
Упорото с бубном https://t.me/+Ny2DiwE73UUwOTFi
14 постов
14 постов
47 постов
30 постов
33 поста
Господа раннеры, подскажите что происходит. Сегодня была тренировка следующего формата- 2 круга силовых, в общей сложности 8 подходов на верх тела и легчайший бег трусцой, когда начал бежать пульс был около 130, через минуту понизился до 90-95, под конец пробежки браслет фиксировал пульс около 75-80. Я подумал, что браслет сломался, но как только прекратил бег и стал на восстановление пульс тут же поднялся до 149-145. Такие перепады пульса при беге норма или о чем-то говорят?
О себе: жирненький мужик за сраку лет, рост 182. вес 105 из них минимум 25 кг жирка.
Итак, в провинциальный городок приезжает цирк.
По всему городу появляются афиши: "Только у нас, только для вас, только один раз! Проездом из столицы до самого городу Парижу! Силачи и акробаты, клоуны и жонглеры, танцующие лошади и - внимание! - только у нас, только для вас, только один раз - летающие крокодилы!"
На представлении всё, естественно, битком, полный аншлаг. Проходят клоуны, лошади, жонглеры, все им хлопают, но все ждут. И вот выходит конферансье и объявляет:
- А теперь наш главный номер, единственный показ перед гастролями в Париже - летающие крокодилы!
Из за кулис натурально вылетает стайка крокодилов - впереди побольше, позади поменьше, последним самый маленький - делает три круга вокруг арены и улетает обратно за кулисы. Но самый маленький крокодильчик устаёт и шлёпается на колени супруге бургомистра, которая, разумеется, сидит на первом ряду на лучшем месте.
Та гладит его по голове и замирающим голосом спрашивает:
- Но скажи, крокодильчик, как же это у вас всё-таки получается?!
На что крокодильчик поднимает на неё огромные грустные глаза и говорит:
- Ах, мадам, если б вы только знали, мадам, как нас здесь пИздят!
Проходит год и в город снова приезжает цирк.
Появляются афиши: "Только у нас, только для вас, только один раз! Проездом из столицы до самого городу Парижу! Силачи и акробаты, клоуны и жонглеры, танцующие лошади и летающие крокодилы, и - внимание! - только у нас, только для вас, только один раз - поющие рыбы!"
На представлении, естественно, опять полный аншлаг. Проходят клоуны, лошади, жонглеры, пролетают крокодилы, все им хлопают, но все ждут. И вот выходит конферансье и объявляет:
- А теперь наш главный номер, единственный показ перед гастролями в Париже - поющие рыбы!
Из за кулис натурально выпрыгивает на хвостах стайка рыб - впереди побольше, позади поменьше, последней самая маленькая - рассаживается вокруг арены, исполняет какую-то оперетку и упрыгивает обратно за кулисы. Но самая маленькая рыбка, устав, шлёпается на колени всё той же супруге бургомистра.
Та гладит её по голове и говорит:
- Я знаю, бедная рыбка, знаю, как вас здесь пИздят!
На что рыбка поднимает на неё огромные грустные глаза и говорит:
- Ах, мадам, если б вы только знали, мадам, а как здесь пИздят крокодилов!..
"Это вот всё с вами. Весь этот год."
Результаты девушки из чата АхуДевшие!? Пожелаем же ей благополучного "разгона метаболизма" на Новогодней Зажировке и продолжения движения к желанному весу.
Кстати, чат https://t.me/+5WDuDNthIUBmMThi
И да, чат не панацея, я прекрасно понимая, что и как надо делать- зажировываюсь))))