Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
0
user7045454
user7045454
3 часа назад

Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине⁠⁠

Так уж вышло, что в этот раз День Рождения застал вас наедине с собой. Ни шумной толпы друзей, ни звонких тостов, ни обязательного "Каравая". И знаете что? Это не конец света. Это, скорее, начало очень личного, немного странного, но потенциально прекрасного приключения. День Рождения в одиночестве – это как недописанное письмо: в нем есть место и для легкой грусти, и для неожиданного каламбура, и для тихой радости, которую не нужно ни с кем делить.

Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост

Грусть: Разрешите Себе Ее

Давайте признаем честно: да, это может быть грустно. Воздух словно пропитан невидимыми "должно было бы". Должны были звонить, должны были приходить, должны были смеяться до упаду. Особенно если раньше было иначе. Эта легкая щемящая нота под ребром – нормальна. Это не слабость, а просто отголосок нашей социальной природы, которая привыкла отмечать вехи вместе. Разрешите себе эту капельку меланхолии. Поставьте ту самую песню, от которой наворачиваются слезы (знаете, ту самую!), погрустите пять минут о быстротечности времени или о несостоявшемся пикнике. А потом – глубокий вдох. Грусть выполнила свою ритуальную функцию, как дождь перед солнцем. Теперь можно двигаться дальше, к той самой "радости в одиночестве".

Ирония: Ваш Лучший Собеседник

А вот тут включаем легкую самоиронию – главное оружие против уныния. Представьте себя героем абсурдной мелодрамы: "Одинокий Волк празднует Годовщину Своего Появления на Свет. В главной роли – Он Сам". Включите пафосную классическую музыку, накиньте на плечи плед, как мантию, и торжественно пройдитесь по квартире. Сделайте селфи с грустным взглядом и подписью: "Тайная вечерня. Гостей не жалую". Приготовьте себе ужин, но сервируйте стол на одного с нелепой торжественностью – одна тарелка, один бокал (сока, шампанского, чая – неважно!), одна вилка, устремленная в космос одиночества. Посмейтесь над ситуацией. Ирония – это дистанция. Дистанция между ожидаемым "праздником" и реальным "тихим вечером с собой", которая превращает потенциальную драму в комедию положений. Ваше положение? Вы – главный режиссер и зритель в одном лице. Имеете право на любой сценарий!

Оптимизм: Праздник Себя Любимого (Без Пафоса!)

Теперь – самое интересное: как превратить этот день в подарок САМОМУ СЕБЕ? Забудьте про "надо" и "положено". Что ХОЧЕТСЯ именно вам? Не надо заставлять себя "радоваться" по шаблону.

1. Ностальгический Ретро-Тур: Достаньте старые фотоальбомы (или залезьте в цифровые архивы). Пересмотрите себя в 5, 15, 25 лет. Улыбнитесь дурацким прическам, вспомните истории за кадром. Это не самокопание, а путешествие во времени с самым близким гидом – собой прошлым. Может, даже напишите письмо себе-подростку. Или себе-будущему. Что сказать? "Эй, не парься так из-за того ДР в 30, все будет ок!"?

2. Гастрономический Гедонизм: Это святое! Не надо готовить сложно, если не хочется. Закажите ту самую пиццу с ананасами, которую все осуждают. Купите кусочек эклерного торта (целый – это уже ответственность!). Сделайте себе идеальный кофе или какао с зефирками. Съешьте это не перед компом, а красиво, смакуя каждый кусочек. Вы – главный гость на своем пиру. Вина за несъеденный торт – ноль!

Как вариант - “восемь пирогов и одна свечка”. Помните, откуда это?

Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост

3. Творческая Разрядка: Чем вы давно хотели заняться, но "не было времени"? Нарисовать абстракцию акварелью (криво – не страшно!), написать стишок-пародию, слепить что-то из глины или пластилина, разобрать гардероб с созданием дурацких образов, записать подкаст для себя одного о прошедшем годе. Не ради результата, ради процесса! Выпустите пар или найдите поток.

4. Царство Гиджо: Весь день в пижаме? Легально! Маска для лица, длинная ванна с пеной и книжкой (или подкастом), целый сериал запоем, валяние на диване с котиком/собакой/плюшевым динозавром. Полная релаксация – это тоже праздник. Вы заслужили лень без угрызений совести.

5. Маленькое Приключение: Выйдите из дома! Сходите в кино на дневной сеанс одного (это кайф!). Прогуляйтесь в парке, кормя уток и думая о вечном. Загляните в музей, куда давно хотели. Сядьте в кафе за углом, возьмите книгу и наблюдайте за людьми. Одиночество в толпе – особый вид медитации. Купите себе безделушку – воздушный шарик, красивую ручку, пакетик редких семян. Подарок от себя себе.

6. Философская Пауза: День Рождения – отличный повод для тихой рефлексии. Что принес прошедший год? Чем гордитесь? Чему научились? Чего хотите от следующего витка вокруг солнца? Запишите мысли, не фильтруя. Поблагодарите себя за то, что дошли до этой точки. Это не эгоизм, это здоровая самооценка.

Жизнеутверждение: Тишина – Звук Себя

В этом, возможно, и есть главный секрет "одинокого" Дня Рождения. Когда нет необходимости развлекать гостей, поддерживать беседу, соответствовать ожиданиям, остается только... вы. И тишина. Не пугающая, а наполненная. Тишина, в которой можно услышать собственные мысли, желания, смешные и грустные монологи внутреннего голоса. Это момент подлинной встречи с собой – без масок, без спешки.

Возможно, завтра снова зазвонят телефоны, придут сообщения с запоздалыми поздравлениями, и жизнь вернется в привычное русло. Но этот день, проведенный наедине с собой – грустный, ироничный, ленивый или активный – станет вашим маленьким, очень личным тайным садом. Вы доказали себе главное: вы можете быть себе лучшей компанией. Вы можете найти радость не только в шуме, но и в тишине. Вы можете отпраздновать факт своего существования без фанфар, но с глубоким внутренним признанием: "Я здесь. Я прошел еще один год. И это – уже повод для тихого "ура"."

Так что задуйте свою одиночную свечку. Загадайте желание – может, самое простое: "Чтобы на душе было спокойно". И съешьте этот кусочек торта. Смакуя. Вы его заслужили. С Днем Рождения, дорогой одинокий празднующий! Ваша вечеринка для одного только началась.

С днём рождения!

Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост
Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост
Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост
Одинокая Свечка: Искусство Грустно-Веселого Дня Рождения наЕдине Спокойствие, Счастье, Чувства, Печаль, День рождения, Ирония, Эссе, Одиночество, Судьба, Радость, Торт, Свеча, Длиннопост
Показать полностью 6
[моё] Спокойствие Счастье Чувства Печаль День рождения Ирония Эссе Одиночество Судьба Радость Торт Свеча Длиннопост
1
3
Аноним
Аноним
10 часов назад

Парадоксальная и очень грустная ситуация⁠⁠

Людей может быть очень много и все они могут быть в одном месте, но каждый из них может быть одинок.

Возможно, часть из них хочет, чтобы с ними кто-то был, но часть из них ничего не делает для этого.

Так же может быть и с семьёй. Моя кошка Маруся, которая прожила с нами 17 лет (или около того) возможно умирает, но никто ничего не делает для ее спасения. У нее не работает задняя правая лапа, она ничего не ест, только пьет, а все только говорят, что она уже старая, пришло ее время и ей надо дать спокойно уйти. Она прячется в темных местах, у нее все время широкие глаза, возможно от дикой боли, лапа волочится за ней, когда она неуклюже прыгает на трех остальных. Это пиздец...

Я говорю, сделайте рентген, может лапа просто сломана, пока не началась какая-нибудь гангрена. Но, блять, меня никто не слушает, а ей даже не могут сделать рентген, всячески оправдывая свою лень! При том, что стоит это всего 500 рублей в самом дешевом варианте! А точно ли они ее любят, задаюсь я таким вопросом?

Ты не заслужила такой участи, Маруся...

Парадоксальная и очень грустная ситуация Боль, Печаль, Нервы, Жизнь, Домашние животные, Равнодушие, Надежда, Болезнь, Злость, Гнев, Кот, Семья, Мат

Она...

Боль Печаль Нервы Жизнь Домашние животные Равнодушие Надежда Болезнь Злость Гнев Кот Семья Мат
12
10
Endear
13 часов назад
Истории об отношениях

Ответ на пост «Не хочу больше отношений»⁠⁠12

Автор, хорошо тебя понимаю, сам был в таких отношениях, ещё на этапе "становления" (когда уже зарабатывал достаточно чтобы не переживать о том что жрать, но чего-то большего позволит себе не мог), но надо помнить что не все девушки такие. Сейчас у меня жена и ребенок, последние 3 года жена в "декрете", но за это время научилась прилично снимать видео, и прям хорошо освоила видеомонтаж, и продолжает развиваться, хочет сменить профессию и начать работать видеографом, уже наработала себе портфолио, получила права(чтобы самой ездить на съёмки), я подарил ей приличную камеру и отдал один из своих ноутбуков(достаточно мощный для монтажа видео), в сентябре отправим ребенка в садик и будет искать заказы(очень ждёт этого момента, ибо сидеть дома ей надоело ещё 2 года назад), так что люди разные, и девушки тоже.

P.S. - к слову о финансах, ваши отношения к деньгам свойственны для людей поднявшихся своими силами с низов, я отношусь к деньгам примерно так же, сейчас у меня китайский телефон купленный 6 лет назад за 15к, у жены так же, но куплен 5 лет назад за те же 15к и капельку мощнее. Правда красные ценники я уже не ищу, решил что это отнимает время и могу позволить покупать себе ту еду что хочу, ездим на машинах 90х годов, но это ещё и хобби(восстанавливаю для себя старые японские машины, вот в это улетает много денег, и жена это поддерживает, иногда мне становится жалко 20к на оригинальную деталь, но жена уговаривает её взять, ибо я от этого получу удовольствие), брендовых шмоток у нас нет совсем, качественные - да, порой не дешёвые - да, но эти вещи берутся на годы, и платим за качество, а не за логотип "крутой" фирмы

И кстати, когда вступал в отношения с супругой, зарабатывал хорошо, но был весь в долгах, и в большой степени благодаря жене со всем расплатился, сейчас осталась только ипотека, но её платить ещё долго, хоть и зарабатываю прилично (новый айфон могу взять НЕ в кредит, только нафиг он не нужен), но до мультимиллионера пока как до луны пешком

Показать полностью
Печаль Отношения Бывшие Расставание Депрессия Мат Текст Длиннопост Волна постов Анонимные посты Ответ на пост
2
13
Birjuk
16 часов назад
Истории об отношениях

Ответ AnnaBolein в «Не хочу больше отношений»⁠⁠12

Да просто же всё.
Автор думал, что Диана взрослая не только телом, но и мозгами.
.
А Диана думала, что если автор относился к ней как папа к любимой дочке с самого начала, то это будет продолжаться без конца.
.
Тут реально нету правых и виноватых, а есть два человека, достаточно взрослых, чтобы НАЧАТЬ отношения, но недостаточно взрослых, чтобы в них РАЗВИВАТЬСЯ.
.
Вот и всё.
.
Когда Алессандро Вольта сделал первый электрический столб и получил от него первую искру - это был первый шаг к электрическому освещению, электро-сварке, ГЭС, ТЭС, АЭС и так далее, вплоть до айфонов и интернета.
Без этого открытия ничего этого не было бы. Но и остановиться на первом шаге - тоже путь в тупик.

Вот и наши герои первый шаг сделали, а дальше остановились.
Никто не виноват, просто надо подождать естественного развития событий.
Когда они встретят других партнёров, тогда и сделают следующий шаг.
Эволюция.

Печаль Отношения Бывшие Расставание Депрессия Мат Текст Длиннопост Волна постов Анонимные посты Ответ на пост
0
8
Аноним
Аноним
16 часов назад
Истории об отношениях

Продолжение поста «Не хочу больше отношений»⁠⁠12

Чувак, у тебя не было ни любви, ни отношений, ни семьи. Да и "влюбился" ты странно. Как можно влюбиться в человека, которого ты едва знаешь - я понимаю. Но называть любовью страсть и трепет по отношению к человеку, с которым у вас как минимум не совпадают жизненные цели и ценности - это мимо.

Я очень сочувствую тебе, разрыв практически всегда переживается болезненно. Но это пройдет. В утешение скажу - ты не успел наломать дров, обзавестись совместной собственностью, нарожать детей и проч-проч-проч. Ваши отношения длились всего 3 года - это не 10-20 лет и плюс без последствий. Считай это за опыт.

Что делать дальше? Ты не просил совета, но я все-таки напишу.

Во-первых, прямо сейчас лучше не пытаться строить новую любовь (из текста понятно, что тебе и не хочется, но все же хочу это отметить). Дай себе хотя бы полгода на то, чтобы отойти.

Во-вторых, настоятельно рекомендую в личную психотерапию. Не потому что с тобой что-то не так или ты пиздец как страдаешь. Но потому что ты попытался построить отношения с человеком, не готовым к этому и, более того, ты с разбегу втюрился в совершенно неподходящего для отношений человека. Это паттерн, не разберешься с корнями и тем, почему тебе такие нравятся - снова вляпаешься в картину "родитель+ребенок", а оно тебе надо по второму кругу?

В-третьих, не ставь крест на себе и личной жизни, а делай выводы. Чего бы ты от отношений хотел - и не спеши кричать "мне оно теперь ваще нафиг не нужно", мы все-таки животные социальные и привязанность нам жизненно необходима, как бы некоторые ни стремились строить из себя одиночек. Так вот, подумай о том, каких отношений тебе хотелось бы. Какого человека ты хотел бы видеть рядом? Сильного и активного? Или тихого домоседа? Или с шилом в жопе, чтобы все интересно и за любой движ? Или такого, чтобы с тобой вместе и в инвестпроекты, и в стройку загородного дома, и в путешествия по Африке.

Короче, все, что на ум придет - и записывай. Потом перечитывай, вычеркивай ненужное, дописывай нужное. И снова перечитывай. И держи в уме, что тебе по-настоящему нужно.

Девочки-припевочки, которым нужен папик рядом, будут находиться всегда. Но если тебе нужен равноценный партнер, который по-настоящему рядом и сможет тебя поддержать, когда трудно - будь готов, что у нее будет свое мнение, свои интересы и свой взгляд на жизнь. И это будет не так-то просто, но бенефиты превосходят все. Поверь пока что на слово, а на практике - я надеюсь, у тебя в итоге все будет хорошо.

Показать полностью
Печаль Отношения Бывшие Расставание Депрессия Мат Текст Длиннопост Волна постов Анонимные посты Ответ на пост
1
4
AnnaBolein
AnnaBolein
16 часов назад
Истории об отношениях

Ответ на пост «Не хочу больше отношений»⁠⁠12

Чот не совсем понятно. Два месяца общались. Это вот прям дофига, чтобы узнать друг друга. Особенно, если ТС влюбился, значит что-то в душу запало во время общения. А потом такой диссонанс…

Ладно, оставим это.

Первое, а вы вообще спрашивали Диану, что она подразумевает под «путешествием»? Для нее это может быть отдых в ресорте, ну, чисто жёппу под солнышком погреть. Тогда как для вас - это осмотр достопримечательностей и тп.

Второе, люди, они разные. У кого-то есть цели и он/она к ним идет. А у кого-то целей нет. И их, цели, то есть, трудно найти, если вообще возможно. И это абсолютно нормально! Тянуть таких людей за собой практически невозможно. Заявлять, мол, я расту, а мой спутник - нет, - тоже неправильно. Может ваш спутник растет вширь (зачеркнуто) как-то иначе. Просто вы этого не видите, вы перестали общаться. Нет, вы по-прежнему обмениваетесь некоей информацией, но общаться, от слова находить что-то общее между вами, вы перестали.

Третье, ооочень многие люди боятся начать говорить на другом языке. И да, боятся нагружать себя задачами, которые им не под силам. Зачем требовать от такого человека такого же уровня языка? Может ему комфортно на начальном уровне? А может ему другой язык интересен?

Четвертое, зачем тянуть человека в тренажерку, где ему тоже некомфортно? Есть же тоже уровни для начинающих. Вашей Диане было явно плохо среди всех подтянутых и накачанных. Вы хотя бы просто спросили бы ее об этом?

Разница в режиме - это да, офигенный диссонанс. Вот мне интересно, а как было вначале? Она так же была такой глубокой «совой»?

Про вашу экономность, вот тоже в посте не нашла, а вы обсуждали это с Дианой? Объясняли ей ваше видение?

Я не знаю, к сожалению, в посте нет информации о том, насколько всё обсуждалось между вами, про то что нравится и не нравится вам обоим в вашем быту. У нас у всех есть офигенская функция говорить словами через рот. Но мало кто этим пользуется.

Готовить не умеет. Ну, бывает и такое. Блин, я реально не понимаю во что тогда вы влюбились? Понятно, что не в умение готовить, и не во владение языками (иностранными). А во что???

Я, опять же, не понимаю реакцию Дианы на ваше расставание. Судя по всему она не какая-то потреблядь…

Получается, у меня нет четкого мнения, кто прав и кто виноват. Но, вообще, не бывает правых и виноватых. У каждого своя правда, своя позиция. Просто мы зачастую этого не видим

Показать полностью
Печаль Отношения Бывшие Расставание Депрессия Мат Текст Длиннопост Волна постов Анонимные посты Ответ на пост
3
5
user10366068
user10366068
1 день назад

— Я плохая мать? — Нет, ты просто устала⁠⁠

Когда я впервые призналась себе, что не чувствую той самой "материнской любви", о которой все говорят, мне казалось, что я чудовище. Сегодня я знаю — это нормально. И вот моя история о том, как я прошла путь от отчаяния до настоящей, осознанной любви к своему ребенку.

Три месяца назад я сидела на полу в ванной и беззвучно плакала, пока моя дочь наконец уснула в своей кроватке. Я была измотана до предела — 47 дней без полноценного сна, постоянные колики, крик, который, казалось, никогда не прекратится. В тот момент я поймала себя на мысли: "Я не могу больше. Я не справляюсь. Я, кажется, не люблю своего ребенка так, как должна".

Эта мысль ужаснула меня. Разве может мать не любить своего ребенка? Разве можно признаться в этом даже самой себе? Я чувствовала себя самой ужасной женщиной на свете.

Но сегодня я знаю — то, что я испытывала, переживают тысячи женщин. Просто об этом не принято говорить вслух. Материнство — это не только розовые щечки и умилительные фотографии в Instagram. Это тяжелый труд, физическое истощение и эмоциональные американские горки.

Если вы чувствуете то же самое — вы не одна. И это не делает вас плохой матерью. Я расскажу, как прошла этот путь и что помогло мне найти связь с моим ребенком и с самой собой.

Когда сказка о материнстве разбивается о реальность

Я всегда представляла себе материнство как что-то волшебное. Беременность была прекрасной — я сияла, готовила детскую, выбирала милые наряды. Муж Андрей поддерживал меня во всем, мы вместе ходили на курсы для будущих родителей и мечтали о том, как будем гулять втроем в парке.

Роды прошли тяжело, но когда мне положили на грудь маленькую Алису, я ждала того самого момента озарения, о котором читала в книгах — когда мать впервые видит своего ребенка и ее переполняет безусловная любовь.

Но я почувствовала только усталость и странное отупение. "Это пройдет, — сказала акушерка, заметив мой растерянный взгляд. — Гормоны".

Первые дни дома превратились в бесконечный цикл кормлений, переодеваний и попыток уложить ребенка. Алиса плакала почти постоянно. У нее были колики, она с трудом брала грудь, я не высыпалась. Андрей вернулся на работу через неделю — ему нужно было обеспечивать семью, особенно теперь.

"Каждый вечер я смотрела на часы и с ужасом понимала, что впереди еще одна бессонная ночь. Я начала бояться темноты — не как ребенок, а как мать, которая знает, что ночь принесет только крик и отчаяние."

Моя мама жила в другом городе, свекровь предлагала помощь, но ее советы только раздражали меня. "Ты слишком нервная", "В наше время мы не церемонились так с детьми", "Дай ей водички с укропом" — каждое такое замечание вызывало во мне бурю эмоций, которые я старательно подавляла.

К концу первого месяца я превратилась в тень себя прежней. Я не помнила, когда в последний раз нормально ела или принимала душ дольше трех минут. Я смотрела на своего ребенка и чувствовала только усталость и обязанность, но не ту самую любовь, о которой все говорили.

И самое страшное — я начала думать, что, возможно, я просто не создана для материнства. Что со мной что-то не так.

Переломный момент: когда маска идеальной матери треснула

Это случилось на шестой неделе после родов. Алиса плакала всю ночь, ничто не помогало — ни укачивание, ни кормление, ни смена подгузника. К пяти утра я была на грани. Андрей спал в другой комнате — ему нужно было на работу, и мы договорились, что ночи — моя ответственность.

В какой-то момент я положила кричащую Алису в кроватку, вышла в ванную, закрыла дверь и просто сползла по стене на пол. Я не могла больше сдерживаться — слезы лились потоком. "Я не могу так больше, — шептала я. — Я не справляюсь. Я плохая мать".

Я не знаю, сколько времени провела там, но вдруг услышала, как открылась дверь в детскую. Андрей проснулся и пошел к дочери. Я услышала его тихий голос, и крик Алисы постепенно стих.

Когда я вышла из ванной, Андрей сидел в кресле с Алисой на руках. Она мирно спала.

— Почему ты не разбудила меня? — спросил он.

— Тебе на работу... — начала я.

— Лена, — он посмотрел на меня внимательно, — ты выглядишь ужасно. Сколько ты спала за последние сутки?

Я задумалась и поняла, что не могу вспомнить, когда в последний раз спала больше часа подряд.

— Так нельзя, — сказал Андрей. — Мы что-нибудь придумаем.

В тот день мы впервые по-настоящему поговорили о том, что происходит. Я призналась, что чувствую себя неполноценной матерью, что мне кажется, будто я не люблю Алису так, как должна. Что я боюсь, что никогда не почувствую той самой материнской любви.

Андрей обнял меня и сказал:

— Лена, ты не спишь неделями. Ты истощена. Никто не может любить, когда он на грани выживания. Давай найдем помощь.

В тот день что-то изменилось. Не сразу, но постепенно. Мы решили действовать.

Путь к себе: как я научилась принимать свои чувства

Первым шагом было признание того, что мне нужна помощь. Не просто физическая — "подержи ребенка, пока я в душе", а настоящая, профессиональная поддержка.

Я нашла психолога, специализирующегося на послеродовой депрессии. После первой же консультации я почувствовала облегчение — оказывается, то, что я переживаю, имеет название. И я не одна такая.

Вот что я узнала о материнстве, чего не рассказывают в глянцевых журналах:

  • Материнская любовь не всегда приходит мгновенно. Для многих женщин это постепенный процесс, который может занять недели или даже месяцы.

  • Физическое истощение напрямую влияет на эмоциональное состояние. Невозможно испытывать глубокие чувства, когда твой организм работает на пределе.

  • Чувство вины — худший советчик для молодой мамы. Оно только усугубляет ситуацию и мешает увидеть реальные решения.

  • Просить о помощи — это проявление силы, а не слабости. Сильная мать знает свои пределы и умеет о них говорить.

Мы с Андреем разработали план. Он взял отпуск на две недели, чтобы я могла восстановиться. Мы наняли помощницу, которая приходила три раза в неделю на несколько часов. Я начала выражать молоко, чтобы Андрей мог брать на себя одно ночное кормление.

Постепенно я начала высыпаться. И с каждым днем нормального сна возвращалась к себе прежней.

Однажды утром я проснулась от тихого гуления. Алиса лежала рядом со мной (мы иногда практиковали совместный сон) и просто смотрела на меня своими огромными глазами. Она не плакала, не требовала — просто изучала мое лицо. И вдруг улыбнулась — своей первой осознанной улыбкой.

В тот момент что-то перевернулось внутри меня. Это не было похоже на взрыв эмоций или внезапное озарение. Скорее, как будто что-то щелкнуло на свое место. Я смотрела на свою дочь и впервые видела не просто требовательное существо, а маленького человека, который познает мир. И я была частью этого мира — самой важной частью.

Что я хочу сказать каждой молодой маме

Сегодня Алисе пять месяцев. У нас все еще бывают тяжелые дни и бессонные ночи. Она все еще может плакать часами по непонятным причинам. Но теперь я знаю, что это пройдет. И я знаю, что моя любовь к ней — настоящая, даже если она не похожа на то, что показывают в рекламе детского питания.

Вот что я поняла за эти месяцы:

1. Материнство — это марафон, а не спринт Не ждите, что сразу почувствуете безумную любовь и станете идеальной матерью. Дайте себе время. Связь с ребенком формируется постепенно, с каждым днем, с каждым взаимодействием.

2. Забота о себе — это забота о ребенке Измученная, несчастная мать не может дать ребенку то, что ему действительно нужно. Ваше психическое здоровье так же важно, как физическое здоровье малыша.

3. Принимайте помощь без чувства вины Человечество тысячелетиями растило детей в сообществах, где забота о малышах распределялась между многими взрослыми. Идея о том, что мать должна справляться со всем сама — опасный современный миф.

4. Доверяйте своим чувствам Если вам кажется, что что-то не так — с вами или с ребенком — не игнорируйте это ощущение. Обратитесь к специалистам, поговорите с другими мамами, ищите информацию.

"Я поняла, что быть хорошей матерью — это не значит всегда чувствовать радость или никогда не уставать. Это значит продолжать заботиться, даже когда тяжело. Продолжать искать решения. Продолжать любить — по-своему, несовершенно, но искренне."

Сейчас, когда Алиса улыбается мне, хватает меня за палец своей крошечной ручкой или засыпает у меня на груди, я чувствую любовь. Не ту идеализированную версию из книг, а настоящую — сложную, многогранную, иногда болезненную, но подлинную.

И я знаю, что даже в самые тяжелые дни, когда мне кажется, что я снова не справляюсь, эта любовь никуда не денется. Потому что она растет вместе с нами — с каждым днем, с каждым испытанием, с каждой маленькой победой.

Читатели выбирают

Показать полностью
[моё] Чувства Счастье Надежда Судьба Внутренний диалог Рассказ Спокойствие Печаль Страсть Одиночество Эмоции Авторский рассказ Любовь Мечта Страх Жизнь Лирика Текст Длиннопост
5
user4914256
1 день назад
Истории об отношениях

Ответ на пост «Не хочу больше отношений»⁠⁠12

Чтобы вот такой херни не было, как у автора, придумали ислам:
мужик ебашит с 14-ти лет, женской плоти не ведает, копит калым. А потом, накопив калым, женится на любой согласной, и только после свадьбы у них случается секс.
Автор же сам пишет, что всю жизнь сознательную блядовал, а к 28 годам вдруг влюбился, да так, что только через пол года случился секс, потом второй, потом третий, а потом он понял, что она толстая, английский не знает, кашу варить не умеет... да и вообще- пиздуй к маме с вещами назад.
У меня соседу в общаге за то, что дочку ингушу-отчиму привёз утром, а не до одиннадцати вечера как обещал, тот ингуш каблуком с ноги в глаз ёбнул, синяк остался.
А этого 28 летнего бы нахуй зарезал наверное.

Печаль Отношения Бывшие Расставание Депрессия Мат Текст Длиннопост Волна постов Ответ на пост
18
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии