БОС эффективна, в частности, при[1]:

• головной боли вазомоторного происхождения, мигрени

• спастической кривошее

• заикании, треморе, тике

• повышенном кровяном давлении

• язве желудка

• хроническом запоре

• импотенции, вагинизме

• нарушениях сна

• эпилептических припадках

• тревожных расстройствах с гипервентиляционным синдромом

• панических атаках

Развитие биоуправления в СССР и России

Сформировались несколько центров развития технологии, где разрабатываются и производятся приборы и методики. Во времена СССР наиболее заметные исследования проводились в Новосибирске и Таганроге.

Основателем направления является М.Б.Штарк[8]. Открыто производство приборов и методик для биоуправления при Научно-исследовательском институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН, существует солидный опыт использования биологической обратной связи в практической области[9][10][11][12][13][14][15][16].

Развитие ленинградской и санкт-петербургской школы связывают с именем О.В.Богданова[17] и его сотрудников. В Санкт-Петербурге выпускаются приборы и методики для биоуправления.

Исследования в области биоуправления проводились или проводятся в МГУ им. Ломоносова (например, в подразделении С.А. Исайчева) и других научных организациях. Есть упоминания об интересе знаменитого невролога А.М. Вейна к биоуправлению[18]. В настоящее время в Москве метод получил широкое распространение: производятся приборы, существует широкий спектр медицинских услуг с использованием биоуправления в частных и государственных клиниках (например, в МНИИП[19]).

Место действия переносится в заднюю часть лобной доли, в моторную кору. Её нейроны отправляют вышеуказанный набор импульсов к клеткам спинного мозга. Их аксоны (отростки, по которым передаётся нервное возбуждение) протянулись аж до мышц. Соответствующий сигнал - соответствующее сокращение. Здесь постоянно идёт обмен данными с мозжечком, где содержатся параметры отдельных движений, их координация и согласованность.

Как я и писала в начале, речь шла об очень простом движении. Описано, как происходит сгибание пальца. ОДНО сгибание ОДНОГО пальца. Время на нервную организацию процесса, со всеми анализами, прогнозами, механикой и преобразованием - ДОЛИ СЕКУНДЫ.

Ну как, прочувствовали величие себя? Это ваша нервная деятельность. Человеческая. Так у каждого: у вас, у меня, у коллеги, у соседа, у всех. За долю секунды.

Валентина Лисица, талантливая пианистка, исполняет 3-ю часть Лунной сонаты Бетховена. Посчитайте, сколько сгибаний пальцев происходит за секунду. И да, умножайте на два сразу - разгибание же тоже туда же, всё через нервную деятельность. И следом сразу умножайте ещё на икс (икс равно много): в этом всём всегда и постоянно нервная система учитывает сенсорные сигналы: обратная связь от клавиатуры к пальцам (давление), сведения о мышцах и сухожилиях (как там они растягиваются) и так далее. Таламус отбирает нужную информацию и позволяет игнорировать ненужную.

Задумайтесь, насколько мы круты. Насколько суперская у нас нервная система. Насколько это всё организовано, согласовано и отлажено. Насколько это прекрасно!

Я Злобный Биохимик. Пишу тут, и на нашем сайте (Биохимикум). Все статьи тут - авторские. Эта идея возникла после просмотра выступлений известнейшего и непревзойдённого нейрофизиолога Вячеслава Альбертовича Дубынина (МГУ). Посмотрите его видео, если ещё не. Для меня там нет открытий, я всё это знаю, ничего нового не услышу. Но слушаю - потому что КАК он это рассказывает! Просто песня. Посмотрите, он нереально крут.

Всем донам - спасибо за поддержку!

Человек очень болтливое животное. Предрасположенность к языку – результат нашего эволюционного пути, во время которого мы приобрели множество полезных для развития речи свойств.

Модель любого человеческого языка строится на общих принципах, которые определяются свойствами нашего головного мозга. Одним из фундаментальных принципов языка является рекурсия. Это архитектура, при которой языковые элементы складываются в другие элементы, тем самым расширяя общий смысл.

Например:

• Человек спит

• Уставший человек спит

• Уставший человек спит в кровати

• Уставший человек спит в своей кровати

• И т.д.

Впрочем, язык не уникальная фишка только нашего вида. В том или ином виде примеров языка огромное количество, например:

• Химические сигналы растений и грибов

• Феромоны у раков

• Пение у птиц

• Эхолокация дельфинов

• Световые сигналы медуз

• Танец у пчёл

• И т.д. Список можно продолжать очень и очень долго…

У человека самый большой спектр идей и смыслов в языке. Это «фишка» нашего вида.

Человеческий язык – это продукт двух эволюций: генетической (на уровне репликаторов-генов) и культурной (на уровне репликаторов-мемов). Эволюция языка очень тесно связана с эволюцией нашего мышления.

По своей сути, язык — это нечто вроде операционной системы нашего сознания. Мы думаем словами, и от того какими словами нас научили думать, во многом зависит то, как мы думаем.

В свою очередь, от того, как мы думаем, будет зависеть:

• Сочленение уровней смысла нашей окружающей действительности.

• Формирование своего «Я» - идеи обо всём, что мы с собой ассоциируем.

• Формирование вопросов об окружающем мире и поиск ответов на них.

Язык не только объясняет наш мир, но и формирует его. Разум породил факт языка, что бы язык породил факт разума.

Данная статья написана по мотивам моего музыкального научпоп альбома "Трактат о естественных науках", песня "Человек рождён страдать"

Послушать альбом на музыкальных площадках https://zvonko.link/18B515E

Природа чувств и ощущений очень сложна. Она завязана на конфигурации мозга и его субъективных ощущениях под воздействиями различных стимулов. Проще говоря, у разных животных разный мозг и мы можем по-разному интерпретировать боль, голод, страх и все прочие ощущения. Разумеется, чем сложнее конфигурация мозга, там разнообразнее набор интерпретаций.

Наша нервная деятельность строится на структуре синапсов. Синапс — это место контакта нейрона с другим нейроном или эффекторной клеткой. Синапсы и нейроны управляют проведением электрических сигналов. Это делается за счёт натрий-калиевого насоса и создания потенциала действия. Это фундаментальный принцип нервной деятельности. Нейроны и синапсы проводят сигналы, запоминают и обобщают их. Синергия этих процессов и является фундаментом памяти.

По своей сути, память — это отражение реальности + субъективное восприятие + связь с другими воспоминаниями. Память необходима для предсказания будущего, на основе прошлого. Это позволяет машине выживания быть более автономной.

Помимо памяти, у ряда животных, включая нас, имеется и мышление. Смысл мышления сводится к предсказанию общего на основе частного.

За счёт памяти и мышления мы формируем некую «виртуальную реальность» собственных ощущений с определёнными корректировками и поправками на постоянно поступающие внешние сигналы. Примерно так и формируется наше человеческое сознание.

И так уж вышло, что в своём сложном сознании мы подвержены страданиям: «Человек рождён страдать». Смысл этого утверждения таится в системе вознаграждения нашей нервной системы. Данная система состоит из многих структур, включая центральный узел под названием «чёрная субстанция мозга». Вся эта сложная и разнообразная система награждает, наказывает, мотивирует, оценивает и направляет нас. Делает она это за счёт гормонов и нейромедиаторов, среди которых центральной фигурой является дофамин.

Для нашей нервной деятельности характерна, скажем так, «дофаминовая биржа» - система кнута и пряника, вознаграждения и страдания. Если мы получаем положительный стимул, и он выше ожиданий – дофамина становится больше, и мы счастливы. Если мы получаем стимул, который меньше наших ожиданий – мы неминуемо расстраиваемся. Смысл системы дофаминовой биржи – делать нас неудовлетворёнными и мотивировать к большему и лучшему. Таким образом мы впадаем в зависимость к повышению положительного стимула.

С другой стороны, многие процессы в коре больших полушарий головного мозга, напротив, мотивирую нас к «заморозке» текущих стимулов, созданию «зоны комфорта». Не нужно бежать вперёд и искать дофаминовых приключений. Кора «хочет» спокойствия, уверенности и консерватизма.

Такой баланс и формирует нашу личность, в которой мы, созданные репликаторами, стали автономной машиной выживания с системой мотивации, завязанной на гормонах и нейромедиаторах.

Человек рождён страдать, чтобы не стоять на месте в прямом и переносном смысле этого слова. Мы получаем «дофаминовую плату», как за банальную прогулку и вкусный завтрак, так и за сложные абстракции в виде денег и карьерных свершений. К сожалению или счастью, мы постоянно чувствуем неудовлетворённость от получаемой дофаминовой платы. Планка наших ожиданий постоянно возрастает и именно поэтому, человек рождён страдать. Но своей осознанностью мы можем попытаться взять это под относительный контроль и использовать свою систему внутренней мотивации разумно, понимая естество «дофаминовой биржи».

Простыми словами

Высшая нервная деятельность, в общем смысле, это механизм реакции на раздражители. Если раздражитель повторяется, образуется условный рефлекс. Такая система из двух компонент стимула и реакции, едина для всех людей. Нужна, чтобы адаптироваться к миру.

В глазу сужается зрачок, когда ярко. Этот процесс сознательно контролировать невозможно, учиться этой реакции не надо. Моя нога смешно дёргается от удара молоточком чуть ниже коленной чашечки. Я отдёргиваю руку, уколовшись об иголку. Это безусловный рефлекс.

Безусловные рефлексы это функционирование нашего тела, его здоровье, безопасность, восстановление, размножение. Это не инстинкты, которые более сложный механизм. В науке, кстати, нет единого мнения об инстинктах и людях.

Лимон нарезан на кружочки и красиво лежит на тарелке сверкая капельками — слюна наворачивается и во рту стало кисло, это условный рефлекс, потому что я пробовала лимон, он капец кислый, хочется поскорее этот вкус убрать, и я чаще глотаю слюну. А если бы не пробовала, то просто смотрела бы на симпатичный фрукт. А если бы каждый раз слушала под поедание лимона Моцарта, то у меня от Моцарта бы наворачивалась слюна. Это условный рефлекс, выученный. Это все первым задокументировал академик Павлов и его собаки.

В самом простом виде всё наше существование это раздражители и наши реакции на них. Но чем дольше мы живём, тем сложнее процессы, которые выдают реакцию на раздражитель.

На пальцах

Мне 3 и мне дали машинку, я скачу от радости, хлопаю в ладошки делаю: "пррр" губами, изображая мотор . Мне 35 и я получаю права с третьего раза, по сотому разу пытаюсь припарковаться параллельно.

Отличия в высшей нервной деятельности меня и моего соседа-флегматика любой заметит сразу. В 5 он сказал спасибо за машинку и неспешно и тихо катал ее по полу. А в 35 долго учился водить, сдал идеально и паркуется сразу без нареканий.

Это всё заложено природой с рождения. Опытные педиатры сразу предположат по поведению младенца, по тому как долго он задерживает невидящий взгляд, его темперамент.

Темперамент не поменять, но можно скорректировать

Нельзя однозначно описать темперамент. 50% меланхолик, 30% холерик, 15% флегматик, 5% сангвиник. То есть, конечно, есть тесты, но их результаты сильно искажаются в зависимости от настроения, примеров, которые мы вспоминаем, отвечая на вопросы, окружающей обстановки и прочего. Что там по факту выпало в этой физиологической лотерее никто не проверит.

Я могу методично и сознательно заниматься рутинной работой, чтобы подтянуть способность концентрироваться и быть в ней внимательной. Я получу эффект, но это не сделает меня флегматиком и не убавит во мне меланхолика.

Я могу вопреки своей природе пойти в бухгалтеры, может не слишком преуспеть за три года доп. образования, но сказать невидимому собеседнику: "Видал, фигня эта ваша высшая нервная деятельность". Но, например, усидчивый меланхолик достигнет моих результатов за год и уйдет дальше со скоростью, которая лишит меня мотивации заниматься не самым подходящим мне делом.

Посмотрела б я на него, если бы мы сели за творческую деятельность.

Современный социальный миф о том, что кто угодно может стать кем угодно — это, конечно правда, но какой ценой и зачем. Велика вероятность стать посредственным бухгалтером, вместо хорошего художника.