Сегодня предлагаю вам практическое, простое и работающее задание.

Что предстроит сделать?

1.Снять розовые очки и признать вашу проблему, а значит вернуться к реальности.

2.Описать на бумаге 1 вашу проблему

3.Осознать что «само не рассосется»

4.Задать себе вопросы которые ниже и честно ответить на них письменно.

Вопросы:(как можно более развернуто опишите).

1.Что конкретно меня не устраивает в этой ситуации?

2.Что я хочу взамен?

3.Как я могу это изменить?

4.Какие шаги надо предпринять чтобы ситуация поменялась?

5.Кто мне может помочь в этом?

6.Когда я готова приступить к первому-второму шагу?

Сделав эту практику, вы обнаружите что ваша проблема-задача! которая вам под силу! Вы можете её решить.