно забыл. Физическая форма естественно становилась все хуже и хуже, но дурь в голове осталась.

И в один прекрасный день я стоя в УАЗике взял пятидесяти литровую канистру с водой и спрыгнул с него. Охренел, виду не подал, вокруг люди были. Но я прям почувствовал как сплющился мой позвоночник.

И опять Отлежался, все вроде зажило...

Извиняюсь. Продолжу позже спина охреневать начинает даже в позе покоя.

[моё] Межпозвоночная грыжа Истории из жизни Боль Глупость Нервы Текст
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии