Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это idle-игра стратегия о рыцарях, исследованиях, крафте и сражениях, которая предоставляет пользователям расслабляющий опыт. Игра не требует концентрации и идеально подходит, когда вам нужно сделать перерыв или отдохнуть.

Герои Мини-Королевства

Кликер, Стратегии, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
meos
meos
17 дней назад
Лига врачей

Ответ на пост «Откуда столько топовых авторов, или нюансы врачей на пикабу»⁠⁠43

С одной стороны, я согласна с мнением автора поста-разоблачения, что нехорошо прикидываться опытным ревматологом, если ты ещё только личинка ревматолога. Но, с другой стороны, мне очень нравится, что растут совсем другие дети.

Это на нас можно было орать преподавателям, сотрудникам кафедры, начальству, пациентам. На нас можно было навешивать чувство вины и нереалистичные планы. Это мы боялись быть "плохими", работать за деньги, добиваться для себя лучших условий труда. У многих из тех, кто шёл в медицину по призванию, был огромный комплекс спасателя и собственной неполноценности. По крайней мере, я это знаю по себе и своим одногруппникам. Ползти на работу из последних сил, заедая стресс антидепрессантами, забивая на собственные потребности и семью, работая почти забесплатно -- это наше всё. Бедные, но гордые. Озлоблённые, но делающие великое дело.

Современные дети понимают, что вложили очень много усилий, а иногда и денег в своё образование. И они не хотят слушать в государственной больнице от главного врача, начмеда или завотделения, что они тупые, бесперспективные и обязаны вести два участка за три копейки. Они ищут способы монетизировать вложенные усилия. Они уже думают о себе и не хотят есть кактус. У детей отрастает чувство собственного достоинства, самоуважения и присутствует здоровый расчёт. Да, сейчас процессс идёт с существенными перекосами. Но он идёт и это греет мне душу.

[моё] Ложь Медицина Блоггинг Нейронные сети Здоровье Длиннопост Ответ на пост Текст Волна постов Скандал medblogers
43
220
ShiningJill
17 дней назад

Ответ на пост «Откуда столько топовых авторов, или нюансы врачей на пикабу»⁠⁠43

Отозвалась на один из весело-ироничных постов про погоду, написала о своих проблемах со здоровьем. Товарищ предложил мне пройти в телегу. Когда я написала, что не планирую, он мне ответил - зря отказываетесь, сами же хотели мнение, сами же и не идете.

#comment_351305523

Но я, вообще-то, планировала в поликлинику пойти или там в диагностический центр. Не очень верю я телегам в наш век интернета. Еще с тех пор, как феечки в Линейке густым мужским басом говорили.

А вот еще предложение обратиться к врачу в телегу.

#comment_351296448

Казалось бы, пост не связан с медицинским блогом, правда же?

И где-то в другом посте мне предлагали обратиться по поводу суставов. Возможно, как раз к ревматологу. Но мои силы уже иссякли, я дальше не буду искать по комментам.

Ложь Медицина Блоггинг Здоровье Врачи Разоблачение Ответ на пост Текст Волна постов Скандал medblogers
16
RiseToday
RiseToday
17 дней назад

ЗАРЯЖАЕМ МИКРОБИОМ: ТОП 7 ДОБАВОК ДЛЯ КИШЕЧНИКА⁠⁠

Всем привет! От здоровья кишечника зависит иммунитет, настроение и даже когнитивные функции. По вашим просьбам разбираем лучшие добавки для восстановления микрофлоры, снижения воспаления и укрепления барьера.

ЗАРЯЖАЕМ МИКРОБИОМ: ТОП 7 ДОБАВОК ДЛЯ КИШЕЧНИКА ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Исследования, Научпоп, Питание, Кишечник, Микрофлора кишечника, Микрофлора, Пищеварение, Правильное питание, Здоровое питание, Иммунитет

На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Хорошее пищеварение по сути фундамент нейроэнергии, иммунитета и антиэйджинга.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики заселяют кишечник полезными бактериями, способствуют восстановлению микробиоты после антибиотиков, снижают воспаление, уменьшают проницаемость кишечника и улучшают настроение через ось кишечник–мозг. Исследования показывают, что пробиотики снижают симптомы депрессии и тревожности.

Пребиотики — это еда для микробиоты, они повышают уровень короткоцепочечных жирных кислот, особенно бутерата, который восстанавливает кишечный барьер и снижает воспаление.

Омега-3

Омега-3 влияет на ось кишечник-мозг, действуя через состав кишечной микробиоты. Снижает уровень системного воспаления, нормализует работу иммунной системы в кишечнике и помогает улучшить состав микробиоты. Омега-3 усиливает рост полезных бактерий и улучшает барьер кишечника.

Клетчатка

Снижает воспаление в кишечнике, улучшает транзит, регулирует сахар в крови, помогает микробиоте вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты. Исследования выявили, что растворимая клетчатка модулирует состав микробиоты и усиливает выработку бутерата.

Условно мужчинам нужно 30-35 г клетчатки, женщинам оптимально 25 г. Если ваша диета с высоким содержанием белка (актуально для спортсменов), то потребность в клетчатке будет выше, до 40-45 г. Речь идет как про растворимую, так и про нерастворимую клетчатку.

L-глутамин

Поддерживает регенерацию слизистой, снижая проницаемость, уменьшает проблемы дырявого кишечника. Исследования на людях показали, что глутамин помогает при симптоме раздраженного кишечника и тем, кто страдает от пищевых аллергий.

Цинк

Исследования подтверждают, что цинк способствует заживлению слизистой при гастритах и язвах. Он незаменим для восстановления слизистой оболочки и сдерживания воспаления. Дефицит цинка повышает риск синдрома дырявого кишечника.

L-карнитин

Уменьшает окислительный стресс, улучшает энергетический обмен в клетках слизистой, особенно при воспалениях, способствует заживлению повреждений кишечника и улучшает утилизацию жиров, что позволяет снизить воспалительный фон. Исследования показывают, что L-карнитин помогает при язвенном колите.

Ферментированные продукты

Кимчи, квашеная капуста, комбуча, кисломолочка — это натуральные источники пробиотиков. Содержат живые культуры и метаболиты бактерий, постбиотики, которые улучшают усвоение, снижают воспаление и поддерживают регенерацию кишечного эпителия.

Вы пробовали через питание и микрофлору бустить работу мозга? Поделитесь своим опытом в комментариях.


Как всегда, больше материалов, биохаков, секретов продуктивности и личной эффективности вы найдете в нашем сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Показать полностью
[моё] ЗОЖ Здоровье Мозг Исследования Научпоп Питание Кишечник Микрофлора кишечника Микрофлора Пищеварение Правильное питание Здоровое питание Иммунитет
11
1418
PandaScriptorius
17 дней назад

Ответ на пост «Откуда столько топовых авторов, или нюансы врачей на пикабу»⁠⁠43

Спасибо, отличное разоблачение.

Я сам с болячками и был одним из первых кто подписался на неё. Блин, ну писала бы как есть: разбираем случаи из практик, ищем решение, ёще учусь, стараюсь помогать. Но им ведь всё надо свое эго тешить и говорить что сама лечила, да и лох копеечку несет скорее.

Впрочем, когда начался спам постами и закрытый чат, якобы платный и с окном для вступления т.к. "наплыв клиентов" - инфоцыганство не скроешь.

Ну и это яркий пример как зарабатывать на нейросетях, когда псевдоблогерством не взлететь на мемах и срачах - притворяться специалистом.

Интресно посмотреть отзыв того, кто брал консультации, дать ответы нейросетей напрямую, сравнить и понять - нужна ли такая прокладка, если рецептов не выписывают, ответственность не берут, а только платные советы.

Эх, ИИ, ИИ, надеюсь скоро и эта масса переполнится, а институт репутации и реального дела будет ценнее. Ведь можно также быстро стухнуть как и сиять, а риск просрать специальность/карьеру сохраняется, чего и всем данным блогерам желаю.

Ложь Медицина Блоггинг Нейронные сети Здоровье Длиннопост Ответ на пост Текст Волна постов Скандал medblogers
45
DELETED
DELETED
17 дней назад
Лига врачей

Ответ на пост «Доктор, он собирается выпрыгнуть из окна»⁠⁠5

Ответ на пост «настоящего невролога цефалголога»

1. Во-первых, врачи, которые руководствуются профессиональной этикой, напишут коллеге в личные сообщения, а не будут своё фи высказывать в публичном поле.

2. Во-вторых, детали истории врач имеет право изменять (если допустить, что ситуация описана не точь-в-точь). Для защиты права пациента на неразглашение врачебной тайны. Я вообще принципиально выбрала для себя такую позицию: пишу про заболевание, диагностику, лечение, а персонажи и диалоги — сторителлинг. Потому что я категорически против писать то личное, что мне доверил пациент на приёме!

3. И про автора изначального поста. Дилю я знаю лично. Это один из самых добрых и совестливых людей, что я знаю. И врач грамотный. Ни разу, вообще ни разу не видела, чтобы она публично коллегам что-то написала. Мне очень жаль, что врача, который делится опытом, информацией с пациентами, так демотивируют.

[моё] Лечение Медицина Здоровье История болезни Неврология Пациенты Болезнь Головная боль Текст Ответ на пост Волна постов
7
Futurologica
Futurologica
17 дней назад

Прошу подсказки - что делать⁠⁠

Проблема следующая: в ветикалном положении начинаю терять сознание. Могу пройти несколько шагов, но после этого обязательно нужно лечь и отдохнуть. Отлежусь - чувствую себя терпимо, но ни на улицу, ни в магазин выйти не могу.

Думал, со временем пройдет, но не проходит. Подозреваю, что мое состояние зависит от атмосферного давления - последнее время 730-740 мм.

Посоветуйте, как справиться с проблемой...

Здоровье Старость Текст
28
13
mulder
mulder
17 дней назад
Физкультура и Спорт

WOD121⁠⁠

WOD121: SamBo EMOM 😼😼😼😼

Немного откорректировал предложенную подписчиком SamBo тренировку. Получился ЕМОМ:

- бёрпи + двойка х5

20 кругов. Двойку чередовать: с левой / с правой. Выполнить задание и отдохнуть до конца минуты. У меня получалось 30/30 примерно. Усталость нарастает. Сердце бьется. 160-165 было на конец круга и до 150 опускалось к началу. Отличный, функционально полезный ЕМОМ для сердца, бодрости, здоровья и самоуверенности 🥊🥊🥊🥊

TrainEveryDay

Показать полностью
[моё] Фитнес Программа тренировок Здоровье Спорт Тренировка Физкультура ЗОЖ Тайский бокс Бокс Кроссфит Видео Вертикальное видео
3
4307
lukolika
17 дней назад
Все о медицине

Ответ на пост «Доктор, он собирается выпрыгнуть из окна»⁠⁠5

Настоящий невролог-цефалголог по одной детали поймёт, что история выдуманная:

Мужчина: Я не знаю, что делать. Голова разрывается с одной стороны, глаз и нос текут. Брызнул суматриптан, не помог.

Объясню, почему считаю, что автор скорее всего выдумала историю.

Во-первых, в России почти никто не знаком со спреями с суматриптаном.

В России интраназальные формы суматриптана, то есть в виде спрея в нос, продавались под торговым названием Имигран.

Препарат был доступен в аптеках крайне редко, знающие люди буквально охотились за ним. Таких охотников было мало: большинство неврологов даже не знали о существовании Имиграна в спрее, обычные люди тем более.

Например, мой стаж невролога более 12 лет. Я около семи лет отработала в экстренной неврологии крупных клинических больницах. Последние пять лет работаю цефалголом в экспертной частной клинике в Москве, куда приходят со сложными случаями, когда попробовали ВСЁ. Знаете, сколько пациентов рассказало, что пробовали спрей суматриптана? Ноль!

Конечно, всякое бывает, может действительно в приёмное отделение в Казани забежал такой продвинутый пациент. Но все разбивает второй аргумент:

Во-вторых, Имигран давно перестали выпускать.

Имигран перестали выпускать в 2020 году. Пруф.

Автор поста работает в отделении неотложной помощи, где якобы произошла ситуация, с 2021 года. Пруф с её сайта.

Конечно, нельзя исключать возможность, что пациент узнал о скором исчезновении дефицитрого товара и закупил его на много лет вперёд. Состоятельный, должно быть человек - препарат стоил около 500 рублей за дозу, что было чувствительной суммой в 2020 году.

Какой вариант мне представляется более вероятным:

Автор поста прочитала перевод иностранных статей, где при клатерной головной боли рекомендуется использовать спрей суматриптана, которого нет в России, и придумала по мотивам историю.

Что бы написал в истории клиницист, который реально работает с кластерной головной болью:

Например, что пациент использовал реально доступный в России спрей с золмитриптаном (известный подобычно вым названием Эксенза). Этот спрей, кстати, действительно может помочь при кластерной головной боли, в отличие от несуществующего спрея суматриптана.

Но, для большей правдоподобности, я бы написала так, что чаще всего рассказывает пациент с кластерной головной боли в реальности: он пьёт гостями обезболивающие без эффекта, зато у него уже болит желудок.

Вопрос к практикующим врачам, как вам невыдуманные диалоги в рассказе?

Я бы больше поверила, если бы жена вбегала в приёмник с криком "Немедленно сделайте МРТ мозга! У моего мужа инсульт!". Про выпрыгивание из окна обычно пишут в статьях, чтобы добавить драматизма, потому что хроническая кластерная головная боль действительно может довести до роскомнадзора. При первом приступе кластерной боли обычно об этом не думают.

Ещё понравился абзац:

Подходит мужчина средних лет. На лице страдание, мечется из угла в угол...

Так подходит или мечется из угла в угол?

И, хоть в критериях кластерной головной боли есть ажитация во время приступа, клинически это обычно не бег из угла в угол, а раскачивание в постели, схватившись за голову, или стучание по области боли, в попытке её уменьшить.

... Трёт глаз, вытирает нос платком...

В реальности человек в приступе кластерной головной боли обычно не обращает внимания на слезы и сопли, они текут ручьем в подушку, в которую он уткнулся, или брызгают в стороны при крике от боли.

Короче, мне очень не нравится, когда придуманными историями пытаются приукрасить свой опыт и преподносят недостоверную фантазию по мотивам медицинских статей за реальный случай.

Показать полностью
Лечение Медицина Здоровье История болезни Неврология Пациенты Болезнь Головная боль Текст Ответ на пост Волна постов Скандал medblogers
372
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии