rinamara

Выбрала пьесу Евгения Гришковца «Дом».

Как выбираем себе предсказание?

Называем цифру от 273 до 338 (номер страницы) и от 1 до 26 (строка на одной странице) в формате "17,6".

Я буду выбирать, в соответствии с вашим запросом, фразу героя, на которую придется ваш «палец».

Например: Оля. И что в итоге?

Расскажу всё с самого начала. Захотелось мне заказать в Тинькофф сим-карту Тинькофф мобайл. Оформила заявку, мне привезли sim-карту буквально в течение получаса. Супер? Какой отличный сервис! Но... Вставляю симку в телефон, пишу в чат для активации, а активировать её не могут. Пишут сообщение, что к сожалению активировать не получится - происходит какая-то техническая ошибка на моменте обработки заявки на sim-карту.

Скажу, что я пыталась приобрести симку с переходом номера. Все условия перехода мной были соблюдены: номер оформлен на меня, на счету положительный баланс. Далее представитель банка, которая привезла симку, предлагает мне заказать симку без перехода номера. А вдруг получится?) Так, о'кей. Делаю заявку без перехода. Мне привозят вторую sim-карту, но та же самая фигня. Активации не происходит. Общаюсь с чатом, в ответ одни и те же слова без какой-либо конкретики

У меня уже возникают сомнения о своей персоне для банка. Думаю, может быть у меня какая-то проблема в кредитной истории? Может я им как клиент не подхожу? Залезла на НБКИ через госуслуги, нет - всё отлично, высокий рейтинг. Что им ещё надо? Не понимаю!

Проходит почти две недели. И тут мне поступает звонок с предложением заказать сим карту. Ого! Починили? Соглашаюсь. Меня подробно спрашивают, уточняют. Мы договариваемся о встрече. И... Никакого смс о подтверждении заказа нет. И тут я опять иду в чат.

Тут мы с сыном решаем заказатьsim-карту ему и проверить на практике все ли sim-карты не активируются или только у меня. Ему привозят симку, тут же вставляют её в телефон, она активируется. Всё прекрасно! Интернет летает, условия прекрасные.
Я делюсь своими сомнениями опять с представителем банка, и она предлагает мне ещё один вариант: заказать sim-карту по акции "приведи друга". Сын даёт мне ссылку, я по ней прохожу и ввожу туда другой свой номер телефона.
И.... История повторяется слово в слово. Но между тем мне продолжают названивать тинькофцы и предлагать симку, лезут пуш уведомления с этим же предложением. Задолбали! Через чат отключаю все предложения от банка. Но паровоз не остановить. Звонки идут, в чате на моё возмущение одни и тебе фразы.

@Tinkoff.ru,, доколе?

Погадаем?

Сегодня ищем подсказки на неделю в «Божественной комедии» Данте Алигьери

Загадай чисто от 5 до 479 (страницы) и от 1 до 11 (среднее число трёхстрочных строф на странице) и напиши в комментариях их в формате "17, 5", а я вышлю тебе фразу из книги.

#ворожу_гадаю_удивляю #желаю_себе

Тезисы из его интервью Юлии Меньшовой

В книге "Этюды оптимизма" Мечникова говорится о "болгарской палочке", найденной в кишечнике долгожителей. С этого началась простокваша Мечникова, которая поддерживает микробиом кишечника.

Ферментация продуктов, позволяет не только сохранять продукты, но и поддерживать микробную микрофлору.
Микробы в кишечнике помогают нам долго жить.
Заквашивание и ферментирование - натуральные способы приготовления пищи. (Квашеная капуста, моченые яблоки, сыры, шоколад, кисломолочные продукты, хлеб на закваске, копорский чай и т.д.)

Воспаление - защитная реакция организма, которая запускает любую болезни. Воспаление часто происходит на слизистой, которой застилается от рта до ануса вся поверхность ЖКТ.

Добавленный сахар вреден и опасен для микробиома. Сахар - лучшая среда для размножения кандиды и других патогенных микробов.
Хлеб на закваске очень полезен за счет ферментации муки. Хлеб на дрожжах вреден, потому что плесневеет . Хлеб на закваске просто сохнет.

Стресс очень опасен для организма. Мы сейчас находимся в перманентном стрессе 24 часа в сутки. В природе даже хищники отдыхают после охоты. Мы же, потребляя новости за обедом, не даём себе отдыха, тем самым постоянно вырабатываем кортизол, держим организм в стрессе всё время.
"Не читайте за обедом советских газет" - актуально как никогда.
В отличии от хищника, который побегал-поел, мы всё время убегаем и при этом жрём. Усвоения пищи не происходит из-за избытка кортизола в организме, недостаточного кровоснабжения кишечника во время стресса, вся кровь "в ногах" (по теории "бей, замри, беги") всё уходит в жир, про запас.

Пробиотики могут помочь снять воспаление нейронов, нервной ткани, которые налаживают функцию ЦНС и отсрочить наступления болезни Паркинсона, Альцгеймера.

Есть микроб, который способен снять болевой синдром - это исследование уже на стадии испытаний на людях.

Вы выборе пробиотика обращайте внимание на наличие штамма. На этикетке будет написано "штамм" и далее буквы и цифры. Это говорит об ответственности производителя. И может положительно влиять на ваше соматические состояние. Контроль в течение 4-6 недель.

Кожа очень любит быть немытой в условиях далёких от городских условий. Образуется жировой слой, который не пропускает патогены внутрь кожи. Атопиии и аллергии возникают за счет переизбытка гигиены и нарушения баланса микробов на коже. Грязь на даче практически полезна))

Микробиом - тренд, топ 3 в косметологии. Маска из кефира - идеальна для нашей кожи.

Микробиота влияет на состояние нашей психики. Тревожность как симптом возникает при проблемах с кишечником. При лечении ЖКТ исчезает тревога.

При исследованиях на мышах с микробами от человека с ожирением, происходит ожирение мышек при условиях одинакового кормления мышей. Выводы делам сами.

Донорство микробиома уже активно практикуется в мировом медицинском сообществе. Оно приравнено к пересадке органов по сложности.

То, что муж с женой похожи - не случайно. Это происходит из-за обмена микробами внутри семьи.
От себя добавлю, что даже подружки, живя вместе, начинают менструировать в одно время, цикл подстраивается.

Разнообразие пищи - очень полезно для нашего тела. 30-50 растений в неделю нужно, чтобы наш микробиом был здоров. Листовые, зелень, орехи, сухофрукты и т.д.

Микробная технология выращивания белков, жиров и углеводов - продуктовая безопасность мира для выживания человечества.

Кстати, несколько лет назад я выкладывала в Ютубе ролик о способах приготовления копорского чая. Важным фактором правильной заготовки является его ферментация. Сейчас самая пора собирать майские листья Иван чая и делать заготовки его на зиму.

У меня есть школьная подруга, с которой я не виделась больше 30 лет. Мы с ней подружились, когда она приехала в наш город в связи со службой отца-военного. Я сразу заприметила новую девочку во дворе, гуляющую с невероятно красивым серебристым колли. Я подошла познакомиться, и после этого мы с ней почти не расставались до их отъезда из нашего города. Всё время, свободное от школы, мы проговорили вместе.

Из ярких воспоминаний той поры, как мы гуляли с её добрейшим и умнейшим псом, как пели на всю детскую площадку песни группы "Комбинация" про военных и кусочки колбаски. А самым ярким проявлением дружбы было то, что однажды она мне сказала, что я хожу отклячив зад. И из-за это моя юбка задирается, а спина через чур прогибается. Мол, следи за осанкой, и тогда не будешь выглядеть как утка. Это замечание произвело на меня глубочайшее впечатление. Человеку не всё равно как я выгляжу со стороны, она проявила ко мне заботу и дала совет. Всё очень по-доброму, без издёвки.

После окончания 9 класса моя подруга уехала. Мы несколько лет вели переписку и вдруг письма перестали приходить. Я помню, что в письмах было много о том, что она не очень хорошо себя чувствует, что жизнь трудна, и почему-то чётко отслеживалась какая-то депрессивность.

Жизнь закрутилась, я забыла про разорванную связь, но спустя какое-то время я решила разыскать свою подругу. Я написала на сайт «Жди меня» и описала всё, что я помню о подруге. К сожалению, ничего из этой затеи не вышло. С появлением соц. сетей я делала несколько попыток отыскать Наташку. Тщетно.

И вот, буквально в прошлом году, набрав имя и фамилию своей подруги в «Одноклассниках» я вижу яркую рыжую девушку с очень знакомыми глазами, даже манера густо красить ресницы до боли знакомая. Пишу в личку:

Вот так написать незнакомому человеку для меня - запросто. Если надо, я вычислю и достану любого, если от этого зависит что-то важное в моей жизни. Однажды я нашла в ВКонтакте соседей по участку моего свекра только по одной фамилии и инициалам. Там срочно надо было получить согласие на межевание. Но не суть.

Она меня узнала! И мы начали общаться по телефону. Зависли на три часа. Она говорила, а я слушала и удивлялась её приключениям. Моя жизнь тоже за 30 лет разлуки сделала несколько крутых виражей, но рассказы Наташки были просто захватывающим детективом. Единственная женщина-спасатель в своём регионе. Клинический психолог (мы оказались коллеги), муж, как пелось в той песне из детства, военный, чудесная собака той самой породы, о которой я мечтаю много лет. В общем, я обалдевала от всего услышанного и поражалась некоторым совпадениям.

После этого разговора мы больше не созванивались, а переписывались всего пару раз. Иногда, заглядывая в какой-то мессенджер или соцсеть, я вижу её лицо на аватарке, и осознание того, что я нашла свою школьную подругу и могу ей в любой момент написать, очень греет мне душу.
Возможно мы ещё когда-нибудь увидимся. И споём.