Похоже сейчас самый пик. А если нет, то хз вообще как быть.
Как же не приятно, когда мой внутренний спасатель помогает только другим, а мне руку протянуть не хочет. Такие конфликты внутри.
Для вас это бред сумасшедшего . для меня попытка выговориться и пережить . жду момента, когда я зайду в этот аккаунт и кроме как стыд - ничего не испытаю...
Добро и вправда не валюта.
Понял, что у меня есть я, на которого я забил . решил заняться собой, но эмоциональные качели пока не пропали.
Пытаюсь найти новые проекты , чтобы забить все свободное время и не думать о прошлом. Как бонус, заработать на свои хотелки, от которых должен был отказаться в пользу семьи . и да, если вам нужна реклама - обращайтесь (яндекс директ, таргетинг) или , если вам нужен сайт - тоже обращайтесь .
Забрал кольцо..
А еще. Так как друзей у меня особо нет и сказать некому, просто скажу это тут.
Радует что я не на 100% конченный и не делаю конченых вещей относительно себя. Но на душе именно такое ощущение.
За последние пол года я потерял близкого человека, потерял лучшего друга (погибли). Умерла на руках собака с которой. Я был 13 лет. И сейчас вот это. Последние 3 события произошли за последний месяц.
Не понимаю и очень завидую тем людям, которые могут в такой ситуации вздохнуть, отпустить и продолжить жить дальше.
В ближайшее время планирую съезжать .
Взял челлендж вот начальный пост
День 2-3 : полное опустошение и очень мощные попытки все вернуть , починить, восстановить. По ощущением к целе не сдвинулся . стою на месте с дырой внутри
Первая паническая атака началась у меня в лет 18. Горло будто сдавили руками как при удушении, я почувствовала, что не могу глотать. Меня обуял страх и неизвестность. Я вызывала скорую раз 29, пока мне не сказали обратиться к психиатру.
Спустя долгое время я поборола панические атаки. Но недавно на фоне стресса они преобразились.
Теперь они начинаются с резкого скачка давления. Потом онемение и побледнение губ (губы цвета тела становятся). После сложности с глотанием и страх подавится. Потом ощущение усталости и слабости, все будто движется а ты залип и тебе пофигу. Страшно, но безэмоционально. Ляжешь, становится еще сложнее, тело начинает трясти внутри. Чувство будто холодно. Опять посещение врачей и больницы....
Приходилось ли вам возмущённо восклицать: *«Как можно забыть такое простое слово?»*, а потом вдруг самим попадать впросак? Или осуждать друга: *«Как можно спать до обеда?»* — и на следующий день просыпаться в 14:00? Кажется, это не просто совпадение. Здесь срабатывает скрытый механизм, который превращает наши слова в зеркало.
### 🤯 Как это работает?
Когда мы критикуем чьи-то действия, мозг фиксирует эту ситуацию как «важную». Подсознание начинает искать подтверждения своей правоте, а энергия осуждения возвращается бумерангом. Это похоже на самоисполняющееся пророчество:
- 🧠 Пример 1: Вы говорите: *«Как можно не любить спорт? Это же легко!»* — но через месяц замечаете, что сами забросили тренировки.
- 🕰️ Пример 2: Осуждаете коллегу за опоздание, а через неделю *случайно* просыпаете на важную встречу.
Учёные называют это эффектом гиперкомпенсации — пытаясь избежать чужих «ошибок», мы перенапрягаемся и… совершаем их сами. А эзотерики скажут: «Что излучаешь — то и получаешь».
### 🛑 Почему фраза «Как так можно?» опасна?
1. Программирует страх. Осуждая других, мы невольно фокусируемся на негативном сценарии. Мозг запоминает: «Это возможно», — и начинает его реализовывать.
2. Лишает эмпатии. Вместо понимания («Может, у человека причины?») мы выбираем осуждение — и теряем связь с миром.
3. Притягивает аналогичные ситуации. Вселенная словно проверяет: «А ты уверен, что сам не сделаешь так же?».
### 💡 Как избежать ловушки?
- Замените осуждение на вопрос. Вместо: *«Как можно столько спать?!»* — спросите: *«Интересно, почему мне хочется вставать раньше?»*.
- Благодарите за урок. Если заметили, что попали в ту же ситуацию, скажите: *«Спасибо, теперь я понимаю, через что проходил тот человек»*.
### 🌟 Финал с моралью
Жизнь — это зеркало. Чем меньше мы бросаем в других камней, тем меньше их летит в нас. Перестаньте спрашивать «Как так можно?» — начните спрашивать «Чему это меня учит?». И тогда мир станет добрее… особенно к вам.
💬 *А вы замечали, как осуждение возвращается бумерангом? Делитесь в комментариях — обсудим!*
Факт-чекинг
Пруф- шатинг
Бан-херлинг
Модер-шляпинг
Специально создал аккаунт, чтобы как то вести свой "челлендж ".
Челлендж : я расстаюсь с невестой спустя 10 лет отношений и за 4 месяца до свадьбы.
Я, очень люблю этого человека и знаю, что он моя половинка на 100%. Но необходимо расстаться, так как я узнал, что она влюбилась в другого (без какой либо близости, все на эмоциональном уровне). Мы с ней это обсудили и как жить дальше не решили. Самое адекватное, это расставание (хоть и не хочется). А жить с осознанием , что она влюбилась в кого-то , но при этом со мной - не круто. Поэтому, так как я крайне сложно переношу подобные перемены в жизни - решил вести данную серию больше для себя, возможно, после отборного дер**а в комментариях я смогу переключаться и не зацикливаться на грусти. Посты будут суперкороткие (надеюсь), чисто отчетность. В общем, шизоидная тема эмоционально заболевшего человека , который надеется, что это ему поможет. Все не ради какой то вашей активности.
П.С. ставлю спец тег "ушел наконец", если че, можете сразу в бан. П. С. С. Не получается добавить этот тег, просьба мощных пользователей поставить на меня
День первый . Все узналось и обсуждилось. Решение принято.
