Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 40 постов
  • unimas unimas 13 постов
  • hapaevilya hapaevilya 2 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
118
35sm
35sm
7 дней назад

Ответ на пост «В Краснодаре девушка пришла в дорогой ресторан и решила попросить еду у мужчин за соседним столиком»⁠⁠5

Стремная охреневшая блогерка работать не хочет, хочет только халявы. Заявляет, что вся такая расписная красавица. Твою дивизию, ты себя в зеркало видела? Девушка "сильно на троечку", даже в годы дичайшего спермотоксикоза я на таких не смотрел.

А еще мне понравилась фраза "я не могу устроиться на работу". Да уборщицей, в пятерочку, в макдак, листовки раздавать, в колл-центры диспетчером и еще кучу неквалифицированной работы "для поддержания штанов" можно получить в день обращения.

Еще заявляет, что если бы ее муж послал бы такую охреневшую попрошайку, то она бы в него плюнула. На месте мужа такую жену я бы послал на тот же самый хер, куда до этого послал бы попрошайку. Схера ли я жопу рву на работе ради зарабатывания денег, а какая то кукла будет сидеть и ни хрена не делать?

Еще вопрос, схрена ли ты приперлась в дорогущий ресторан, если нет денег? Иди у церкви стой с протянутой рукой, а не по ресторанам шарахайся.

Еще позабавила фраза "я сижу тут, работаю". Работа - это то, за что платят деньги. Если ты чем то занимаешься, а карманах голяк - ты не работаешь, а какой то херней занимаешься.

И других людей вообще не должны волновать твои финансовые проблемы. Если заработки бывают, но не регулярные - заводи кредитную карту и погашай по мере появления денег. Но она этот вариант даже не рассматривает. Типичная халявщица-ТАРЕЛОЧНИЦА.


Я вырос в 90-е, детство у меня украл Ельцин, мне постоянно приходилось "крутиться" чтобы заработать копеечку. Но даже в самые лютые годы попрошайничать - это был удел самых конченных бичей. Да, я могу дать деньги уличным музыкантам, если хорошо играют или поют. Обязательно дам старушке, если просит милостыню. Детворе никогда не откажу. Но когда взрослый здоровый человек, не попавший в беду, аварию и т.д., просит денег - это просто днищенское дно и позорный позор.

Показать полностью
Краснодар Ресторан Голод Просьба Неловкий момент Мат Видео Ответ на пост Текст Волна постов
19
11
o.moy.povelitel
o.moy.povelitel
8 дней назад

Про армию⁠⁠

Был я в части, какой-не скажу, был в "ссылке". Как раз в 90-е годы, так вот, били только реальных долбоебов - борзоту сбивали. Приезжают "гордые", :это я не буду делать, тут я проебланю, здесь я сержанта с приказом на хуй пошлю. А "набухаюсь - накурюсь и зам.кому попадусь" - вообще девиз тупого молодняка. Про курение в неположенных местах и нарушениях ТБ и говорить не хочу. ЕБУЧИЙ ДЕТСКИЙ САД (хотя, в детском саду дети более послушные и менее вредные) где на кону жизнь и здоровье своё и других. А потом скулили про проклятую дедовщину...Становясь старослужащими, сержантами, насмотревшись на весь пиздец, начинали узнавать себя, понимать, что воздействовать на диких молодых распиздяев классическими педагогическими методами и вдумчивыми беседами, о правилах солдатской жизни, ровно нихуя не помогает. И пословица " Солдат без дела, потенциальный преступник" всё чаще звучит из их уст.

Со жратвой было туговато, не отрицаю. Пюре из мороженной картошки, котлеты из мяса которое было забито, когда командир части ещё 1001 ночь не разменял в училище, капусты, сдохшей прошлым летом итд. Но когда часть" подружилась" с сельским хозяйством настал рай. Помню, пригласили меня дембеля на тортик "Е́жик" , из сгущёнки, печенья, сухарей, какао, масла и полстакана водки. Самый вкусный торт в моей жизни! Я такой делаю своим детям, без водки.

П.С. хотел написать как ответ к одному посту, но передумал и написал свой. Сумбурный.

[моё] Истории из жизни Голод Воспоминания из детства Армия 90-е Мат Текст
12
9
WrightLoss
WrightLoss
9 дней назад
Мы худеем!

Можно ли похудеть на низких калориях (употребляя мало еды)?⁠⁠

...

Можно ли похудеть на низких калориях (употребляя мало еды)? Похудение, Лишний вес, ЗОЖ, Питание, Правильное питание, Худые, Голод, Диета, Калории, Мотивация, Длиннопост

...

Всем привет)

Вам попадались посты (и другие источники информации, в том числе разговоры), где люди жалуются, что не худеют на очень низких калориях? Низкие калории - это условно от нуля до 1200 ккал. Мне попадались. В каждом из таких постов находятся люди, которые пишут, что низкие калории для организма - это стресс, что организм в таком состоянии ничего отдавать не будет, не похудеет и даже будет что-то запасать - кто-то на низких калориях даже умудряется набирать... ну с их слов.

И я на это отвечу: дайте организму время и он на низких калориях не только похудеет, а еще и умрет. Я привел к посту самую политкорректную картинку с рандомными худыми людьми, одним из которых является Кристиан Бейл, которую только мог найти, но в голове я держал другие картинки - фотографии людей, которые худели не добровольно - узники лагерей, дети из голодающих стран, жители блокадного Ленинграда... и что-то мне подсказывает, что до такого состояния их довели именно низкие калории и их организм вообще ничего не запасал. Более того, у нас в ФатСекрете имеются не только архивные фото, но и живые примеры того, что организм еще как худеет на низких калориях - периодически появляются истории о том, как какого-то подростка увезли восстанавливаться после голодовок в больницу. И Вы знаете, в этих постах я еще ни разу не видел, чтобы девушки/парни уезжали в больницу жирными... они очень худые.

Но может быть все эти люди являются уникумами, а организмы других людей на низких калориях худеть не будут? Нет. Все будут худеть, потому что иное противоречит закону сохранения энергии, и пока этот закон не опровергнут, подобное будет наблюдаться и дальше. Организм живет за счет того, что тратит энергию на работу органов, нервную и мышечную деятельность, на поддержание постоянной температуры и на многое, многое-многое-многое другое. Если с пищей энергии будет поступать меньше, чем организму нужно для ежедневных затрат на работу, события могут развиваться по двум возможным сценариям:

1. Организм снизит траты энергии до тех, которые он получает с пищей.

2. Организму придется худеть - отдавать недостающую энергию ввиду белков, жиров. углеводов.

Предположим, что организм снизит затраты энергии. Значит ли это, что если с пищей поступает 1200 ккал, организм сможет снизить и затраты до 1200 ккал? Нет. Как минимум на начальных этапах сильного дефицита калорий. Вы наверное знаете о базовом обмене - это та энергия, которая НЕОБХОДИМА для поддержания жизни в нашем теле. Как правило базовый обмен выше 1200 ккал, поэтому организм ВСЕГДА на начальных этапах низких калорий будет тратить энергии не меньше, чем ему нужно для базового обмена, а если энергии хватать не будет, то он возьмет ее сначала из запасов гликогена и жиров, а потом потихоньку начнет использовать в качестве источника энергии и мышцы. Более того, люди, которые питаются на 1200 ккал вряд ли 24/7 лежат на диване и тратят энергию, равную базовому обмену. Они питаются, ходят на работу и даже... занимаются спортом. Эти мероприятия еще сильнее повышают траты энергии.

Чтобы было понятнее, как работает энергообмен в организме я приведу пример с печкой и дровами. Если Вам необходимо в помещении поддерживать определенную температуру, условно 20 градусов, а поступление дров сильно запаздывает относительно их трат, то при недостатке дров, в комнате не станет теплее - НЕ ОТ КУДА взять энергию для повышения температуры. Если не хватает дров, то либо упадет температура, либо вы начнёте жечь все, что находится под рукой - мебель, одежду, евр...о или другие деньги, занавески, ковры и так далее пока больше ничего не останется и температура в комнате наконец не упадет. Так и с нашим организмом и его базовым обменом - если не хватает энергии из еды на ежедневные нужны, то он будет использовать все подряд, чтобы энергия появилась, а если ничего не останется, то организм умрет от голода.

Может ли быть снижен базовый обмен ниже условных 1200 ккал. Ну в теории - да (если вы не мужик в 80-100 кг) - с течением времени снизятся мышцы, которые требуют энергии, перестанут нормально работать гормоны, снизится температура тела, Вы будете падать в обмороки, будут отключаться прочие функции организма до тех пор пока не наступит смерть. Но если базовый обмен начнет снижаться, Вам, вероятно, будет уже не до похудения.

...

Но почему же тогда на низких калориях люди не худеют? Если отбросить такие вещи, как неправильный подсчет калорий, при котором люди питаются не на 1200 ккал, а больше, ответ может быть только один: они худеют... только медленно. Приведу наглядный пример.

Предположим, что Вы худеете на 1200 ккал, а минимальное значение калорий для поддержки веса с учетом активности составляет 2100 ккал, из чего выходит, что ежедневный дефицит калорий составляет 900 ккал, что В ИДЕАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ означает, что в день Вы будете худеете на 100 грамм жира. Но по факту, во-первых, из-за того что на таких низких калориях Вы вряд ли сможете поддерживать активность, чтобы тратить 2100 ккал в день, и, во-вторых, из-за того, что организм недостающую энергию будет брать не только из жира, но из углеводов и белков (мышц), в лучшем случае в день будет уходить грамм 50 - 75 жира.

При таких темпах 1 кг жира уйдет за 15-20 дней, но проблема в том, что из-за ежедневной погрешности веса Вы этот килограмм можете не заметить - накануне чуть больше поели/попили, задержалась жидкость из-за цикла или большого количества соленой пищи вечером, взвешиваетесь не в одних и тех же условиях - все это может давать погрешность в +- 1 кг изо дня в день, которая, с учетом сброшенного килограмма может как дать радостный отвес в 2 кг, так и не дать изменений вообще.

Также на скорость похудения на 1200 и подобных низких ккал сильно влияют срывы. Организм ненавидит голодать. Он любит много и вкусно есть из-за чего на низких калориях, особенно при разочарованиях из-за отсутствия быстрых результатов, Вы очень вероятно будете периодически срываться на большое количество еды, которое еще сильнее замедлит снижение цифры на весах.

Что в итоге? Если Вы честно и без срывов будете худеть продолжительное время на низких калориях, Вы обязательно похудеете. Дайте организму время, и он все сделает в лучшем виде - первые результаты придут спустя две и более недели стабильного низкого дефицита, а дальше только больше...

...

Другое дело, что на практике люди как правило не похудеют на условных 1200 ккал*. Похудение - это про время и стабильность, а какая может быть стабильность, если на 1200 ккал организм большинства людей страдает от голода? Если Вам надо скинуть килограмм 10 лишнего жира, на это потребуется месяцев 5, за которые 1200 ккал из-за голода и иных причин Вы будете периодически превышать, тем самым отбрасывая себя по результату назад. Но даже отбрасывая фактор голода, на 1200 ккал похудеть не получится еще и потому что стройная фигура - это образ жизни при котором Вы в приоритет ставите внешний вид, а не вкус от еды. При питании на 1200 ккал Вы не меняете отношение к еде, Вы продолжаете воспринимать ее как удовольствие и награду, а это значит, что, особенно в условиях стресса от голода, рано или поздно Вы решите себя побаловать чем-нибудь "вкусненьким", и это будет началом конца - мощнейший срыв и откат почти обеспечен... если не в этот раз, то рано или поздно - точно.

Отмечу, что сложности с похудением на 1200 ккал будут испытывать многие, особенно взрослые люди, но подобное иногда не касается подростков - их причины похудеть на столько сильны, что они готовы терпеть как голод, так и отказ от части "вкусняшек". Да и у них бывают срывы, но вин-вин в виде истощения и больницы у них случается чаще, чем у взрослых. Грац)

*Примечание : 1200 ккал я взял для примера, сюда можно подставить любую маленькую цифру потребления калорий - 1000, 500, 100 ккал...

...

А на этом сегодня все, подписывайтесь, ставьте лайки и дизлайки, а если понравился пост, рекомендую подписаться на мой телеграм канал FSpitanie, там собрана, наверное, вся возможная информация о похудении.

Спасибо, что прочитали.

До встречи!

Показать полностью 1
[моё] Похудение Лишний вес ЗОЖ Питание Правильное питание Худые Голод Диета Калории Мотивация Длиннопост
38
591
avaed
9 дней назад

Ответ на пост «В Краснодаре девушка пришла в дорогой ресторан и решила попросить еду у мужчин за соседним столиком»⁠⁠5

Краснодар Ресторан Голод Просьба Неловкий момент Мат Видео Вертикальное видео Короткие видео Ответ на пост Волна постов
37
223
paravozzzzzzzzzz
9 дней назад

Ответ на пост «В Краснодаре девушка пришла в дорогой ресторан и решила попросить еду у мужчин за соседним столиком»⁠⁠5

Пару лет назад открывал кафе, и бывали случаи, когда приходили люди и просили поесть, так как просто нет денег. Никогда не отказывал, кормил.
Был мужичок, глухонемой, несколько раз приходил, писал на листочке, что кушать хочет, денег нет.
Конечно, кормил его, не жадничал, нельзя людям отказывать в просьбе поесть/попить/справить нужду.
Но продолжалось это до одного момента. Помимо еды попросил денег, хоть сколько-нибудь. Дал ему полтос или сотню, но пока отвлекся, смотрю, а его уже нет за столиком, а еда почти не тронута, ну так надкусал чуть-чуть и, видимо, за бутылкой побежал.
В следующий раз в еде ему уже отказал, так как я понял, что он не голодный был, а просто алкаш.

К чему это я? Если бы такая мадам сидела "работала", занимала столик, ничего не заказывая, а потом попросила бы ещё поесть, ну тут точно пошла бы нахер, наглая рожа.

p.s. Один раз слышу, что гости зашли в зал, выхожу, а никого нет. Спросил у админа, почему люди ушли. Говорит, зашла женщина, попросилась по нужде, ну а я ей сказала, что у нас тут кафе, а не общественный туалет...
Пришлось объяснять, что так делать нельзя, хотя, по моему мнению, сама должна была это понимать, взрослая женщина вроде бы.

p.p.s. В жизни всякое может случиться, и нет ничего зазорного попросить о помощи, когда это действительно необходимо, но на видео просто наглая хабалка, которая считает, что ей все должны.

Показать полностью
[моё] Ресторан Голод Просьба Неловкий момент Ответ на пост Текст Волна постов
32
9
InLoveFromRussia
InLoveFromRussia
10 дней назад
Занимательная этимология

Ответ на пост «Луковый суп — дело дошло до него...»⁠⁠3

У нас каких тут только кулинаров нет на Пикабу .

Ответ на пост «Луковый суп — дело дошло до него...» Мужская кулинария, Суп, Французская кухня, Бедность, Голод, Еда, Нищеброд, Нищета, Ужин, Обед, Пикабу, Ответ на пост, Длиннопост, Скриншот, Мат, Комментарии на Пикабу, Пикабушники
Ответ на пост «Луковый суп — дело дошло до него...» Мужская кулинария, Суп, Французская кухня, Бедность, Голод, Еда, Нищеброд, Нищета, Ужин, Обед, Пикабу, Ответ на пост, Длиннопост, Скриншот, Мат, Комментарии на Пикабу, Пикабушники
Показать полностью 2
Мужская кулинария Суп Французская кухня Бедность Голод Еда Нищеброд Нищета Ужин Обед Пикабу Ответ на пост Длиннопост Скриншот Мат Комментарии на Пикабу Пикабушники
4
5027
Torsvald
Torsvald
10 дней назад

Ответ на пост «В Краснодаре девушка пришла в дорогой ресторан и решила попросить еду у мужчин за соседним столиком»⁠⁠5

"Однажды я сидел в самом дорогом ресторане Краснодара, рядом за соседним столиком сидели три девушки, я несколько раз прошёл туда-сюда мимо богатых красивых девушек" стреляя" по дороге глазами. А потом максимально дружелюбно предложил им всем троим у меня отсосать. Как же я был удивлён что имея такие рабочие рты они мне отказали. Чувствую себя опплёванным после такого и хочется помыться... "

Краснодар Ресторан Голод Просьба Неловкий момент Мат Видео Ответ на пост Текст Волна постов
144
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
923
TriumphStudios
TriumphStudios
10 дней назад

В Краснодаре девушка пришла в дорогой ресторан и решила попросить еду у мужчин за соседним столиком⁠⁠5

Девушка находясь в одном из самых дорогих ресторанов Краснодара почувствовала сильный голод, но не имела денег на карте. Она заметила компанию из трех состоятельных мужчин, которые приехали на дорогих машинах и обсуждали бизнес, крупные суммы и контракты. Прослушав их разговор более часа, она решила обратиться к ним за помощью.

Показать полностью 1
Краснодар Ресторан Голод Просьба Неловкий момент Мат Видео Волна постов
622
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии