Forrestvix

Здравствуйте. Поделюсь своим опытом отказов от сигарет, болезненным, но все же опытом. Вопросы тоже хочу задать, наверняка есть те у кого опыт больше и результат есть.
Чуть более года назад решил бросить курить. Просто надоело ежедневно тратить деньги на сигареты, да и понимал прекрасно, что эти деньги я "вкладываю" в то что бы портить свое здоровье. Вот если бы эти деньги потратить на оборот, например на зубы или полную диагностику организма с последующим лечением. Ну это так переливание из пустого в порожнее, перейду к делу.
У меня достаточно много курящих знакомых, некоторые из них тоже бросали курить, кто-то бросил, кто-то нет, но коллективный опыт рекомендовал Табекс.
Я решил внять этому в опыту и пошел за оным средством в аптеку. Табекса в аптеке не было, а начинать бросать курить хотелось вот сиюминутно, прямо сейчас и в итоге мне предложили купить Табенова. Это российский препарат, как мне сказали "полный аналог Табекса" ну я обрадовался, купил, ознакомился с инструкцией и начал пить таблетки. Результат был, но какой-то тоскливый. Знакомые которые бросали курить, рассказывали о том, что после Табекса курить не очень хочется и вкус сигарет противен. Вот у Табеновы был эффект ровно на половину, вкус сигарет противный, а курить ужасно просто хочется, как и без таблеток. Получается такое мучение, курить хочешь, но не можешь. Промучался я 2 дня и бросил эту затею. Чуть отвлекусь от основной темы. Аналоги лекарств, которые предлагают в аптеках, по моим наблюдениям почти всегда хрень какая-то и это касается не только Табекса, хотя может только мне так "везет", не знаю. Наверняка лучше об этом расскажут фармацевты, если расскажут. Возвращаюсь обратно).
Бросил я эту Табенову и закурил обратно. Курил я до июля, в июле решился снова предпринять попытку бросить. Купил на этот раз Табекс. Чудо! Курить хотелось, но не так сильно как раньше и это после первой таблетки! Я воспрял духом и продолжил курс, на третий день курса я не курил ни одной сигареты. Спустя неделю стало сложнее, эйфория прошла и курить хотелось сильнее, но все же гораздо легче было сдержаться от сигарет, чем раньше до приема Табекса. На исходе второй недели, я допустил, огромную ошибку. Покурил вейп. Действие Табекса влияло на классические сигареты, но на электронку он повлиять не мог. Мне показалось, что вейп штука интересная и не воняешь как после сигарет, да и нет пепла, дыма, но все же переборол себя и не стал покупать, побаловался и решил, что не надо оно мне. На третей неделе я выпил, а организм помнил, что снова получил дозу никотина не так давно и затребовал сигарет. Я покурил. Видимо алкоголь блокирует действие Табекса и курить становится не противно. Дальше прервался мой курс лечения и сигареты встретили меня с распростертыми объятиями. Было тяжело морально к ним возвращаться, но я сильный, я вернулся. Курил я до осени, в сентябре снова решил бросить курить, но немного другим способом. Сначала отказаться от сигарет обычных, в пользу электронок. Они как мне казалось гораздо более безвредные и бросить их легче чем простые сигареты. Оказалось, что все это не так. К декабрю 2024 года, я снова курил простые сигареты. Курил до января. 8 января я купил новую пачку Табекс и начал курс, все было замечательно, легче чем в первый раз даже. Ходил окрыленный своей замоячившей на горизонте победой. Наступил март, а я не курю, привык к мысли, что я не курящий. В этот момент я наступил на грабли, только они оказались с железным черенком по ощущениям. Уверовав в то, что я бросил курить, я покурил вейп снова, просто так, без особой тяги, взял и покурил. В итоге сейчас июнь 2025 года и передо мной лежит пачка сигарет и пачка Табекса. Да я закурил и я снова решил бросить курить. Только теперь все не так просто. Третья упаковка Табекса почти не помогает. Эффект близок к нулю, курить хочется и курить не противно. Есть какие-то неприятные ощущения, но в целом они не помогают бросить курить. Вот тут то и наступило отчаяние. Я понятия не имею как без помощи таблеток бросить курить, на одной силе воли не выкарабкаться, которой к слову у меня и нет, иначе не было бы этого поста. Вот думаю может я купил подделку и начал разбираться. Но это тема для отдельного поста, если он будет интересен. Да и разбирательства еще не закончены. Пока что ни от аптечной сети, ни от оф представительства Табекс в России, ни от головного производства в Болгарии я не добился ответа об оригинальности препарата.
PS хочу задать вопрос людям, которые бросали курить и бросили, которые бросали курить но не бросили. Врачам, если такие прочтут этот текст. Может ли организм привыкнуть к Табексу? Я делал всегда перерыв не менее 2-3 месяцев между приемами средства, может быть надо больше, что бы он начал действовать как раньше? Кстати я пробовал спрей Никоретте, толку ноль и вкус отвратительный. Потому все надежды возлагаю на помощь Табекса, ну или возлагал.

Лежал вечером и листал пикабу. Попался на глаза пост про проект нового букваря и в комментах, кто-то скинул обложку букваря 50х годов прошлого века.
ниже будет ссылка на этот коммент.

Ответ на пост «В Кремле показали проект обложки нового букваря»

Так вот именно от этого букваря, потянуло каким то теплом и спокойствием. Сразу вспомнились книги из моего детсва, которые сейчас вызывают такие же теплые воспоминания.

Серия детских детективов от издательства Эксмо

Рассказы Виктора Драгунского

В памяти всплывает, как летом сидя на веранде, зачитывался этими рассказами. Надвигается туча, кругом зелень подсвеченная солнцем, которая контрастирует с темно-синим небом, чуть покачивается занавеска у открытого окна. На столе покрытом скатертью стоит хрустальная или стеклянная салатница, в которую ты сложил сорванные с грядки огурцы, лежишь на кровати с металлической сеточкой, запойно читаешь рассказ за рассказом, хрумкаешь огурцы и не хочешь, что бы книжка заканчивалась. Потом расходится ливень, поднимается ветер, тебя обдает свежестью после дождя и прохладным ветерочком. Так уютно на этой веранде сидеть, лежать, читать книгу, предвкушая как после дождя с друзьями будете гонять по лужам на велосипеде.
Так было спокойно и тепло и очень хотелось бы почувствовать это снова.

P.S. @PURSETER, вы в телевизоре.
не знаю как правильно предупреждать об этом, надеюсь правильно получилось

Здравствуйте. Есть у меня дача. В силу специфики моей работы, бываю я там крайне редко. На протяжении лет 10, в период с середины весны по конец осени, участок пустует. Ездить особо кроме меня некому, особенно ехать некому если там надо работать. Потому участок 1600м² зарастает многолетними сорными травами, шиповником, дикой малиной, осиной. Начинает бесконтрольно расползаться ирга. Появляется клен ясенелистный. Яблони и черемуха растут вширь и выглядят безобразно. В общем, вид участка, как вы понимаете заброшенный. В прошлом году я поменял работу и теперь есть возможность бывать на даче чаще. Конечно захотелось привести все это хозяйство в порядок, но как подумаю о том, как бороться со всеми этими сорняками, так руки опускаются, да и садовод я ни какой, никогда не занимался дачными делами. Разве что в детстве помогал бабушке полоть грядки. Яблони и черемуху я привел в относительный порядок. Бензопилой отпилил лишние ветки, придал хоть какой то вид деревьям. Но вот сорняки и кустарники меня повергают в ужас. Расскажу почему.
В прошлое лето я купил бензотриммер. Решил что если буду почаще косить все это добро, то корни иссохнут или ослабнут, почти еженедельно лишаясь надземной части растения. Одревесневшие кустарники спилил бензопилой и посыпал солью, с кленами и осинами поступил так же. Так прошло пару месяцев. Я изрядно замучившись ждать когда же там иссохнут или ослабнут корни, решил сделать перерыв в сенокошении и продолжить косить осенью. Пока делал перерыв, осина дала новую поросль, малина повылезала в тех местах где ее раньше не было, сорняки почувствовали, что им ничего не угрожает и принялись ускоренно расти, ну а клен засыпанный солью дал мощную корневую поросль. Приехал я увидел все это и заниматься уборкой на участке, желания больше не было. Вот наступила весна, приехав на дачу, я снова увидел свой безобразный участок и тут же преисполнился желанием облагородить свою территорию. Так же случился разговор с соседом, он посоветовал высадить белый клевер. Он дескать забивает все сорняки и спокойно жить будешь. Я обрадовался. Думаю, ну куплю и набросаю по участку семян, а там глядишь, хотя бы многолетние травы вытеснит. Приехав домой я зашел на озон и посмотрел цены на семена клевера. Посчитал и немного охренел от своих подсчетов. Что бы забросать участок семенами клевера, как положено по инструкции, мне надо потратить 42500р. При том не факт, что клевер взойдет среди старой пожухлой травы, от такого варианта я отказался. Начал мониторить интернет, на предмет того, какие существуют способы борьбы с сорняками. Там меня ждали плохие новости. Плохие новости заключались в советах типа. Перекопать вручную и вытащить все корни, перекопать трактором и вытащить вручную все корни, посыпать мульчей участок, что бы лишить света все растения которые там есть, укрыть участок пленкой, что бы так же лишить света, полить гербицидами. Варианты типа перекопать вручную и выбрать корни я не рассматриваю. Слишком нудная и кропотливая работа. Покрыть пленкой или мульчей, ну тоже не вариант, где взять пленки на 16 соток, а уж тем более засыпать этот участок мульчей, да и дорого это. Остался вариант полить гербицидами, но тут душа не спокойна. На сколько это повредит почве и плодово-ягодным деревьям, которые растут на участке. У меня то желание сделать сад с яблоками и сливами, посадить лиственницу, кедр, ели и сосны. Грядки и овощи мне не интересны. Более привлекают древесно-кустарниковые. К чему я вообще написал эту портянку. К тому что хотелось бы послушать советов опытных садоводов, которые имеются на пикабу. Какие еще есть варианты борьбы с сорняками? Белый клевер все же эффективен для вытеснения сорняков? Если эффективен, то будет толк если разбросать его равномерно по участку, не прикапывая и не утаптывая? На сколько вредны гербициды для сливы и яблони, которые уже растут и как долго земля не пригодна для выращивания культур? Какие гербициды вы бы посоветовали? Вообще возможна борьба с сорняками без перекопки и уборки корней сорных растений?
Спасибо, что читали до конца.

Здравствуйте, хочу поделиться опытом и советами при выбору одежды для прогулок по лесу. Охотникам и рыбакам советов не даю, у них своя специфика, больше этот пост предназначен для тех кто любит просто гулять по лесу, собирать грибы, ягоды или лекарственные растения.
Почему вообще нужно прислушиваться к моим советам, откуда я взялся и компетентен ли в этом вопросе? Можно и не прислушиваться, ни кого не агитирую одеваться в лес так же как и я. Просто имею десятилетний опыт работы в лесу. Я не крутой выживалщик и не тактикульщик, мне все это не близко. Я обыватель, который много времени провел в лесу.
И так, начнем-с.
Недавно была волна постов о глупости ношения камуфляжной одежды в лесу. Так вот, напишу пару слов в защиту камуфляжа и так же его минус.
Камуфляж выбирают из практичности, грязный он или чистый, на некоторых расцветках это не сильно видно. Камуфляжная одежда технологичная и износостойкая, я конечно же говорю не о рыночном камуфляже. Ткань на защитных костюмах способна защитить от слабого и умеренного дождя, от ветра и каких то мелких повреждений на коже. Собственно говоря это главные плюсы камуфляжа. Потому его и выбирают. Минус для меня лично только один. Хороший защитный костюм стоит дорого. Да, я считаю совершенно справедливым замечания людей на счет того, что в случае несчастного случая или другой ЧС, человека сложнее найти в камуфляже. Решается это конечно же легко. Достаточно яркой кепки или рюкзака, что бы пропавшего условного грибника могли найти люди. Можно накинуть на себя яркую жилетку, но в лесу это будет не удобно, она цепляется за ветки и тд, потому можно носить ее в кармане, благо в камуфляжных костюмах их достаточно, а места жилетка занимает не много. Если вдруг почувствовал человек, что плохо ему, то просто достал жилетку, надел или положил возле себя. Кстати, существует много разных расцветок камуфляжа и конечно есть такие, которые будут заметны в лесу в случае поиска их носителя.

Ниже на фото пример такого камуфляжа, штаны в которых я периодически хожу в лесу уже пару лет.

Закончу с камуфляжем. Поделюсь своим опытом ношения альтернативных вариантов одежды для леса.

На первом месте для меня это старые джинсы и обычная рубашка.
Ниже пример моей лесной рубашки и джинсов. Выглядеть будете как канадский лесоруб/ка/иха, так что в лесу будете смотреться достаточно органично).

Деним, это удобная и износостойкая ткань. Рубашка это легкая одежда, в ней вы не запаритесь. В тоже время есть рукав, значит можно обработать одежду целиком репеллентами от клещей и гнуса, не боясь раздражений и аллергий. Пользоваться репелентами я вам настоятельно рекомендую.
На ногах лучше всего иметь резиновые сапоги или берцы, я ношу и то и другое в зависимости от погоды и от того на сколько влажный лес.
Не рекомендую надевать в лес кроссовки, кроксы и всякие сланцы. За время моей работы в лесу я не редко сталкивался со змеями, причем не надо думать, что она от вас уползет сильно заранее. Часто они лежат до последнего, готовые укусить в случае необходимости, а необходимость наступит тогда, когда ваша нога будет рядом с ней. Потому как бы не было жарко, лучше перебздеть и надеть в лес на прогулку резиновые сапоги или берцы.
От дождя вас хорошо защитит дождевик, мне нравится дождевики типа пончо, они для меня удобнее и в них не так сильно потеешь. Вес такого дождевика минимальный и много места он не займет. Кинул в рюкзак и забыл, за то как вас порадует когда вы вспомните о нем во время сгущающихся дождевых туч. Кстати рюкзак для похода в лес надо иметь всегда, он не помешает и чаще всего будет полезен вам, ниже расскажу почему.

На втором месте для меня из одежды, противоэнцефалитный костюм. Ткань х/б, практичный, попадаются варианты со светоотражающими вставками или яркой тканью. Отлично защищает от клещей, есть накомарник. В общем и целом он защитит вас от гнуса, за счет х/б ткани будет приятен к телу и в нем вы маловероятно, что перегреетесь. С точки зрения практичности это идеальный вариант для леса. Собственно для этого он и был создан. Но для меня лично он на втором месте по причине того, что куртка там чаще всего по типу анорак, т.е. надевается через голову и не имеет молнии или пуговиц, ну в общем почти худи, а я худи не люблю.

Ниже пример моего противоэнцефалитного костюма, тут осенний вариант, он достаточно плотный, но не составит труда найти костюм на лето.

Немного скажу о необходимости иметь рюкзак во время прогулки в лесу.

Рюкзак нужен в первую очередь для того, что бы в случае ЧС у счеловека был необходимый минимум вещей для того, что бы дождаться тех кто его ищет, если ищет конечно. Перейду к необходимому минимуму вещей. Дождевик о котором я писал выше. Аптечка: хотя бы обезбол, бинты, перекись, пластырь. Для особо продвинутых шприц и сыворотка-противоядие от укусов змей. Спички, фанарик, компас, нож и бутылка воды. Все это не займёт много места в вашем рюкзаке, но существенно обезопасит вашу прогулку. Для пущей безопасности очень рекомендую сделать курс прививок от клещевого энцефалита, курс долгий, но каждая последующая прививка дает силы организму сопротивляться с наименьшими последствиями в случае заражения. Поверьте человеку, который переболел боррелиозом). Еще при обеде на природе соблюдайте гигиену, мойте руки или протирайте влажными салфетками, в т.ч. и овощи-фрукты, это важно, поверьте человеку переболевшему мышиной лихорадкой, крайне неприятная болезнь). Почему я говорю про гигиену, ведь многим кажется очевидным, что не надо есть грязными руками или подбирать с земли/мха упавший кусок хлеба. Но в тоже время многим кажется, да ведь мы же на природе, тут все чисто и экологично. Экологично конечно и ханта-вирусы вызывающие мышиную лихорадку, тоже думаю экологичные, но не для нашего организма.
Чуть не забыл, еще один совет по приобретению полезной вещи. Гаджет для вытаскивания клещей. Да, я знаю, что можно, руками, ниткой, маслом и танцами с бубном, но удобнее вот этим девайсом. Продается в аптеках и маркетплейсах. Клеща выкрутили, положили в пакетик где лежат эти девайсы, по приезду домой отвезли трупик клеща на проверку в лабораторию, убедились, что клещ не переносчик болезней и гуляем дальше спокойно.

Вот такой получился гайд из очевидных вещей, вышедший за рамки выбора одежды. Надеюсь кому-то будет полезно)
Всем хороших прогулок, больших ягодных полян и побольше грибных мест. Берегите себя)!

Место действия Южный Урал, Челябинская область, 2015г.

Иркутская область, Черемховский р-н, р. Урик