Дорогие ПИКАБУТЯНЕ!))
Я с вами уже почти 10 лет)) но читаю Пикабу ещё со времён школы, когда была просто группа в ВК)) за это время я естественно выросла, поменялась, были взлеты и падения.
Самый мой огромный провал, это то, что я набрала 30 кг, и за 4 года ни грамма не скинула, хотя мотивировалась вашими постами, сохраняла их к себе, чтобы когда нибудь открыть, но чудо не происходило. Целый год думала: вот перееду я в Турцию, тут же овощи, фрукты, море, и моему весу не останется шанса!".
Но пицца, бургеры, просто вкусная еда, вместо Средиземного моря - море пива, мышление, неумение - не давали мне это сделать.
Прошло уже полтора года как в Турции, а сдвига 0.
Но когда то это же должно было закончиться?
Я верю, что сейчас настало то самое время.
Это не пустые слова, а пишу я это уже с тем фактом, что похудела сейчас на 4 кг, то есть начало положено, осталось 26😁😁
Я взяла самую дешёвую бу беговую дорожку и просто начала ходить по 3,5 км в день плюс изменила кардинально питание. Я думала, что про диеты знаю все, но я очень ошибалась!
Самое сложное было начать полторы недели назад, но сейчас я чувствую, что хочу делиться своими чувствами и изменениями в реальном времени. Может, действительно я смогу кому то помочь и поддержать, кто так же как и я застрял в болоте и очень хочет выбраться, но что то не начинается. Поэтому, если ко мне добавится 1-2 человека, кому я смогу своим примером показать и доказать, что все возможно, буду безумно рада!
Я просто человек, в котором что то резко изменилось в лучшую сторону и я хочу этим делиться, и мотивировать таких же людей как я.❤️❤️❤️
Поэтому я создала инстаграмм и телеграмм, где в реальном времени каждый день борюсь с собой и высказываю свои мысли и новые открытия, о которых вообще даже не подозревала. Так что, если кого то заинтересует мой путь от начала борьбы, то я жду вас в гости у себя на страницах.
Инстаграмм: nastya.derzay
Телеграмм: nastya.derzay
Спасибо за внимание, всех крепко обнимаю❤️
P.s.
Ещё давно добавила кошелек на Пикабу, но я ничего не прошу))