Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 256 постов 6 050 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

25

Устроился на завод

Делюсь впечатлениями. В общем пока я отработал три 12-часовых смены. 2 ночных и 1 дневную. После первой смены пребывал в некотором ахуе от нового объема информации и смены жизненной обстановки в целом.

Завод, на котором я оказался, представляет из себя охуительных размеров индустриальное пространство с атмосферой Элизиума, Дизель-Панка и Адептус-Механикус в одном флаконе. Покрасочные цеха, цеха металлообработки, современные котельные, неебических размеров металлоконструкции, искры хуярят во все стороны. Лязганье и скрежет металла слышны даже снаружи на посту, где мы запускаем-выпускаем фуры, перевозящие десятки тонн конструкций для строительства всего и вся: домов, заводов, подстанций и даже арктических объектов по добыче сжиженного газа в далёких северных ебенях. 🥶 Прилежащей территории со всеми заброшенными цехами хватит на небольших размеров город.

Нахожусь я в отделе безопасности. Работа временами относительно несложная, временами очень суетная, но в целом интересная. Зависит от поста, погоды и времени суток. Обязанности разнообразные: от простых обходов и патрулирования постов до работы с транспортными накладными, разнообразного учёта, осмотра грузов и пропуска множества фур в течение дня.

Самое сложное, пожалуй, это общая усталость, которая накапливается в течение 12 часов и непривычной обстановки. Если холод и непогода, то устаёшь ещё сильнее. Однако в целом считаю, что это идёт мне на пользу, ибо после смены тебе абсолютно похуй на все вопросы бытия, срачи и новости в интернетах. Вместо этого ты радуешься простым вещам: нормальной еде, горячей ванне, спокойному сну и хорошей такое ебле после восстановления.

Да, кстати музычка и мемы воспринимаются тоже ярче на фоне сенсорной депривации. Так что пока одни плюсы. Очень надеюсь, что вся эта ебала не перерастёт в хроническую усталость и мой мозг не пошлёт меня нахуй.

p. p.s. вот такие отзывы надо писать на хедхантере, а не постную залупу, по которой непонятно человек её писал или копирайтер.

Показать полностью
542

Дочарня10

Вот интересно мне. Это поколение такое сейчас. 16 лет. Они не могут убирать за собой. В руках телефон. И все очень заняты. Это я такой распустил или у многих так.

Или пора обидеть дидятку.

Дочарня Дочь, Бардак, Дети, Длиннопост, Волна постов, Подростки
Дочарня Дочь, Бардак, Дети, Длиннопост, Волна постов, Подростки
Дочарня Дочь, Бардак, Дети, Длиннопост, Волна постов, Подростки
Показать полностью 3
0

10 признаков скрытого стресса

Стресс – это не только напряжение или чувство беспокойства. Он может проникнуть в нашу жизнь незаметно, скрываясь за повседневными заботами.

Такой скрытый стресс может нанести серьезный ущерб нашему физическому и эмоциональному здоровью, если вовремя не заметить его признаки:

1. Частые простуды и воспаления. Стресс подавляет работу иммунной системы, а потому частые болезни – верный признак скрыто тревожности.

2. Изменения режима сна. Беспокойство и тревожность могут нарушить ваш режим сна, вызывая бессонницу или беспокойные сны.

3. Чувство одиночества. Стресс может заставить вас неосознанно отдаляться от окружающих и избегать общения с ними. И не важно, насколько вы общительный человек в обычном состоянии.

4. Проблемы с ЖКТ. Стресс может привести к нарушениям в работе желудка и кишечника, вызывая дискомфорт.

5. Изменение веса. У некоторых людей стресс может вызывать либо потерю аппетита и резкое похудение, либо переедание и набор веса.

6. Чувство беспокойства и тревоги. Стресс может вызвать чувство тревоги, беспокойства и даже паники без явной причины.

7. Ухудшение памяти. Скрытое напряжение и беспокойство могут привести к снижению когнитивных функций, включая память и концентрацию.

8. Снижение либидо. Стресс может отрицательно сказаться на выработке половых гормоном и привести к снижению либидо.

9. Ухудшение состояния кожи. Стресс может вызывать появление различных проблем с кожей, таких как сухость кожи, покраснения и высыпания.

10. Постоянная усталость. Сколько бы вы не отдыхали, вы все равно чувствуете себя усталым и подавленным, ведь стресс постоянно изматывает организм, не давая ему возможности восстановиться.

Сколько пунктов нашли у себя?

Показать полностью
2854

Одеяло1

В прошлом году у меня умерла мама, она 13 лет боролась с онкологическим заболеванием крови. Полтора года кромешного пиздеца - 9 госпитализаций за это время, две из них в соседний городок. Бегала по больницам, помню, вернулась из этого городка в 3 часа ночи (долго оформляли), поспала 3 часа и на работу. Но было тяжело не столько физически, сколько морально, и когда мама умерла, первое чувство, которое я испытала - облегчение. Не только за себя, но и за маму, она измучилась еще больше, чем я. Пару месяцев я приходила в себя, потом переехала в мамину квартиру, обустроила под себя, купила немного мебели. Потом меня шарахнуло моим хроническим заболеванием - когда я ухаживала за мамой, организм видимо находился в состоянии аврала и не давал слабину, но после ее ухода я просто начала разваливаться по частям. За полгода у меня выпали три зуба, полетел к чертям менструальный цикл, весь жкт в тотальном ахере - дикое обострение гастрита, панкреатита, холецистита. Плачу дохрена денег за оформление наследства. Бегаю по врачам, пытаюсь что то сделать с зубами. На КТ у стоматолога мне говорят, что у меня киста во всю носовую пазуху, и зуб не вылечат, пока я ее не удалю. Снова бегаю по врачам, выбиваю операцию по ОМС, лежу неделю в больнице, из носа хлобыщет кровь, падает гемоглобин. Выползаю из больницы с окровавленным тампоном под носом, окей, дело вроде идет на поправку. Лечат зуб, делают коронку. В один непрекрасный день мне звонит соседка снизу, говорит, с потолка вода. Лезу под ванну - течет. Вызываю сантехника, говорит, надо менять разводку ХГВ, трубы все ни к черту. Ломается бачок унитаза. Долбают стену, вырезают кусок плитки чтоб поменять трубы. Унитаз чинят. Через неделю к херам собачьим помирает газовая колонка, плачу за ее ремонт. Кот перестает ссать, тащу к ветеринару, плачу за анализы и узи. Ломается стиральная машина, вызываю мастера.

Зашла тут в магазинчик со всякой дешевой лабудой - одежда, трусы-носки, вижу, висит одеяло, хорошее такое, теплое, толстое одеяло. А я под старым мерзну, думаю, дай куплю это толстое прекрасное одеяло, тем более стоит всего тыщу. Продавец говорит, в такой расцветке нету больше, вот в другой. Грю, пофик на расцветку, давайте. Приношу его домой, распаковываю и вижу, что продавец меня обманул, оно совсем другое - тонкое и легкое. В общем, села я на пол в обнимку с этим одеялом и разревелась. Наверное, первый раз за все это время после похорон мамы.

Показать полностью
13137

Где я хотел бы жить19

Я хотел бы жить в мире, где страны соревнуются научными достижениями, где они борются, чтобы больше поддерживать население и их жизнь. Я хотел бы жить в мире, где страны соревнуются, чей корабль первым полетит на световой скорости, кто первым найдет жизнь (включая разумную) вне Земли. Я хотел бы жить в мире, где страны и люди искали то, что их объединяет, а не разъединяет. Я хотел бы жить в мире, где страны соревнуются, кто больше вложит денег в медицину, кто первым изобретет лекарство от рака, кто первым придумает способ заново отращивать зубы и т.п. Я хотел бы всегда жить в МИРе.
Извините, если неправильно оформил.

4

Работа в общепите, она такая

Когда работаешь с людьми - проблемы надо оставлять вне работы.

Да, все мы люди, и у всех свои проблемы.

Но гостей этой не касается, и не должно волновать, что у вас плохое настроение, нет желания работать и т.д.

Да, я знаю, есть гости, которые относятся к вам хорошо, поймут, может даже поддержат. Но в основной массе - клиент приходит за товаром/услугой, а не слушать ваше нытье.

Поэтому, научитесь отделять личное и рабочее. На работе, что бы у вас не происходило, вы должны работать, улыбаться и выполнять хорошо свою работу. Если не можете - либо берите выходной, либо смените профессию.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!