
Gokko
КПТСР
Без предисловий. Серьезно подозреваю у себя кПТСР. Прохожу лечение антидепрессантами (с переменным успехом). Мой психотерапевт терапию не начинает, ждет, пока я "устаканюсь". Ждет год. Да и не располагает он меня к личным беседам, если честно, по разным причинам. Недавно задалась целью найти другого врача, но в процессе поисков поняла, что вообще не готова НИКОМУ рассказывать свою историю в деталях.
Думаю, что перебои с эффектом от АД в том числе связаны с кПТСР. Также в наличии есть муж, который в курсе вообще всего и очень сильно помогает мне.
Вопрос. Реально ли работать с этим самостоятельно, без врача, но с помощью мужа? Если да, то как это лучше делать, с чего начать? Может, литературу посоветуете?
Продолжаю борьбу с депрессией и тревожностью
Для моих нескольких подписчиков, вдруг вам интересно, как развивается история)
Для тех, кто не в курсе, сообщу, что в конце сентября 2023 года психиатр впервые выписал мне антидепрессанты. Пей да радуйся, но оказалось все не так просто. Через несколько месяцев приема таблетки действовать перестали, я об этом писала. После всей этой истории я плюнула на бесплатную медицину и нашла платного психотерапевта, который шустренько пересадил меня на другие АД.
Я радовалась, когда сквозь тернии к звездам прорывалась обратно к нормальной себе. Но через несколько месяцев перестали работать и новые АД...
И тут я прошу советов и мнений. Бывало ли такое у вас? Сталкивались ли с подобным у друзей и знакомых?
Психотерапевт погнал меня к эндокринологу, т.к. в наличии оччччень лишний вес. Он подозревает, что гормональная система шалит и сводит на нет эффект от препаратов. Эндокринолог, хотя и нашла разные неприятные штуки, сказала, что гормональная система на работу АД не влияет. Обычно, мол, наоборот.
А пока я жду очередного приема психотерапевта и надеюсь, что к Новому году не превращусь опять в тыкву.
...Еще четыре месяца на антидепрессантах
С момента прошлого поста прошло еще 4 месяца. Итого, с конца сентября прошлого года общий стаж приема на данный момент составляет 7 месяцев.
Несколько комментаторов в прошлый раз скептически писали, что это эйфория первого времени приема АД, и она пройдет. Что ж, похвалите себя, вы в каком-то смысле оказались правы. Это прошло, и к Новому году я вывалилась обратно в свой личный кромешный ад. Психиатр сначала увеличил дозировку АД вдвое, а когда это не помогло, настоял на госпитализации.
Ложиться в больницу очень не хотелось, но иного выхода я тогда не видела. Очень уж хотелось выкарабкаться из своего болота обратно на свет. Так что я легла в "клинику неврозов", взяв на работе отпуск.
Свою историю мне пришлось рассказать сначала заведующему, а потом и лечащему врачу, в итоге мне поставили диагноз "депрессивный эпизод". Вообще-то я подозреваю у себя кПТСР, но, как пояснил врач, они меня видят в первый раз, поэтому диагноз общий. Кстати, то же самое мне говорил мой психиатр - может ПТСР, может тревожное расстройство, лечение все равно одинаковое. Не думаю, что лечение и правда одинаковое, но с врачами я спорить не стала - лечите меня уже хоть как-нибудь, а то вообще труба.
И меня стали лечить.
Первым делом еще раз удвоили дозу моего АД, добавили суровый нейролептик в конской дозировке, курс витаминов и еще что-то (врач принципиально не называла препараты, опасаясь, что я вычитаю побочки и "придумаю" их себе). От этого коктейля я спала почти круглыми сутками. Отбой в 22-00, в 20-00 я уже вырубаюсь. Утром надо на укол, а я еле продираю глаза. Прихожу с завтрака и опять спать - до обеда. Мысли ворочались очень вяло. Садились играть в карты с соседями по этажу, так я успевала забыть, чей сейчас ход. Муж несколько раз приезжал навещать, говорил, что я заторможенная. Все спрашивал, как я себя чувствую, а я не могла понять, чего он так переживает.
А как я себя чувствовала? Как овощ примерно. Ничего не тревожило, только беспросветная больничная скука и легкое раздражение от многочисленных неудобств. Сложно было понять, помогает лечение или нет, поэтому я ориентировалась на свою руку. Рука у меня дергается при сильном стрессе. На АД сначала перестала, когда стало плохеть, подергивания вернулись. Так вот в больнице рука не дергалась. И я считала это хорошим признаком. Так что через три недели, вопреки рекомендации врача полежать еще, я запросилась домой. Отпустили, прописав все те же огромные дозы АД и нейролептиков.
Вышла на работу и поняла, о чем говорил муж. Я тупо не соображаю, я не могу работать, я просто сплю на ходу и ужасно торможу. Промучившись неделю, я пошла к своему психиатру.
И началось.
Сначала снизили один нейролептик, я все равно сплю. Потом снизили другой нейролептик, легче не стало. Потом один заменили. Я все равно как сурок, но уже злая и взвинченная. Рука опять стала дергаться к этому времени. Я еще не замечала, но муж говорил, что становится хуже. Опять к психиатру, решили убрать один из нейролептиков. И вот тут уже я сама заметила, что я возвращаюсь в исходное состояние. Очередной визит к врачу, и мой психиатр... разводит руками. Сказала, что таблетки - не панацея. Мол, раз все вот так у тебя происходит, что-то тебя долбит и мучает. Надо решать эти проблемы. И отправила меня к психологу.
К этому моменту я уже была в жутком состоянии, вернулось все - и страх людей, и паранойя, и тревожность, и раздражительность, и много других прекрасных проявлений. Поэтому я, не доверяя психологам, нашла психотерапевта.
Первый визит был ужасен. Я в слезах и соплях, не имея возможности взять себя в руки, рассказала ему свою историю, рассказала про психиатра, про больницу, про совет идти к психологу, про свое недоверие к этой профессии (в этом месте доктор орнул), про необходимость "решать эти проблемы", потому что это последнее средство. Доктор меня слушал, задавал вопросы, выдал мне салфеточек, чтобы я не затопила кабинет, а потом сказал, что разговаривать со мной смысла нет.
О_о
Это выражение было у меня на лице, поэтому доктор пояснил: нет смысла ковыряться в застарелых проблемах, пока я нахожусь в таком нестабильном состоянии. Ведь когда мои АД еще работали, я не бежала к психологу рассказывать про свое несчастное детство, мне было норм и так, я вывозила все сама. Значит, сказал доктор, надо вернуться в это состояние. И выписал мне другой набор препаратов.
В общем, к эйфории я не вернулась, но действительно стала стабильнее, я снова вывожу. Я снова могу жить, заниматься творчеством, мне снова не лень, я радуюсь жизни, затаскиваю ее и создаю себе перспективы. Может, эти АД тоже перестанут работать? Посмотрим.
Благодарность и просьба
Несколько дней назад поделилась с Пикабу радостью (пост "Три месяца на антидепрессантах") и совершенно не ожидала такого отклика. Не думала, что тема окажется настолько актуальной. Особенно радует то, что пост вдохновил кого-то на обращение за помощью или хотя бы на мысли об этом, а некоторым даже попытались помочь прямо в комментариях. А неадекватов и мимокрокодилов оказалось несравнимо мало. Это очень круто, и я безмерно благодарна всем, кто заглянул и поучаствовал в дискуссиях!
Однако после этого поста у меня оказалось аж восемь подписчиков, с которыми я не знаю, что делать:) Я вроде как не планировала развивать эту тему дальше, но если вам интересно что-то, то вполне можно и продолжить. Поэтому очень прошу, черкните в комментариях хоть пару слов - о чем было бы интересно прочитать в данном контексте, что хотели бы увидеть.
Заранее спасибо!
Три месяца на антидепрессантах2
Знаете, что? Мой 2023 самый удачный. У меня новая, любимая работа, которая вдохновляет, а не тянет все жилы. У меня хватило сил дойти до психиатра и начать лечение. Оказалось, что я не ленивая жопа, не безрукая и не безвольная скотина. Оказалось, что я многое могу и бояться мне нечего.
Всех с наступающим!
Борзый продавчуха
Еду после работы в электричке. Привычно трясется вагончик. И тут в дверях появляется тело - в руках увесистый том, в глазах огонь.
- Я хочу вам сегодня предложить не просто книгу, а ценный подарок для тех, кто любит и интересуется историей! 1000 священных мест нашей планеты!
Далее последовало нудное перечисление минимум половины тем предложенного издания (по крайней мере, мне так показалось). Не вызвав не то что ажиотажа, но даже мало-мальской реакции на собственную персону, дядечка неторопливо пошел по вагону, заглядывая всем в глаза и спрашивая - не хотите? не заинтересовались?
Народ вяло отмахивался, кто-то спрашивал цену и тут же терял интерес. К одной из таких женщин продавец прицепился.
- Ну купите, вам же понравилось!
- Дорого.
- Да ладно дорого, вон какая книга!
- Нет, спасибо.
- Женщина, купите, я уступлю. С самого Ярославского вокзала еду, никто так и не взял.
- Благодарю, нет.
- Ну купите за 500!
- Нет.
- (шепотом) За 400 возьмете?
- Не нужно.
- (еще тише) А за 300?
Пауза.
- Ну что, берете?
- Ну хорошо.
Все происходило чуть поодаль, поэтому, увы, я не увидела, что за купюру женщина протянула ушлому дядечке. Он взял деньги, отдал пакет с книгой и стал разворачиваться на выход. Никто бы ничего не заметил, если бы женщина вдруг не воскликнула:
- А сдачу мне?
Мужик уже на ходу обернулся и бросил через плечо:
- В следующий раз!
И... побежал. Женщина так опешила (как и все очевидцы), что несколько секунд просто смотрела ему вслед. Потом, конечно, бросилась следом. Судя по шуму из тамбура, ей пришлось приложить некоторые усилия, чтобы убедить гражданина забрать свою книгу и отдать обратно деньги. Вернулась она с победой, а в спину ей летело ядовитое "Ну и подавись!".