Наш мир насыщен моментами, которые могут принести нам радость и удовлетворение, если мы обратим на них внимание.

Зачастую, фокусируясь на важных и серьезных аспектах, мы упускаем из виду прекрасные детали.

Когда мы уделяем внимание мелочам, мы улучшаем свою способность к настоящему присутствию, снижаем уровень стресса и повышаем удовлетворение от жизни.

Важно научиться замечать не только сам факт маленьких радостей, но и наши эмоциональные реакции на них, а также внутренние переживания, которые они вызывают.

Моя любимая практика, которую я использую уже более года, это записывать в дневник три радости дня хотя бы раз в неделю. Очень приятно перечитывать и осознавать, что в моей жизни есть место не только для больших целей и мечт, но и для радостных мелочей.

Мой телеграмм канал - https://t.me/psyh_box

Они прилетели, чтобы изучать нашу планету, но оказалось, что без защитной оболочки им тут не справиться. Но в ваших силах им помочь! Открывайте игру с тамагочи и сделайте электронного питомца счастливым. Это не так просто, как было в детстве. Если справитесь, получите награду в профиль.

Играть в тамагочи

Сегодня возвращаюсь домой пешком. Думаю - знаю, что если подарю цветочки жене и дочке, они обрадуются. Зашёл в цветочный, купил небольшой букет жене, маленький дочке. Пришёл домой, подарил - они обрадовались. Прикольно.

Мир давно скатился к хуям, извините. Но каждый раз кто-то возвращает веру в человечество:
- Новенький сосед, который пожелал хорошего продуктивного дня утром;
- бабушка, которая тепло улыбнулась тебе на аллее;
- коллега угостила печеньями;
- начальник неожиданно похвалил.
И как тут быть злым и хмурым?

Если не помните или у вас его не было, то вы где-то потеряли кусочек сердца… но все можно исправить. С тамагочи можно поиграть прямо сейчас.

ГДЕ МОЙ ТАМАГОЧИ