Человек рекомендует пройти целую плеяду врачей и кучу обследований для выяснения причины панических атак. Тоже столкнулся с подобной проблемой, в результате длительных стрессов было несколько панических атак (пульс 130, головокружение, ощущение близкое к обмороку, давление 140 и пр.). Решал при помощи йоги.

Если вкратце, то тут необходимо нормализовать кровообращение органов грудной клетки и живота. Для этого необходимо освоить полное йоговское дыхание - достаточно простая методика.

В сети есть много обучающих видео, но лично мне больше всего это понравилось. Действовать, конечно, нужно аккуратно, если не уверены в себе (хотя это начальный уровень совсем), но если ничего не делать, то можно до бесконечности ходить по врачам. А многие судя по комментариям годами решают эту проблему.

PS: Естественно, что это общее направление. Тут важно и правильное питание, и решение стрессовых ситуаций, и здоровый образ жизни.

PPS: не призываю отказываться от обследований или медикаментов, просто рассказываю о своём личном опыте.

Тебе не повезло, ты не такой как все –

Ты работаешь всегда и везде. (плагиат)

Часть 1. Лирическо-графоманская.

«Нас утро встречает прохладой…» (с) звонком Самого Главного Шефа. На часах 6:50 утра, Шеф должен быть на фитнесе, но если позвонил, то значит что-то произошло. Стараюсь изобразить голосом бодрость: типа всю ночь не спал, ждал звонка, то есть всегда на посту…

— Доброе утро, Шеф!

— Доброе. Ты корпоративную почту посмотри, там письмо пришло. Разберись, ты знаешь, что делать.

— Принято, выполняю.

— Доложишь потом! (А куда я денусь с подводной лодки?)

Шеф продолжает бег от инфаркта, а я, «тихо матерясь и громко выражаясь» (с) поднимаю тело с кровати, включаю комп, «блюпуп» (с) в ухо и топаю на кухню включать чайник, а потом на утренние процедуры. Шеф никогда не читает общую корпоративную почту, значит ему позвонила какая-то «самка собаки» (с) (и я даже догадываюсь какая), нарушив тем самым негласную "Сухаревскую конвенцию" (с) о первоочередном звонке по определенным «форс-мажорам» мне. Ладно, мы люди не злопамятные, но добро помним долго и даже записываем, чтобы не забыть.

Размышления у парадного подъезда зеркала стоит или не стоит сегодня брить морду лица прерывает входяший:

— Доброе утро! О, это юрист, у которого на одно решение два мнения.

— И Вам не хворать!

— Там на корпоративную …

— Да, я знаю! — прерывать невежливо, но 99,9% он и есть тот самый нарушитель конвенции, так что зачем время терять на любезности, — работаем по схеме, как и обычно, я отзвонюсь, отбой. «По схеме» означает, что я буду «рыть», а он потом будет рассылать разные бумаги числясь исполнителем. Да мне не жалко, Шеф всё равно знает, кто есть who. Нет, сегодня можно не бриться. Завариваю чай и закуриваю сигарету (знаю, вредная привычка). Почему не мечусь как карась на сковородке? Старый я, мудрый… А смысл? Если письмо пришло, то событие уже произошло. Очень большая вероятность, что там указан срок, в течение которого надо дать ответ, так что изображать сейсекундную бурную кипучую деятельность никакого смысла нет. Беру чашку и иду к компьютеру.

ЧАСТЬ 2. De rerum natura

(название главы сплагиачено из названия поэмы Тит Лукреция Кара «О природе вещей»).

Производители отгружают продукцию не только в индивидуальной упаковке (пачка, пакет и т.д.) для реализации населению, но и в «логистической/транспортной» упаковке. Например, масло сливочное может отгружаться в коробках по 10, 20, 25 кг. Как правило такие отгрузки идут для производственных предприятий или в лечебные/учебные учреждения. Отгрузка так же сопровождается ВСД.

Суть полученного письма. Управлением Россельхознадзора по такой-то области были отобраны пробы масла сливочного, произведенного на нашем предприятии и поставленного по госконтракту ИП Таким-то в медицинское учреждение. В результате анализов, произведенных там-то там-то выяснилось, что это масло не фига не масло. Фото этикетки, фото масла в коробке, результаты анализов и прочее прилагаются.

Описывать все мои «телодвижения» по установлению истины не буду, чтобы не грузить техническими и прочими подробностями, но до сути, то есть «откуда ноги растут», дойти удалось. ("Я гениальный сыщик, Мне помощь не нужна... ну и так далее) :)

Я покупаю у @haivan1 масло сливочное в транпортной упаковке типа «гофрокороб с вкладышем 20 кг.» в каком-то количестве, само собой я получаю ВСД. Далее некий человек покупает у меня это же масло. И так же получает от меня ВСД. Меняются продавцы, но вот то, что производителем является @haivan1 в ВСД остается неизменным. В один не прекрасный момент недобросовестный продавец производит подмену коробок с маслом, но продает его как произведенное на предприятии @haivan1. И всё сошло бы с рук, но тут Россельхознадзор отобрал пробы. Все «шишки» автоматически достаются @haivan1 и …«нас утро встречает прохладой…» (с).

Хорошо, если только письмо получаем на которое отписываемся. А Россельхоз имеет право приостановить или вообще заблокировать производственный сертификат. И вот тогда всё, останавливай линию и думай, что делать с остатками продукции на складе, так как продавать ты их не имеешь права.

P.S. @haivan1, прошу прощения, что использовал Ваш ник в примере.

P.P.S. Есть и другие "фокусы" по ВСД.