«Торпедо» сделало предложение Владимиру Ткачеву о контракте.

❌ Напомним, ранее стало известно, что «Авангард» расторг соглашение с 29-летним нападающим.

☝️ Сообщалось, что у нападающего были разногласия с главным тренером Ги Буше.

📈 В минувшем регулярном чемпионате 29-летний форвард провел только 4 матча из-за травмы и набрал 5 (1+4) очков.

📈 В плей-офф на его счету 10 (3+7) баллов за 13 игр при полезности «минус 7».

Пост из телеграм-канала: "Мир хоккея": https://t.me/wrldhockey/2394

В последние дни хоккейный клуб "Авангард" сделал неожиданное заявление о расторжении контракта с нападающим Ткачевым. Это решение стало предметом обсуждения среди болельщиков и аналитиков, поскольку Ткачев являлся одним из ключевых игроков команды.

Причины расторжения контракта

Официальных комментариев от руководства клуба по поводу причин расторжения контракта предоставлено не было. Однако источники внутри команды указывают на несколько возможных факторов:

1. Проблемы с результативностью: За последние сезоны Ткачев не показывал ожидаемого уровня результативности, что могло стать одной из причин для пересмотра его статуса в команде.

2. Финансовые аспекты: В условиях финансовых ограничений клуб мог вынужден пересматривать свои контракты, отдавая предпочтение другим игрокам или сокращая расходы.

3. Внутренние конфликты: В некоторых случаях расторжение контракта связано с внутренними конфликтами или недопониманиями между игроком и руководством.

Последствия для команды и Ткачева

Расторжение контракта с Ткачевым создает определенные сложности для "Авангард" в преддверии ближайших матчей. Команда должна будет искать замену и адаптироваться к новым условиям.

Для самого Ткачева это означает необходимость поиска нового клуба и возможных изменений в карьере. В случае успешного поиска нового места работы, он сможет продолжить профессиональную деятельность, а для "Авангарда" — укрепить состав за счет новых игроков.

Расторжение контракта с Ткачевым — важное событие для хоккейного клуба "Авангард". Пока остается лишь ждать официальных комментариев и дальнейших шагов обеих сторон. Этот случай подчеркивает важность постоянного анализа состава и стратегического планирования в профессиональном спорте.

Раскатываюсь понемногу. До болячки этот маршрут был прогулкой, а сейчас дался с трудом. Не болейте ребята!

Первое

Обратные подтягивания средним хватом

Это мой личный фаворит, используя подтягивания обратным хватом, немного шире, чем обычно. Это упражнение помогло мне увеличить нагрузку на широчайшие, потому что оно имеет очень прочную связь мозг-мышцы, позволяя мне выполнять сокращение при каждом повторении.

Чтобы получить максимальную отдачу от этого упражнения, растяните широчайшие в нижней фазе движения (не разгибая полностью руки), а чтобы сильнее напрячь, сожмите их сильно в верхней фазе движения.

Второе

Тяга канатной рукояти на верхнем блоке

Это хороший вариант, чтобы задействовать широчайшие мышцы, для этого вам не нужно много веса. Обычно люди делают тягу с помощью прямой рукояти, которая отлично работает, но использование веревки означает, что, когда вы достигнете нижней точки движения, вы сможете увеличить диапазон, отведя руки еще немного ниже.

А сохранение периодов отдыха до 60 секунд создает большое напряжение и приток крови к мышцам. Вы можете либо закончить тренировку этим упражнением, либо предварительно утомить мышцы в начале тренировки.

Важно

Не забывайте о потягивании мышц между сериями, это создаст дополнительные стимулы для их накачки и последующего роста, а также позволит снять зажатость с мышц и фасций.

Кстати, получать советы чаще, быстрее и удобнее можно просто присоединившись к моему спортивному сообществу в Телеграм.