Салат из молодой капусты с сельдереем и редиской
Лето. Жара. Перехожу на салаты.
Сейчас у нас активно продается молодая капуста. Хотелось приготовить что-то небанальное... Сын, а он теперь в Польше живет и питается немного по-другому, поделился рецептом. Честно говоря, делала салат и побаивалась - для меня сочетание не самое привычное. Но получилось очень вкусно. Такой прямо очень свежий вкус.
И я еще дополнительно перед подачей минут 15 в холодильнике подержала.
Ингредиенты:
Капуста – 400 г (0,5 небольшого качана)
Сельдерей – 150 г (4-5 стеблей)
Лук красный – 50 г
Редиска – 150 г
Сметана – 100 г (3 ст.л.)
Петрушка – 30 г
Соль / перец – по вкусу
Процесс приготовления:
1. Шинкуем капусту достаточно тонко. Можно и на специальной терке, кому проще. Если капуста кажется жестковатой, немножко ее «пожмякать» не помешает.
2. Режем сельдерей.
3. Красный лук нарезаем четверть-кольцами.
4. Петрушку тоже нарезаем.
5. Редиску трем на тоненькие кружочки.
6. Все нарезанные-натертые ингредиенты добавляем в салатницу к капусте. Немного перемешиваем. Добавляем сметану. Соль-перец по вкусу.
В рецепте был еще зубчик чеснока. Я не стала добавлять. Но, думаю, в следующий раз попробую.
Отличный способ посева мелких семян! Сеем корневой сельдерей
Существуют разные способы посева крошечных семян, но этим пользуюсь чаще других. Минимум усилий.
Сеем корневой сельдерей. Сейчас середина февраля и самое время этим заняться! Второй год будем выращивать замечательный сорт "Королевская ночь". Сеем на снег.
Все удачи и отличных всходов!!!
КАК ВЫРАСТИТЬ КРУПНЫЙ КОРНЕВОЙ СЕЛЬДЕРЕЙ / Сроки посева, формировка и уход
Несколько правил, которые помогут вам вырастить крупный корневой сельдерей!
Чтобы вырастить крупный корневой сельдерей:
- Выбираем хорошие семена. Желательно новые сорта, старые заметно уступают по размерам.
- Выращиваем крепкую рассаду. Посев с середины февраля, с последующей пересадкой по отдельным стаканчикам.
- Высаживаем рассаду после ухода возвратных заморозков.
- Не загущаем - высаживаем редко, сельдерей любит простор. На обороте упаковки с семенами обращайте внимание, производители семян всегда указывают примерную схему высадки.
Это основные правила, которые помогут вам получить отличный урожай!
Сельдерей корневой и листовой. Скоро посев!
Начиная с середины февраля приступаем к посеву сельдерея, а это значит, что нужно определится и приобрести семена! Он и летом нас порадует ароматной зеленью и зимой в супах не затеряется, а добавит пикантность любому блюду!
Листовой сельдерей можно сеять и позже - до апреля месяца, а вот посев корневого сельдерея откладывать не стоит. Рассыпаем семена поверх увлажненного грунта или же распределяем небольшой слой снега (1-2 см.), а уже на него "присаливаем" семена. Накрываем пищевой пленкой, в которой делаем несколько отверстий. Семена прорастают на свету. А затем когда появятся всходы, выбираем наилучшие и рассаживаем по отдельным стаканчикам, чтобы вырастить крепкую рассаду.
Суп-пюре из печёных перцев
Предлагаю приготовить на обед суп-пюре с запечённым перцем.
Общая информация
Подготовка: 5 минут
Готовка: 45 минут
Общее количество: 50 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты
-4 крупных болгарских перца
-1 стебель сельдерея
-1 луковица
-1 морковь
-2 зубчика чеснока
-1 чайная ложка кумина (зиры)
-4 чайные ложки оливкового масла
-2 лавровых листа
-1-1,5 л бульона
Процесс
-Болгарские перцы смазать маслом со всех сторон и запекать в предварительно разогретой духовке при 200 градусах 15 минут, затем их перевернуть и запекать еще 15 минут до мягкости.
-Печёные перцы достать из духовки, накрыть фольгой и оставить на 10 минут (это нужно, чтобы кожица легко снималась). Далее перец очистить от кожуры и семян.
-Морковь, лук, сельдерей и чеснок нарезать.
-В кастрюлю налить пару ложек оливкового масла, постоянно помешивая обжарить 3-5 минут лук с чесноком. Затем добавить морковь и сельдерей, обжаривать еще минут 5.
-В кастрюлю к обжаренным овощам добавить болгарский перец, кумин, лавровый лист и влить часть бульона так, чтобы он чуть прикрывал овощи.
-Варить суп на среднем огне около 10 минут до мягкости моркови.
-Затем удалить лавровые листы и измельчить овощи при помощи блендера. Добавить оставшийся бульон до получения желаемой консистенции супа. Посолить и поперчить.
-При подаче в суп можно добавить сметану, йогурт, сливки или сухарики.
БЖУ (приблизительно на 100 гр)
280 Ккал;
белки 18 г;
жиры 17 г;
углеводы 11 г.