Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
22
BenedettaS
BenedettaS
1 год назад
Физкультура и Спорт

Отзыв о программе тренировок СОТКА⁠⁠

Пару дней назад закончила свою стодневку. Очень понравилась ее системность, простота, доступность. Результаты, хоть и скромные, есть.

Коротко о программе для тех, кто не слышал

Бесплатно, в течение ста дней, на ее сайте нужно читать по одной статье и тренироваться на дворовой площадке. То есть одновременно качать знания о физкультуре и здоровом образе жизни и постепенно вписывать их в свой распорядок.

Обо мне

Мне 35, в физкультуре новичок, никакой подготовки (в школе был медотвод). Имеются проблемы со спиной и ногами, ограничения по движениям знаю. Решила попробовать программу, чтобы привести себя в тонус.

Питание и вес, фигура

Скинула 1 кг, 5 см с боков и талии.

Специально к похудению не стремилась, дефицит калорий не создавала. Половину программы считала калории и не вылезала за 2000. Потом перестала считать.

Но в целом питание привела в порядок. И, самое главное, ушло это дикое желание есть всё подряд (сладости, мучное и тп). Хотя и нравится до сих пор, я ем такое реже и понемногу.

Упражнения

Раньше отжаться от пола не могла даже с коленей. Теперь с коленей 15 раз, с прямыми руками 4.

Подтянуться до сих пор сама не могу, но с резинкой 3 раза без пауз (был 0 или 1 раз еле-еле).

(Примечание: в программу резинка не входит. Это чисто моя инициатива, я ее ввела где-то в середине программы и пробовала с ней подтягиваться только после основной тренировки, если оставались силы)

Присесть максимум могла 31 раз, стало 60.

Другие участники имеют гораздо лучшие результаты. Но у каждого свои данные на старте и свой темп. Я совсем немощная пришла и все упражнения делала осторожно. Но делала всё, как написано.

Травм и вообще чего-то негативного не было.

Разве что я бросила тренировки где-то на 22 дне, была пауза 2 недели. Потому что стала стесняться возраста и своих упражнений на общей площадке. Но это удалось побороть.

Еще на сайте можно вести дневник. Я каждый день после того случая делала пометки. Меня здорово поддержали другие участники программы. Еще есть общий форум, где можно пообщаться на тему тренировок, не только по Сотке.

Спасибо создателям программы. И тем людям, которые посоветовали мне ее здесь, на Пикабу.

Не знаю, можно ли оставлять тут ссылку. Сайт с программой легко гуглится по запросу «Sotka 100 дневка Антон Кучумов». Подойдёт любому уровню. Но перед началом надо знать свои диагнозы и ограничения (если что есть), чтобы не допустить травм.

Сейчас начала по второму разу.

Показать полностью
Воркаут Отзыв Физкультура Стодневка Программа тренировок Новичок Текст
13
40
chikaBooom
5 лет назад
Физкультура и Спорт

Стодневка⁠⁠

Стодневная программа тренировок + диета. Для ЛЛ: минус 13 кг, удвоение показателей по базовым упражнениям: подтягивания - с 8 до 15, отжимания - с 26 до 50, приседания - с 40 до 100.


В начале мая глянул я в зеркало и не узнал себя. На меня смотрел обрюзгший молодой человек с брюшком, большой жопой и ляхами, вялыми руками и "спасательным кругом" на боках.

Стодневка Сотка, Стодневка, Упражнения, Тренировка, Воркаут, Длиннопост

"Не дело" - подумал я и решил возобновить программу тренировок, по которой начинал когда-то заниматься, но бросал по разным причинам. Одновременно с этим супруга посоветовала обратить внимание на так называемое "интервальное голодание". Суть проста - жри шо хошь, но только до 16:00. После допустимы только напитки. Ну и я решил совместить такой тип питания и тренировки.


По поводу занятий могу сказать, что программа хороша. Особенно для тех, у кого нет времени и денег посещать зал, но заниматься всё-таки хочется. Я сразу понял, что тренироваться буду сразу после подъёма на пустой желудок. Стал вставать на час раньше необходимого и сразу в сквер, что по счастью сразу за домом. Кружок лёгким бегом в качестве разминки и на площадку.


Программа сделана таким образом, что будет интересна как полному нулю (много видов альтернативных упражнений для людей не очень сильных или имеющих медицинские показания) так и уверенному в себе спортсмену (увеличивать количество и сложность упражнений никто не запрещает), но всё-таки советует начинать совсем постепенно. Перед началом хорошо бы заполнить свои вводные показатели: фото как наверху, вес, и, провести замер своих максимумов по каждому упражнению.

Программа строится на базовых упражнениях. В общем случае для базового блока выглядит это так: Х подтягиваний - 2Х приседаний - 2Х отжиманий - 2Х приседаний выполняются без отдыха. Это один круг. В начале таких круга четыре, по 30-60 секунд отдыха между ними. Каждые три недели добавляется 1 круг, увеличивая нагрузку. Этот блок продолжается 7 недель. Где-то в его середине вместо вторых приседаний вводятся выпады. В конце проводим промежуточное подведение итогов - вместо обычной тренировки делаем максимумы, замеряем вес, делаем фото.

Продвинутый блок предлагает изменить тип с тренировки кругами на тренировку по подходам. То есть мы сперва делаем все подтягивания (например, 6 подходов по 4 раза, отдых между ними те же 30-60 секунд), затем все приседания, в конце отжимания. Лично мне этот тип не зашёл из-за того, что в сумме количество упражнений остаётся примерно тем же, что и в тренировке кругами, а вот время тренировки увеличивается почти вдвое. Короче я продолжил заниматься по программе базового блока.

За неделю до окончания начинается Турбо-блок, в котором ты познаешь всю боль  весь смысл жизни. Я занимался всегда в одиночку, и на этом этапе довольно сильно жалел себя - не хватало напарника для совместного занятия, чтобы орать друг на друга. Блок однозначно на силу воли, не зря же он так называется) В конце снова подведение итогов (куда ж без них).

Всё упаковано в удобное приложение, называется Сотка (надеюсь не будет претензий по поводу рекламы), там есть и твой дневник, и ежедневные инфо-посты, которые я иногда читал с удовольствием, но чаще пропускал, и другая нужная хрень.


Программа питания "интервальное голодание" штука любопытная. Я реально ел всё, что хотел и сколько хотел только до 16:00... примерно недели три. Потом желудок просто уменьшается (насколько я знаю, так действительно происходит при уменьшении количества потребляемой пищи) и тебе уже тупо не съесть столько, сколько ты ел раньше. Теперь мне реально хватает половины моей "прошлой" порции. Есть и минусы, конечно: привыкнуть сложно, первое время организм вёл себя достаточно экстравагантно - часов в 20:00 мне уже хотелось спать (это вполне объяснимо - режим энергосбережения), идёшь мимо ресторана вечером, вдыхаешь аромат, а тебе низя, сидишь с друзьями, они же не такие отбитые как ты - жрут в своё удовольствие, а у тебя слюна капает - моменты вполне очевидные, главное с ними справиться. Не могу сказать, что я идеально придерживался - были моменты "контролируемого срыва", когда я всё-таки позволял себе какую-то вкусняшку в очень умеренном количестве, но так было редко.

Стодневка Сотка, Стодневка, Упражнения, Тренировка, Воркаут, Длиннопост

Итог.


Плюсы: привита привычка заниматься - я реально чувствую себя лучше после тренировки; питаюсь меньшими порциями и более качественно, т.к. могу сэкономить на ужине; нравлюсь себе в зеркале, не стыдно снять футболку.


Минусы: привычка из плюсов выше - в дни после бухича (да-да, пиво я пить не перестал, это ж не еда, а напиток=)) сложно заставить себя пойти на тренировку, из-за отсутствия которой усугубляются последствия похмелья (не бухайте); с тренировками пришло осознание, какой же я лох в плане физподготовки (философия программы подразумевает, что расти нужно только над собой, сравнивать только свои показатели - прошлые и нынешние, но всё равно невольно поглядываешь "как у других" и становится грустно); некоторые знакомые реально косо смотрят, когда я не ем на вечерних тусовках.


P.S. Спасибо Антону Кучумову - "двигателю" Сотки (Тоха, если читаешь, респект тебе) и @KateSkulptor за советы по растяжке.


P.P.S. Трусы ношу, какие хочу. Едрить, как длинно вышло, простите.

Показать полностью 2
[моё] Сотка Стодневка Упражнения Тренировка Воркаут Длиннопост
61
18
Germanvoron
6 лет назад

Пятая рота. Под солнцем южным... Сто дней до приказа⁠⁠

23. Сто дней до приказа


16 декабря в Советской Армии и Военно-Морском Флоте - Красный день, хотя и не отмечен таким цветом в календаре. Этот день начинает отсчет стодневки - ста дней, оставшихся до Приказа Министра Обороны об увольнении в запас дембелей и о призыве на военную службу нового поколения рекрутов. В этот день деды начинают считать дни до своего дембеля, а духи помогают им в этом, чтоб те не ненароком не сбились. Одновременно духи считают дни до своего черпачества, когда двенадцать ударов кухонным половником по мясистой части организма, подобно двенадцати ударам в старой сказке, превратят бесправного духа в гордого черпака.

В этот день - деды празднуют, а в эту ночь - офицеры не спят. В эту ночь офицеры обходят вверенные им подразделения и следят, чтобы не было случаев неуставных взаимоотношений и нарушения распорядка дня. В первых рядах проверяющих рыскают замполиты. Как попы с языческой ересью борются они с солдатскими традициями, наивно полагая, что в году только три великих праздника: 23 Февраля, День Победы и 7 Ноября. Нет, замполиты - не полные валенки: если им, к примеру, из политотдела дивизии придет распоряжение провести празднование рода войск - Дня танкиста или Дня артиллерии - то они примут к исполнению и проведут все на высшем уровне и с идеологически правильной подоплекой. Но вот эти четыре дня в году - две стодневки и два Приказа - для замполитов как идол Перуна для князя Владимира. Узнав, что киевляне продолжают тайком молиться старым богам, князь Красное Солнышко покидал идолов в широкий Днепр и загнал туда же провинившихся обывателей, заодно и окрестив их оптом. Можно только с содроганием гадать: какую пакость способны сотворить замполиты, чтобы выкорчевать неформальные традиции в солдатской среде

Однако, и солдаты не лыком шиты и не топором подпоясаны.

Ровно в двадцать два ноль-ноль, после команды 'Отбой', весь второй взвод связи, кроме суточного наряда, лежал в своих кроватях, с головой укрывшись одеялами. Зашел комбат и удовлетворенно отметил, что пустых кроватей во взводе только две: дежурного и дневального бодрствующей смены. Зашедший после него замполит батальона пересчитал личный состав и умилился от такого отношения военнослужащих к Распорядку дня: положено после отбоя спать - они и спят. Самым добросовестным образом. Самым последним пришел проверять Скубиев и тоже не поверил своим глазам: в пехоте было уже шесть 'залетчиков', которых поймали с брагой, а в трех взводах управления батальона, деды, как сговорившись, спят самым натуральным образом.

Досадно и удивительно!

Всю ночь стоять и караулить дедов - скучно и глупо. Шесть жертв собственной неосмотрительности были найдены и завтра их ритуально 'выпорют' перед батальоном в назидание остальным. Офицеры пошли к себе в модуль. Для них завтра предстоял обычный день со своими заботами и неотложными делами: нужно поспать, чтобы на разводе быть свежими и бодрыми.

Через час после отбоя по койкам дедов пошло шевеление. Никто из них, разумеется, не спал. Просто это была уже не первая стодневка за их службу и они разумно предположили, что шакалы все равно прошерстят палатки и каптерки и отловят самых глупых и нетерпеливых. Умнее и проще переждать часок, чтобы замполиты удовлетворившись пойманными жертвами, ушли спать и тогда уже можно будет никого не боясь спокойно и с размахом отметить праздник.

Надо ли говорить, что дежурным по взводу связи в эту валтасарову ночь стоял я, а по разведвзводу - Рыжий?

- Ну, что, мужики? - подал из своего угла голос Гена.

Каховский с Полтавой откинули одеяла и стали одеваться. Сбор был назначен в соседней палатке хозвзвода, куда должны были подтянуться и разведчики. Я с некоторой тревогой наблюдал за тем, как деды собирались и уходили, сердцем предчувствуя нехорошее.

Ну не может все пройти так, чтобы человек двадцать дедов гуляли и ничего бы не произошло!

Я вышел из палатки и прошел по батальону. В палатках было так тихо, что будто бы и не стодневка сегодня, а обычный будний день. В штабе полка горело окно дежурного и было видно часового возле пирамиды со знаменем части. Я пошел докладывать, что происшествий не случилось. Меня догнал Рыжий:

- У тебя тихо? - спросил он, имея ввиду дедов.

- Тихо. Мои в хозвзвод свалили.

- И мои туда же свинтили.

- Может, по чайку после доклада?

- Нет, - отказался Вовка, - мало ли чего им взбредет в голову? Вдруг кто-нибудь зачем-нибудь в палатку вернется - а меня нет.

- Ну, это - да, - согласился я, - пьяный дед страшней фашиста.

Часовой возле знамени спал. Как конь - стоя. Примкнутый к автомату штык-нож он вогнал в фанерную стенку и, держась за ремень автомата, спал. Штык-нож, вогнанный в стенку, не давал ему упасть. Видно не он один был такой умный, потому что стенка над его головой была истыкана штык-ножами предшественников, спавших тут, на посту номер один, прежде него. Дежурным стоял замполит четвертой роты: той самой, в которой после отбоя обнаружили дедов с бражкой. На утро этот замполит получит по ушам сначала от замполита батальона, а потом от замполита полка за слабую воспитательную работу среди подчиненных, поэтому сейчас, в его дежурство, старшему лейтенанту требовались 'залеты' в других подразделениях, чтобы его четвертая рота не очень выделялась на общем фоне ночного пьянства.

- Товарищ старший лейтенант, за время моего дежурства происшествий не случилось. По штату - восемнадцать человек. Трое в наряде, один в командировке. Остальные четырнадцать отдыхают. Больных, раненых и арестованных нет, - доложил я дежурному.

- Неужели не случилось? - не поверил мне замполит.

'Что ж ты какой недоверчивый?', - подосадовал я про себя, но, отводя подозрения, ответил обиженным тоном:

- Никак нет, товарищ старший лейтенант. Комбат лично проверял, замполит и начальник штаба. Все спят. Можете проверить.

- Ладно, я к вам позже зайду. Свободен. Следующий.

Я не стал ждать Рыжего и вернулся к себе в палатку. Все спали, только из соседней палатки доносился шум веселья, которое от кружки к кружке становилось все громче.

'Когда же мы будем праздновать свою стодневку?', - с тоской и завистью дедам подумал я.

Время приближалось в полуночи. Я разбудил Кулика:

- Женек, твоя очередь под грибком 'фишку рубить'.

Я вышел вместе с ним и мы закурили под грибком, беседуя 'за жизнь'.

'Как-то все тихо проходит. Спокойно', - назойливо вертелось у меня в голове, - 'Ну не может такого быть, чтобы чего-нибудь не произошло!'.

И оно произошло!

Около двух часов ночи развеселившиеся деды с пьяным шумом ввалились в палатку. Спать они явно не собирались. Я забеспокоился, как бы не понесла их нелегкая на переднюю линейку, где их мог обнаружить дежурный...

- Мужики, я есть хочу, - признался Полтава.

- А за столом тебе что - не жралось? - спросил его Каховский.

- Не, мужики, - поддержал Полтаву Гена, - точно: давайте пожрем!

У меня в столе лежали две банки каши, которые я прихватил себе и дневальным на ночь. Я проткнул их ножом, чтоб не взорвались, и поставил разогреваться на печку.

- Чой-то ты поставил? - Гена презрительно посмотрел на банки.

- Кашу, - я повернул банки рисунком к Гене, - каша гречневая с мясом.

- Во дурак! У нас - праздник! А он нам кашу сует. Хочу тушенки. И не говяжьей, а свиной, - раскапризничался поддатый дедушка похожий на поросенка.

- Сань, дай ключи, я сбегаю, - попросил я Полтаву.

- В каптерке нет тушенки. Ни свиной, ни говяжьей. Никакой. Мы последнее сегодня на стол поставили.

- Ты понял: нету! - Гена поднялся и подошел ко мне.

- И что делать?

- Как что?! - возмущенно удивился пьяный Гена моей беспомощной недогадливости, - рожай!

- Ладно, Ген, - Каховский откинул одеяло на своей кровати и начал раздеваться, - отстань от пацана. За столом надо было жрать как следует. Давай спать.

- Нет, а почему?! - драконом взвился Гена, - почему, когда мы были духами, мы рожали, а эти - не могут? Они совсем оборзели! Они совсем летать не хотят. Хочешь с ними по-хорошему, а они не понимают! Пусть пойдет и родит. Хочу свиной тушенки с мягким хлебом. Время пошло.

Я перевел взгляд на Полтаву, думая, что он встанет на мою сторону, но Полтава сказал:

- Принеси пару банок свинины и хлеба.

Ага! Нормальный вопрос!

'Ё-Т-М! Где я им достану тушенки в два часа ночи?! Наряд из столовой уже больше часа назад свинтил. В столовой нет никого уже: одни мыши. Ну, хотя бы с вечера, что ли, просили приготовить эту долбанную тушенку! Можно было бы порыскать по батальону, у Барабаша спросить...'.

- Иди, рожай, - напутствовал меня Гена.

Я вышел под ночное небо, посмотрел на звезды, на луну, различил печальное лицо ночного светила и понял, что наверное Господь Бог тоже посылал среди ночи Луну за тушенкой. Поэтому девочка-Луна такая грустная - не смогла 'родить'. Я, было, сунулся в хозвзвод, но однопризывники уже убирали остатки ночной пирушки и у них ничего не было: деды смели все начисто.

- Утром придет Мусин, мы у него попросим, - пытались утешить меня.

Хрена ли мне Мусин и хрена ли мне 'утром'?! Утром я и сам у него могу попросить. Мне сейчас надо. Я пошел в разведвзвод, спросить у Рыжего: не завалялась ли у него случайно баночка-другая свиной тушенки, но Рыжий сам попался мне на полдороге. Он налетел на меня из темноты между палаток четвертой роты.

- У тебя сгухи нет? - спросил он меня без реверансов.

- Тебя среди ночи на сладкое потянуло? - невесело пошутил я.

- Да нет, - суетясь и размахивая руками начал пояснять он, - деды, понимаешь, приперлись из хозвзвода и их на сгущенку поперло. Вынь и положь им, а у нас в каптерке - пустота. Одна каша и хлебцы.

- Такая же фигня, - кивнул я, - деды все подмели.

- Что делать будем? - Рыжий посмотрел на меня так, будто я знал, что делать.

Я топтался на месте как конь не седланный, понимая, что без тушенки мне лучше в палатку не возвращаться, а Рыжему лучше добровольно принести сгуху своим дедам, чтобы не выхватить от них.

- Ладно, - Рыжий рубанул рукой воздух, - буди своих, я - своих. Вместе рожать будем.

Я вернулся в палатку с трепетной надеждой в душе, что дедушки, попив бражки и курнув чарса, уже видят сны про дом родной, но я слишком хорошо о них думал. Деды не спали, а, включив верхний свет коротали время за нардами и травили байки в ожидании тушенки.

- Принес? - спросили меня все трое.

- Несу, - буркнул я и стал будить Нурика, - Нурик, вставай, тебе на фишку пора.

Мысленно попросив прощения у бедного парня, которому я сейчас поломаю сладкий сон, я растолкал и Тихона.

- А? Что? Мое время? - не понял он спросонья.

- Нет. Вставай. Дело есть.

Не задавая лишних вопросов, Тихон оделся и еще сонный и недовольный вышел следом за мной из палатки. Женек передал Нурику каску, бронежилет и автомат и вместе со мной и Тихоном пошел на соединение с разведкой.

Духсостав двух взводов собрался в темноте возле палаток четвертой роты на военный совет. Рыжий привел с собой троих духов разведвзвода, таким образом нас стало семеро. Время шло, деды могли и закипеть не дождавшись мясного и сладкого, поэтому, совещание было кратким. Решено было разделить наличные силы: двое идут на хлебозавод за хлебом, пятеро добывают тушенку и сгуху. Если на хлебозаводе двое не находят понимания у узбеков-пекарей, то пятеро приходят на подкрепление и разносят там все в пух и перья. Пекарей было человек девять, следовательно силы были равны, а на нашей стороне было моральное преимущество нападающей стороны. После того, как двое раздобудут хлеб, они должны присоединиться к основной группе и помочь донести добытые трофеи.

План был хорош. Неясно было одно: где среди ночи обнаружить искомые продукты питания?

- А давайте, склад бомбанем? - предложил Женек.

- Это как? - недоверчиво спросил я.

- А так: взломаем замок и возьмем все, что нам нужно.

- Ага, 'взломаем', - передразнил Рыжий, - там часовой стоит.

- А мы ему кулак покажем, он и не пикнет. Не станет же он по своим стрелять?

- Стрелять он не станет, - рассудительно возразил Рыжий, - но разводящий сразу увидит, что замок и пломба сорваны и сообщит начкару. Даже если и разводящий промолчит, то утром придет начсклада, увидит сломанный замок и сорванную пломбу и тогда звиздец и разводящему и всем трем часовым третьего поста. Все четверо усядутся на губу. А может и под трибунал пойдут.

- И что теперь делать? - растерялся я.

- Мы его по-другому взломаем, - подал голос Тихон.

- Как?! - спросило его сразу шесть голосов.

Тихон минуты две под нашими выжидательными взглядами покумекал что-то, а потом выдал план:

- Поднимем крышу домкратом, двое пролезут в дыру и все там найдут. А мы сверху принимать будем.

- Голова-а-а! - все уважительно похлопали Тихона по плечам и спине.

- Ну, тогда я - в парк, за домкратом, а вы идите с часовым договаривайтесь.

Духсостав рассосался по полку: двое разведчиков отправились на хлебозавод, Тихон побежал в парк за домкратом, а я, Женек, Рыжий и еще один разведчик пошли уговаривать часового отойти в сторонку и не мешать нам воровать продукты.

На третьем посту, охраняя вещевой и продовольственный склады, стоял черпак из пятой роты. Мы окружили его и объяснили ситуацию. К счастью, часовой сам бывал в подобной ситуации: еще совсем недавно, в бытность духом, ему самому приходилось 'рожать'среди ночи. Он все быстренько понял и, оговорив свою долю от уворованного, предупредил:

- Через час я меняюсь. Укладывайтесь в это время.

Час! Да нам и полчаса хватит! Вот только где Тихон?

Минут через семь подоспел и он, переводя дыхание от бега. Он стал осматривать крышу продсклада, решая в каком месте пристроить домкрат.

Склад представлял собой огромную землянку: позади столовой была вырыта огромная, размером со спортзал, яма, через которую были положены металлические трубы. Из таких же точно труб вдоль трассы шли две 'нитки' с соляркой и бензином и достать их не было проблемой - соседи-комендачи отгрузят их сколько надо. На трубы была положена сетка-рабица, сверху которой были положены длинные полосы черного полиэтилена. Поверх полиэтилена был насыпан слой земли такой толщины, чтобы он мог защитить хранимые продукты от дождя, если он когда-нибудь тут бывает, и от осколков, если бы придурки-душманы в приступе непреодолимого идиотизма рискнули обстрелять расположение полка.

Тихон с видом знатока, будто он 'подламывал' этот склад уже раз десятый, облюбовал трубу, похлопал по ней ладонью, прислушался к звуку, который она издала и стал заводить под нее домкрат.

- Погоди, - остановил Тихона Женек, - подложи.

Он протянул кусок доски из-под снарядного ящика и Тихон приспособил его в качестве опоры. Все стояли и смотрели открыв рот, как Тихон качает домкрат и труба медленно ползет вверх, открывая черный зев дыры. Когда домкрат был поднят до упора, образовалась дыра, достаточная для того, чтобы в нее можно было протиснуть ящик.

- Ну, кто полезет?

Вызвались Женек и Рыжий. Опасаясь задеть опору и обрушить крышу себе на хребет они по-змеиному на брюхе вползли в дыру. Пока Тихон возился с домкратом, я, смекнув, что на ощупь воровать будет несподручно, сгонял в каптерку и приволок лампу - обыкновенную 'Летучую мышь', которая к счастью, оказалась заправленной. Я сунул эту лампу Аладдина в лаз. Оттуда послышалась возня, шорох, какие-то стуки и приглушенный мат - пацаны искали нужные продукты.

- Эй! Вы там получше ищите, - прогудел Тихон, просунув голову в дыру, - а то еще вместо тушенки толстолобика вытолкаете. Куда нам потом с ним?

Через несколько минут из дыры послышалось:

- Принимайте.

Я подскочил и вытащил тяжелый картонный ящик в котором гремели жестяные банки с консервами.

- Отойдите, не видно же ни хрена, - попросил я пацанов.

Те расступились и при неверном свете далекого фонаря мы попытались разобрать маркировку.

- Сгуха, - определил Тихон.

- Точно: сгуха, - подтвердил разведчик.

- Сгуха, мужики, - прошептал я в дыру, - давайте еще один ящик из этого же штабеля.

В дыре показался второй ящик, который подхватил разведчик.

- Ищите теперь свинину.

Снова послышались стуки об углы штабелей и тихий мат. Минут через десять в дыре показался третий картонный ящик. Тихон вытащил его и стал поворачивать так, чтобы на него падало побольше света от фонаря. Свет еле добивал до склада, но все равно можно было разглядеть наклейку поперек крышки. Это была вкуснейшая вещь на свете: каунасовская свиная тушенка! Пряная, с лаврушкой и шариками черного перца внутри, необычайно вкусная и калорийная.

- Давай еще пару ящиков, - попросил в дырку Тихон.

Двое разведчиков вернулись с хлебозавода. В подолах хэбэшек они держали по две буханки хлеба:

- Горячий, - похвастались они.

Через минуту из дырки были вытянуты еще два ящика тушенки.

- Выбирайтесь теперь сами, - разведчик сунул в дырку руку, чтобы помочь пацанам выбраться, - у часового скоро смена заканчивается.

Женек и Рыжий кряхтя выбрались наружу и стали отряхивать животы и коленки от пыли. Тихон отвернул вентиль на домкрате и труба стало медленно осаживаться на прежнее место.

- Разведка заметает следы, - распорядился я, сбор через пятнадцать минут возле каптерки разведвзвода.

Двое разведчиков остались заметать следы на земле и присыпать песок на крышу, чтобы скрыть следы проникновения на охраняемый объект. Часовой получил банку сгухи, две банки тушенки и остался доволен сделкой. Я взял из добычи буханку еще горячего хлеба и три банки тушенки - пусть деды подавятся в свой праздник от нашей, духовской щедрости. Сгущенку я брать не стал: меня никто за ней не посылал. Она нам самим пригодится.

Полтава с Каховским уже спали. Гена не спал только оттого, что ему хотелось дождаться меня с пустыми руками. Он даже не особо обрадовался, когда я поставил банки и вкусно пахнущий хлеб на стол. Он лениво вскрыл банку, вяло хапанул пару ложек тушенки, прикрыл язычок крышки и лег спать.

И вот ради этого, ради того, чтобы девятнадцатилетний поросенок без аппетита поковырял ложкой в мясе и отвалился в люлю, семь человек не спят уже второй час?!

Нет, ну не уроды ли эти деды?!

Я поспешил к каптерке разведчиков. Рыжий вернулся с теми же мыслями, что были у меня: разведвзвод спал. Спали деды, Спали два дембеля, оставленные до февраля, спали черпаки. Не спали только пять духов разведвзвода и четыре духа взвода связи. У наших ног стояли три ящика с тушенкой и два ящик сгухи - минус пять банок, которые мы с Рыжим принесли в жертву дедам и из-за которых и затевалась вся эта героическая эпопея. На ящиках лежали две буханки мягкого, только что испеченного хлеба. Всем хотелось спать и поэтому все как-то без эмоций смотрели на ночную добычу.

- Давайте, хоть пожрем, - предложил Тихон.

Рыжий отомкнул каптерку и вынес цинкорез и четыре ложки. Идти в палатку еще за тремя ложками не хотелось. Передавая ложки друг другу, макая их то в сгущенку, то в мясо, заедая все это белым хлебом и запивая чаем прямо из фляжек мы прикончили несколько банок. Все равно их оставалось очень много - мы не съели даже десятой доли того, что украли.

- Надо бы заныкать, - подал дельную мысль Женек.

Какой он умный! Стоят тут шесть дураков и не знают что с банками делать?

- Нет, дедам отдадим, - угрюмо пошутил Рыжий.

- А куда? - начал я рассуждать, - в каптерках найдут, в палатках - тоже. Может, отнесем в хозвзвод, а утром разберемся?

- Понесли в парк, - решил Тихон.

И в самом деле: Тихон служил не в разведке и даже не в связи, а в БМП. Его эмтээлбэшка так и называлась - 'таблетка': на ней были намалеваны красные кресты. Ни разведчики, ни связисты шмонать ее не станут просто потому, что им в его машине делать нечего. У Тихона только один дед - Каховский, который в парк не ходит, и только один командир, который тоже в парке не бывает. Может, конечно, сунуть нос зампотех батальона, но в батальоне около сотни машин, прошмонать каждую - дня не хватит, и вероятность была не велика. Я взял для Нурика остатки хлеба и банку сгущенки - тушенка уже стояла в палатке. Пусть, Нурик не принимал участия в ночном налете на продсклад, но он - с нашего призыва и, если бы не его время стоять под грибком, то он наравне со всеми принял бы участие в ограблении. Поэтому, будет правильно, если он поест перед сном.

Андрей Семёнов

Под солнцем южным...

Показать полностью
Армия Афганистан Война СССР Солдаты Дедовщина Стодневка Длиннопост Текст
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
12
Anatolij921
Anatolij921
7 лет назад

До Нового года осталось 100 дней⁠⁠

До Нового года осталось 100 дней Самомотивация, Новый Год, Стодневка, Мотивация, План

отсчёт начался 2 часа назад. Все настроились, да?)

100 дней чтобы сделать, то, что вы запланировали. Выполнить то, что обещали. "Подчистить хвосты". Дабы (хотя бы!), в этот раз, в Новом году не знать печали;) от не сделанных и перенесённых в новый год дел и планов...


Так сказать, 100 дней, для того, чтобы именно этот Новый год стал лучшим!

Всем удачи и успехов! Особенно мне)))) Ведь этот пост, прежде всего для того, чтобы самому "привести дела в порядок")


Если же кто-то ещё надумает присоединиться, буду рад.


З.Ы. Лично мне, этот год нравится вполне. Но ежегодные "недоделки" и "переносы" хочется сильно уменьшить, поэтому 100 дней - отличный отрезок, чтобы мобилизоваться и увеличить КПД, я так считаю.

Показать полностью
[моё] Самомотивация Новый Год Стодневка Мотивация План
12
Nakrut
Nakrut
10 лет назад

Встреча выпускников⁠⁠

То чувство, когда тобой тщательно спланирована отмазка от стодневки, но тебя не пригласили
Встреча выпускников То чувство, когда тобой тщательно спланирована отмазка от стодневки, но тебя не пригласили
Стодневка Встреча выпускников Облом Отмазка
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии