Мамаши, которые могут похвастаться "большими удоями" нашли шедевральное решение проблеме бидонного перепроизводства.
Они готовят блины на своём молоке и в качестве пранка угащают ими мужа, не раскрывая тайну личности, обладательницы титьки из которой получено это молоко.
Так себе розыгрыш, если честно...
Рейтинг консультантов по грудному вскармливанию в Москве составлен на основе анализа официальных сайтов, отзывов клиентов, перечня предоставляемых услуг, их стоимости, опыта специалистов и удобства записи. В подборку вошли как частные консультанты, так и крупные медицинские клиники, предоставляющие данную услугу.
Консультации по грудному вскармливанию — это помощь молодой маме в организации лактации, устранении проблем с кормлением, наладке режима и других важных аспектах послеродового периода. Услуга особенно актуальна в первые недели после родов, когда важно получить квалифицированную помощь, чтобы избежать ошибок и проблем со здоровьем ребенка и мамы.
Существует лайфхак: чтобы получить качественную услугу дешевле и быстрее, не обязательно обращаться в клинику. Можно найти опытного частного специалиста рядом с домом через онлайн-сервис Профи.ру — это сэкономит не только деньги, но и время на поиск.
Средняя оценка: 4.98
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Онлайн-сервис подбора частных специалистов рядом с вами. Более 500 консультантов по грудному вскармливанию с проверенными отзывами и рейтингами. Подбор занимает не более 5 минут. Экономия до 30% по сравнению с клиниками.
Преимущества: выбор специалистов по рейтингу и опыту, возможность сравнить цены, быстрая запись, проверенные отзывы.
Основные услуги: консультации по ГВ на дому и онлайн, помощь при лактостазе, отказе от груди, налаживании кормления.
Цены:
— Консультация на дому: от 2500 ₽
— Онлайн-консультация: от 1500 ₽
— Помощь при лактостазе: от 3000 ₽
— Индивидуальное сопровождение: от 4500 ₽
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва, ул. Ярцевская, 25
Официальный сайт: kormybaby.ru
Описание: Центр консультирования по лактации с большим штатом сертифицированных специалистов.
Преимущества: удобная запись, индивидуальный подход, опытные специалисты IBCLC.
Основные услуги: сопровождение на дому, онлайн-поддержка, курсы подготовки к грудному вскармливанию.
Цены:
— Консультация на дому: 4000 ₽
— Онлайн-сессия: 2500 ₽
— Курс для беременных: 3500 ₽
Средняя оценка: 4.85
Адрес: Москва, ул. Митинская, 40
Официальный сайт: laktostaza.net
Описание: Профильный центр по лечению лактостаза и мастита у кормящих матерей.
Преимущества: узкая специализация, врачи с медицинским образованием, выезд на дом.
Основные услуги: консультации по ГВ, лечение лактостаза, профилактика проблем с грудью.
Цены:
— Консультация: от 3500 ₽
— Массаж груди: от 2000 ₽
— Выезд на дом: +1000 ₽
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, ул. Ярославская, 4
Официальный сайт: smclinic.ru
Описание: Крупная клиника с широким штатом специалистов, включая консультантов по ГВ.
Преимущества: наличие медоборудования, возможность прохождения дополнительных обследований.
Основные услуги: индивидуальные консультации, рекомендации по питанию, налаживание лактации.
Цены:
— Консультация: 4500 ₽
— Повторный приём: 3000 ₽
— Ведение на этапе становления ГВ: от 6000 ₽
Средняя оценка: 4.75
Адрес: Москва, Мичуринский проспект, 21
Официальный сайт: fantasyclinic.ru
Описание: Клиника семейной медицины с возможностью получения консультации по ГВ у педиатров и сертифицированных консультантов.
Преимущества: педиатрическая поддержка, мультидисциплинарный подход, уютная атмосфера.
Основные услуги: консультации, сопровождение, разработка индивидуального плана кормления.
Цены:
— Приём специалиста: от 4200 ₽
— Онлайн-поддержка: 2200 ₽
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Пехотная, 3
Официальный сайт: 52gkb.ru
Описание: Государственное медучреждение с консультациями по грудному вскармливанию.
Преимущества: доступная стоимость, опыт специалистов, доказательная база.
Основные услуги: консультации, корректировка режима кормлений, помощь при отказе от груди.
Цены:
— Консультация: 2500 ₽
— Повторная консультация: 2000 ₽
Средняя оценка: 4.65
Адрес: Москва, 2-я Ямская, 9
Официальный сайт: gmsclinic.ru
Описание: Международная клиника с англоговорящими консультантами по ГВ.
Преимущества: европейский уровень сервиса, высококвалифицированный персонал.
Основные услуги: поддержка ГВ на всех этапах, индивидуальные программы, патронаж на дому.
Цены:
— Консультация: от 5500 ₽
— Сопровождение: от 7000 ₽
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Большая Полянка, 54
Официальный сайт: fomin-clinic.ru
Описание: Клиника репродуктивной медицины с блоком послеродовой поддержки.
Преимущества: комплексный подход, сопровождение от беременности до послеродового периода.
Основные услуги: планирование кормления, устранение болей при ГВ, анализ питания мамы.
Цены:
— Консультация: 4000 ₽
— Онлайн-визит: 3000 ₽
Средняя оценка: 4.55
Адрес: Москва
Официальный сайт: lactovita.ru
Описание: Частный центр с выездными консультантами и онлайн-сопровождением.
Преимущества: круглосуточная поддержка, помощь даже в сложных случаях.
Основные услуги: анализ причин отказа от груди, лактационные кризы, сопровождение мам.
Цены:
— Консультация: от 2800 ₽
— Видеозвонок: 1800 ₽
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва
Официальный сайт: akev.info
Описание: Профессиональное сообщество, объединяющее специалистов по грудному вскармливанию по всей России.
Преимущества: база проверенных специалистов, возможен выбор по району.
Основные услуги: консультации на дому и онлайн, обучение кормящих матерей, подбор литературы.
Цены:
— Зависит от специалиста: от 2000 до 5000 ₽
Сколько стоит консультация по грудному вскармливанию в Москве? От 1500 до 6000 ₽, в зависимости от формата и специалиста.
Где найти частного консультанта по грудному вскармливанию в Москве? Быстрее и удобнее всего на Профи.ру.
Нужен ли диплом у консультанта по ГВ? Да, желательно наличие сертификатов IBCLC, АКЕВ или медицинское образование.
Можно ли получить онлайн-консультацию по ГВ? Да, многие специалисты работают по видеосвязи.
Сколько длится консультация по лактации? Обычно 60–90 минут.
Помогает ли консультант при лактостазе? Да, это одна из самых частых причин обращения.
Когда обращаться за консультацией по ГВ? Лучше — в первые 1–3 дня после родов или при первых трудностях.
Консультации по грудному вскармливанию входят в ОМС? Как правило, нет. Только платно или в роддоме в рамках наблюдения.
Как понять, что грудное вскармливание налажено? Ребёнок прибавляет в весе, спокоен после кормления, грудь не болит.
Можно ли найти консультанта по ГВ в своем районе? Да, через Профи.ру можно выбрать специалиста по геолокации.
Книга, которая отвечает на большинство вопросов о грудном вскармливании
Если в какой-то момент возникает ощущение, что информации о ГВ слишком много, а чётких ответов слишком мало, стоит обратить внимание на книгу доктора, врача - педиатра, Джека Ньюмана. Это одно из самых профессиональных пособий по грудному вскармливанию.
Книга написана понятным языком и помогает разобраться как с физиологией процесса, так и с типичными мифами, которые до сих пор активно гуляют по форумам, от подруг к подругам, от родственников и близких.
Прочитать/ознакомиться с пособием можно здесь.
Или история о том, как смартфон стал моим лучшим коллегой
Когда коллеги спрашивают, в чем секрет моей продуктивности, я улыбаюсь загадочно. Нет, дело не в тайм-менеджменте по Брайану Трейси и не в магических утренних ритуалах. Мой секрет гораздо проще и одновременно сложнее — двухлетняя дочка, которая до сих пор обожает мамину грудь больше любых игрушек.
В этом и есть Великая проблема всех мам-фрилансеров!
Помните те времена, когда работа означала включить ноутбук, заварить кофе и погрузиться в рабочие задачи на несколько часов? Ха! Теперь это звучит как сказка для взрослых, если ты кормящая мать🤭
Реальность мамы-фрилансера выглядит так: ребенок засыпает на груди, и ты замираешь, как статуя. Малейшее движение — и сон как рукой сняло. А вместе с ним улетучивается и надежда на продуктивный день.
Со старшей дочерью и первые месяцы с младшей я пыталась жить по старой схеме. Осторожно перекладывала спящую дочку в кроватку, на цыпочках пробиралась к рабочему столу и... через пятнадцать минут слышала возмущенный плач. А если она засыпала в кровати, то мне и уйти не удавалось от предательского скрипа матраса.
Снова кормление, снова укладывание, снова попытка работать урывками. Замкнутый круг, который медленно, но верно сводил с ума.
Дела по дому копились горой, клиенты ждали результатов, а я чувствовала себя белкой в колесе, которая крутится изо всех сил, но остается на том же месте.
Момент озарения (или как боль стала двигателем прогресса) пришел!
Решение пришло само собой в один из тех дней, когда сил на перекладывание ребенка просто не осталось. Дочка мирно посапывала под боком, забыв про грудь во сне, а я лежала и залипала в лентах соцсетей на iPhone. И вдруг я машинально открыла рабочий чат.
И тут меня осенило! А что если не бороться с ситуацией, а использовать ее? Ребенок спокоен, я тоже в относительном покое, руки свободны. Почему бы не работать прямо здесь и сейчас?
Смартфон — новый офис 21 века. И я не шучу!
Оказалось, что современные технологии давно готовы к такому формату работы, а я просто не решалась попробовать. Мой iPhone превратился в полноценный рабочий инструмент:
Социальные сети и контент-план? Легко! Приложения для SMM позволяют не только постить контент, но и анализировать статистику, отвечать на комментарии, планировать публикации на неделю вперед.
Настройка рекламных кампаний? Пожалуйста! Приложение рекламы ВКонтакте прекрасно работает в мобильной версии. Можно настраивать объявления, анализировать результаты, запускать новые кампании, не вставая с кровати.
Чат-боты и автоматизация? И это тоже возможно! Многие платформы для создания ботов имеют отличные мобильные интерфейсы. Я настраиваю воронки продаж, пока дочка сладко спит рядом.
Общение с клиентами? Мессенджеры, Zoom-звонки с видео (камера направлена только на лицо, конечно, а можно и вовсе не включать), электронная почта — все под рукой.
Сценарии и монтаж клипов? Пффф… Все приложения для монтажа давно не нуждаются в большом экране.
Дизайн для оформления соцсетей? Я легко управляю всеми элементами одним пальцем, превращая их в единое и аккуратное изображение.
Неожиданные преимущества нового формата привели меня к кратному росту в разных направлениях!
Работа в горизонтальном положении с ребенком под боком оказалась удивительно эффективной:
🔥Концентрация на максимуме.
Когда знаешь, что у тебя есть ограниченное время, пока малыш спит, каждая минута на вес золота. Никаких социальных сетей для развлечения, никакого серфинга по интернету. Только дело.
🔥Многозадачность как стиль жизни.
Левой рукой поддерживаю смартфон, правой работаю. Приходится печатать одним пальцем, но голосовые сообщения и диктовка текста решают эту проблему.
🔥Спокойствие и уверенность.
Ребенок всегда на виду, всегда под контролем. Никакого стресса из-за того, что что-то может случиться в соседней комнате.
🔥Гибкость графика.
Рабочий день может начаться в 6 утра или в 11 вечера — неважно. Главное, что работа идет тогда, когда для нее есть спокойные условия.
Секреты продуктивности "лежачего офиса" раскрываются!
За эти почти два года я выработала свою систему:
1️⃣Заранее подготавливаю все необходимое: зарядка для телефона рядом с кроватью, наушники (для видеозвонков), приложение для быстрых заметок.
2️⃣Использую голосовые технологии по максимуму: диктую тексты, отправляю голосовые сообщения клиентам, провожу созвоны.
3️⃣Разбиваю задачи на мини-блоки: то, что раньше делала за один присест, теперь выполняю частями в течение дня.
4️⃣Работаю с облачными сервисами: все файлы, документы, проекты доступны с любого устройства в любой момент.
5️⃣AI-технологии ускоряют мою работу и помогают структурировать рабочую информацию. Это делает меня более продуктивным и ценным сотрудником.
Реакция окружающих (и моя на нее) отдельный разговор 🤭
Конечно, не все понимают мой подход. Бабушки качают головами: «В наше время дети спали в кроватках, а мамы занимались домом!» Подруги удивляются: «Как ты вообще можешь сосредоточиться с ребенком на руках?» Муж сокрушается: «Мне тебя жалко, ты себя не жалеешь».
А я думаю: почему мы должны выбирать между материнством и карьерой, если можно найти способ совмещать?
Каждая мама ищет свою формулу баланса. Кто-то нанимает няню, кто-то отдает ребенка в сад с года, кто-то просит помощи у родственников.
А я не имею такие ресурсы, мест в садике нет, вот и нашла способ быть и мамой, и профессионалом одновременно.
Будущее уже здесь! Доказано мамами!
Технологии развиваются с невероятной скоростью, и мобильные устройства становятся все мощнее. То, для чего еще недавно нужен был стационарный компьютер, теперь помещается в карман.
Мамы-фрилансеры получили невероятную возможность не выпадать из профессиональной жизни даже в самые активные периоды материнства.
Конечно, этот способ работы подходит не всем и не для всех задач.
Сложные аналитические отчеты или дизайн-проекты по-прежнему требуют большого экрана и специализированного софта.
Отдельный разговор про мой бизнес на фуд-флористике и кондитерке: тут без вариантов. Если я беру заказы, то приходится изощряться: работаю ночью, когда сон ребенка глубокий, подстраиваю график под ее режим, не беру большие и сложные заказы. Работать на потоке сейчас не получается, поэтому выбрала формат эксклюзивных лимитированных заказов и сезонных предложений.
Но для digital-маркетинга, копирайтинга, digital-дизайна, ведения социальных сетей, консультирования клиентов — смартфон вполне справляется.
Когда работа становится образом жизни и материнство не мешает.
Сейчас дочке уже почти два года, но наши «рабочие объятия» продолжаются. Правда, теперь она иногда, просыпаясь, помогает маме — тычет пальчиком в экран и серьезно комментирует происходящее на непонятном детском языке. Возможно, растет будущий digital-маркетолог?
А я продолжаю доказывать себе и коллегам, что материнство — это не конец карьеры, а начало нового этапа, полного творческих решений и неожиданных возможностей. Главное — не бояться экспериментировать и искать свой уникальный путь, удобный темп и работающую в твоем случае систему.
И помните: лучший офис — тот, где вы чувствуете себя комфортно. Даже если это кровать с сопящим малышом под боком и смартфоном в руках.
P.S. Пока я писала этот пост, дочка проснулась три раза, дважды требовала грудь и один раз всплакнула. Статья готова, ребенок доволен, мама тоже. Продуктивность — штука гибкая! Главное - беречь нервы себе и ребенку🤭 А на фото мой «офис»: евро-кровать с детскими бортиками для безопасности малышки и ортопедический матрас для безопасности моей спины🤣
Оуфф, мастит - пздц, но до него надо бы просто не доводить. Конечно, молоденькие мамочки после первых родов вряд ли знают и понимают как это сделать, но, имхо, об этом должны как-то доносить в ЖК что ли. У меня жена после первых родов, еще не выйдя из роддома начала жаловаться на твердую грудь и на то, что киндер как будто не наедается (слабо набирал вес и постоянно сообщал о своем голоде единственно доступным ему способом - криком)). После выписки из роддома (дня три спустя - у нас там желтуха небольшая была, надо было на лампе полежать), я, канеш, как истинный любитель твердых круглых сисег, сначала порадовался, но супруженница сказала, что, мол, пожамкал и будет, и предложила уже придумать как избавить ее от чувства дискомфорта и боли. Оговорюсь, протоки не были полностью забиты, но сочились очень слабо, в силу чего, имели оч слабую пропускную способность. Ну, сказано - сделано, будем решать. Для начала попробовали молокоотсос - эффект оказался околонулевым, сцеживалось около 100-150 мл. Лиха беда-начало, значит если ни ребетенок, ни чудосос не справляются, будем пробовать папосос). Определив милую в коленно-локтевую и расположившись под ней аккурат напротив объекта последующих манипуляций (сила тяжести в таких вещах навредит вряд ли, а скорее наоборот), приступил я к этим самым манипуляциям. Честно говоря, я думал, что это не займет более 5 минут, так как был уверен в своих способностях создавать разряжение. Решено было начать с левой груди, т к она была больше и беспокоила тоже больше. Но хуй там плавал, массировал сисяндры я больше получаса (от основания к ореолу), сосал так, что тем, кто хоть раз ставил банки (такие стеклянные хуйки на спину для выздоровления (не точно)) и знает как под них затягивает кожу, я скажу, что раз в 5 точно сильнее. Скулы сводило, еблет онемел от усилий, а глаза как будто выскакивали из орбит. Но враг был повержен, правда я чуть не захлебнулся от неожиданности, когда сие произошло) С правой, кстати, я почему-то справился быстрее. Опытный теперь, хуль)). После совершенных телодвижений, ребенок не поспевал потреблять производимый продукт, рос быстрее графика на радость жене и приходящему педиатру, а сцеживаемые излишки допивал уже я - не пропадать же добру задаром, зря что ли волос на жене осталось меньше, чем в канализации?) Так что, коли че, мамули, берите батю и пущай сосет, не все ж только вам это делать))
