info0

info0

ЗОЖ, собаки, чтение, еда
Пикабушник
84К рейтинг 341 подписчик 38 подписок 364 поста 194 в горячем
2

Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1

Я уже рассказывал про свою ПА (паническую атаку) № 2, случившуюся во Вьетнаме в тоннелях Кучи. Пост здесь: Тоннели Кучи и паническая атака № 2


Теперь расскажу и про то, как Мальдивы могут поломать психику человека с образным мышлением и чрезмерно богатым воображением. Итак, порядка 90% туристов прилетают на Хулхумале. Это искусственный остров, на котором расположен крупный международный аэропорт, живут местные, сортируют мусор и так далее. На нем вполне хватает открытого пространства, есть даже какая-то зелень. Раньше некоторые компании даже предлагали дешевый подъебосный отдых на Мальдивах. Как именно? Прилетаешь на Хулхумале и дешево живешь в местном отеле. Есть пляжики, можно купаться. В чем прикол? Периодически бывает ОЧЕНЬ грязная вода и Мальдивы, если что, мусульманские. В итоге мужик искупаться прямо на Хулхумале сможет, а вот женщина в бикини – вряд ли. Формально в таких ситуациях должна появляться полиция и будут происходить неприятности, но я думаю, что все будет проще: появятся местные парни и будут фотографировать белую женщину и беззастенчиво гонять лысого прямо в кустах. Такое себе…

Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1 Приключения, Истории из жизни, Крипота, Проза, CreepyStory, Путешествия, Мальдивы, Отдых, Панические атаки, Клаустрофобия, Длиннопост
Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1 Приключения, Истории из жизни, Крипота, Проза, CreepyStory, Путешествия, Мальдивы, Отдых, Панические атаки, Клаустрофобия, Длиннопост
Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1 Приключения, Истории из жизни, Крипота, Проза, CreepyStory, Путешествия, Мальдивы, Отдых, Панические атаки, Клаустрофобия, Длиннопост
Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1 Приключения, Истории из жизни, Крипота, Проза, CreepyStory, Путешествия, Мальдивы, Отдых, Панические атаки, Клаустрофобия, Длиннопост

Итак, турист прилетел на Хулхумале и очень быстро отправляется прямо из аэропорта на катере или маленьком самолетике на свой волшебный (иногда не очень) уединенный (иногда не очень) остров. Мы бронировали все сами и после ночного вылета из Дубай не горели желанием сразу отправляться в путь, так что один день мы посвятили изучению Хулхумале. Но это не очень интересно (те самые пляжики, горы мусора и так далее). Самое интересное было на обратном пути, когда мы решили посвятить день изучению острова-столицы (Мале).

Экзистенциальная бездна на Мальдивах или моя ПА № 1 Приключения, Истории из жизни, Крипота, Проза, CreepyStory, Путешествия, Мальдивы, Отдых, Панические атаки, Клаустрофобия, Длиннопост

Итак, плотность порядка 19000 человек на квадратный километр. Остров застроен чуть более чем полностью. Вокруг океан. Узкие улочки, некоторое количество автомобилей и биллион мопедов. Большая часть застройки – малоэтажная, каждый квартал – крепость. Буквально за час можно пройти остров в любом направлении и упереться в океан. Какие пляжи, какие красоты? Камень, волны и бетон за спиной. Посмотрел на водичку? Иди обратно.

Улицы узкие и освещены солнцем только в полдень. Большую часть времени на них царит густая тень и не очень светло. Я вспоминаю безоблачное советское детство, поля, дворы, просторы и леса. Когда твоя свобода перемещения ограничивается только крепостью твоих ножек и строгостью родительского контроля. Я думаю о том, что ты мог поехать на дачу. Мог поступить в техникум за 100 километров от себя. Ты был свободен как в физическом, так и переносном смысле этого слова.

Я вспоминаю прочитанный незадолго этого роман известного японского прозаика Абэ Кобо «Женщина в песках». Минимальный спойлер: человек отправляется отдохнуть от работы на выходные на побережье острова, где местные отправляют его посидеть в песчаной яме. Он не может выбраться оттуда, ему сбрасывают еду, так проходят месяцы. Человек сидит в яме и эта яма – весь его мир. Заканчивается все тем, что ему скидывают туда женщину. Лейтмотив: яма становится твоим миром, человек приспосабливается ко всему, тебе больше ничего не нужно.

И тут я понимаю, что большая часть мальдивцев родится и умрет здесь. Многие даже не покинут Мале. Вся их жизнь пройдет тут. Они не знают, каким большим и интересным может быть мир. Тесные дворы-колодцы, улочки-вены на дряхлом теле Мале. Я представляю, что это яма, и я заточен в ней навсегда. Возникает нехватка воздуха. Мне хочется кричать и биться прямо на асфальте, посреди мопедов и выглядящих вполне довольными жизнью местных. Финиш.

Показать полностью 5

С тоской о путешествиях

Последний доковидный год... Самолёты с ориксом, которые радостно таскают тебя по всему миру. Никаких пандемий, весь мир открыт и все люди - братья.

Физическая активность, расход калорий: сброс веса, мышечный тонус и грыжа L5-S1

Я несколько раз принимал участие в дискуссиях по поводу роли умных девайсов в расчете потраченных калорий. Мне не раз рассказывали, как нужно правильно тренироваться, сколько нужно ходить и так далее. О себе: рост 176, вес 75. В анамнезе грыжа L5-S1 и ипохондрия. На фото мои часы и бутылочка с питательной смесью, которую я допью минут через 30.

Физическая активность, расход калорий: сброс веса, мышечный тонус и грыжа L5-S1 Еда, Лишний вес, Похудение, Диета, Фитнес, Тренировка, Тренер, Питание, Мотивация, Здоровье

Примерно в 16:00 я сделаю в зале общую разминку (акцент на спину, тазобедренные суставы, колени и голеностопы). В 16:15 я отправлюсь на эллипсоид, включу режим лестницы и буду колбаситься на нем как белочка минут 30 со скоростью 3-3,3. Затем я сделаю силовую разминку ротаторов плеча (3 вида разминок-растяжек) и к 17:00 начну силовую тренировку. Перед этим я съем маааленький батончик в шоколаде с начинкой из маршмеллоу и карамели.


Сегодня я буду работать с плечами, грудь (верх и низ), трапециями. На все это уйдет час.

Далее – доработка того, что я не успеваю сделать в основное время в течение недели, и что является моими слабыми местами. Это еще минут 30-40: пресс (скручивания на верхний и TRX на нижний), бицепс (молотки и обычные сгибания), поддержка поясницы в тонусе (обычная лодочка с гантельками), тренажер Сотского на хват/запястья/предплечья.


Все в сумме: 2,5 часа +. Если интересно, то выложу в комментариях фото часов после завершения. Увидим, какой расход калорий они покажут. Ах да, сейчас нахожусь в состоянии легкой-легкой сушки.

Показать полностью 1
211

Сверхъестественное и полиция

Когда я был на озере Тонлесап в Камбодже, то столкнулся с интересным местным суеверием. Жители кормящихся с озера деревень наделяют его стихийной силой и периодически задабривают духов озера (чтобы рыбка ловилась, чтобы шторм не начался внезапно и так далее). Кстати, шторм на этом озере – это конкретный п..ц! Впридачу еще и дома может смыть в воду, они все стоят на сваях, но иногда и это не помогает.

Так вот, вокруг озера находится немало стихийных алтарей, где можно оставить подношение духу озера (озеру). И некоторым из них придан облик-архетип того, что близко местным, что олицетворяет силу, контроль, власть. В частности, вот вам полицейский-дух-озера.

Сверхъестественное и полиция Мобильная фотография, Озеро, Суеверия, Дух, Полиция, Камбоджа, Тонлесап, Путешествия, История, Факты
Отличная работа, все прочитано!