email.password

Сын собирает монеты, у него их уже есть пара сотен штук. Там много всего разного, но из нашей эры так сказать. Самая старая монета была из Веймарской республики 1924 года, которую я ему когда-то подарил. Так вот, просматривал я тут недавно его коллекцию и увидел вот это:

И немного был озадачен. Сын не помнит откуда она у него. Поиск помог определить, что вроде бы та сторона, что не с звездой, имеет отношение к городу Тира. Но у таких монет на обратной стороне обычно изображался правитель, а тут звезда. Самый близкий аналог вот этот:

Помогите, пожалуйста, понять, что это за монета такая. Уверен, для Пикабу это раз плюнуть.

Через три недели мы забираем собаку из питомника и моя дочка очень ждет этого события. Вот такую картинку нашел сегодня у нее под подушкой. Хотел бы я хоть не надолго посмотреть на мир ее глазами.

Привет. Дочь нашла возле озера и притащила домой вот такой минерал. Но быстрый поиск выдал довольно стремные результаты про смертельно опасные камни. Кто знает что этот такое?

Добрый день.

Начну с небольшого вступления.

Около года назад по мне шибанул кризис среднего возраста. В результате чего я занялся спортом. Я и раньше пытался двигаться в этом направлении, но всегода бросал, всегда откладывал на потом. И не только спорт, я много чего откладывал на потом, но теперь решил что хватит, хватит бросать и хватит уже пистаь это вступление и пора уже переходить к той части что про бизнес:

Началось все с того, что мой сын увлекается космосом и следит за пусками ракет, особенно за интересными, такими  как то Falcon Heavy или вот когда астронавтов запускали на Драконе. Так вот. Однажды он мне сказал, что вот было бы здорово иметь таймер, такой что бы можно было поставить на полочку, на котором бы было видно время до ближайгшего пуска ракеты. А я подумал, что и правда не плохо бы.

Это было еще два года назад, но тогда все закончилось почти не начавшись. Но сейчас я намерен дойти до конца.

Я набросал дизайн и подобрал железо и напечатал первый корпус. Далее нашёл программиста тут, на Пикабу, отличный парень кстати, который написал связь железа с API. Но почти сразу я решил, что можно попробовать зайти чуть дальше одного экземпляра для своего сына и попробовать продать это на Indiegogo.

А это уже совсем другой уровень проблемы.

Тут нужно понимать:
• стоимость производства минимальной партии в Киате

• сертификацию

• доставка как и куда

• реклама для привличения народа на Indiegogo

• инвесторов бы найти

• сама краудфандинговая кампания та еще история

.. и кучу всего того о чем я еще не знаю

Ну и потом, уже по результатам кампании на краудфандинге, нужна стратегия развития продукта, ну или его не развития гг.

UPD: Я бы хотел сделать что-то вроде серии постов об этом проекте, по мере его развития, но это если вам, дорогие пикабушники, это будет интересно. А пока вот что у меня получается:

Добрый день, я к вам за советом, но вначале вот моя история:

Мне 35, за свою жизнь я раз 10 пытался начать заниматься спортом. Обычно это было так, что я покупал годовой абонемент в зал, ходил месяц и бросал. На то были, как мне казались, весьма веские причины. Это же нужно выделить время, пойти, подготовить одежду, воду, полотенце и даже если ты все это сделал, ты попадаешь в зал, где куча железяк которые ты слабо понимаешь как использовать. И в какой-то момент то дела были срочные, то футболку забыл постирать. Так оно все как-то и шло, но полгода назад я заметил, что набрал лишний вес. Раньше такого не было, как-то метаболизм сам справлялся. А тут еще и карантин наложился, и я подумал: "Ага, значит так, если ничего не делать, то ясно куда меня эта дорожка приведет, нужно заняться спортом". А так как залы были все закрыты, то я решил заниматься дома. И тут еще такой момент, у меня уже был опыт занятий дома, я скачивал приложение с программой тренировок рассчитанных на 30 дней, но не смог ее пройти. Дело в том, что где-то к 20 дню тренировки становятся очень тяжелыми и бывает сложно заставить себя продолжать. А стоит пропустить хоть один день и считай что все пропало, потом заставить себя будет еще сложнее. Имея весь этот опыт я решил себя перехитрить. Я придумал тренироваться следуя простым правилам:

1. Тренироваться каждый день, не важно что там за праздник или еще что. (оправданием может быть только болезнь и то не всякая)

2. Тренировки должны быть ровно такими, какие я могу выдержать (что бы было сложно, но не очень сложно).

3. Если чувствуешь, что готов, можно тренировку усложнить, но нельзя упростить.

4. Тренировка должна быть короткой, что бы нельзя было сказать, что у тебя нет на нее времени. Десять минут в день всегда можно найти.

5. Прогулы без уважительной причины нужно отработать. (а уважительная причина, это опять же болезнь или смерть)) )

А еще я завел google sheet в который я позвал друзей заниматься вместе со мной, к сожалению сейчас нас там осталось только двое)

Итак, полгода назад я начал с отжиманий, два подхода по 25 раз. Постепенно я увеличивал количество отжиманий, потом добавил скручивания полулежа и планку. Сейчас я делаю 2 подхода отжиманий по 65, столько же скручиваний и планку я нарастил до 3 мин 36 секунд (добавляю по секунде в день).

Теперь вот что, я слышал, что заниматься каждый день это не очень правильно и нужно делать паузы. И мне кажется, что упражнения должны бы быть по разнообразней, но делать паузы не хотелось бы, что бы не было соблазна бросить, а вот с упражнениями можно было бы что-то и поменять. И вот тут мне нужна помощь человека, который в этом разбирается. Мне бы кто подсказал хорошую программу тренировок, которые можно делать дома без тренажеров. Заранее спасибо.