vigoldman

Пить теплую воду. Я холодной водой в принципе не могу напиться, и ее хочется еще и еще, живот уже переполнен, а жарко. Я научилась пить теплую воду: ее выпьешь не там много, но она лучше утоляет жажду.

Там в принципе все правильно написано, но процитированный кусок нужно прокомментировать отдельно.

Многие в сильную жару делают самую распространенную ошибку: начинают пить сильно холодные напитки, мороженое, голову в морозилку и т.д.

Вы наверное удивитесь, но терморегуляция в человеческом организме работает по другому, вы наверное видели по ТВ или в интернете среднеазиатских аксакалов: в самую жару они сидят в теплых халатах, в меховых тюрбанах и при этом пьют горячий чай!

Так вот, в жару лучше всего пить именно горячие напитки, но только несладкие(!), я лично пью зеленый чай, или какой-нибудь травяной.

Тут вот какая схема: когда мы пьем горячее, организм начинает перегреваться, и мозг дает команду "Охладить!". Включается механизм терморегуляции, мы усиленно пропотеваем, а мокрое тело гораздо эффективнее отводит тепло, как известно.

А когда вы пьете ледяную минералку, газировку или просто воду/едите мороженое, в организме чуть падает внутренняя температура и поступает команда "Согреть!".

И мы получаем ровно противоположный эффект, не охлаждаемся, а еще больше перегреваемся.

Пейте в жару горячий зеленый чай!

Экзамены в школе милиции, дали задание: вставить деревянные треугольник, круг и квадрат в соответствующие отверстия в доске.

По результатам экзаменов оказалось две категории учащихся: очень тупые и очень

сильные.