Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Нарисуй Удар - это смесь двух жанров: рисование и драки. Вы играете за одну из балерин, которые сражаются друг против друга в смертельном танце.

Испытайте новый игровой опыт в захватывающей игре “Нарисуй Удар” прямо сейчас!

Нарисуй Удар

Драки, На ловкость, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
19
siberiansunny
siberiansunny
11 месяцев назад
Отечественная медицина

Через тернии⁠⁠

Мой путь в медицине и тем более в блогерстве был очень извилист.
Но так как я посвящаю этому большую часть своей жизни, по-моему логично начать вести блог о своей работе. Ура! Наконец-то!

Меня зовут Мария. Мой стаж более 10 лет.
Основная моя специальность терапевт-гериатр. Но сейчас я занимаю должность заведующей в отделении реабилитации.

Я помогаю своим пациентам понять что образ жизни можно изменить в любом возрасте и эти изменения качественно влияют на их жизнь. Начинается вторая молодость. Ведь не зря почтальон Печкин говорил "Я, может, только жить начинаю — на пенсию перехожу."
Хочется хоть чуть чуть изменить менталитет нашего населения, чтобы на пенсии у них была Dolce vita, а не процесс длительного и болезненного умирания.

Я пока ищу свою конкретную тему среди такой обширной гериатрии, чтобы быть более полезной для своих читателей, поэтому если вы будете писать мне в комментариях, что именно вас волнует, что вы хотите больше знать, я буду бесконечно признательна.

Из моих любимых 🐎 это гипертония, кардиология, тема питания, тема осанки, режима дня и тд.

Но и конечно самый большой вопрос "а нужно ли вести такой блог на пикабу?"

Через тернии Медицина, Гериатрия, Терапия, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Медицина Гериатрия Терапия Длиннопост
16
1
tonyakotya
tonyakotya
1 год назад

Вы приглашены в Школу деда! Врач-гериатр о том, как правильно стареть, заботиться о старших и рецепте долголетия⁠⁠

Недавно читала на одном портале интервью с гериатром (это как педиатр, но только по бабулям и дедулям). Собственно, я в свои 27 уже готовлюсь стареть (и успешно это делаю). В интервью подсвечено много важных тем, есть дельные советы, а не бла-бла, как в каждой второй интернет-статейке. Велком, друзья, — читайте и делитесь, каким дедом будете вы!

Вы приглашены в Школу деда! Врач-гериатр о том, как правильно стареть, заботиться о старших и рецепте долголетия Совет, Медицина, ЗОЖ, Пожилые, Старость, Бабушка, Бабушки и дедушки, Дед, Гериатрия, Интервью, Врачи, Больница, Здоровье, Долгожитель, Правильное питание, Длиннопост

Кто такой гериатр? Чем он отличается от геронтолога?

Геронтолог — это учёный исследователь. Гериатр — врач-педиатр, только наоборот: изучает не детство, а старение и болезни старения.

Геронтолог изучает разные фундаментальные вещи, например, что происходит в ДНК, что приводит к тому, что человек стареет и т. д. Гериатры занимаются непосредственно лечением людей.

Вы приглашены в Школу деда! Врач-гериатр о том, как правильно стареть, заботиться о старших и рецепте долголетия Совет, Медицина, ЗОЖ, Пожилые, Старость, Бабушка, Бабушки и дедушки, Дед, Гериатрия, Интервью, Врачи, Больница, Здоровье, Долгожитель, Правильное питание, Длиннопост

Как вы выбрали эту профессию?

К 6 курсу я ещё не до конца определился, в какую узкую специализацию я хочу продолжать углубляться. На одном из дней открытых дверей я узнал, что в моём университете проводится набор на гериатрическую специальность, которая включает в себя не только терапию, но и изучение инноваций.

Я подумал, что, возможно, это будет интересно. Я буду обладать не только знаниями терапевта, но и узнаю немного больше — я буду самым умным врачом, а это мне подходит.

Сейчас даже 20-летние при лёгкой боли в спине жалуются на то, что стареют. А как в действительности понять, что наступила та самая старость? Есть ли перечень симптомов, по которому можно понять, что нужно обращаться к гериатру?

Если смотреть на старение более фундаментально, то мы до конца не решили для себя, что это такое: болезнь, состояние или конечный путь в жизни. Или это что-то совершенно иное?

Я предпочитаю отсчитывать начало старости с того момента, когда у человека проявляются возрастные заболевания: повышенное давление, диабет, хроническая обструктивная болезнь лёгких, фибрилляция предсердий, инфаркт, инсульт и т. д.

Сейчас на приёме у терапевта можно пройти опросник «Возраст — не помеха». Почти треть вопросов касается таких симптомов, как снижение памяти, стремительное похудение, нарушение перемещения, зрения и слуха и другие вопросы, которые позволяют понять, пора ли человеку идти к гериатру.

В обществах по всему миру и в России, в частности, наблюдается тренд на старение населения. Значит ли это, что гериатры станут главными врачами обозримого будущего?

Я читал в недавних исследованиях, что гериатр — самая дефицитная врачебная специальность. В России в 10 раз меньше гериатров, чем вакансий на эту должность.

В мире действительно происходит старение населения и начинается демографический переход. Рождается всё меньше детей и появляется всё больше пожилых. Из-за этого гериатры и выходят на передовую науки. Старение — неизведанная часть жизни.

Если гериатр и станет главным врачом будущего, то ему понадобится команда. За любым врачом-гериатром стоит такая — она состоит из работников социальных служб, клинических психологов и других специалистов.

С какими проблемами старшее поколение обращается к вам чаще всего?

Болезни сердца, повышенное давление, фибрилляция, стенокардия, напряжения вследствие перенесённых инфарктов, сахарный диабет и хроническая обструктивная болезнь лёгких. Бывает так, что у одного пациента все эти заболевания — в одном флаконе и он принимает одновременно 10 препаратов. Здесь роль гериатра заключается в том, чтобы оценить, как эти препараты взаимодействуют друг с другом, влияют на его печень и почки. Также нужно понять, что можно сделать, чтобы человек принимал меньше препаратов. Меньше препаратов — меньше побочных эффектов.

К гериатрам часто обращаются с нарушением памяти. С такой проблемой можно обратиться и к психиатру, но эта профессия достаточно стигматизирована в обществе — не каждый пожилой человек обратится к такому врачу. На ранних стадиях деменции и болезнях нарушения памяти гериатры могут назначить терапию.

Есть такое понятие, как ортостатическая гипотензия — когда человек резко встаёт, после того как полежал, и у него сильно падает давление. В таких случаях на помощь тоже приходит гериатр. Мы помогаем пациентам и с «неловкими» проблемами: эректильная дисфункция, нарушение женской половой функции, недержание мочи и запоры.

Пожилым людям необходимо обращаться именно к гериатру, а не к терапевту общей практики?

В зависимости от того, в какой ситуации находится пожилой человек. Если ему 60 и более лет и у него на участке есть гериатр, то, конечно, верным решением будет наблюдаться у гериатра. Если так вышло, что в лечебном учреждении нет гериатра, то обращение к терапевту или врачу общей практики будет обоснованным и правильным. В любом случае, это гораздо лучше, чем вообще не попасть к врачу.

Начиная с какого возраста направляют к гериатру? Бывали ли у вас пациенты, не достигшие пенсионного возраста, но столкнувшиеся с проблемами старости?

Пожилой возраст по ВОЗу, на который мы ориентируемся, — это 60+, что немного ниже пенсионного возраста. к гериатрам обращаются и более молодые пациенты. Но тяжелобольные обращаются к нам и в более молодом возрасте, 45-55 лет.

У меня был случай, когда 45-летний пациент уже перенёс 1 инфаркт, 2 инсульта и у него был ярко выражен атеросклероз нижних конечностей сосудов. Таким людям моя помощь может быть очень кстати, потому что я хорошо разбираюсь в пациентах, у которых много всего намешано. Ты, как детектив, разбираешься: что будет, если мы потянем за эту ниточку, назначим или отменим такой-то препарат и т. д.

С повышением пенсионного возраста и ростом средней продолжительности жизни создается впечатление, что рамки старения размываются, а 70 — это новые 50. Здоровее ли нынешние пожилые или это скорее миф? 

Это очень интересный вопрос и для меня самого. По России пока нет статистики, но если говорить о мировой практике, то в Америке, например, в 2018 году пациенты старше 70 лет чувствовали себя лучше, чем 70-летние 2000-х годов. А если говорить про пациентов 45-55 лет, то они, наоборот, чувствуют себя хуже. В Германии есть более свежие исследования: опросы показали, что пожилые чувствуют себя как никогда хорошо — лучше, чем люди того же возраста 20 лет назад.

В текущих условиях люди за 50 ощущают себя гораздо лучше, чем ощущали себя 20 лет назад.

Мои личные опыт и ощущения не укладываются в науку, но могу отметить, что мои родители выглядят лучше, чем мои бабушки и дедушки в их возрасте. Родители продолжают работать, когда бабушки и дедушки в том же возрасте были на пенсии. В текущих условиях люди за 50 ощущают себя гораздо лучше, чем ощущали себя 20 лет назад, но статистическими данными я не обладаю.

На ваш взгляд, почему 20-летние постоянно говорят, что они уже «умирают», а жизни после 30 вообще не существует?

Это связано и с психологическим состоянием молодых людей, и с тем, что мы сейчас живём в «инстаграмной*» вселенной, в которой кажется, что «все лучше меня».

Молодёжь относится к своему здоровью более трепетно, чем старшее поколение. В современном мире молодые ребята ощущают, что с 20 лет они «движутся к старению», а в 30 «люди, наверное, и не выживают».

Есть и достаточно противоречивые исследования, в которых утверждается, что современные люди чувствуют себя крайне плохо. Это связывают с рационом, состоящим быстрой и обработанной еды с большим количеством жиров и углеводов, а также со снижением физической активности и ростом времени, проведённого за экранами. На самом деле, мы до конца не знаем, к чему приведёт такой образ жизни, — нужно больше исследований.

По моему мнению, молодёжь чувствует себя усталой и хочет прийти к балансу. Для этого нужно заботиться о себе и целенаправленно думать о том, как же я могу, себе любимому, помочь.

Как бы вы посоветовали готовиться к старости? Что должен делать человек среднего возраста, чтобы проблемы старости в один день не атаковали его со всех сторон? 

Несмотря на то, что я работаю с пожилыми, мне нравится помогать и людям 25-40 лет, у которых ещё нет хронических заболеваний и они в полном расцвете сил. Что же им нужно делать?

Любой доктор скажет вам, что нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и всё остальное. Но нужно смотреть на это более глобально:

1. Питание

Питание должно быть проработанным и основываться на научных методиках. Например, Гарвардская тарелка питания, которая показывает, какое количество овощей, фруктов, белковой пищи и злаков должно быть в тарелке. Лучше обойтись без подсчёта калорий, потому что это достаточно тревожная тема.

2. Физическая активность

Ходьба — это тоже физическая активность. Чем больше шагов мы делаем, тем лучше мы себя чувствуем.

3. Силовые нагрузки

Существует множество исследований о том, что силовые нагрузки улучшают наше физическое состояние. Мышцы получают нагрузку, выделяя местные молекулы, которые заставляют организм чувствовать себя лучше. Благодаря этому у нас улучшается настроение (к слову, физические активности снижают риск развития депрессии) и формируется мышечный каркас, который позволяет нам не чувствовать боль в спине.

4. Ментальное здоровье

Мы живём в мире больших перегрузок: сильно истощаемся когнитивно и потребляем быстрый контент, который вызывает дофаминовое привыкание. Нужно ограничивать себя от факторов стресса и заботиться о своём ментальном здоровье. Ходите к психотерапевту, если существуют какие-либо проблемы — это совершенно нормально и очень важно.

А ещё, если в «Инстаграме»* кто-то лучше вас, то это окей. Это просто «Инстаграм»*.

Существует ли рецепт долголетия?

У меня такого нет. Но могу посоветовать прекрасную книгу «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Так называемые «голубые зоны» — это небольшие островные территории, жители которых в среднем живут больше 90 лет. Такие «голубые зоны» находятся в Италии, в Калифорнии, в Коста-Рике и в Японии.

Первым важным фактором долголетия в этих зонах является адекватная физическая нагрузка. На этих островах люди много ходят и разминают суставы. В Японии, например, люди постоянно меняют положение: сидят на стульях, ходят пешком и едят сидя на земле — так они постоянно разминают тазобедренные суставы. Из-за скалистой местности на транспорте особо не покатаешься — приходится много ходить пешком. У этих людей нет каких-то дополнительных физических нагрузок. Вся физическая активность включена в ежедневную рутину.

Ко второму фактору относят религиозность. Почти все жители «голубых зон» являются частью религиозных общин. Вероятнее всего, это дополняет их жизнь особенным смыслом и помогает им жить дольше.

Третий фактор — общение с семьей и друзьями. У многих жителей островов средний возраст дружбы составляет более 90 лет. Такая вот дружба сквозь века. К дополнительным факторам также можно отнести питание с преобладанием овощей и фруктов.

Вот и основные секреты долголетия. Получается, это сочетание образа жизни, социальной активности и отказа от переработанных продуктов, жирного мяса и сладкого.

Как правильно позаботиться о своих старших родственниках? 

Это очень важный вопрос, который редко поднимается. В гериатрии есть такое понятие, как зависимость от сторонней помощи. Старшие родственники могут попасть в ситуации, когда им будет постоянно нужна помощь — когда он(-а) не может самостоятельно умыться, одеться или даже позвонить по телефону.

С позиции родственника очень важно быть чутким к своим старшим. Не лишним будет спросить, как они себя чувствуют, получается ли у них сейчас готовить и прочее. Нормально спрашивать, не забыли ли они выключить плиту, особенно если были прецеденты. Главное — делать это деликатно.

Если вы подозреваете, что пожилому родственнику нужна помощь, мягко порекомендуйте сходить на обследование, например, пройти диспансеризацию в поликлинике. Можно сразу пойти в частную клинику к гериатру.

Если случилась беда — например, инсульт или перелом тазобедренного сустава, — то важно убедить человека сразу же обратиться за медицинской помощью, а не лечиться дома. Для реабилитации такого человека, возвращению его к повседневной жизни и привычному уровню активности, потребуется целая команда. Помимо гериатра в команду входят психолог, логопед, физический терапевт, который помогает заново научиться держать в руках приборы, специалист по физической медицине, который назначает правильные упражнения для восстановления.

Нельзя оставаться наедине с горем. Пожилые люди могут злиться сильнее всего на того, кто ухаживает за ними больше всех. Важно обращаться за помощью к специалистам, чтобы они могли разделить эту ношу с вами.

В это время необходимо думать и о себе. Не факт, что прежнее здоровье вернётся больному родственнику, но за это время вы можете погубить себя. А если помогать больному вместе со специалистами, есть вероятность того, что у вас сохранится здоровье, а старший родственник встанет на ноги.

* Запрещён в РФ

Показать полностью 1
Совет Медицина ЗОЖ Пожилые Старость Бабушка Бабушки и дедушки Дед Гериатрия Интервью Врачи Больница Здоровье Долгожитель Правильное питание Длиннопост
0
19
sobakahe
sobakahe
2 года назад

Ответ на пост «20 лет 40»⁠⁠24

Вначале все на свете старше нас.

Мы младше других детей во дворе, младше задавак-первоклашек — какие же они большие, боже мой, в одном из них целых метр двадцать роста. Мы младше второклассников, третьеклассников, старшеклассников, студентов. "Он уже на третьем курсе, "она уже окончила институт" — а мы еще нет. Мы столько всего еще нет. Мы моложе взрослых — конечно же, мы моложе взрослых. Они повсюду, мы смотрим на них снизу вверх (а потом — и сверху вниз, но какая разница). Они везде. Мир принадлежит им, а мы принадлежим себе. Они, правда, считают, что и мы принадлежим им. Но мы-то знаем, что нет. Мы говорим про кого-нибудь: "Он не с нами, он же взрослый!". Он — лет двадцати, тридцати, сорока. Другой породы. Мы самое новое, что есть в этом мире. Потом весь мир начинает потихоньку нас догонять. Младшая сестра гуляет с мальчиком (какие мальчики, я ей пеленки менял!). Соседка-ровесница вышла замуж. Так рано? Почему "рано", ей двадцать пять... Одноклассница в парке катает коляску, прогульщик из старой школы водит "Тойоту", хулиган и гроза района уже отсидел, уже женился, уже развелся... Но это все еще ничего. Это еще - "они", не мы. "Им" — можно. Они могут жениться, рожать детей, водить автомобиль, играть на бирже и выступать по телевизору. А у нас бежит другое время. Мы можем писать шпаргалки, кататься на велосипеде, рвать малину с куста и точно знать, что бабушка — бессмертна. А потом и бабушка не бессмертна. А потом и мама. Как "мама", почему "мама", это же значит, что мы уже не маленькие, да? Мир продолжает катиться нам навстречу. Мы уже старше всех парикмахеров, барменов и официанток. Продавщиц и учительниц. Водителей и медсестер, девочки-массажистки и тренера в тренажерном зале. Мы старше соседки, соседкиного мужа — бухгалтера в нашей фирме, соседкиной дочки — ей в этом году поступать, и ее репетитора — да он родился в том году, когда мы поступали! Дети восьмидесятого года рожденья где-то работают и даже давно начальники. Дети девяностого года рождения играют свадьбы. Дети двухтысячного года рождения... Подожди, подожди. Какой двухтысячный год? В двухтысячном году начнется новый век, а мы станем старыми, да? Глупость какая, откуда двухтысячный год, не бывает таких годов. Но мы все еще младше. Мы младше политиков, адвокатов, деканов, психологов и врачей. Главное — врачей. Сначала мы младше их всех, даже терапевта, и это привычно. Потом мы уже старше терапевта, но младше стоматолога. Догоняем стоматолога, зато остается хирург. Хирурги очень долго старше нас. Это приятно: мы в надежных руках. До тех пор, пока в больнице (пустячная операция, какие-то полипы, ну что у меня может быть серьезного, я тебя умоляю) нам не протягивает профессионально отмытую руку совсем молодой человек. Мы вздрагиваем, не доверяем: он же моложе нас, когда он успел стать хирургом? Ладно, расслабься, не в возрасте дело. У этого юноши все-таки наверняка приличное образование, в его неприлично юные сорок... семь... Дольше всех старше нас остаются онкологи. Но и они сдаются — перед теми, кому повезло. Последним младше нас оказывается врач-гериатр. И даже психогериатр (должен же хотя бы на эту специальность быть возрастной ценз... или все-таки нет?). И вот тогда, когда гериатр моложе нас на двадцать лет, а его медсестра — в четыре раза, когда у соседей родители, а иногда и деды годятся нам в сыновья, когда студенты пишут в анкетах год рождения, похожий на номер нашего первого домашнего телефона, когда моложе нас уже абсолютно все — тогда уже наплевать. Какая разница, сколько им лет. Важно, что мы уже можем все то, чего они пока не могут. У нас уже все получилось: ведь отныне "те, кому повезло" — это мы. В этом году мы уже живы. В этом году мы уже отметили день рожденья. В этом году уже не будет жарко, в этом году уже не будет ливней, в этом году уже лето, а следующей зимы, может быть, вообще не будет. Мы все детство об этом мечтали: чтобы не было следующей зимы. Выйти на улицу, посмотреть на небо, посмотреть на голубей, которые вылупились уже после того, как нам сравнялось девяносто. Все на свете произошло уже после того, как у нас уже все произошло. Мы уже "еще не умерли", а они еще "уже родились". Мы уже вышли на пенсию, когда эта невеста ходила в ясли. Мы уже хоронили друзей, а сегодняшний премьер-министр еще учился в начальной школе. Зато мы есть. У нас, в отличие от остальных, это уже "зато". А главное — мы уже поняли, что самое интересное у нас-то как раз впереди. Вот оно, уже маячит за поворотом. Но тем, которые все моложе нас, этого не понять. Как младенцу не понять трехлетку. Как первокласснику не понять жениха. Как студенту не понять декана. Как терапевту не понять гериатра. Жаль, что ни капли от этого понимания не передать тем, кто младше нас

Ответ на пост «20 лет 40» Возраст, Кризис среднего возраста, Взрослые, Текст, Гериатрия, Ответ на пост
Показать полностью 1
Возраст Кризис среднего возраста Взрослые Текст Гериатрия Ответ на пост
10
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Камень-ножницы-бумага! Раз-два-три!⁠⁠

Приглашаем вспомнить детство, а заодно проверить свою удачу. Победителям — промокод на скидку и награда в профиль.

Игры Удача Пицца
10
steanlab
steanlab
3 года назад

МОТИВИРУЮЩАЯ ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРУ⁠⁠

Недавно я поздравлял свою маму с Днем Рождения. Делал я это подборкой мотивирующих научных статей (искать @lab66 в телеграм) по возрастной физиологии мозга. И бонусом давал некоторые практические наставления. А потом понял, что эти рекомендации можно опубликовать.

МОТИВИРУЮЩАЯ ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРУ Гериатрия, Пожилые, Пожилые родители, Геронтология, Здоровье, Обучение, Длиннопост

С возрастом ухудшаются физические параметры тела, но мозг совершенствуется, притом в очень интересных направлениях (недоступных молодым без фармацевтической коррекции). Старости однозначно не стоит бояться, вполне реально совершить трансфер из 30→60→90 без разительных негативных изменений в качестве жизни и мировосприятии.

📌Нужно поддерживать навык ориентации. Путешествовать, изучать новые места. Для этого не обязательно ехать в Болгарию, вполне подойдут неизвестные закоулки родного города. Каждый день, отправляясь куда-то можно заранее продумать (даже записать на бумаге) маршрут, который будет отличаться от маршрута предыдущего дня. Для страховки всегда заряжать на 100% перед выходом телефон и включать геолокацию/gps-маяк.


📌 Графомоторная функция также связана с ориентацией. Так что надо писать. Не важно что и кому. Письма политзаключенным, дальним родственникам, заметки в личный дневник или мемуары. Можно при возможности даже сходить на пробное занятие по каллиграфии/рисованию иероглифов. Очень интересный вариант - это т.н. "картины по номерам". Не надо быть художником, не надо ходить на занятия, можно рисовать дома, доступно по цене. Главное выбирать без или с минимумом мелких деталей.


📌С возрастом увеличивается пластичность головного мозга, возможно формирование возрастной амбидекстрии. Есть смысл помогать этому процессу. Для начала можно пробовать делать что-нибудь НЕ основной рукой (для правши - левой). На прогулках менять привычный маршрут и ходить в противоположном направлении. Вечером в спокойной обстановке нужно пробовать одновременно рисовать на бумаге разные фигуры разными руками (левой – квадрат, а правой – ромб), потом менять.


📌Нужно водить транспортное средство (если позволяют возможности). Сдать на права после выхода на пенсию - серьезная тренировка как для развития внимательности/ориентации/когнитивного торможения, так и для нагрузки на память. Если машины нет - не беда, вполне достаточно даже велосипеда.


📌Важно тренировать координацию движений, их синхронность. Для этого подходят танцы, плавание. Китайские пенсионеры на площадях занимаются гимнастикой цигун под музыку. Пенсионеры СНГ не исключение. Учитывая возрастные особенности физиологии, лучше использовать физические практики использующие плавные атравматичные движения - например боевое искусство айкидо, можно попробовать даже работу с японским мечом (лучше вначале поискать пробные занятия).


📌Физическая активность важна, более того, с ней связано и здоровье головного мозга. Но если по объективным причинам нет возможности поддерживать ее на должном уровне - не стоит на этом зацикливаться. Можно сконцентрироваться на развитии своего мозга. Для поддержания мышц в тонусе можно изучить основные приемы самомассажа туристов/альпинистов. Они просты, но крайне эффективны. С возрастом влияние осязания на работу мозга возрастает, поэтому у пожилых людей часто бессознательно появляется привычка тереть лоб, делать массаж кистей рук. Техничный самомассаж способ соединить приятное с полезным.


📌Развивать в себе изобретательность! Приобрести/скачать книги Генриха Сауловича Альтшуллера и познакомится с ТРИЗ. Используя эту великолепную методологию в разы проще выполнять многие повседневные "инженерные" задачи. Практиковаться проще начинать с "Таблицы приемов преодоления противоречий".


📌 "Литания против страха". Необходимо заучить наизусть молитвы/ритмичные любимые стихи. Как только начинается волнение или сумятица в мыслях - про себя или даже вслух начинать повторять заученный текст. Постепенно станет возможным усилием воли останавливать хаос мыслей в голове. Важный навык "молчания ума" из аутогенной тренировки!


📌 Актерствуйте с пользой! Можно конечно пойти в кружок "театр для пенсионеров". Но лучше попробовать самостоятельно собрать "труппу" из ровесников, совместно обсудить и распределить роли, исходя из того, что у кого лучше получалось в допенсионное время/получается сейчас ("а руки-то помнят" (С). Пусть у вас будет свой "медик", "фотограф", "ремонтник", "программист", "психолог". При возникновении проблемы с которой вы не можете справится самостоятельно - нагружайте "профильного специалиста". Относитесь к этому как к игре по выполнению "секретного задания". Периодически можно устраивать мастер-классы, когда кто-то из ваших профильных специалистов будет обучать чему-то других членов группы. Этот метод называется "белл-ланкастерское взаимообучение", использовался еще декабристами в ссылках и прекрасно себя зарекомендовал.


📌 Любопытство! Еще Элеонора Рузвельт сказала "...если при рождении ребенка мать попросит у феи для своего ребенка лучший дар, то это будет любопытство". Для пенсионера этот тезис вдвойне актуален. Все время задавать вопросы "Почему и зачем?". Стимулировать "поисковую активность по В.Ротенбергу".


📌 Игры! Компьютерные, приставочные, на смартфоне. Важные, стимулирующие микромоторику дополнения - рули, джойстики с виброоткликом и проч. - стоят копейки. Отбросить в себе навязанный из телевизора негатив к видеоиграм и попробовать. Плюсы перевешивают все минусы. Выбор тем огромен.


📌 М→Микромоторика→Музицирование. Если есть некоторые навыки / базовые знания музыкальной грамоты, в детстве/подростком например занимались игрой на музыкальных инструментах, то имеет смысл вернуться. Особенно выгодны в этом случае клавишные инструменты.


📌 Ключевое слово для пенсионера - "кайдзен". Этот японский подход учит, что привыкнуть можно ко всему новому, но привыкание должно быть разбито на тысячи монотонных маленьких шагов. Никакого "с места в карьер". Монотонно, циклично, по чуть-чуть. Не бросать если сразу не получается, оно по другому и быть не может, даже для молодых.

Здравомыслящий, прекрасно ориентирующийся в окружающем мире, неравнодушный пенсионер - главная угроза любым проходимцам, потому что это уже НЕ пенсионер, а гибридный боец (С). Золотой запас любого народа.

С уважением, Cергей (steanlab) Бесараб

Показать полностью
[моё] Гериатрия Пожилые Пожилые родители Геронтология Здоровье Обучение Длиннопост
1
3
Maman7
Maman7
5 лет назад

Старикам здесь не место?⁠⁠

Под новый год, может думая, что не заметят, а  может, чтобы списать на смену правительства, Минздрав наш любимый принял постановление о

исключении высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) из перечня видов медицинской помощи по профилю гериатрия . Получается, что возрастным пациентам остается доступна первичная специализированная медико-санитарная помощь, специализированная (за исключением ВМП) и паллиативная медицинская помощь.


Для начала давайте поймем, что такое старческая астения


Синдром старческой астении – это состояние, характеризующееся возрастными изменениями организма, прежде всего, костно-мышечной, иммунной, центральной нервной и эндокринной систем.

Старикам здесь не место? Гериатрия, Тег, Длиннопост

А теперь почитае

Редакция от 20.12.2019 — Действует с 11.01.2020

Зарегистрировано в Минюсте России 30 декабря 2019 г. N 57070


МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

от 20 декабря 2019 г. N 1067н

О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В ПОРЯДОК ОКАЗАНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПО ПРОФИЛЮ "ГЕРИАТРИЯ", УТВЕРЖДЕННЫЙ ПРИКАЗОМ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 29 ЯНВАРЯ 2016 Г. N 38Н

Приказываю:


Внести изменения в Порядок оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия", утвержденный приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 29 января 2016 г. N 38н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 14 марта 2016 г., регистрационный N 41405), согласно приложению.


Врио Министра

Н.А. ХОРОВА


Приложение

к приказу Министерства здравоохранения

Российской Федерации

от 20 декабря 2019 г. N 1067н


ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВНОСЯТСЯ В ПОРЯДОК ОКАЗАНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПО ПРОФИЛЮ "ГЕРИАТРИЯ", УТВЕРЖДЕННЫЙ ПРИКАЗОМ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОТ 29 ЯНВАРЯ 2016 Г. N 38Н

1. Пункт 3 изложить в следующей редакции:


"3. Медицинская помощь по профилю "гериатрия" представляет собой систему мер по оказанию медицинской помощи пациентам ПОЖИЛОГО (60 - 74 года) и СТАРЧЕСКОГО (75 лет и старше) возраста при наличии старческой астении <1> с целью сохранения или восстановления их способности к самообслуживанию, физической и функциональной активности, автономности (независимости от посторонней помощи в повседневной жизни). Медицинская помощь по профилю "гериатрия" также оказывается пациентам иного возраста при наличии старческой астении."


2. В пунктах 4 и 6 слова "в том числе высокотехнологичной" заменить словами "ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ высокотехнологичной".


3. Пункт 11 изложить в следующей редакции:


"11. Первичная специализированная медико-санитарная помощь по профилю "гериатрия" оказывается врачом-гериатром во взаимодействии со специалистами, указанными в пункте 9 настоящего Порядка, в гериатрических отделениях (кабинетах), в том числе на дому, и включает консультацию врача-гериатра, а также при наличии медицинских показаний - комплексную гериатрическую оценку пациента с формированием долгосрочного индивидуального плана проведения профилактических, лечебных и реабилитационных мероприятий, а также плана социальной и психологической адаптации".


4. Дополнить пунктом 12.1 и сноской "2" к нему следующего содержания:


"12.1. Направление пациентов в медицинские организации, оказывающие паллиативную медицинскую помощь, осуществляется в соответствии с положением об организации оказания паллиативной медицинской помощи, включая порядок взаимодействия медицинских организаций, организаций социального обслуживания и общественных объединений, иных некоммерческих организаций, осуществляющих свою деятельность в сфере охраны здоровья <2>".


"<2> Часть 5 статьи 36 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2011, N 48, ст. 6724; 2019, N 10, ст. 888).".


5. В приложении N 1 к Порядку оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия" (далее - Порядок):


а) пункт 1 после слов "в амбулаторных условиях" дополнить словами ", в том числе на дому, а также в условиях дневного стационара";


б) дополнить пунктом 9.1 следующего содержания:


"9.1. В субъектах Российской Федерации с численностью населения пожилого и старческого возраста менее 135 тыс. человек гериатрическое отделение (кабинет), дополнительно к функциям, предусмотренным пунктом 9 настоящих Правил, выполняет следующие функции гериатрического центра:


обеспечение организационно-методического руководства деятельностью медицинских организаций и медицинских работников, оказывающих первичную специализированную медико-санитарную помощь, специализированную, за исключением высокотехнологичной, медицинскую помощь по профилю "гериатрия";


внедрение в деятельность медицинских организаций, оказывающих медицинскую помощь по профилю "гериатрия", современных информационных технологий в целях наблюдения за состоянием здоровья граждан пожилого и старческого возраста;


анализ качества и эффективности работы медицинских организаций, оказывающих медицинскую помощь по профилю "гериатрия";


анализ динамики заболеваемости, больничной и внебольничной смертности населения пожилого и старческого возраста (на основе данных официальной статистического учета), а также распространенности основных гериатрических синдромов на территории обслуживания;


организация и проведение лекций, учебных и методических занятий с медицинскими работниками по основным вопросам оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия";


подготовка информационных материалов по вопросам оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия", в том числе по профилактике преждевременного старения населения;


организация и участие в проведении массовых мероприятий, акций, круглых столов, конференций, общественных слушаний по актуальным проблемам оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия", содействие практической реализации принятых на них решений;


внедрение в практику современных методов диагностики и лечения, а также профилактики преждевременного старения населения;


повышение грамотности населения по этим вопросам, проведение анализа эффективности их применения;


методическая поддержка межведомственного взаимодействия и преемственности с органами социальной защиты населения по вопросам повышения качества жизни граждан пожилого возраста на территории обслуживания.".


6. В приложении N 4 к Порядку:


а) в пункте 2 слова "пожилого и старческого возраста" заменить словами "70 лет и старше.";


б) в пункте 9 слова "в том числе высокотехнологичной" заменить словами "ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ высокотехнологичной";


в) абзац второй пункта 10 изложить в следующей редакции:


"оказание специализированной медицинской помощи пациентам со старческой астенией и соматическими заболеваниями;".


7. В приложении N 7 к Порядку:


а) в абзаце втором пункта 10 слова "в том числе высокотехнологичную" заменить словами "ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ высокотехнологичной";


б) дополнить пунктом 10.1 следующего содержания:


"10.1. В субъектах Российской Федерации с численностью населения пожилого и старческого возраста менее 135 тыс. человек функции гериатрического центра выполняет гериатрическое отделение (кабинет) в соответствии с пунктом 9.1 приложения N 1 к настоящему Порядку.".


Минздрав конечно начал опровергать, что старикам не будут оказывать ВМП, но теперь определять нужна ВМП или не нужна, будет врач гериатр.


Минздрав бросился уверять, что всем гражданам Российской Федерации, в том числе и пациентам, страдающим старческой астенией, МОЖЕТ БЫТЬ оказана ВМП по любому профилю медицинской помощи, включенному в утверждённый в установленном порядке перечень видов ВМП, в медицинской организации, имеющей лицензию на оказание высокотехнологичной медицинской помощи по соответствующему профилю и включенной в соответствующий перечень медицинских организаций, оказывающих ВМП, в том числе в гериатрическом центре.


То есть МОЖЕТ БЫТЬ оказана,  а МОЖЕТ БЫТЬ и не оказана? Минздрав не исключает, но и не обязывает оказывать высокотехнологичную медицинскую помощь.


https://www.rosminzdrav.ru/news/2020/01/13/13134-novyy-prika...

Показать полностью 1
Гериатрия Тег Длиннопост
7
432
Qvika
Qvika
5 лет назад

Не хочу (так) жить!⁠⁠

Сегодня мой пост будет не об обещанном - устройстве гериатрического пансионата(или, в народе, дома престарелых). Простите, напишу об этом позже. А сейчас хочу обсудить комменты к предыдущему посту.
При виде какого-либо тяжёлого увечья у человека - будь то ампутационная травма, ожоги, парезы-плегии(паралич) или психические отклонения, онко - всегда найдутся люди, говорящие "я б так не жил! Повесился б! Утопился! Прыгнул из окна! Нафиг надо, это не жизнь!" . Ребята, вы серьезно?!?
По роду деятельности мне довелось повидать немало тяжелобольных людей. Прикованных к постели, к инвалидной коляске, с ампутированными конечностями, с врождёнными заболеваниями и с приобретенными... Ладно, это пространно и непонятно - для примера : м. 25лет - перелом шейного отдела позвоночника, парализован до ключиц; м.30лет - политравма (попал под поезд) - ампутация левой верхней конечности и левой нижней - полностью, левой почки нет; ж.30 лет - ДЦП, спастический тетрапарез; м.55лет - ампутация нижних конечностей (до колен), ампутация кистей рук; м.45лет - травма позвоночника, параплегия и гиперчувствительность в районе груди - любое прикосновение воспринимается как ожог; и прочие, прочие, прочие... с разным менталитетом, мироощущением, оптимисты и пессимисты, члены огромных семей и одинокие, счастливо влюбленные и отвергнутые, мнительные и невозмутимые, ипохондрики и "живчики"... С язвами, пролежнями, с болями и без, в депрессии, с мнимым и настоящим оптимизмом...
Все хотели жить. Все. Никто не хотел умирать. То есть у многих бывали моменты слабости. Когда очень больно, когда что-то не получается, когда бросил любимый человек, когда денег не хватает - как у всех, как у здоровых. Только уровень этого "момента" разный - одно дело, когда нога болит от того что на каблуках набегалась, и другое - когда там трофическая язва размером с блюдце или пролежень... А так - все как у всех - никто же "на фоне общего благополучия" не хочет умереть? Не дочитав книгу или не досмотрев сериал, не встретив очередной новый год или 8марта, не успев увидеть море или океан, не сходив в горы или не увидев пирамид, расстаться с близкими, не увидев внуков, не видеть, не узнать, не почувствовать... Просто исчезнуть и больше не быть. Мы не знаем - что там, за гранью, и оттого нам страшно и "туда" не хочется. Как бы ни было плохо, грустно или больно.
Я много раз слышала от пациентов " я так больше не могу, я хочу умереть и больше не мучаться" но... Когда приходил тот самый момент, когда уже пора - если человек оставался в трезвой памяти - будь то древняя бабуля или молодой мужчина - все хотели ещё немножко, ещё денёк, ещё один рассвет... "Я потерплю, это ничего что больно, а вдруг завтра выпадет снег... Я люблю снег..." (Я запомнила эти слова, почему-то)
Лишь двое на моей памяти действительно хотели смерти. Об одном я расскажу когда-нибудь, но не сейчас. А второй - мужчина, спинальник и онко в терминальной стадии. С полной сохранностью сознания. Боли уже не уменьшались от наркотиков, он буквально разлагался заживо. Этот запах заполнил весь этаж. Девочки делали перевязки и бежали в туалет блевать. Нам его спихнули из реанимации, чтоб не портил статистику к концу года, а в хоспис не смогли отправить. Он просуществовал у нас 3недели. И ни разу не сказал "я не хочу жить". Это читалось в его глазах.

Есть ситуации, в которых, я верю, не хочется жить. Когда теряют близких и в хосписах. Все остальное - просто хандра. Но это только мое мнение...

Всем добра. Цените жизнь.

П.с. предчувствуя вопросы о возрасте подопечных гериатрии - от 18 до ...
Иногда в рассказах я могу упоминать и пациентов с моей другой работы - по совместительству работала в реабилитации инвалидов.

Показать полностью
[моё] Гериатрия Жизнь Мнение Длиннопост Боль Болезнь Смерть Текст Негатив
45
2560
Qvika
Qvika
5 лет назад

Ненужные родители и любимые дети⁠⁠

Попасть в гериатрический пансионат (или, как его ещё называют - дом престарелых) можно разными способами. На бюджетной основе там находятся одинокие или тяжелобольные, за которыми некому ухаживать - т.е. бездетные или сироты (да-да, самому молодому нашему подопечному было 25лет). 75% пенсии таких подопечных уходит в пансионат, 25% - остаётся подопечным на личные нужды. Также можно стать подопечным на платной основе, при наличии мест. Это дорого. Очень дорого. В те годы, когда я там работала, содержание в пансионате на платной основе стоило в месяц как четыре моих месячных зарплаты (включая 25% надбавки за вредность). И оно того стоило, вот правда) Кто сможет содержать дома лежачего больного надлежащим образом? Под присмотром мед.персонала, с четырехразовым питанием, качественными медикаментами, фитобаром, массажистами, стоматологами, парикмахерами и прочими, прочими, прочими... Не забудем про развлечения - и прогулки, и концерты, и библиотека, и даже местное, пансионатовское радио))
Так это я к чему... К тому, что если кто-то сдал свою бабулю в пансионат - это не "бросил, спихнул, забил" - это реальная забота, причем финансово довольно-таки накладная...
А теперь к теме поста))

Баба Клава очень любила своего сына Сашку. Вот прям очень - всегда только "сыночка, Санечка". А Санечка лупил мать нещадно, всем, что под руку попадало - кочергой, табуреткой, бутылкой... Бутылкой особенно часто, так как Санечка бухал как скотиночка. Однажды отлупил так, что попала баба Клава в больницу. А Санечка позвал гостей "погудеть" пока мамки дома нету, да в пьяной драке дружка порезал - да и загремел в места не столь отдаленные. Так баба Клава и попала в пансионат на бюджет, ибо выписывать её - уже неходячую(очень Санечка постарался тогда, кочергой) , в пустую квартиру было никак... Потом освободился Санечка и стал навещать бабу Клаву в пансионате. Всегда 25 числа - в день пенсии. А потом Санечку убили, такой же пьяный собутыльник. Бабу Клаву в пансионате любили - и все боялись ей сказать... Она сама все поняла, когда 25го Санечка не пришел. И 26го позвонила соседке. А 27го бабы Клавы не стало, сердце...

Людке не много лет, чуть за 50. Худая, вечно лохматая тетка с косящим глазом и желтыми прокуренными пальцами. Инсульт, лёгкий гемипарез ( подволакивает ногу). Она лежит в медсанчасти, хотя могла бы жить в жилом корпусе. С ней в палате лежит баба Катя, диабетик без ног, и Юля, женщина неопределенных лет, шейница - перелом в шейном отделе позвоночника, парализована полностью - до ключиц. Но Людка считает, что именно она самый тяжёлый пациент всего пансионата, поэтому ходит на прикроватный горшок, а иногда в памперс, ее возят на коляске в курилку все - и санитарки, и медсестры, и парикмахер (ну да, сама она причесаться не может - тяжёлая же) и я иногда, ибо если не отвезти - воет аки сирена на весь этаж. Работать с ней крайне тяжело, динамики нет никакой, при попытках ходить с любыми подручными средствами - ходунками, костылями, тростями - все летит в стену, Людка вцепляется в мой халат мертвой хваткой и голосит "умирааааю!!! Инсуууульт!!! Коляску мне!! ... И зажигалку прихватите"
Всю жизнь Людка бухала. Родила сына Серёжку и дочку Таньку. Детей воспитывала бабка, потом она умерла, дети попрошайничали по соседям, потом отправились в интернат. Сами, потому что "там хоть кормят и тепло". Дети выросли, а Людка добухалась до инсульта. И этот противный, гадкий выродок Серёжка сдал ее, Людку, в дом престарелых. На платной основе, ведь по документам Людка не одинокая - двое совершеннолетних детей. А сам уехал на заработки. За тыщу километров. Оплачивает содержание мамаши в пансионате, ежемесячно высылает кругленькую сумму на сигареты, сыровяленую колбаску и шоколадные конфетки, которые Людка любит. И приезжает трижды в год - на новый год, на 8марта и на Людкин др - в сентябре. Всегда с огромным букетом белых роз. И все равно - мудак. Ибо не каждый месяц приезжает. И денег в руки не даёт, чтоб не пропила. А дочь и вовсе тварь. За последний год ни разу не приехала. Ну и что, что беременная была, а сейчас ребенок трёхмесячный, да и живёт ещё дальше, чем сын работает. Обязана была с пузом ездить, да и вообще - за роддом не проставилась и за внучку, или внука, хз кто там родился.... Такая вот Людка, она их родила - и они ей обязаны.


Спасибо за внимание, не ожидала, что эта тема вызовет интерес и у меня появятся подписчики. Задавайте вопросы о том, что Вас интересует, а в следующем посте постараюсь рассказать о внутреннем устройстве пансионата)

Не болейте и любите своих близких.
=)

Показать полностью
[моё] Текст Длиннопост Гериатрия Родители и дети Дом престарелых
157
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Вам сегодня везет? Предлагаем проверить!⁠⁠

Сразитесь в трех играх и зарядитесь удачей на весь день. Бонус победителям: промокод и награда в профиль.

Играть

Удача Награда Пицца Текст
250
Qvika
Qvika
5 лет назад

Энтузиазм и проверка на прочность⁠⁠

Итак, я специалист физической реабилитации ( а фактически - медсестра ЛФК, немножко массажист, множко психолог, а заодно аниматор и "свободное ухо" - прям многостаночник :) ) гериатрического пансионата. Врачи пансионата дают мне назначение с указанием основного диагноза и краткой рекомендацией, по факту - на словах говорят что-то вроде "ампутация н/к в верхней трети бедра, подготовь к протезу" или "третий день после инсульта - поработай", или "спинальник - сделай хоть что-то, 25лет, год лежит - грустит" и тому подобное. Но это все потом... А сначала - проверка на прочность, ну или на вшивость, или трудовое рвение - хз, что это было...
Итак, мой первый пациент, подопечная тетя Оля. Назначение "53 года, последствия онмк. ЛФК, массаж " и на словах - третий инсульт, лежит, научи в коляску пересаживаться, а то санитарки спины подрывают. Ну ок. По факту - тётенька необъятная, где-то килограмм так под 200, диабет, левосторонний гемипарез (буду иногда расшифровывать для ЛЛ - парализована тётя слева). Но это пол беды - ну не держит левая нога. Но и правая не держит, ибо вся правая сторона у тёти Оли - ожоговые контрактуры, причем весьма и весьма застарелые. Т.е. рука не функционирует, да и нога опорной функции не выполняет - она попросту в колене не разгибается... Вот такой вот конструктор :/. При всей такой невеселой ситуации тетя Оля очень бодра и весела, и просто в крайней степени разговорчива. Решили начать с массажиков. А у массажиста, как известно, рабочая часть тела - уши. И этими ушами я очень внимательно слушала занимательные истории тёти Оли. С каждым разом удивляясь все больше - вот бывает же у человека жизнь интересная, и на дальнем севере тетя Оля была и в Африке, и с парашютом прыгала и белых медвежат спасала (она ветеринар)... Слушать было интересно, даже когда дошло до рассказа о том, как она случайно Пентагон взломала и ее Интерпол повязал =) Ну хорошая у человека фантазия, просто чтоб ее в коляску посадить - нужно 3 санитарки, только так у нее была возможность просто поехать на улицу. А находясь в четырех стенах с прогулкой дважды в неделю в душ - крыша начинает ехать, она начала сочинять истории, примерять на себя сюжеты из телевизора и в конце концов сама в них поверила. Это не сумасшествие, это просто такая подмена реальности, с которой жизнь становится немного светлее...
Так вот, 200 жизнерадостных килограммов тёти Оли против моих 52 кг энтузиазма и нежелания ударить в грязь лицом прямо с первым назначением. Я ЭТО СДЕЛАЛА! Пересадила ее с кровати в коляску сама. На самом деле по определенному алгоритму действий - это вовсе не сложно и вполне реально (расскажу, вдруг у кого дома лежачий больной - а этому простому навыку почему-то никто не обучает родственников таких больных, да и наши санитарки этого не знали, поэтому мучались и срывали спины. В данном случае - у нас есть одна нога, способная помочь) - левая. Классика гемипареза - поза Вернике-манна(если мне не изменяет память) -рука согнута в локте, нога вытянута. Ее и используем. Подходим к кровати так, чтобы голова была справа от вас, ноги - слева. Правую руку заводим через левую подмышку больного через спину к его правому плечу. Левую руку кладём поверх колен больного и заводим под колени, как бы обнимая. Больной, если может, обнимает вас, придерживаясь. Далее левой рукой тянем ноги к себе, стягивая их с кровати, одновременно правой рукой приподнимаем человека - и вот он сидит. Если больной способен хоть немного двигаться - процесс будет гораздо проще. Далее - ставим коляску по правую руку от себя, боком к кровати. Больной сидит на кровати, ноги на полу, согнуты в коленях под 90°. Левая чуть ближе к вам, буквально на половину стопы. Наклоняемся к больному, обнимаем его подмышки, коленями упираемся ему в колени, больной если может обнимает вас, в любом случае его руки - на ваших плечах. Разгибаем колени - вот вы стоите, обнявшись) левой ногой ступаем по диагонали вперёд и направо и разворачиваем корпус - и аккуратно успживаем больного в коляску, которая конечно стоит на тормозе. Вуаля. Писать и читать долго, на деле процесс занимает пару минут))
Так вот, я это сделала, санитарки охнули и ахнули, мы с тётей Олей гордо свалили в лифт и поехали на прогулку. Там я узнала дивную историю о том что всех "салаг" - то бишь новых сотрудников под любыми предлогами отправляют делать любые нужные и ненужные процедуры тёте Оле - это вроде как " посвящение в рыцари" ... Кстати, дочка кадровички не выдержала именно этого "посвящения" и благополучно свалила в закат.
Больше тетю Олю я не тягала, мне стали давать нормальные и реально выполнимые назначения.
Ушла тетя Оля тоже знаменательно. Поздней осенью на город свалился настоящий ураган, оборвало электричество. По неизвестным мне причинам автономный генератор смогли запустить только утром, а ночью тетя Оля умерла. И весь дежурный персонал тащил тело тёти Оли ночью на носилках в морг. С третьего этажа. Без лифта, ибо света не было.

По просьбам моих новоявленных подписчиков и всем читателям Пикабу.
Берегите себя, не болейте и фантазируйте))))

Показать полностью
[моё] Гериатрия Текст Длиннопост Энтузиазм
37
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии