Живу с такой ароблемой, аллергия на мелких животных, именно на котов и собак, при этом всю свою жизнь прожил с котами. И ставили мне диагноз "хронический тонзелит" всегда был заложен нос, проблемы с горлом и ни один врач никогда не отправлял на обследования к аллергологу, и вот когда поступил в колледж проблема моя резко обострилась.
Поэтому в один прекрасный момент пришлось побывать в больнице где и выписали мне 2 ингалятора, и вот один из них, желательно что бы был у всех у кого есть проблемы с дыханием в присутствии аллергена - "Сальбутамол"

Это бронхолитик, средство которое может спасти вас когда становится совсем плохо и нечем дышать, конечно на пачке написано по рецепту, но в Беларуси на это пока плевать, есть почти в каждой аптеке и продают без рецепта (это и логично, это средство экстренной помощи при отёке глотки и бронхов)
В любом случае при подобных проблемах лучше обращаться к врачу для понимания сути проблемы, но это средство может спасти вам, или кому-то ещё жизнь. Нечто подобное стоит иметь под рукой в летнее время если у вас есть аллергия на укусы пчёл/ос или другие факторы контактировать с аллергеном.
Это не лечение и только снятие симптомов, и средством нельзя злоупотреблять, так же как спреи в нос вызывает привыкание, но на крайний случай, должно быть у всех аллергиков.
Всем здоровья.
P.S. Ветврач с аллергией на животных (проблемы только с мелкими)

В силу сводного времени (и насколько позволяет моя лень) стараюсь хоть немного поддерживать свою костно-мышечную систему в тонусе. Чаще это пробежка после работы на свежем воздухе. Как обычно первые 2 км бегу, оставшиеся два доползаю. Но сегодня я узнал, что бывает третья ступень самопознания.

Почти как в психологии. На первом этапе ("отрицание избыточной массы тела") бежал уверенно, дышал полной грудью с мыслями "как я хорош, как мощны мои ножища, как техничны мои движения".

Переход во вторую фазу ("гнев на стадию предожирения") произошел как всегда неожиданно быстро. Силы и уверенность в себе покидали меня под звуки бешенной отдышки и тяжелый топот с трудом отрывающихся от земли свинцовых ног. Спину ломило, пот заливал глаза. И это я еще половину дистанции не пробежал. Я проклинал свой очередной физкультурный порыв и клялся богам Олимпа больше не надевать спортивную форму, если они пощадят меня и инсульт не разобьет мою бренную тушку на бегу.

Потом я вдруг резко почувствовал (как чуть позже выяснилось, в буквальном смысле - органами чувств) прилив сил. Отчаяние стало отступать. Ноздри жадно вдыхали теплый вечерний воздух. Силы возвращались. Снова жизнь прекрасна! О спорт, ты - мир! Я побежал чуть ли не в припрыжку имысленно слал к чертям сомневавшихся в моей физической форме олимпийских небожителей. Вот оно какое ты, второе дыхание! Есть еще порох в пороховницах!

Мне захотелось как можно быстрей добратья до финиша, подняться домой и ... открыть холодильник.

Как я мог обознаться? Это не второе дыхание. Это я, пробегая мимо находящегося на моем маршруте торгового центра, вдохнул запах из фастфудовской кафехи. Здесь все случилось разом: и торг, и депрессия, и принятие. Сука, я не спортсмен, я просто кушать люблю.

А еще совсем недавно мне придавали сил и заставляли ускориться, выпятив грудь и втянув живот, не котлета для гамбургера и жареная картошка, а идущие навстречу красивые девчата.