1. Ваши дети - это отдельные существа. Вы привели их в жизнь, но они вам не принадлежат.

2. Дети ничего вам не должны за жизнь. Всё ценное, что вы вложили в них, они приумножат и передадут своим детям.

3. Вырастая, дети неизбежно должны уйти из вашей жизни, отпустите их с благословением и отойдите в сторону, а иначе они будут связаны и не смогут построить свою жизнь.

4. Дети не обязаны следить, чтобы ваша жизнь была наполненной. Это только ваша задача. Позаботьтесь о себе сами.

5. Когда у взрослых детей появляется собственная семья - это их семья и ваша власть на её территорию не распространяется.

6. Спросите разрешения у детей, можно ли вам приехать погостить, например. Семья детей - не ваша вотчина. Научитесь стучать в их двери, а не вламываться.

7. Приезжая в семью детей, помните, что вы гость, а не хозяин. Ваш голос может быть только совещательным.

8. Не учите их жить и не давайте советов, если не просят. Ваш опыт только ваш, а у них он может быть совсем иным.

9. Если вы не были счастливы в жизни, то вы не знаете как быть счастливыми и не можете научить детей, зная какие-то правильные слова.

10. Появляясь в доме взрослых детей, посмотрите, не стараетесь ли вы захватить власть, не конкурируете ли с невесткой или зятем.

11. Помните, на территории взрослых детей, порядок устанавливают они, а не вы.

12. Не старайтесь разрушить авторитет детей перед их детьми, разрешая внукам то, что запрещают родители. Это запрещённый приём. Не старайтесь стать для внуков лучшим родителем.

13. Помните, в доме ваших детей есть их любимые места за столом, чашки и тд. Присмотритесь чьё место вы собираетесь занять и сядьте на свободное.

14. Оставайтесь главными и ответственными в своей жизни и стройте её по своему усмотрению, не рассчитывая на ресурсы детей.

15. Сохраните дружбу с ними и внуками, уважайте их выборы, даже если они вам не нравятся.

16. Когда вы состаритесь, дети будут заботиться о вас по любви и в этом много свободы и радости. Любовь, благодарность и уважение к родителям способны на многие дары. Не пропустите их.

Если вас задели мои слова, посмотрите, какую проблему вы не замечаете.
Дети, боясь вас обидеть, могут сказать, что я написала хрень. Они часто из любви ущемляют себя, чтобы не причинить вам боль.

Людмила Глазова

Сепарированность включает в себя последовательное обретение независимости, свободы и ответственности в нескольких областях:

🟣 над своим телом,
🟡 над предметами своего обихода и границами территории,
🔵 над собственными привычками, желаниями и предпочтениями,
🟢 над социальными связями, включая друзей, окружение и партнеров,
🟣 над своими вкусами, ценностями, идеями, убеждениями,
🟡 над своими занятиями.

Приведу список очевидных проблем с сепарацией (по Юлии Пирумовой)

Всего 13 пунктов)

1) В своих решениях вы зависите от значимых для вас лиц и чувствуете невозможность или неспособность настаивать на своем либо на том, чтобы ваше мнение было учтено.
2) Вам комфортно, когда другие решают, что будет для вас лучше и правильнее.
3) Вы не делаете выбор самостоятельно, боясь совершить ошибку или не справляетесь с последствиями.
4) Вы часто ловите себя на мысли, что у вас нет своего мнения по большинству вопросов, касающихся вашей жизни.
5) Вы часто готовы отказаться от своих мыслей, идей, убеждений и ценностей, особенно когда встречаете возражения или противоположные взгляды у окружающих.
6) Вы всегда или часто ставите интересы окружающих или кого-то особо значимого для вас выше своих собственных.
7) Вы вообще плохо осознаете свои личные потребности или интересы.
8) Большое количество ваших сил и энергии уходит на решение проблем ваших родителей или членов семьи.
9) Вы не умеете сами заботиться о себе, своем здоровье, комфорте, потребностях.
10) Чаще всего вы избегаете брать на себя ответственность за решение проблем, которые возникают в вашей жизни.
11) Вы часто замалчиваете свое мнение по важным для вас вопросам, убеждая себя, что другим виднее и понятнее.
12) Вы часто ощущаете себя жертвой обстоятельств, жизни или судьбы.
13) Вы избегаете конфликтов, даже когда очевидно понимаете, что ваши границы нарушаются.

Иногда обнаружить проблему с первого взгляда нельзя. Если вы отметили в списке больше трех пунктов, то это повод задуматься.

В следущем посте приведу список НЕочевидных проблем с сепарацией. Интересно?

Нетоксичная подруга

Когда-то давно я был очень замкнутым и неуверенным в себе человеком. Меня всегда беспокоило, что подумают обо мне мои родители, если я поступлю так или иначе. Я боялся их осуждения и старался делать все возможное, чтобы не нарушать их ожиданий.

Однако со временем я начал осознавать, что моя жизнь должна быть построена на моих собственных принципах и ценностях. Я понял, что мне необходимо уважать себя и свои решения, даже если они отличаются от того, что думают другие люди.

Я начал больше доверять себе и своим способностям. Я перестал обращать внимание на то, что говорят окружающие меня люди. Я стал более уверенно выступать за свои интересы и приоритеты.

Сегодня я горжусь тем, что смог преодолеть свой страх перед осуждением родителей. Я понимаю, что это было возможно благодаря моей самодисциплине и уверенности в своих силах. Я ценю себя за то, что научился жить и действовать, опираясь на собственные приоритеты.

Теперь, годы спустя, я накопил достаточно ценного опыта, чтобы начать помогать людям и делиться своими знаниями и инструментами. Самые свежие материалы смотрите здесь https://t.me/tmy_me