Текст только о мужчинах, так вот, у мужчин концентрация тестостерона в крови является критическим параметром, определяющим его самочувствие, силу, здоровье, желание действовать и побеждать, крепкость сосудов, сердца, костей ну и либидо само собой.
Норма общего тестостерона - от 8 до 45 нмоль на литр, сразу скажу, идите в инвитро или любую клинику и на следующией день - анализ готов.
Но, вот от 8 до 12 нмоль на литр это уровень здоровых 80 летних стариков, которым конечно жить ещё хочется, но сил что-то не хватает, да и стоит не каждый день.
С уровнем около 25 нмоль на литр очень легко качать мышцы, заниматься спортом и иметь высокое либидо, такой уровень у 20 летних пацанов ведущих активный образ жизней.
35-45 встречается у редких уникумов среди белого населения, и сплошь и рядом у ребят с гор, видимо им помогает генетика. При низком тестостероне здоровье мужчин просто начинает сыпаться на ровно месте, так устроен наш организм.
Что же такого чудесного в тестостероне, если вам вдруг захотелось подкачаться, вернуть энергию или просто сбросить жир ? Дел в том, что исследования показывают, что если колоть 600 мг тестостерона пропионата в неделю (Нет, не делайте так, это много) - то за один месяц сидения на диване организм сам строит 8 кг сухих, да, именно сухих мышц.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/
И заодно сбросит пару кило жира. Вообще, за курс в полгода набрать 20кг мышц, включая воду, при активной тренировке - вполне реальная задача, я набрал 10кг за месяц на гормонозаместительной терапии, но это рискованный способ, поскольку ведёт к запредельным концентрациям тестостерона в крови. Я б сказал, лучше никогда так не делайте.
Кроме того, высокая, но в пределах "нормы" концентрация тестостерона в крови даёт вам возможность жить полной жизнью, чувствуете себя на 20 лет.
Не нужно идти по пути чем больше, тем лучше, потому что это реально опасно для здоровья, это не шутки.
А вот поднять тестостерон с 10 нмоль на литр до 40 нмоль на литр на постоянной основе, и , возможно для некоторых людей, с кратковременными скачками до 70 нмоль на литр в течение пары месяцев(к примеру, срочно надо закрыть проект, или в соревнованиях поучавстовавть от завода) - это серьёзная помощь.
Я например целый год работал так на двух работах, качался, занимался хобби, ебля по три раза в день - и нисколько не уставал. Правда потом всё равно пришлось взять отдых, нервы не выдерживали таких приключений. Работу оставил в одном, в остальном без изменений.
Самое главное - любые игры с тестостероном "безопасны" только под присмотром врача. Сдаём анализ, идём в платную клинику к урологу, да, именно к урологу, так как эндокринологи все ебут мозги и сразу шлют нахуй с такими запросами, и просим прописать небидо раз в месяц, это аналог сустанона 250 мг раз в неделю, с целью повысить настроение, укрепить кости, вернуть либидо, сбросить жир, спасти от диабета второго типа (положительная побочка от тестостерона).
Если врач не соглашается - просим другого, возможно по вашему анализу вас и пошлют и вам это не надо. На мой личный взгляд, если концентрация меньше 15 нмоль на литр, то просто ради сохранения здоровья надо идти на гормонозаместительную терапию.
Увы, тестостерон это не волшебная пилюля. Как правило, это пожизненный укол раз в месяц, ну а если стрёмно, то раз в два месяца одной ампулы Небидо. И, что очень важно, каждые полгода сдавать кровь. Некоторые её показатели, та же насыщенность крови эритроцитами, растут очень сильно, и чтоб кровь не загустела, нужно выполнять рекомендации врача, банально пить больше воды или аспирина, всё по анализам. Под вопросом способность зачать детей, кому то поможет гонадотропин, кому то нет, в общем - врач нужен обязательно.
То есть если вы сели на это дело, то придётся сидеть всю жизнь, а если надоест - в лучшем случае тестостерон будет как раньше, в худшем - навсегда около 0.
Потому то она и гормонозаместительная терапия. Свой тестостерон не вырабатывается, вы его замещаете.
Если вы просто купили тестостерон и укололи - вы применили анаболический стероид. А вот если вы это сделали по рецепту врача - вы сели на гормонозаместительную терапию. Чувствуете разницу ?
В Америке, Англии да и России миллионы людей от 35 лет и старше пользуются этими препаратами по назначению врача, улучшая качество жизни, а иногда и спасая себе жизнь.
В то же время десятки миллионов долбоёбов идут в спортзал и просят у тренеров чё-нибудь для роста мышц - деку, метан, оксану, турик - ни разу не сдав анализы, ни разу не проверив откуда поставки чего, потом бросают курс, естественно тут же хуй перестаёт стоять, потом через месяц бывает стоит, а бывает и год не стоит, особенно если деку соло ставят. А кому-то везёт, в общем - если вы не можете получить тестостерон по назначению врача - это не для вас. Даже если очень хочется большие мышцы. Если уж совсем никак - идите к урологу, или эндокринологу, и прямо скажите - хочется покурсить. Может он вам объяснит что это такое и какие есть риски.
Ну так вот, если врач таки согласится ставить вам Небидо раз в месяц, то постепенно, где-то за месяц, просто всё по чуть-чуть чувствуется лучше. Качается легко и не внапряг, усталости меньше, спишь меньше, стоит крепче и чаще, прямо таки идилия.
Главное - не поломаться, поскольку мозг переоценивает возможности. То есть появляется сверх уверенность в себе и своих силах, что очень помогает в семье и бизнесе, но не требуется в спорте никак.
Я рекомендую даже не думать о больших весах - поломаете суставы как нехуй делать, просто на фарме можно взять пустой блядь гриф 20 кг и в течение часа с небольшими перерывами дрочить им жим лёжа. У натурала эффект будет полный ноль. А у вас, при такой концетрации, чуток мышцы подрастут, выносливость улучшится, рельеф придёт, настроение будет вообще заебись после зала, а ущерба здоровью никакому. Ну это крайности, на самом деле качаться надо в половину от максимального веса, который вы можете поднять. На химии - самое оно.
А можно на химии и начать жать 150кг от груди и даже 200кг, мышцы то за год вырастут, а вот что скажут ваши сосуды, суставы, глаза, как вы переживёте повышенное давление - не знает никто. А главное - со стороны выглядеть будете одинаково, что 50кг жать, что 200кг жать. Я жал 50кг от груди, все думали что форма как на 140кг.
https://zozhnik.ru/na-steroidax-myshcy-rastut-dazhe-bez-zany... - вот одна из многочисленных статей, конечно же, дозировку в 250мг в неделю лучше никогда не превышать, и оставьте курсы для профессионалов.
Вот статья, что нормальная, хоть и высокая, концентрация тестостерона только помогает, но не вредит - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26482385/
И, поскольку тестостерон это сильнодействующее вещество, ограниченное к обороту на территории РФ, хочу сказать следующее, ни в коем случае не играйте с законом.
Пойти в клинику и у врача получить рецепт тестостерона на основании анализа крови и жалоб на плохую эрекцию, большой вес, усталость ,депрессию - полностью законно.
Пиздеть всем вокруг после этого, как силой воли и усердием вы скинули жир, набрали мышцы, отпиздили хулиганов и за час вскопали огород, особенно показывая свою форму на ютубе - законно, но аморально. Есть тут один пикабушник, строит из себя натурала. Я скажу так - 90% звёзд голливуда сидят на тестостероне ради роли. И 100% фитоняшек, качков в ютубе - все пиздоболы, но это их дело.
Пойти в аптеку и попросить тестостерон без рецепта - законно, но аптекаря могут и посадить.
Любой заказ любых анаболических препаратов по почте из за рубежа, даже беларуси - статья с реальным или условным сроком.
Как только у вас в руках ампула и вы дали её подержать менту - распространение сильнодействующих веществ.
Хранения в особо крупных размерах - туда же.
Купили что то там в спортзале у тренера - ему статья, вам ничего, если твёрдо держитесь
позиции "Купил себе для личного употребления". Только что вы купили - хуй кто знает, может в соседнем подвале сварили и препарат опасен для здоровья. А вот если он попросит вернуть назад, и вы дали - то у вас распространение.
Лучше всего, если раз в месяц врач сам вам сделает укол, и вы вообще к этому делу не прикасаетесь.
А ещё лучше - не допускайте ситуации, когда ваш тестостерон безнадёжно упал. Обязательно напишу про натуральные методы тестостерона.
Всем здоровья!
