user8583347

Итак, подошла к концу 3я неделя эксперимента, в котором человек со слабой волей пытается перестать тратить кучу времени на просмотр шортсов, рилзов и бесконечных лент.

Прошлый пост был очень тепло встречен сообществом Психология, что к и так довольно успешным результатам добавляет мотивации продолжать! Всем спасибки!

За прошедшую неделю:

- просмотрено 13 постов на Пикабу

- на ютубе посмотрел 9 рилзов

- немного больше потратил времени на инстаграм. Товарищи прислали несколько видюшек, пришлось смотреть:) Поэтому среднее время чтения инсты - 4 минуты в день. Это хуже, чем на прошлых недель, но я считаю в рамках достижения цели норм.

Что делал вместо думскроллинга + ощущения.

- посмотреть фильм Джокер и начал смотреть 12 разгневанных мужчин

- книга На краю Ойкумены прочитана уже на 61%. Читать стало сильно легче. Появилось вообще желание читать. Если есть минутка, то стараюсь прочесть еще пару страничек

- привычка постоянно брать телефон в руки и что-то там смотреть сильно снижается. С каждым днем все легче.

- концентрироваться на долгих задачам становится все проще

- стал менее раздражительный

Итак, вторая неделя подошла к концу.

Было просмотрено:

- 13 рилзов

- 33 поста на Пикабу (помним, что у меня Пикабу не в закладках и я захожу из поиска, поэтому каждый заход это просмотренный пост)

- пара минут в инстаграме (друзья какую-то фигню пару раз прислали)

Что поменялось:

- наконец-то начал читать На краю Ойкумены. Прочитал уже 1/3 книги

- проще концентрироваться на разных долгих вещах

- рука не тянется каждую минуту в карман за телефоном

- посмотрел фильм Любой ценой

- посмотрел несколько лекций великого Дробышевского, Штерна и пару видео с канала Вселенная плюс

В общем и целом. Полет нормальный, держусь, все круто, продолжаю. Останавливаться не собираюсь

Прошлый пост заминусили. Сказали, что мои проблемы это не проблемы. Ну и ладно, проблема это понятие относителное. Для меня не пить это не проблема, а кто-то без этого выходные не может прожить:)

Чуть больше недели прошло с момента начала отказа

Что по статистике за неделю:

1) просмотрено 35 рилзов. Не знаю как доказать, но я посчитал каждый рилз из истории ютуба.

2) 65 постов в горячем просмотрено. Но я захожу на Пикабу из поиска, поэтому у меня всегда открывается первый пост из горячего, поэтому большая часть это просто заходы для ответов на комменты. В начале эксперимента было 812. Скрины есть

3) инстаграм удален до начала эксперимента, поэтому там пусто, но скрин есть

Из изменений:

1) стало проще засыпать

2) появилось время на нормальные научпоп видео. Канал Вселенная плюс - просто бомба

3) посмотрел Укрощение строптивого и Ветреную реку. Фильмы не смотрел 100 лет

Я понимаю, что все скрины можно подделать или смотреть все с других аккаунтов, но какой в этом смысл?)

До встречи через неделю!