aleksandr.d

Что со мной было, когда я стал принимать это вытесненное? Кроме боли и ярости не было ничего вообще. Да, краешком сознания, делал все, что умел и справился с этим. Сделать такой процесс за один раз почти нереально. Только по кусочкам и скорее всего, с большим перерывом на несколько месяцев. Кусочек, потом еще, потом еще.

Можно не делать, так и жить. Все так и живут. Но вот только то, что вытесненно наружу будет стучаться оттуда же. По разному. И не будет той энергии, той частички души, которая в этом содержится. Так что если "помогающий практик" начинает говорить что у кого-то "вампиризм" и "сопротивление", то нужно всё-таки детально требовать контекст: что конкретно имеется ввиду и на каком основании. Обычно это говорят в "околопсихологии" тогда, когда сам специалист не может выдержать опыт, который несёт клиент. И если пойдет процесс у клиента, то и специалиста зацепит. А он не может это вынести и говорит клиенту, что "у тебя сопротивление, вампиризм"

Тут уже нет профессиональных отношений. Это один отчаявшийся когда-то ребенок встретил другого. Это уже не специалист и клиент, это дети, которые не смогли вынести что-то очень тяжелое и сейчас бьются друг об друга как два пустых надутых шарика.

Понимание, что нет ничего уникального даёт свободу. В области помогающих практик сейчас несметное количество людей и течений. Можно всегда смело оставить то, что потеряло актуальность и поискать что-то новое.

Там может быть хороший ключ.

Второе понимание состоит в том, что проблему в целом можно решить. Она не фатальна, если нет откровенных психофизиологических нарушений. То есть, речь об обычном парне 18-40. Своя девушка не находится, а причин не видно. Вроде бы, «все как у всех». Эту проблему решить можно.

Третье понимание пересекается с первым. Различные волшебные «таблетки» не сработают. Кроме маркетплейсов, на теме отсутствия пары, секса у людей паразитирует реально несметное количество различных "успешных успехов", мол ты к нам приходи, сами на тебя вешаться будут.

Но результат будет как в анекдоте про мышей, которым подсказали стать ежиками. Они пытались, пытались, выбились из сил. Но ничего не получилось. Может получиться что-то, похожее на результат. Но забитые внутрь проблемы всё равно дадут о себе знать рано или поздно, даже если на зубах пикаперские мудрости.

Работающий способ решить проблему — это досконально разобраться, из каких факторов она реально сложена. И решать именно эти факторы. Ситуации с деньгами и сексом это обычно вершина какого-то айсберга. Большого и часто скрытого от собственного внимания.

Так вот, из каких факторов вообще может складываться ситуаци, что нет личной жизни? Или нет той личной жизни, которой хочется?

Первый фактор, который не всем очевиден. Что происходило в родительской семье, что происходило в детстве, какие события? Что происходит до сих пор?

Один из указателей, что причины проблемы именно здесь это неполная семья, либо семья, где вместо родного родителя мачеха или отчим. То, что человек может вспомнить — это обычно следствие. Ранние детские ситуации закладывают видимый фундамент личности. Невидимый еще глубже.

В определенных рамках с этим могут работать психологи в традиционном понимании. Но, к сожалению, сейчас это очень специфичный рынок услуг, хотя в умах людей до сих пор ассоциируется с чем-то медицинским.

А вот со вторым фактором психолог уже не поможет. Довольно много раздолбанных и разваливающихся людей ходит годами по терапевтам, психологам, не понимая, что их проблема лежит в другой области, которую психология не охватывает. Откроем любой маркетплейс и посмотрим статистику продаж всяких штуковин для «магии». Красные нитки, черные свечи, куклы вуду, какие-то блять куриные лапки для колдовства, чуть ли не мышиные головы. Можно в это верить, можно не верить. Но дыма без огня обычно не бывает.

Факт остается фактом, наверное, каждая вторая женщина так или иначе интересуется и практикует что-то эзотерическое. И это не вчера началось, а поколения и поколения назад, различные деревенские магии, присушки-привороты, всякая всячина. И какая-то гадость может повиснуть практически на любом, несмотря на то, верит он в это или нет.

Поэтому фактор под названием «неведомая ёбаная хуйня», который выходит за рамки психологии, тоже стоит учитывать. Это не сводится только к чьим-то злонамеренным козням. Варианты могут быть разные.

И, наконец, третий фактор. Своя женщина или мужчина находится тогда, когда идёшь своим путем. А не путем выполнения только лишь социальных программ. У тебя есть свои цели, идеи, увлечения, направление развития. Хороший пример у Джека Лондона в романе «Мартин Иден». У человека есть цель, он в нее верит и идет к ней.

Обычно этому фактору придают первоочередное значение в пацанских пабликах, «мотивация» и тп. Сожми зубы и тягай штангу. Но первые два пункта могут попросту сделать это невозможным. Какая может быть мотивация, если глушит жёсткая проблема с самооценкой, страхи, комплексы. Дома плохо, сбегаешь в компьютер, но хоть не так тоскливо. В общественном пространстве все будто обладают инструкцией по применению жизни, а вот тебе её почему-то дать забыли. Поэтому третий фактор вступает в силу только при определенных условиях, если нет сильных нарушений по первым двум пунктам.

Резюмируя, примерно на эти три уровня стоит посмотреть, если есть практически любая проблема, которая оттягивает большое количество внимания. В том числе, и с личной жизнью.

• Это уровень обычной психологии/коучинга, что было в семье? Что было перед тем, как началась проблема? Как это можно решить? Что из этого можно решить самостоятельно, а в чем реально нужна помощь со стороны?

• Это уровень «тонкого плана», который часто бывает более первичен, чем «психология».

• Это уровень глобальной идеи, для чего ты живешь, куда путь держишь?

Стоит выйти из шатра и сделать три шага - магия пропадает.

Но внутри... Внутри будут люди, которые в силу особенностей зрения видят только одну звезду на небе ночью. Остальные «не такие». А вот их царь — солнышко и они будут ему молиться в комментариях. Чем больше находишься в шатре, тем большую благодать к царю испытываешь.

У царя всегда будет ограничение по времени для покупки возможности, которой больше никогда не будет. ( но есть еще время запрыгнуть в окошко продаж).

Магия царя исчезает особенно быстро, если знаешь первоисточник. Обычно это одна-две книги, которые есть на торрентах, но из которых выкинуты смыслы, не подходящие царю. Пример, довольно популярный «метод» , построенный целиком на расстановочных фразах, но без самой расстановки. Наборы фраз продаются за донат, курс как стать таким же царем стоит полтос, тренер демонстрирует успешность: снимается в подкасте у другого царя. И кукушка хвалит карася за то, что хвалит он кукушку.

Много нового можно узнать если читать тематические чаты и сравнивать вывеску царя с тем, что он пишет «не для посторонних глаз». Типичная история - «я приведу тебя к успеху!» напоказ и «ля, помогите, соседи по коммуналке за.бали варить говно в кастрюле» в тематическом чате.

При этом, многие начинают свой терапевтический путь со дна морского. В этом ничего плохо нет, достаточно вспомнить начало эпичной серии книг С.Н.Лазарева, где он рассказывает о своем пути из коммуналки в звезды отечественного экрана и книжных полок.

Лайфхак на миллион: если магия царя запала в душу, можно поспрашивать у искусственного интеллекта, в каких книгах описывается то, что транслирует царь из шатра?

И прочесть эти книги перед тем, как страдать, что нет свободного полтоса за трехдневный семинар или участие в закрытом чате, если есть слабость к шатровой магии, рилсы, прогревы и продажи.

*Подпишитесь, если понравился текст. Пишу авторские тексты о своем опыте в саморазвитии и психологии.*

2. При этом, двигаемся из настоящего в прошлое. По паре единиц каждого пункта будет достаточно .Затем вспоминаем и рисуем тот комплект, который был, например, пару лет назад. Затем еще раньше, то, что носили лет десять назад. Добираемся до университета, школьных лет. И, наконец, вспоминаем, что носили в детстве и рисуем то, что вспомнилось. Фотографии тех лет могут быть в этом полезны. Обувь тоже рисуем параллельно всему остальному гардеробу, от настоящего в прошлое.

3. Анализ своего состояния в процессе. Если вы четко формулируете свою задачу и настроены на результат то в процессе рисования прошлой одежды вам неизбежно начнут вспоминаться ситуации, состояния, переживания, которые были в те времена.

Скорее всего, вы с нынешней позиции увидите какие-то моменты, о которых и думать забыли.Раз они таким образом проявились, значит там есть часть ответа на те вопросы, которые беспокоят сейчас.

Что такое одежда? Это элемент статуса, и элемент привлечения внимания других людей. Кто-то жертвует удобством для внешнего вида.

Бывают случаи, когда благодаря усилиям маркетологов разум человека проблему одиночества решает через покупку новых шмоток и ароматов и ждет, а где же оно счастье.

Одежда - это и воспитание, и финансовые возможности. Сначала родительские, затем свои. У кого-то в жизни была различная форма. Тут очень много смыслов, слоев и, если чётко ставить задачу на эту работу, то найти всяческих «интересностей» о себе можно много.

Одежда сама по себе может насоздавать множество зажимов. И бывает, что то, что мы носим мало отличается от пресловутых деревянных башмачков, в которые засовывали ногу, чтобы она не росла.

• Если сходу "словили" плохое состояние, эмоции во время рисования своих детских одеяний, триггернула какая-то "боль", то используете любые известные вам техники работы с эмоциональной ситуацией. Если совсем никаких не знаете, пишите в комментарии, напишу отдельный пост.

• Если понимаем, что тогда был какой-то ресурс, которого нет сейчас — думаем, а когда и почему этот ресурс был утрачен и что можно сделать. Почему это я весь такой нарядный(ая) ходил, а потом оп! И вместо красивой одежды черные узкие джинсы? Что тогда произошло в моей жизни? Могу ли я вернуть себе эти ресурсы? Если да, то как?

• Если просто нарисовали и нет никаких эмоций, то письменно отвечаем на три вопроса:

- Какие у меня были мысли, когда я носил эту одежду?

-Какие у меня были эмоции, чувства, когда я носил эту одежду?

-Какое у меня было ощущение в теле, когда я носил эту одежду?

- Что я помню об этом периоде своей жизни?

И полученные ответы записываем ручкой в тетрадь! Это очень важно, записывать именно ручкой по бумаге, а не в комп. Мозг работает совсем иначе.

В первую очередь, этот инструмент для тех, у кого с личной жизнью какие-то проблемы. Часть этих проблем сформирована комплексами, личными блоками. Одежда - хороший индикатор этих блоков, который легко вспомнить. Сам по себе описанный процесс способен вас сдвинуть из точки "я вообще не знаю как решить свою проблему" в анализ причин, по которым у вас есть сейчас проблема и как ее можно начать решать.

Этот алгоритм рассчитан примерно на месяц при временных затратах 30-60 минут в день.

Благодарю за внимание. Если пост для вас актуален, подпишитесь, будет рассказ о ещё нескольких подобных инструментах.

авторский контент, тег моё.

Далее клиента просят описывать ощущения, делая акцент не на мыслях, а именно на том, что он ощущает в теле. Например, тоска в груди и оцепенение по всему телу. Эти ощущения прорабатывают слой за слоем. Постепенно происходит выход на самые первые ситуации появления этих ощущений. Обычно это возраст детсадика, школы. Что-то очень травматичное для самого человека. Например, девочки в детсаду обсмеяли и в этот момент было очень яркое переживание стыда и телесная реакция, которая так и осталась. То есть, ничего особо выдающегося. Но это только со стороны - внутреннее такие ситуации могут быть колоссально "заряжены".

После проработки этой ситуации обычно происходит сдвиг в сторону решения проблемы.

Мнения о РПТ среди профессионалов разнятся. Среди психологов есть сторонники этого метода. А есть и те, кто считает это ярым шарлатанством и пародией на регрессивный гипноз.

Если относиться к РПТ просто как к возможности что-то изменить в лучшую сторону или разновидности коучинга, то метод заслуживает внимания. Как минимум, своей доступностью и понятностью результатов.

Прошлой весной сделал на участке лабиринт. Лабиринт это древнейший символ, который можно встретить и на античных монетах, на Соловецких островах, на Алтае, в средневековых церквях и во дворе СПБГУ.

О древнем назначении лабиринтов нет единого мнения. Версии находятся в диапазоне от "дом для богов" до вылова рыбы, которая застрянет между камней во время отлива. Сейчас считается, что пройти по лабиринту со своей проблемой может помочь в ее решении, успокоить нервы, взглянуть под другим углом.

Это можно объяснить связью мышления и движения: человек вынужден двигаться новым образом с множеством поворотов и вращений. Если при этом обдумывать свою проблему или цель, то и решение может найтись другое.

Интересно, что лабиринты с множеством путей и маршрутов, в которых можно заблудиться, появились только в средние века. Древние лабиринты выглядят примерно как на фото: всё просто, одна дорога к центру.