Смысл жизни - отдавать

Психолог Виктор Франкл во времена Второй мировой войны попал в концлагерь, находился в Освенциме. Он много наблюдал за людьми, оказывал посильную психологическую помощь. Вот какой вывод он сделал: те заключённые, которые мечтали о вкусной еде, тёплой одежде и комфорте, то есть хотели брать от жизни, были в глубокой депрессии и плохо переносили нахождение в неволе, не доживали до освобождения. А люди, которые мечтали написать книгу, подарить жене розовый куст, вырастить внуков, то есть хотели давать что-то в этой жизни, лучше переносили невзгоды заточения и выживали.
Каждый человек в глубоких мыслях, иногда в очень глубоких, неосознаваемых, хочет помогать людям, то есть жаждет давать в этой жизни. Это правильное направление. Начните помогать другим, если они в этом нуждаются, просят вас об этом, и жизнь обретёт смысл. Главное, чтобы это и вам приносило удовлетворение, не было в тягость.

«Подумай над своим поведением» – это одна из самых противоречивых фраз воспитания.

Давайте на примере. Мальчик отобрал у девочки мишку, и та плачет. Мальчика ставят в угол и говорят ему: «Подумай над своим поведением». Результат? Мальчик не научился сочувствовать девочке. Более того, он научился тому, что его потребности и чувства стоят ниже чужих потребностей и чувств. Никому не интересно, что так он хотел привлечь внимание девочки, но не знал, как это сделать.

Альтернатива?

Можно было предложить мальчику обнять девочку, чтобы её утешить. Чтобы ненавязчиво пробудить в нём сочувствие и сопереживание. Можно было поговорить с мальчиком о причинах. Проявить внимание к его потребностям.

Дело вот в чём. В большинстве случаев, если я получаю хороший результат, я это чувствую. Если я получаю плохой результат, я тоже это чувствую. Тогда чему учит фраза: «Подумай над своим поведением»? Она учит тревожиться.

Другими словами, думать над своим поведением нужно! Но только после того, как ты сделал что-то, чтобы исправить результат поведения. В противном случае мы учимся только безыдейному чувству вины.

______________

Источник.

«Все страдают» – важная отрезвляющая мысль.

Чтобы её понять, достаточно на минуту переключиться с себя на других людей. Страдает мама, потому что папа давно не любит её, как прежде. Страдает друг, потому что тянет лямку на нелюбимой работе. Страдают тысячи незнакомцев на улице, потому что сомневаются, тревожатся, завидуют и ревнуют.

Все страдают. Все без исключения.

И это неплохо, ведь страдание и дискомфорт – неизбежная часть пути к переменам. Не все пройдут этот путь до конца, но без страданий у нас нет и шанса встать на него.

Мы все на Титанике.

И если мы хоть иногда будем проявлять сострадание к другим людям, тому же научатся и они, а нам станет спокойнее от осознания того, что мы не одиноки в своём пути к более счастливой жизни. В своём пути к спасению.

Источник.