asheraphoebe

asheraphoebe

/ behance.net/phoebeashera / litres.ru/author/anna-aris
Пикабушница
3516 рейтинг 1 подписчик 2 подписки 19 постов 5 в горячем
2

Реабилитация после перелома лодыжки

Товарищи по несчастью с переломами лодыжек, вы проходили реабилитацию? Не самостоятельно, а в реабилитационном центере? Как ощущения, помогло?
Я сейчас прохожу физиопроцедуры и аппарат артомот, который должен увеличить амплитуду сгибания моей лодыжки (сейчас она никакая).
Прохожу платно в реабилитационном центре, т.к. по омс ждать слишком долго.
Физпроцедуры это лазер, химват терапия и электростимуляция, т.к. мышцы на голени атрофировались за 2 месяца лонгеты.
Магниты мне нельзя из-за спиц и проволоки в лодыжке, ручной массаж тоже. В физиопроцедурах больше нельзя, чем можно. По этой же причине лфк мне пока нельзя, и нельзя также пока амплитуда сгибания-разгибания не увеличится.
Передвигаюсь на костылях, стало легче, когда наступать на ногу разрешили, после того как позиционный винт вытащили три недели назад.
Но вот ходить нормально не получается, всё какие-то подрыгивания и подпрыгивания выходят.

11

Перелом лодыжки, сложный как оказалось

Перелом лодыжки оказался сложным. В стационаре провела 27 дней. Это просто филиал ада на земле. Я так думаю про абсолютно любую больницу. Но это было нечто, не из-за врачей, из-за пациентов. Мне кажется, что начну ходить, нужно будет лечить ПТСР.

Операция остеосинтеза была только 21 января, при травме 1 января. Лодыжка продемонстрировала осложнения перелома - на пятый день лежания на скелетном вытяжении на косточке появился эпидермальный пузырь (фликтен), но хорошо, что через неделю он прошел и не было эпидермальных эрозий. А я уж начиталась ужасов. Да и до сих пор читаю и ужасаюсь.

В ноге много металла, подробнее будет после снимка понятно, в больнице снимки не выдали, да и вообще мало что объясняют, такое ощущение, что всё и так понятно пациенту должно быть.

По настроению я в какой-то прострации нахожусь до сих пор: болит сломанная нога, болит спина  в месте укола анестезии (там припухлость не прошла до сих пор и кожа не зажила от прокола), болит обострение шейного, грудного и плечевого остеохондроза после укола анестезии (ещё во время операции заболело и так и не прошло). На фоне всего этого низкое давление и температура близкая к 37. Врач в травмпункте ничего страшного в этом не видит.

А я по ноге вообще не понимаю, как всё идёт - она дёргается, сама непроизвольно иногда, после этого болит, отёк не проходит и довольно сильный, распирающий, внутри что-то покалывает и пульсирует. Гипсовая лангета стала свободной и такое ощущение, что отпадёт как-нибудь при прыжках. Врач, опять же, ничего страшного в этом не видит, а в интернете пишут всякое (то надо менять лангету, то не надо, то надо уже снимать, то распирание - это норма, то не норма и срочно надо ко врачу и т.д.).

На больничном не была очень давно, поэтому для меня ещё сюрпризом оказалось, что его могут закрывать не через каждые 2 недели, а даже через месяц, а то и полтора.

Если у кого-то есть или был подобный опыт со сломанной лодыжкой - поделитесь, а то страшно вариться в собственных страхах.

Показать полностью
9

Порелом лодыжки, в ожидании операции

Порелом лодыжки, в ожидании операции Без рейтинга, Перелом ноги, Лодыжки, Вопрос

Ожидание операции затягивается, т.к. праздник, врачи только дежурные, операции идет день через два. Грустно.
И больно.
Кто проходил переломы и скелетное вытяжение, как вы лежали? Как-то шевелились? Какие упражния поделать лежа?
И самое важное - какие обезболивающие подошли?
Колют кетопрофен. Ощущение, что совсем не помогает.
Не спала 2 суток, просто не могу, вполне бодрячком.
На свой страх и риск приняла через 5 часов после укола найз таблетки, ощущение как пьяная было и боль такая же.

На фото синхронная нога, только левая, у девушки с идентичным переломом.

Показать полностью 1
19

Перелом лодыжки со смещением

Год начался с перелома лодыжки.
Будет операция, пока на костном вытяжении.
У кого что похожее было (со смещением, без смещения)?
Как проходило?
Какие врачу вопросы задавать?
Может какие-то лайфхаки запомнились?
Гуглю всё конечно, но живые советы - это живые советы.
Пока просто больно и страшно.

Без рейтинга.

109
Вопрос из ленты «Эксперты»

Капающие кондиционеры с верхних этажей - вопрос

Вопрос: живу в доме в котором запрещено иметь кондиционеры на фасаде.

Я свой установила на балкон, мне норм.

Но остальные соседи не были так законопослушны и установили их на фасад.

Мне было бы пофиг, но кондиционеры капают на мой подоконник назойливо и громко.

Писала в УК в свободнй форме, что "вроде как нельзя на фасад, но кому-то можно?" Получила ответ, что никому нельзя, но что-то делать с теми кто уже установил мы ничего не будем.

Что-то можно с этим сделать? Куда писать? Что именно писать?

В моём понимании, кондиционеры демонтировать совсем не обязательно, можно же удлинить трубку по которой конденсат сливается, но это должны делать собственики этих кондиционеров, а со мной они на контакт не идут.

20

Роскошный Эрмитаж

Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост
Роскошный Эрмитаж Фотография, Санкт-Петербург, Эрмитаж, Длиннопост

У меня до сих пор дух захватывает от Эрмитажа, хотя была там бесчётное количество раз, но нужно её побывать столько же чтобы полностью насладиться.

Показать полностью 11
Отличная работа, все прочитано!