Затемнение. И снова наше время.

Никаких особенных изменений за собой после операции я не заметил. Ничего не изменилось, на мой взгляд, вообще. Но я же был ребёнком и не особенно следил за этим, может что-то и поменялось. Прошло с тех пор очень много лет. Кишечник меня не сильно беспокоит, хотя и работает не "как часы" и реакции его предсказать или объяснить не всегда получается. Но и внимания особенного я не заострял, т.к. говорят в рекламе "Дисбактериоз? Нейте пребиотики, пробиотики!", да и врачи тот же Линекс прописывали неоднократно.

И вот что я странного для себя заметил. Если раньше аппендикс считался рудиментом, и от удаления аппендикса нихрена не меняется, то отношение гастроэнтерологов к наличию или отсутствию аппендикса было, вполне предсказуемо, индифферентное, то почему сегодня, если аппендикс теперь прям важная часть кишечника, то гастроэнтеролог не спрашивает про аппендэктомию первым же вопросом при входе в кабинет?

В своих "разоблачениях жадных обманщиков из бигФармы" авторы роликов (и врачи, и не врачи) не оговаривают нюанс "Вообще-то пробиотики не помогают, но это только тем, у кого есть свой аппендикс, а если аппендикса нет - ещё помогают или помогают другие препараты."

Та же бигФарма давно могла бы включить этот ход в маркетинг, типа: "Да, польза пробиотиков для здоровых людей действительно клинически не вполне доказана, но наука не стоит на месте и теперь мы знаем, что для тех, у кого удалили аппендикс, польза не просто доказана, а меняет качество жизни".

Наверняка уже имеется огромная статистическая база наблюдения пациентов с аппендиксами и без них, чтобы можно было делать какие-то более-менее конкретные выводы. Есть тут врачи или знающие тему?

З.Ы. Конкретизирую вопрос. (Спасибо @Maksik29, )
Вопрос в том, что если аппендикс - фича, то должно быть соответствующее отношение врача и некоторое количество ограничений/условностей/терапии. При удалении любой полезной фичи обязательно требуются компенсационные мероприятия какие-то.
А если их всё ещё нет, то может и не фича вовсе?

• Первичная консультация гастроэнтеролога: от 1 500 ₽

• УЗИ брюшной полости: от 2 000 ₽

• Анализ крови: от 1 000 ₽

2. Ветеринарная клиника Vetcity Clinic

Средняя оценка: 4.8/5

Адрес: Москва, Зубарев переулок, д. 7

Официальный сайт: vet.city

Краткое описание: Vetcity Clinic специализируется на диагностике и лечении заболеваний ЖКТ у кошек и собак. Клиника оснащена современным оборудованием для проведения комплексных исследований.

Преимущества и особенности: Квалифицированные врачи, полный цикл диагностики, индивидуальный подход к каждому пациенту.

Основные услуги: Лабораторные анализы, рентгенография, УЗИ, гастроскопия, колоноскопия, биопсия.

Цены на популярные услуги:

• Прием гастроэнтеролога: 4 500 ₽

• УЗИ брюшной полости: 3 000 ₽

• Гастроскопия: 7 000 ₽

3. Ветеринарная клиника Dr.Hug

Средняя оценка: 4.7/5

Адрес: Москва, Хорошевское шоссе, д. 38Д стр. 3

Официальный сайт: dr-hug.vet

Краткое описание: Dr.Hug предоставляет услуги по диагностике и лечению заболеваний ЖКТ у животных, включая диетологические консультации.

Преимущества и особенности: Опытные специалисты, современное оборудование, индивидуальные программы питания.

Основные услуги: Консультации гастроэнтеролога, УЗИ, лабораторные анализы, диетология.

Цены на популярные услуги:

• Первичный прием гастроэнтеролога: 4 600 ₽

• Повторный прием гастроэнтеролога: 3 900 ₽

• Трансплантация фекальной микробиоты: от 7 000 ₽

4. Ветеринарная клиника Dr.Vetson

Средняя оценка: 4.6/5

Адрес: Москва, Балаклавский пр-т, д. 9

Официальный сайт: vetson.ru

Краткое описание: Dr.Vetson предлагает комплексные услуги по диагностике и лечению гастроэнтерологических заболеваний у животных.

Преимущества и особенности: Круглосуточная работа, широкий спектр услуг, квалифицированные специалисты.

Основные услуги: Анализы и лабораторная диагностика, УЗИ, хирургия, терапия.

Цены на популярные услуги:

• Первичный прием гастроэнтеролога: 2 000 ₽

• УЗИ брюшной полости: 1 500 ₽

• Анализ крови: 1 000 ₽

5. Лечебно-диагностический ветеринарный центр МВА

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, ул. Академика Скрябина, 23, стр. 7

Официальный сайт: ldvc-mva.ru

Краткое описание: Центр предоставляет услуги по гастроэнтерологии, включая диагностику и лечение заболеваний ЖКТ у животных.

Преимущества и особенности: Современное оборудование, опытные врачи, широкий спектр услуг.

Основные услуги: УЗИ, эндоскопия, лабораторные исследования, консультации.

Цены на популярные услуги:

• Прием гастроэнтеролога: 3 200 ₽

• УЗИ органов брюшной полости: 2 500 ₽

• Гастроскопия: 6 800 ₽

6. Ветеринарная академия

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, Волгоградский проспект, 99

Официальный сайт: vetacademy.ru

Краткое описание: Академия предоставляет услуги по лечению и диагностике гастроэнтерологических болезней у животных, включая редкие и сложные случаи.

Преимущества и особенности: Научный подход, участие в исследовательских проектах, опытные специалисты.

Основные услуги: Эндоскопия, анализы, рентген, лечение хронических заболеваний ЖКТ.

Цены на популярные услуги:

• Первичный прием: 2 500 ₽

• Гастроскопия: 5 500 ₽

• Колоноскопия: 6 000 ₽

7. Ветеринарная клиника Биовет

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, ул. Ясеневая, 14, корп. 1

Официальный сайт: bio.vet

Краткое описание: Биовет специализируется на комплексной терапии желудочно-кишечных заболеваний у домашних животных с применением современной аппаратуры.

Преимущества и особенности: Ультразвуковая и лабораторная диагностика, точный подбор диетического питания, лечение хронических патологий.

Основные услуги: Диагностика, анализы, УЗИ, диетология, курсы терапии.

Цены на популярные услуги:

• Консультация гастроэнтеролога: 2 000 ₽

• Комплексное УЗИ: 2 200 ₽

• Биохимия крови: 1 300 ₽

8. ХвостХелп

Средняя оценка: 4.3/5

Адрес: Москва, ул. Ставропольская, 19

Официальный сайт: hvosthelp.ru

Краткое описание: ХвостХелп — клиника с широкой гастроэнтерологической практикой, в том числе лечением пищеварительных расстройств у пожилых животных.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, мониторинг динамики лечения, оборудование экспертного уровня.

Основные услуги: УЗИ, анализы, лечение энтерита, гастрита, запоров и диареи.

Цены на популярные услуги:

• Первичная консультация: 1 800 ₽

• УЗИ: 2 000 ₽

• Диагностика ЖКТ: 3 500 ₽

9. Европейский Ветеринарный Центр (EVC)

Средняя оценка: 4.7/5

Адрес: Москва, Севастопольский проспект, д. 28

Официальный сайт: evc.ru

Краткое описание: EVC — один из лидеров в области ветеринарной гастроэнтерологии, работающий по международным стандартам.

Преимущества и особенности: Европейский опыт, инновационные методы диагностики, цифровое оборудование.

Основные услуги: Лечение гастритов, язв, воспалений, диагностика ЖКТ, эндоскопия, стационарное наблюдение.

Цены на популярные услуги:

• Прием гастроэнтеролога: 5 000 ₽

• УЗИ: 3 500 ₽

• Гастроскопия: 9 000 ₽

10. ВетСоюз

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, Бескудниковский бул., 2

Официальный сайт: vetunion.ru

Краткое описание: ВетСоюз предоставляет профессиональные услуги по лечению гастроэнтерологических заболеваний, включая экстренную помощь.

Преимущества и особенности: Опытные врачи, диагностика 24/7, ветеринарный стационар.

Основные услуги: УЗИ, анализы, лечение ЖКТ, капельницы, профилактика.

Цены на популярные услуги:

• Прием гастроэнтеролога: 2 000 ₽

• Анализ крови: 1 100 ₽

• Капельница: от 1 800 ₽

Часто задаваемые вопросы

1. Где найти ветеринарного гастроэнтеролога в Москве? — Через сервис Профи или в топовых клиниках Москвы из рейтинга выше.

2. Сколько стоит прием гастроэнтеролога для животных в Москве? — В среднем от 1 800 до 5 000 ₽ за консультацию.

3. Когда обращаться к ветеринару-гастроэнтерологу? — При поносе, рвоте, потере аппетита, вздутии, болях в животе у животного.

4. Можно ли найти гастроэнтеролога рядом с домом? — Да, это удобно сделать через сервис Профи, указав район.

5. Какие анализы делают при заболеваниях ЖКТ у животных? — Анализ крови, кала, УЗИ, гастроскопия, биопсия.

6. Чем лечат гастрит у кошек и собак? — Диетой, медикаментами, пробиотиками, капельницами.

7. Сколько стоит УЗИ брюшной полости у животного? — От 1 500 до 3 500 ₽ в зависимости от клиники.

8. Как выбрать хорошего гастроэнтеролога для животного? — Ориентируйтесь на рейтинг, отзывы, опыт, специализацию.

9. Можно ли вызвать ветеринара-гастроэнтеролога на дом? — Да, через сервис Профи или клиники с выездом.

10. Какие симптомы указывают на проблемы с ЖКТ у животных? — Рвота, диарея, отказ от еды, потеря веса, вялость.

Тревожный кишечник = тревожный мозг: научное объяснение связи микробиома и депрессии

Современные исследования подтверждают, что между кишечником и мозгом существует сложная взаимосвязь, опосредованная микробиомом, иммунной системой и нейрохимическими процессами. Работы Джона Кларди (John Ciardi) в этой области помогают понять, как дисбаланс кишечной микрофлоры может способствовать развитию хронического воспаления и, как следствие, влиять на психическое состояние, включая депрессию.

Микробиом и системное воспаление

Микробиом кишечника играет ключевую роль в регуляции иммунного ответа. При нарушении его состава — например, вследствие неправильного питания, стресса или приема антибиотиков — увеличивается проницаемость кишечной стенки, что приводит к активации иммунной системы и выбросу провоспалительных цитокинов. Эти молекулы не только воздействуют на местные ткани, но и через кровоток достигают головного мозга.

Как воспаление влияет на мозг и психику

Гематоэнцефалический барьер, защищающий мозг от вредных веществ, пропускает цитокины, которые могут изменять активность нейротрансмиттеров. В частности, повышение уровня провоспалительных маркеров связывают со снижением синтеза серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за настроение, мотивацию и эмоциональную стабильность.

Кроме того, хроническое воспаление способствует активации микроглии — иммунных клеток мозга. В норме они выполняют защитную функцию, но при длительной стимуляции могут провоцировать нейровоспаление, что коррелирует с симптомами депрессии, тревоги и когнитивных нарушений.

Перспективные направления коррекции

Учитывая эти данные, становится очевидным, что терапия депрессии и тревожных расстройств должна учитывать не только психологические и неврологические факторы, но и состояние микробиома.

Исследования Джона Кларди и других ученых подтверждают, что микробиом, воспаление и психическое здоровье тесно взаимосвязаны. Понимание этих механизмов открывает новые возможности для комплексного подхода к лечению депрессии, включающего не только психотерапию и фармакотерапию, но и коррекцию образа жизни.

Таким образом, забота о кишечнике может стать важным элементом поддержания не только физического, но и психического благополучия.

https://psyhologguru.ru/product/sindrom-razdrazhyonnoj-kishk...

#МетодОтСРКОтСемёновой #ДепрессияНачинаетсяВКишечнике
#ПсихологСемёнова #ТревожныйКишечникТревожныйМозг #БактерииПравятНастроением #СРКиДепрессияРодственники

Научный факт: исследования подтверждают, что такая поза сокращает время дефекации и уменьшает риск геморроя.
Мой вердикт: можно брать! любая подставка будет работать на вас.

2. Подставка для ног с пружиной.
Китайские умельцы продемонстрировали полет технологической мысли и оснастили подставку пружиной. Как думаете это фишка или фигня? По мнению производителя подставка с пружинами «добавляет комфорт» в священный процесс. Когда ты давишь ногами, а они мягко пружинят, как батут.
Итак, обычная подставка — это жесткая «ступенька», которая фиксирует ноги под нужным углом (20-35 см высотой). Пружинная версия слегка прогибается, «подстраиваясь» под вас. Работает ли это? Теоретически мягкая амортизация может быть развлекающей, если ты сидишь в туалете дольше обычного (например, с телефоном). Если пружина позволяет менять угол - плюс для тех, кому стандартная подставка кажется слишком высокой/низкой. Практически это полная ерунда, главная задача подставки — зафиксировать ноги в позе «на корточках», чтобы выпрямить кишку. Если пружина слишком мягкая, ноги будут «плавать», и эффект снизится. А если эта подставка шатается или скользит, то она будет отвлекать на удержание равновесия вместо расслабления.
Мой вердикт: брать можно, если нужна регулировка высоты чтобы подстроить под разный рост, или вам реально неудобно на жесткой подставке.
Почему не стоит брать: на мой взгляд это просто маркетинговая «приблуда» без исследований и адекватных отзывов.
Альтернатива: возьмите обычную подставку и положите сверху мягкий коврик, если хочется амортизации ног.

Вывод по подставкам — это как кроссовки с подсветкой: выглядит прикольно, но бегать можно и в обычных. Помните, лучшая подставка — та, которой вы реально пользуетесь. Да хоть стопка старых журналов!

3. Вибрационный пояс для живота.
Производитель обещает массаж кишечника, имитацию естественных сокращений, некоторые продвинутые модели дополнительно сожгут калории, помогут похудеть и накачать мышцы пресса.
Что делает: дрожит, как смартфон, обещая разбудить ленивый кишечник.
Почему сомнительно: массаж может помочь при легких запорах, но исследований почти нет, про вибрацию тем более.
Реальность: больше похоже на массажер для расслабления, чем на работающий девайс, тем более с ним не похудеть, не накачать мышцы, и вряд ли покакать поможет.
Мой вердикт: лучше купить кефир.

Устройства для бережного очищения.
1.Умное биде
Что делает: брызгает теплой водой в те места, куда даже солнце не заглядывает, некоторые модели пульсируют, как джакузи. По мнению производителя обеспечивают теплую водную стимуляцию анальной области, что снижает необходимость натуживания, а пульсирующий режим оказывает эффект массажа. Есть два режима мужской и женский, мужской режим обеспечит более сильный напор воды, женский режим – более деликатный напор воды и другой уровень наклона.
Работает ли это? Водная стимуляция и пульсация могут наоборот отвлекать от процесса дефекации, нужно пробовать индивидуально.
Почему помогает: вода бережно очищает интимные места, а значит, меньше раздражения от бумаги.
Мой вердикт: можно брать с целью деликатного очищения после дефекации, особенно актуально для тех, у кого геморрой или анальные трещины.

2. Анальные ирригаторы
Помогают очистить прямую кишку при помощи воды. Зачем? Тут выбор разнообразен, от сомнительных медицинских показаний до подготовки к сексуальным приключениям.
Что делает: промывает кишечник водой через специальную трубку.
Почему вредно: можно нарушить микрофлору и получить реальные проблемы, можно травмироваться.
Мой вердикт: не покупайте! для здоровья нет ничего полезного в этом устройстве.

Устройства для диагностики.

1.Умные унитазы
Анализируют стул (консистенция, частота), измеряют вес, ищет кровь и даже отправляет отчет в приложение.
Почему помогает: показывает, что вы едите слишком много жирного или мало пьете воды, могут подсказать что пора бежать к врачу, если обнаружит кровь в кале.
Мой вердикт: для обычного человека — перебор, кровь в кале лучше диагностировать лабораторным методом, не исключены ошибки и нарастание тревожности от подсказок белого друга.

Вердикт, что можно купить: подставку для ног и умное биде, всё остальное просто ненужное барахло с сомнительным эффектом.
И помните, лучшие друзья кишечника — вода, клетчатка и движения. Даже самый крутой гаджет не спасет, если ты питаешься чипсами и сидишь на диване!

Рекомендации врача-гастроэнтеролога и методичку с правилами дефекации можно забрать здесь - https://t.me/lowFODMAPdiet/159