Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Rahlkan Rahlkan 1 пост
  • Tannhauser9 Tannhauser9 4 поста
  • alex.carrier alex.carrier 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
MikroporyadokTG
MikroporyadokTG
7 дней назад

Отложите телефон и оглянитесь⁠⁠

Вчера заметил странную штуку:

📱 95% людей идут, уткнувшись в телефон.

– Мамы с колясками,
– Студенты,
– Курьеры,
– Я сам.

И ведь реально: даже когда просто задумываешься, рука сама лезет в карман за телефоном. Достаёшь его просто так, без причины, и начинаешь листать что-то одно за другим.

В кафе, дома, в транспорте – почти всегда уткнут в экран. Ешь и не чувствуешь вкус, потому что мозг занят картинкой. Если телефон выпал из поля зрения, начинается паника, как будто потерял кусок жизни. Потому что там всё: общение, развлечения, оплата, работа.

🚶‍♂️ Микродело на сегодня: отложи телефон хотя бы на 5 минут, когда идёшь по улице.
Оглянись по сторонам, посмотри на небо, деревья, людей.

Ты удивишься, сколько всего вокруг, когда идёшь без экрана перед лицом.

Отложите телефон и оглянитесь Лень, Дисциплина, Порядок, Окружение

💬 А что необычное вы замечали, когда шли по улице без телефона?
Недавно видел мужика, который в одиночку играл в шахматы с собой на лавочке. Залип на 10 минут, наблюдая, как он сам себе говорит: «Ну, давай, ходи…».

Подписывайся на телеграм канал, если хочешь больше микропорядка в своей жизни https://t.me/mikroporyadok

Показать полностью 1
[моё] Лень Дисциплина Порядок Окружение
13
8
Vladmadrid
Vladmadrid
7 дней назад
Психология | Psychology

Дисциплина в разы сильнее мотивации⁠⁠

Настоящая дисциплина эт не просто следование расписанию или привычкам. Это осознанный выбор в пользу действий, которые даются с трудом, но ведут к цели. Лень, страх или усталость пытаются удержать нас, но дисциплина — это преодоление. Она превращает "я не хочу" в "я сделаю", потому что без усилий не будет результата.

Многие ждут мотивации, но она часто приходит уже после первых шагов. Дисциплина же — это двигатель, который запускает процесс. Хочешь стать сильнее? Тренируйся, даже когда нет настроения. Мечтаешь о карьере? Учись и работай, даже если кажется, что прогресс медленный.

Секрет в том, что дисциплина — это не насилие над собой, а договорённость. Ты обещаешь себе не сдаваться, потому что знаешь: каждая маленькая победа над ленью приближает к большой цели. И тогда "сложно" становится "возможно".

Моя телега - https://t.me/vladislavkocherizhkin

[моё] Психология Психолог Мудрость Совершенство Дисциплина Саморазвитие Мотивация Успех Короткопост Текст
6
9
UltraCats
8 дней назад

Как я вылезаю из ямы лени⁠⁠

Для ЛЛ: всю жизнь (с переменным успехом) борюсь с ленью — сейчас снова пробую наладить простые привычки и впервые понимаю, что могу удерживать результат.
Пишу для тех, кому это знакомо, чтобы найти поддержку и, возможно, вдохновить кого‑то на свой маленький шаг.

Привет! Решил написать пост после прочтения крутых историй про похудение и отказ от вредных привычек. У меня всю жизнь были проблемы с дисциплиной: мог месяцами не чистить зубы, потом заставлял себя, добавлял побежки — и хватало меня на 2–3 недели, может, на месяц. Потом я «забывал» и снова бросал на несколько месяцев, при этом корил себя.

Никто из моего окружения, скорее всего, и не подозревает о моих трудностях: у меня хорошее высшее образование, высокооплачиваемая удалённая работа и так далее. Я вовсе не стремился к этому осознанно — всё происходило при движении по течению: пинки от родителей, страх провала, где-то помогала удача, иногда — собственная сила воли. А без внешних факторов — лежание на диване, сотни сериалов и бесконечное самобичевание.

Не хочу говорить, что я внезапно всё осознал, но последняя попытка изменить жизнь длится уже три месяца:

  • чищу зубы два раза в день;

  • каждый день выделяю пять минут на медитацию (или просто посижу в тишине);

  • почти каждый вечер читаю;

  • изредка добавляю спорт.

И главное — я начал получать от этого удовольствие.


Единственный инструмент — лист А4 с календарём на несколько недель и кружочками для привычек, который я повесил в спальне. Привычка «спать» есть у всех, значит я минимум два раза в день натыкаюсь на этот календарь. Каждый раз, когда делаю то, что наметил, закрашиваю кружок зелёным. Дополнительно мотивирует не прерывать серию: ещё ни разу не пропустил ни одного дня, хотя пропуск в порядке вещей — я не стану себя за это ругать.
Новые привычки я добавляю в календарь редко, но в течение дня стараюсь делать что‑то полезное помимо отмеченного в календаре — и этому тоже радуюсь.

Как у самурая, у меня теперь только путь — три месяца подряд я закрываю все кружочки и не хочу прерывать эту серию.

Сталкивались ли вы с подобными проблемами в жизни, удалось ли поменять свою жизнь?

Как я вылезаю из ямы лени Лень, Мотивация, Саморазвитие, Работа над собой, Дисциплина

Один из листов календаря:)

Показать полностью 1
[моё] Лень Мотивация Саморазвитие Работа над собой Дисциплина
11
13
KostyaIron
KostyaIron
9 дней назад
Мы худеем!
Серия Мотивация

Полпути пройдено, но радоваться пока рано⁠⁠

48% - не достижение, а напоминание, что еще впереди половина пути.
Работа идёт, цели поставлены, но каждый день - это вызов себе самому. В декабре финиш. И либо я выкладываюсь на максимум, либо всё это не имеет смысла. Пашем дальше.

Полпути пройдено, но радоваться пока рано Прогресс, Личный опыт, Работа над собой, Дневник, Дисциплина, Результат, Правда, Цель, Наблюдение, Путь, Реальность, Мечта, Самокритика, Мотивация, Эмоции, Время, Мышление
[моё] Прогресс Личный опыт Работа над собой Дневник Дисциплина Результат Правда Цель Наблюдение Путь Реальность Мечта Самокритика Мотивация Эмоции Время Мышление
25
MikroporyadokTG
MikroporyadokTG
12 дней назад

Как я начал избавляться от бардака в жизни, уделяя всего 2 минуты в день⁠⁠

На протяжении всей жизни я много работал и часто возвращался домой уставшим. Хотелось только поесть и лечь, а на мелочи по дому не оставалось ни сил, ни времени.

Сначала это казалось мелочью. Ну, лежит носок за диваном, валяется пояс от халата, скопились провода в узел — не до них. В следующий раз разберу.

А потом заболел — ищешь лекарства, а их нет или они уже просрочены. Телефон забит ненужными файлами, память переполнена, а на рабочем столе компьютера хаотично разбросаны ярлыки. И вот из маленьких «не сейчас» рождается большой камень хаоса, который тянет за собой усталость и раздражение даже в обычные дни.

И мне это надоело.

Но как избавиться от всего этого, если времени и так не хватает? Я понял простую вещь:

Капля камень точит.

Если каждый день делать хотя бы одно крошечное дело, которое занимает всего 2 минуты, через месяц ты заметишь, что в доме и жизни стало больше воздуха и спокойствия.

✨ Эти 2 минуты часто запускают цепочку: начинаешь с маленькой задачи, а сам втягиваешься и хочешь сделать чуть больше. И пусть это будет всего 10 минут вместо 2, но результат будет ощутим, а чувство победы и движения к порядку появляется сразу.

Чтобы поддерживать мотивацию, я решил завести небольшой канал, где буду фиксировать свои микродела и делиться заданиями для таких же людей, которые устали от хаоса и хотят навести порядок, даже если времени мало.


🎯 Микродело #1: Почини то, что давно откладывал

Сегодня за окном +36°, дома +30°, и я понял, что достиг предела терпения. Год назад у меня отклеилась гофра мобильного кондиционера, и мне всё время было лень её починить. Скотч отклеивался, а я просто махнул рукой и пользовался вентилятором, страдая от жары.

Как я начал избавляться от бардака в жизни, уделяя всего 2 минуты в день Order, Порядок, Дисциплина, Лень, Ремонт, Длиннопост


Сегодня я взял малярный скотч, за 2 минуты прикрепил гофру, запустил кондиционер — и наконец-то вдохнул прохладу.

А ещё, пока ставил кондиционер, заметил кучу одежды, которую за год навалил на него, и понял: теперь, когда он включён, мне приходится этот бардак разобрать, чтобы техника не перегрелась.

Как я начал избавляться от бардака в жизни, уделяя всего 2 минуты в день Order, Порядок, Дисциплина, Лень, Ремонт, Длиннопост


Вот так одно 2-минутное дело запускает цепочку порядка.


🎯 Задание для тебя на сегодня:

Найди и устрани одну мелкую проблему, которую давно откладывал, и которая сделает твою жизнь комфортнее:

✅ Почини криво висящую полку или гвоздь, о который задеваешь.
✅ Убери мешающий предмет с прохода.
✅ Перенеси аптечку в удобное место и проверь срок годности самых нужных лекарств.
✅ Собери провода в аккуратный пучок и прикрепи за столом.
✅ Настрой яркость и цвет на мониторе для комфорта глаз.

Не пытайся сразу изменить весь мир — начни с мелочи. Эти 2 минуты — вклад в твой порядок и спокойствие.


💡 Упорядочивайся легко.
✅ Сделаешь — напиши «+» в комментариях.

Подписывайся на телеграм канал, если хочешь больше микропорядка в своей жизни https://t.me/mikroporyadok

Показать полностью 2
[моё] Order Порядок Дисциплина Лень Ремонт Длиннопост
7
32
blueberry92
13 дней назад
Противозачаточные шутки

Ответ на пост «Котик фигни не скажет»⁠⁠1

Мизогиничные взгляды, ну а вот вам не все равно, когда и с кем взрослой девушке встречаться, с кем у нее был первый опыт. Она не ваша вещь, не ваша собственность. Во вторых, женщины так же получают образование, так же ходят на работу, так же зарабатывают себе на жизнь. Не станет перед мужчиной никто оправдываться, потому что котику из 17 века, в 21 веке делать нечего. P.S. Называть девушек "порванками", вынуждены те, кому не дали первому, а очень хотелось им быть. 🥒 🍩 😎

Картинка с текстом Жизненно Мужчины и женщины Юмор Семейные ценности Грустный юмор Дисциплина Благородство Честь Кот Повтор Ответ на пост Текст
19
1377
KrissSV
KrissSV
14 дней назад
Противозачаточные шутки

Котик фигни не скажет⁠⁠1

Котик фигни не скажет Картинка с текстом, Жизненно, Мужчины и женщины, Юмор, Семейные ценности, Грустный юмор, Дисциплина, Благородство, Честь, Кот, Повтор
Показать полностью 1
Картинка с текстом Жизненно Мужчины и женщины Юмор Семейные ценности Грустный юмор Дисциплина Благородство Честь Кот Повтор
167
1
CopybaraNN
CopybaraNN
16 дней назад
Психология | Psychology

Как жить, если у тебя нет силы воли и дисциплины?⁠⁠

Как жить, если у тебя нет силы воли и дисциплины? Психология, Сила воли, Дисциплина, Длиннопост

Короче, товарищи, вы вот просто не представляете, как адски плавится у меня кормовая часть от концепции, что сила воли и дисциплина — всему голова. Точнее две головы.

Сейчас объясню. На Ютубе мне регулярно попадаются подкаченные ребята, которые объясняют, как надо жить. Как добиваться успеха, как питаться, как решать проблемы и подковывать слепней с блохами.

И всё у них всегда работает через дисциплину и силу воли. Мол, если ты сильный, если ты хочешь нагнуть эту жизнь, если ты strong, то бери и делай. Не ной, не скули, это для слабаков.

И всё у этих подкаченных ребят получается, всё спорится. И аудитория, и бицепс и деньги, всё у них на мази.

Но лично меня они только всегда бесили. Почему? Потому что у меня никогда не было дисциплины и силы воли. Да и не только у меня, наверное.

Как тогда объяснить, что мой курс о прокрастинации купило больше 70 человек, а все остальные максимум 20-25. Выходит, популярная тема.

Да и вообще, какая к лешему сила воли и дисциплина? Вот у меня диагностированная депрессия и тревожное расстройство. У кого-то СДВГ, у кого-то БАР. Какая сила воли и дисциплина с пограничным расстройством личности?

Да и даже без расстройств. Может тебя всё детство гнобили этой силой воли и дисциплиной. Так наелся или наелась, что даже в 78 лет хочется назло давно умершим родителям смотреть сериалы, пить колу, есть чипсы и забить на силу волу с дисциплиной.

Может у тебя попросту никогда не получилась в силу воли и дисциплину.

И что дальше? Как же жить то тогда? Добиваться там чего-то…

Сейчас избито прозвучит — искать свой путь. Вот у меня всё сильно завязано на интересе и отдаче от аудитории. Мне важно появляться перед зрителями с интересной мне темой, вещать и получать обратную связь.

Чем, собственно, я тут и занимаюсь. На этом многое держится. Даёт желание писать в три утра, например.

Не только писать, но и записывать ролики, выставлять ненавистный свет, иногда самому запариваться с ненавистным монтажом и т. д.

Без силы воли и дисциплины. А они, те самые подкаченные ребята, пусть и дальше делят всех на слабых и сильных, попивают шампунь шампань на своих яхтах, думают, что прохавали жизнь от корки до корки.

Такие дела. Благословляю на поиск своего пути и…

Люблю, целую, безусловно принимаю💋❤️😘

Источник: telegram-канал "Психолог с твоего района"

Показать полностью 1
[моё] Психология Сила воли Дисциплина Длиннопост
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии