PersonWeb

Выключаемся от гаджетов, чтобы подключиться к реальной жизни! Да, технологии делают нашу жизнь проще, но иногда нам просто необходимо отключиться от виртуального мира, чтобы по-настоящему соединиться с реальностью.

✅ Отключаясь от гаджетов, мы находим время для улучшения сна, глубоких бесед с близкими и настоящего отдыха.

📵 Пробуйте проводить время вне сети — это может быть вечер в кругу семьи или день на природе. Отдохните телом и душой!

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

На заре эпохи цифровых технологий мы свято верили в то, что гаджеты во многом облегчат нам жизнь и позволят меньше напрягаться. Кажется, никогда ещё мы не ошибались так сильно.

Мы стали работать намного больше, чем раньше, и не можем остановиться, даже если очень захотим: смартфоны, мессенджеры и электронная почта стали неотъемлемой частью современной жизни.

Когда вам кажется, что в мире всё бесконечно печально и беспросветно плохо, то вполне естественно, что и чувствовать себя вы начинаете так же.

Быть подавленным и уставшим время от времени — абсолютно нормально, но если это состояние стало вашим постоянным товарищем, то нужно принимать соответствующие меры:

✅ Поймите, в чём кроется истинная причина вашего плохого состояния.

✅ Подумайте, что конкретно вы можете изменить

✅ Составьте план (Набросайте список дел, которые помогут решить возникшую проблему)

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не нужно бросать все и меняться кардинально с понедельника. Достаточно включить в обычный распорядок дня несколько полезных привычек и вы увидите, как качественно изменяться ваши будни.

😯больше ходить пешком

😯следить за своей осанкой

😯пить воду в течение дня

😯делать перерывы и двигаться

😯носить с собой книгу

😯писать благодарности

😯каждый день выходить из зоны комфорта

А какие полезные привычки можете выделить вы? Делитесь в комментариях!

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Знаете, почему в современном мире к хорошему человеку относятся плохо?

На это есть целых три причины:

📌 Если вы всем пытаетесь угодить как слуга – соответственно, вы в свою жизнь будете притягивать хозяев.

📌 Если вы всё будете раздавать бесплатно – вы притянете в свою жизнь потребителей и халявщиков. Это стервятники, которых надо отгонять!

📌 Если вы слабый и не можете дать отпор – к вам будут приходить люди, которые будут пользоваться вами.

Будьте добрыми, но не слабыми; твёрдыми, но не жёсткими!

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

. озабочен только собой

. не понимает слова "нет

. эксперт во вранье и отрицании

. не держит слово

. манипулирует молчанием

. слишком быстрое развитие отношений

. черно-белое мышление

. игнорирует личные границы

. игнорирует твои чувства и мнение

. Контролирует течение разговора, перебивает собеседника, не даёт вставить слово, говорит только о себе

. унижения других

. изолирует от общения

с людьми

. заставляет сомневаться в себе

Делись и ставь плюсы, если пост оказался полезным ☺️

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология