Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Нарисуй Удар - это смесь двух жанров: рисование и драки. Вы играете за одну из балерин, которые сражаются друг против друга в смертельном танце.

Испытайте новый игровой опыт в захватывающей игре “Нарисуй Удар” прямо сейчас!

Нарисуй Удар

Драки, На ловкость, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
54
NightKnight89
NightKnight89
2 года назад
Кулинарная мастерская

Целебный напиток⁠⁠

В сезон простуд в кои-то веки решил приготовить себе имбирно-лимонный напиток. А то пристала какая-то вяло текущая зараза. Горло болит, слабость, кашель, и аптечные средства не помогают (леденцы). Взял себе корень имбиря, облепиху, лимон, апельсин, перец и липовый мед. Сварил в течение 10 минут, настаивал минут 20-30. Стал принимать. Горло продирает как надо, конечно. Но и эффект ждать не заставил. 2-х литровой кастрюли порций на 6-8 хватит. А в одной местной кофейне за стаканчик 0,2 имбирно-лимонного напитка около 200 рублей возьмут) Так что, если не лениться, то вполне можно и сделать и не дорого)

Итак, рецепт.

В Ашане взял:

- 100 грамм корня имбиря (где-то 55 рублей).

-2 лимона (в районе 30 рублей) и 2 апельсина (в районе 50 рублей)

На рынке:

- плюс-минус 500 грамм облепихи (150 рублей)

-200 грамм липового меда (100 рублей)

Наливаем 2-3 литра воды. В воду насыпаем 250 грамм размороженной облепихи и порезанный корень имбиря (достаточно взять 5-6 см от корня). Если хочется, то имбирь можно потереть на терке. Доводим до кипения и кипятим 2-3 минуты. Затем убавляем огонь, добавляем порезанный лимон. Снова доводим до кипения (кипятим минуту-две). После чего добавляем порезанный апельсин и щепотку перца, и снова доводим до кипения (кипятим минуту-две). Затем выключаем, добавляем 1-2 чайные ложки меда. Настаиваем 20-30 минут.

Когда говорю про эффект, имею в виду, что горло начинает болит меньше, и самочувствие улучшается. Да и для стимулирования иммунитета/ профилактики простуды подойдет.

[моё] Кулинария Напитки Лечение Имбирь Лимон Облепиха Текст
19
3
Strunok
Strunok
2 года назад

Мое первое имбирное печенье. Получилось вкусное)))⁠⁠

Мое первое имбирное печенье. Получилось вкусное))) Печенье, Имбирь, Своими руками, Ручная работа, Еда, Полезное, Длиннопост, Выпечка
Мое первое имбирное печенье. Получилось вкусное))) Печенье, Имбирь, Своими руками, Ручная работа, Еда, Полезное, Длиннопост, Выпечка
Показать полностью 2
[моё] Печенье Имбирь Своими руками Ручная работа Еда Полезное Длиннопост Выпечка
0
10
Yamaniya
Yamaniya
2 года назад
ИНТЕРЕСНО ОБО ВСЁМ

Натуральный шампунь⁠⁠

Имбирный улей, также известный как имбирь для шампуня, является растением, произрастающим в Юго-Восточной Азии. Это разновидность имбиря, которая известна своими гроздьями маленьких желтых цветов, напоминающих пчелиные ульи. Растение часто используется в лечебных целях, и считается, что оно обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Он также используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая головную боль, тошноту и проблемы с пищеварением. Помимо лечебных целей, имбирь также используется в производстве парфюмерии и ароматизаторов. Растение известно своим сильным пряным ароматом, который часто используется в натуральных шампунях и других средствах личной гигиены.

Показать полностью
Шампунь Природа Цветы Имбирь Улей Видео Вертикальное видео
10
7698
DaSeryozno
DaSeryozno
2 года назад
Юмор для всех и каждого

Немного истории⁠⁠

Немного истории Юмор, Повтор, Скриншот, Лошади, Имбирь, Собеседование, Зашакалено

Позаимствовано отсюда

Показать полностью 1
Юмор Повтор Скриншот Лошади Имбирь Собеседование Зашакалено
237
2
cmtscience
cmtscience
2 года назад

Специи в еде уменьшают воспаление⁠⁠

Специи в еде уменьшают воспаление Специи, Воспаление, Cmt, Наука, Исследования, Научный подход, Длиннопост, Еда, Куркума, Имбирь, Питание

Взято с сайта CMT - Научный Подход

Источник:  Adding a blend of spices to a meal may help lower inflammation


Добавление в пищу различных специй — это верный способ сделать её вкуснее. Однако новое исследование, проведённое Университетом штата Пенсильвания, предполагает, что это может также принести пользу для здоровья.


В ходе рандомизированного контролируемого исследования учёные обнаружили: когда участники ели блюда с высоким содержанием жиров и углеводов с добавлением 6 г смеси специй, у них снижались маркеры воспаления по сравнению с теми, кто ел блюда с меньшим количеством специй или вообще без них.


Конни Роджерс, доцент кафедры диетологии:

«Если специи вам по вкусу, они могут быть способом сделать пищу с высоким содержанием жиров или углеводов более полезной для здоровья. Мы не можем сказать по результатам данного исследования, была ли это какая-то конкретная специя, но используемая конкретная смесь была полезной».


Исследователи использовали смесь из базилика, лаврового листа, черного перца, корицы, кориандра, кумина, имбиря, орегано, петрушки, красного перца, розмарина, тимьяна и куркумы для исследования, которое недавно было опубликовано в журнале Journal of Nutrition.


По словам Роджерс, в предыдущих исследованиях обнаруживались противовоспалительные свойства у таких специй, как имбирь и куркума. Кроме того, хроническое воспаление было связано с такими заболеваниями как рак, сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес и ожирение, от которых страдает около 72% населения США.


В последние годы исследователи обнаружили, что воспаление может усиливаться после приёма пищи с высоким содержанием жиров или добавленного сахара. Хотя неясно, могут ли эти «короткие всплески», называемые острым воспалением, вызывать хроническое воспаление. Роджерс добавляет, что у исследователей есть предположение, что они могут играть определённую роль в воспалительных процессах, особенно у людей с избыточным весом или ожирением.

Специи в еде уменьшают воспаление Специи, Воспаление, Cmt, Наука, Исследования, Научный подход, Длиннопост, Еда, Куркума, Имбирь, Питание

«В конечном итоге золотым стандартом было бы питаться более здоровой пищей, сбросить вес и заняться спортом, но эти изменения в привычках трудны и требуют времени. Поэтому мы хотели изучить, могут ли специи, с которыми люди уже знакомы и которые могут вписаться в рацион, оказать положительный эффект».


— говорит К. Роджерс.


В исследовании приняли участие 12 мужчин в возрасте от 40 до 65 лет с избыточным весом или ожирением и как минимум одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. По словам Роджерс, выборка была такой, так как люди в данных демографических группах, как правило, подвержены более высокому риску ухудшения здоровья.


В случайном порядке каждый участник в 3 отдельных дня ел 3 варианта блюд с высоким содержанием насыщенных жиров и углеводов: один без специй, другой с 2 г смеси специй и третий с 6 г смеси специй. Исследователи брали образцы крови до и после каждого приёма пищи каждый час (в течение четырёх часов) для измерения маркеров воспаления.


«Кроме того, мы стимулировали белые кровяные клетки, чтобы заставить их реагировать на воспалительный стимул, подобно тому, как это происходит, когда организм борется с инфекцией».


Данная процедура важна и репрезентативна, так как она отражает то, что происходит в организме при попадании патогенов, когда начинают вырабатываться воспалительные цитокины.


Проанализировав данные, исследователи обнаружили, что после приёма пищи, содержащей 6 г специй, уровень воспалительных цитокинов снизился по сравнению с двумя другими приёмами пищи (с 2 г и без специй). При этом 6 г в исследовании примерно равны 1 чайной / 1 столовой ложке специй (в зависимости от степени дегидратации).

Специи в еде уменьшают воспаление Специи, Воспаление, Cmt, Наука, Исследования, Научный подход, Длиннопост, Еда, Куркума, Имбирь, Питание

Пока что исследователи не могут точно сказать, какая именно специя или специи способствуют данному эффекту, или каков точный механизм возникновения этого эффекта. Но полученные результаты позволяют предположить, что специи обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают нивелировать воспаление, вызванное приёмом пищи с высоким содержанием углеводов и жиров.


Кроме того, по словам Роджерс, второе исследование с участием тех же испытуемых, проведённое исследователями Пенсильванского университета показало, что 6 г специй привели к меньшему опосредованному потоком расширению кровеносных сосудов после приёма пищи — показателя гибкости кровеносных сосудов и маркера их здоровья.

Показать полностью 2
[моё] Специи Воспаление Cmt Наука Исследования Научный подход Длиннопост Еда Куркума Имбирь Питание
2
ohuevshyvDuplinu
ohuevshyvDuplinu
2 года назад
Видеохостинг на Пикабу

Лимона нет...⁠⁠

Лимон Имбирь Видео Вертикальное видео
5
Pankartofffan
Pankartofffan
2 года назад

ИмбирЪ⁠⁠

Подруга купила сей овощ для чая и мне его жаль...

ИмбирЪ Имбирь, Парейдолия, Показалось
Показать полностью 1
[моё] Имбирь Парейдолия Показалось
18
89
DELETED
2 года назад
Сообщество любителей острого

Рецептик простого смузи⁠⁠

Корень имбиря размером с кулак. Помидорки. Чутка сельдерея. 10 перчиков Basket of fire. Пишу с унитаза. Пытаюсь прожечь дыру в фаянсе

Рецепт Сельдерей Острый перец Имбирь Текст Короткопост
22
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии