Сегодня утром наклонился к нижнему ящику стола, и почувствовал резкую режущую боль в центральной части лица. Думал, что помру, но отпустило. Осталась боль (что-то среднее между сильным свербением и режущей болью) между кончиком носа и верхней частью ноздри. Иногда терпимая, но вызывает постоянное слезотечение, иногда от неё просто в глазах темнеет.
Позвонил по ОМС, записали к невролога на понедельник утро, похоже на защемление.
Чем можно уменьшить этот дискомфорт? Я уже принял кеторол, результата никакого.
Сижу весь в слезах, чихаю, морщусь, сморкаюсь. Больничный с этим не дают. Надо как-то дожить до понедельника?
Предыстория. У меня две небольших грыжи в пояснично-крестцовом отделе. Нерв раньше могло защемить до подламывания ноги, но эти эпизоды давно прошли. Последние года 4 на спину почти не жаловалась.
А тут с 28 августа второй раз подряд защемляет седалищный нерв... второй раз гораздо хуже, больнее. Со спиной я как-то разобралась во , но правую ногу (на которую и пошло защемление) хреначит судорогами.
Врач назначения выписал, честно выполняю. Он говорит, это только миорелаксантами снимается, а их с уже назначенным лечением нельзя: есть риск угнетения дыхания. Мол, докалывайтесь, Юлия Батьковна, шуруйте к неврологу и там разбирайтесь. Направление открыл, но записи, как водится, нет.
Я-то лечусь, как назначено (Мелоксикам+кетанов+мильгамма+диклофенак наружно). И к неврологу пойду, само собой.Но судороги жить не дают уже сейчас. Я ходить не могу, сидеть, лежать. Я спать не могу - только примощусь, засыпаю, как снова судороги. Что с ними сейчас можно сделать? Реально очень больно((
Всем привет. Мини история - мне 31, пару месяцев назад у меня произошел спазм (защемление) поясницы - таза. Ездил в поликлинику, делал снимки. Ничего критичного типа грыжи нету. Потом ездил к остеопату, мануальному терапевту, массажисту, всего этого хватает максимум на 1 неделю. Таблетки тоже не помогают. В общем к чему я все это - люди добрые подскажите пожалуйста, сталкивались ли вы с такой ситуацией и что с ней делали? Может быть кто-то может врача посоветовать, кто смог победить эту историю. Если честно, очень сильно бесит, так как мешает жить, работать, двигаться и тд. Всем спасибо большое, и извините, накипело.
Это тренажеры для аутогравитационной тракции позвоночника (непринудительной разгрузки позвоночника в горизонтальном положении).
Если хрящевую ткань растягивать (разгружать), то самовосстановление хрящевой ткани значительно ускорится.
Данные «подушки» позволят разгружать суставы и мышцы позвоночника перед сном, что является этиотропной терапией (причиннонаправленным лечением) таких дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, как остеохондроз (дорсопатия), протрузии, грыжи. Разгружая мышцы, увеличивая расстояния между позвонками, мы освобождаем некоторые поджатые нервы, артерии, вены, что также благоприятно влияет на перепады давления.
Противопоказания: - Острая стадия воспаления; - Аномалия Арнольда-Киари выше 1 степени; - Секвестрированная и затвердевшая застарелая грыжа (твёрдая грыжа, не поддающаяся воспалению, которую ранее долгое время лечили противовоспалительными препаратами/блокадами); - Грубые оперативные вмешательства за последние 6 месяцев.
Применять с осторожностью: - Аневризма сосудов головы/шеи; - Тромбоз; - Гипертония выше 3 стадии.
Применение:
За 30 минут до сна положите большой валик под поясницу, а маленький под шею. Лежать так 20-30 минут перед сном, расслаблять мышцы шеи и поясницы на каждом выдохе. После убрать валики и заснуть.
Важно! После процедуры не рекомендуется вставать и снова нагружать свои суставы, в противном случае значительно снижается терапевтический эффект.
Согласно многочисленным исследованиям, появление новых хрящевых клеток происходит примерно 1 раз в 6 недель, следовательно, рекомендуется использовать тренажёр на постоянной основе. Проконсультируйтесь со специалистом.
Все таки спорт - это не моё. Я пыталась, честное слово! Последний раз попыталась сегодня утром. Мужу подарила недавно гантели разборные с переходом в штангу. 20 кг. Он их тягает, а для меня эта тяжесть интереса не представляет. А сегодня утром смотрю, он штангу собрал. И тут моё женское любопытство сыграло со мной злую шутку. Я ж штангу в лицо не видела ни разу, и решила её попробовать приподнять, аккуратненько так, чтоб не уронить случайно соседям на голову. Приподняла. На место положила. Пошла собираться на работу. Сходила в душ. Из ванны вылезла, чувствую, баста карапузики, сломалася бабка. Стою согнувшись пополам с трусами в руках и ни туда ни сюда. Боль адская. Кое как, с помощью русского народного мата, трусы натянула. На работу не пошла, ибо нетранспортабельна я сегодня. Хорошо, лекарства дома были. Немного отпустило. Ну его нафиг этот спорт! Говорила же, что ненавижу тяжести таскать!
Машинное обучение — технология, которая позволяет компьютеру самообучаться и распознавать закономерности. А помогают ему инженеры машинного обучения. Рассказываем, чем они занимаются, какие навыки им нужны и как войти в эту профессию.
Кто такой инженер машинного обучения
Инженер машинного обучения (ML-инженер — от англ. Machine Learning Engineer) — это специалист, который разрабатывает и внедряет алгоритмы, позволяющие программам обучаться на данных и принимать решения без явного программирования. Скажем, специалист по Data Science анализирует данные и строит модели, а ML-инженер оптимизирует их и интегрирует в реальные приложения.
Профессия находится на пересечении программирования, математики, статистики и прикладного машинного обучения. ML-инженер не просто строит модель, а делает так, чтобы она эффективно работала в продакшене, обрабатывала большие объемы данных, быстро реагировала на запросы пользователей и корректно обновлялась по мере поступления новых данных.
Чем занимается ML-инженер на практике
Работа ML-инженера включает сразу несколько направлений. В первую очередь это сбор и подготовка данных. Реальный мир далек от идеала, и данные часто приходят в сыром виде: с пропусками, ошибками и несоответствиями. Инженер должен очистить их, привести к единому формату и расширить с помощью внешних источников.
Следующий этап — выбор и обучение модели. Здесь инженер выбирает один или несколько алгоритмов, проводит эксперименты, настраивает параметры, оценивает качество. Он должен понимать, как работают линейные регрессии, деревья решений, градиентный бустинг, нейронные сети и уметь выбрать нужный инструмент под задачу.
Самое сложное и ответственное начинается после того, как модель готова. ML-инженер превращает ее в часть работающего приложения. Это означает упаковку модели в API, написание серверного кода, оптимизацию по скорости и памяти, мониторинг качества в реальном времени и повторное обучение по мере необходимости. Он также работает над масштабируемостью и надежностью, так как в реальных условиях модели должны обрабатывать тысячи или миллионы запросов ежедневно.
Кроме того, инженер взаимодействует с другими специалистами: аналитиками, продукт-менеджерами, разработчиками. Он объясняет, как работает модель, какие у нее ограничения, как интерпретировать результаты. Коммуникация — неотъемлемая часть его работы.
Какие навыки и знания нужны
Чтобы стать инженером машинного обучения, нужно сочетание теоретической базы и практических навыков:
Уверенное владение языками программирования, прежде всего Python. Большинство библиотек машинного обучения, таких как scikit-learn, TensorFlow, PyTorch, написаны именно на нем.
Знания математики, особенно линейной алгебры, теории вероятностей и математической статистики тоже играют важную роль. Без них невозможно понять, как и почему работает та или иная модель, как интерпретировать ее поведение и где могут возникнуть ошибки. Для повторения основ у нас есть отдельный бесплатный курс базовой математики.
Алгоритмы машинного обучения важно понимать на уровне реализаций: что такое переобучение, как работает регуляризация, какие метрики применимы для классификации, регрессии, кластеризации.
Также важно уметь работать с базами данных (SQL, NoSQL), системами хранения и обработки больших данных (Hadoop, Spark), знать основы DevOps и MLOps (Docker, CI/CD, Kubernetes, автоматизация моделей).
Плюсы и минусы профессии
➕ Востребованность и высокая оплата труда. Инженеры по машинному обучению — одни из самых востребованных специалистов в IT-сфере. Зарплаты выше среднего по рынку, особенно при наличии успешных проектов и глубоких знаний.
➕ Перспективность. ML активно применяется в медицине, финансах, ритейле, науке и других отраслях. Это дает широкие возможности для карьерного роста.
➕ Интеллектуальная работа. Работа подходит тем, кто любит решать сложные задачи и работать с данными.
➕ Богатая образовательная экосистема. По теме ML иного курсов, open-source инструментов, конференций и сообществ. Есть возможность постоянно учиться и обмениваться опытом.
➖ Высокий порог входа. Нужны глубокие знания математики, программирования, а также баз данных, алгоритмов и архитектур моделей.
➖ Работа бывает рутинной. Большую часть времени занимает обработка и подготовка данных, отладка моделей, а не изобретение революционных алгоритмов.
➖ Трудности с внедрением моделей. Не всегда удается успешно интегрировать модель в продукт. Требуются усилия по адаптации под инфраструктуру, масштабированию, мониторингу и учету бизнес-ограничений.
➖ Конкуренция. Растущая популярность профессии означает, что в крупных городах конкуренция среди кандидатов может быть высокой.
Зарплаты ML-инженеров
По данным Dream Job, средняя зарплата ML-инженеров в России за 2025 год составляет 165 000 рублей. Чаще всего зарплаты находятся в диапазоне от 100 000 до 230 000 рублей. Минимальная зафиксированная зарплата — 87 000 рублей, максимальная — 360 000.
Вилки джуниоров в машинном обучении, по данным HH Карьера, составляют от 70 000 до 110 000 рублей. Мидлов — от 220 000 до 250 000 рублей, а сеньоров — от 348 000 до 350 000 рублей.
Вот так выглядят зарплаты в профессии ML-инженер летом 2025 года.
1/2
Перспективы профессии
Машинное обучение используется в самых разных сферах: от финансов и медицины до логистики, маркетинга и развлечений. ML-инженеры разрабатывают алгоритмы для прогнозирования спроса, распознавания лиц, антифрод-систем и рекомендательных алгоритмов.
Спрос на таких специалистов продолжает расти, а уровень доходов остается одним из самых высоких на рынке. По данным исследования, наибольший спрос в сфере анализа данных и ML пришелся на последние четыре года — число предложений выросло в 2,5 раза.
Конечно, вход в профессию требует знаний, самообразования и реальных кейсов. Но те, кто готов учиться и двигаться вперед, найдут в этой области интересную работу с постоянными интеллектуальными вызовами и большими карьерными перспективами.
Как стать ML-инженером
Многие специалисты приходят в машинное обучение из смежных областей: математики, физики, программирования, аналитики. Часто у них есть техническое образование, хотя это необязательно. Важнее — желание учиться и практиковаться.
Один из самых надежных способов — пройти профильное обучение. Это может быть вуз, где есть направления по ИИ и анализу данных, или курсы, ориентированные на практику. Онлайн-платформы предлагают мощные программы, которые можно проходить параллельно с работой или учебой.
Например, стартовать в профессии поможет онлайн-курс «Инженер машинного обучения» Практикума — за 4 месяца вы изучите полный жизненный цикл модели машинного обучения и сможете строить продвинутые ML‑модели. Вы освоите Docker, FastAPI, Airflow, MLflow, Yandex Cloud и другие инструменты, добавите 7 ML-проектов в портфолио и получите диплом о профессиональной переподготовке.
Утром 8 июля (пятница) меня перевели с больницы в военный госпиталь, в отделение травматологии, в выписке с больницы было указано «наблюдение неврологом». Собственно невролог до меня смог дойти только 12 июля (вторник), осмотрел ногу в течении получаса, сделал заключение:
Проблема по корешку С1: - Ахилла рефлекс - Гипостезия по натужней поверхности - Малоберцовый нерв (стопа на себя)
И в общих чертах сказал что это «парез стопы»
Причин возникновения несколько: - Оскольчатый перелом вертлужной впадины - операционное вмешательство и установка титановой пластины - Установка спицы под коленкой для скелетной вытяжки - Мышечная атрофия после травмы/операции/лежачего положения
Симптомы на момент осмотра были: - Повисшая стопа (мог давить стопой в пол, а поднять нет), также с пальцами. - онемение стопы (как будто её отсидел) - небольшое сковывание/сдавливание стопы мышцами с верху и снизу. - повышенная чувствительность кожного покрова стопы - онемение голеностопного сустава - онемение нескольких связок мышц икры (на картинке заштрихованы зелёным цветом) - прострел в большой палец (боли при этом не чувствую)
Невролог прописал курс капельниц и уколов. Посоветовал приобрести уколы/капельницы - Октолипен (30сг/мл) - Нейромедин (15мг/мл) - Пентоксифилин (20мг/мл) А также прописал витамины Б6/Б12 (уколы) И обезболивающее - Кетанов (уколы)
После начала курса капельниц и уколов ( кололи все сразу, в одно время) день на 2й почувствовал легкость в ноге, спала большая часть онемения стопы (осталось онемение большого пальца и плюсневой кости, временами онемевает стопа полностью, но не сильно и терпимо), ослабло онемение мышц икры. На 4й день почувствовал общую тяжесть ноги, а с пятого дня очень сильно начали усиливаться болевые ощущения повышенной чувствительности кожного покрова. Любое движение ногой сопровождается белённой болью, ночами заснуть очень сложно, в основном дремлю минут по 15-20, затем час ворочаюсь. Вчера, на 7й день капельниц, упросил травматолога сделать лангету из гипса на ногу, чтобы держать ступню под углом в 90’
Ногу постоянно разминаю, массажирую ступню, лангету снимаю по мере необходимости и болевых ощущений, для размытия стопы и восстановлении циркуляции крови.
Сегодня прошёл 8й день капельниц, общее самочувствие идёт на поправку, но боли усиливаются, на осмотр приходит только травматолог (с его слов «это нормальная реакция нервов на капельницы/уколы» ), невролога не допросишся/ не дождёшься (видимо у них лимит, осмотр одного пациента в день)
Вопрос к врачам, знатокам, к людям кто это уже проходил!
Нормальная реакция нервов на лечение? Путём увеличения боли ? Что испытывает человек при восстановлении нервных окончаний?