Когда статистика не врёт
Телеграм - Мемдорфин
Телеграм - Мемдорфин
Эстафета поддержки Авторов много интересных на Пикабу. НА вкус и цвет.
@SallyKS - Замечательный и душевный автор
@AlexandrRayn - талантливый и очень интересный писатель
@ElenaMouse - Мышки ручной работы
@Da.rishka - Красота , талант, фантастический вокал
@ZaTaS - Авторские карикатуры и рисунки на злобу дня
.......................................................................................................................................................
@Ceramist - Шикарные керамические кружки
@MamaLada - скоровские истории. У неё телеграмм. Заходите в телеграмм.
@ZaTaS - Герой - сатирик. Рисует оригинальные комиксы.
@WarhammerWasea - Еще один писатель который держит высокую планку качества
@volchek1024 - Писатель с разнообразным материалом
@Erepb.Ky3bMu4 - Душевный человек и актер
..........................................................................................................................................................
@Bladerunner42 - авторские истории
@IrinaKosh - спасение котиков
@Bigbrother5871 - Повелитель рифм и юмора
@demonword -еще один хороший писатель с разным материалом
@Mauop.KomoB - Рифмы сатира
Начнем с того, что такое отеки и как они выглядят?
Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Их этиология многочисленна ( почечные, сердечные, громональные...)
95% людей подвержены отекам из-за напряжения, накапливающегося в теле. Вы знали, что отёки провоцируют преждевременное старение: появление морщин, брылей, второго подбородка?
Пить меньше жидкости не равно убирать причину, а баловаться мочегонными — тем более! Еще сейчас популярны прыжки для разгона лимфы, которые показывают все кому не лень. При неправильной технике они опасны для здоровья.
Поэтому каждая женщина должна научиться выявлять причину отеков и безопасно работать с ней своими же ручками.
Чем раньше вы начнёте заниматься собой, тем быстрее вернёте себе молодость и тем дольше сохраните её.
Перейдем к упражнениям :
1) лимфодренаж шеи - руки в замок на шее, основанием ладони совершаем поглаживающие движения
2) Лимфодренаж лба и околоушных зон
3) Лимфодренаж от носа к ушам и далее вниз к надключичной зоне
Если интересно, подробно разберу методики лимфодренажа, напишите в комментарии
Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале
https://t.me/Geni_Molodosti
Изменение овала лица после 40 лет может быть вызвано несколькими факторами:
Уменьшение количества коллагена и эластина: С возрастом происходит естественное снижение производства коллагена и эластина в коже, что делает ее менее упругой и подверженной обвисанию.
Потеря объема в области скул: С возрастом мы теряем жир в области скул, что может привести к опущению и потере четких контуров лица.
Плохая осанка и сидячий образ жизни. Осанка напрямую и очень сильно влияет на опущение тканей лица. Сидячий образ жизни приводит к застоям в организме и коже, ухудшению кровообращения, зажимам в теле.
Воздействие солнечного излучения: Избыточное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения от солнца повышает разрушение коллагена и эластина, ускоряет процесс потери тургора кожи.
Курение и другие вредные привычки: Курение снижает кровоснабжение кожи и способствует разрушению коллагена и эластина, что приводит к обвисанию кожи.
Хорошая новость заключается в том, что существуют различные методы и процедуры, которые могут помочь бороться с опущением овала лица после 40 лет. И их можно выполнять в домашних условиях.
Например:
применение уходовых средств для стимулирования выработки коллагена и улучшения упругости кожи с пептидами, ретинолом, ниацинамидом, кофеином.
коррекция осанки с помощью простых упражнений.
массажа лица.
Я, конечно, понимаю, что это уже что-то из области хирургии, но бывает, что и фотографу иной раз приходится стать хирургом. За последний год, слава Богу, мне этим заниматься не приходилось, но в самом начале карьеры, бороться с последствиями чревоугодия клиентов приходилось чуть ли не каждый месяц.
На клиентках, пусть даже бывших, такие презентации проводить не слишком этично, поэтому буду показывать на себе, правда для выявления собственного второго подбородка пришлось немного постараться.
Итак, если на съемке вы из кожи вон лезли, чтобы подобрать комплиментарный ракурс, а лишний подбородок, о котором клиент даже не догадывается, всё равно видно невооруженным глазом, делаем так:
- Открываем фотографию в Photoshop, создаём две копии слоя и очерчиваем овал лица, отделяя проблемную область, как можно более точно, чтобы потом аккуратно заправить её за беспроблемную.
- На второй копии слоя создаём обратную маску (держать ALT при создании) с отрисованной выделенной областью и применяем её к слою.
Таким образом у нас получится два слоя: один с лишним подбородком (Слой 1) и второй без него (Слой 1 копия). Осталось аккуратно заправить второй подбородок под первый.
- Выбираем “Слой 1”, идем в “Фильтры” - “Пластика”.
- В открывшемся меню ставим галку напротив “Дополнительных параметров”, в графе “Использовать” указываем тот слой, на котором всё лишнее мы отсекли маской (Слой 1 копия), “Режим” - на переднем плане, “Непрозрачность” - 100.
- Берем “палец” (инструмент “Деформация”) размером, соответствующим объёмам проблемной области, и минимальным нажимом не больше 20%, и просто заправляем второй подбородок под первый.
Если всё сделали правильно, на всю операцию уйдёт секунд десять.