ResetMe

На Пикабу
78 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 10 постов 0 в горячем

Я делала вид, что мне хорошо в постели

Потому что боялась сказать правду.

Мне было 25, когда я поняла: ни разу в жизни не испытала оргазма.
Не потому что это невозможно.
Просто мне даже в голову не приходило, что можно попросить того, чего хочется.

С парнем у нас всё «вроде нормально». Мы жили вместе, встречались больше года. Все считали нас идеальной парой.
Но после секса я чувствовала пустоту. Мне было стыдно. Я думала, что со мной что-то не так.

И тогда я начала притворяться.

Громче стоны. Ласковые слова.

— «О да… ты такой кайф…»
— «Просто невероятно…»

А на самом деле — ничего. Иногда больно. Иногда скучно. Иногда хочется только одного — чтобы это скорее закончилось.

Я молчала.
Боялась обидеть его.
Боялась услышать, что это я виновата.
Боялась остаться одна.

Читать дальше...

Он не слышит меня. И никогда не слышал

Как понять, что рядом с тобой эмоционально мёртвый человек

Вы сидите рядом. Он смотрит в телефон. Ты говоришь о том, что тебя тревожит, волнует, болит внутри. Ты хочешь поделиться своими переживаниями, получить поддержку, понимание… а он либо отвечает односложно, либо вообще уходит в себя.

И ты начинаешь думать:

  • Может, я слишком много требую?

  • Может, это я неправильная?

  • Может, он просто устал?

Но внутри растёт пустота. Ты чувствуешь себя невидимкой.
И тогда ты задаёшь себе вопрос:

Почему он не слышит меня?

Когда любовь становится одиночеством, это почти незаметно. Вы живёте вместе, спите в одной кровати, но каждый — в своём мире. Ты пытаешься начать разговор, рассказать, как прошёл твой день, что тебя гложет, чего ты хочешь… А он лишь кивает или переводит тему.

Сначала ты думаешь, что это временно. Что он устал, перегружен, просто не умеет выражать чувства. Но со временем понимаешь: это его норма.

Он не хочет знать, что ты чувствуешь.
Он не хочет видеть твою боль.
Он не хочет быть рядом, когда тебе плохо.

Ты осознаёшь: это не отношения. Это сосуществование.


Если ты узнала себя в этих строках, возможно, ты рядом с человеком, который эмоционально далёк от жизни. Такие люди выглядят нормально. Они могут быть добрыми, щедрыми, даже внимательными в быту. Но стоит заговорить о чём-то важном — и ты видишь пустоту в глазах.

Ты плачешь — а он говорит:

«Перестань плакать, всё не так плохо».

Ты хочешь обнять — а он предлагает:

«Давай решим проблему».

Ты хочешь услышать: «Я с тобой», а получаешь: «Всё будет хорошо».

А ты остаёшься одна со своей болью.

Почему он не слышит меня? 3 признака, что твой мужчина эмоционально мёртв

Показать полностью
2

У меня тревожность. Или, как я её называю — «нервный таран» на ровном месте

Вчера сижу дома, всё окей: чай, кот, сериал. Вдруг чувствую — сердце где-то в горле, дыхание как после марафона, мысли скачут, как будто я только что прочитал комментарии под новостью про повышение цен на шаурму.

Смотрю на кота:

— Ну ты-то нормальный?

Он даже ухом не повёл. Завидую ему.

Проверяю пульс — 110. А я даже не бегал.

Типичная паническая атака из ниоткуда.

Или, как я теперь думаю: мозг просто решил, что пора "потревожиться", как будто это ежедневная обязанность.

Выручил метод дыхание 4-7-8 .

Дышу, считая, как дельфин на йоге.

Через пару минут прихожу в себя, понимаю, что ничего страшного не происходит, кроме того, что я снова забыл вынести мусор.

Как избавиться от тревожности: практическое руководство для ежедневного спокойствия

Почему девушки тянутся к тем, кто ничего не делает, и отталкивают тех, кто ради них хоть горы готов перевернуть?

Всем привет! Разберём одну из великих загадок Вселенной. Нет, даже не Вселенной — просто женской психологии. Или мужской. Или вообще всех сразу.
Короче, почему так получается:

Ты: приносишь кофе каждое утро, помнишь о днях рождения, поддержал в трудную минуту, смотрел "Бриджит Джонс" три раза, хотя душа рвётся в PUBG...
Она: "Ты такой милый... как брат".

А вот рядом сидит чел, который забыл, что она существует, говорит "прив" раз в неделю и носки свои на пол вываливает. Но она ему звонит, пишет, переживает, мол "он такой... сложный".

Но почему?!

Может, дело в том, что когда ты всё время рядом — становишься фоном? А тот, кто игнорит, даёт адреналин, интригу, дозу "а возьму-ка я его!". Как в игре: чем меньше доступен, тем ценнее. Принцип "золотой морковки", которую нельзя просто взять.

Или может, мы, парни, слишком стараемся? Иногда кажется, что если делать всё идеально — получишь награду. А на деле оказывается, что девушкам не нужны герои из сериала про идеальных мужчин. Они хотят... ну, может, героя, но такого, который сам по себе, со своими заморочками. С таким, кем можно погрузиться в "ну давай разберёмся с этим странным человеком вместе".

Интереснее быть проектом, чем готовым решением.

А может, это просто жизнь: чем больше хочешь — тем больше теряешь. Чем меньше зависишь — тем больше внимания получаешь.
Но тогда вопрос: зачем вообще стараться?

Может, пора уже перестать понимать и принять? Или всё-таки есть те, кому пофиг на этот закон вселенной и они находят тех, кто ценит их заботу?

5 тревожных сигналов: когда саморазвитие становится опасным и ведёт к деградации

Показать полностью
5

Лучший способ саморазвития — это лежать и чувствовать, что ты стал чуть круче

Решил написать этот пост после того, как очередной раз открыл книгу «Как перестать быть собой и стать кем-то другим, но круче» и понял, что это уже третья книга из этой серии, которую я не дочитаю.

Саморазвитие — это как спорт: все говорят, что полезно, а делать не хочется. Но всё равно покупаешь абонемент, идёшь пару раз, потом забываешь, где зал, где мотивация, и где вообще ты сам.

В общем, делюсь своими историями, где пытался развиваться, а получилось… ну вы сами увидите.

1. Книги и борьба с ленью

Покупаю книгу:

«Как перестать прокрастинировать»
Ставлю на полку.
Думаю:
«Ну хотя бы купил — уже шаг вперёд».

Через месяц:

Открываю первую страницу.
Читаю: «Главное — начать».
Закрываю.
Делаю себе кофе.
Думаю: «Я уже начал. И закончил. Эффективно».

2. Ранние подъёмы и вечная борьба со временем

Встал в 5 утра. Сделал зарядку. Выпил воду. Почитал 3 страницы.
Потом лег спать, потому что жизнь — иллюзия, и зачем мне эта мука?

Пробовал рано вставать неделю.
Теперь живу в постоянном jet lag, как будто перелетел через семь часовых поясов — но никуда не летал. Просто решил стать лучше.

3. Трекеры, цели, планирование

Создал таблицу в Excel.
Написал цели на год.
Придумал KPI.
Запланировал рост карьеры, финансов, здоровья и духовности.

К обеду:

Где трекер?
Не помню.
А зачем он был?

Иногда просто открываю файл и смотрю на него как на воспоминание о том, кем я хотел быть... и кем стал.

4. Аудиокниги и самообман

Подписываюсь на сервис с аудиокнигами.
Слушаю на скорости 2x.
Не понимаю ни слова.
Но чувствую, что развиваюсь.

Может, я просто создаю иллюзию прогресса?
А может, это и есть настоящий прогресс?

5. Моя зона комфорта — она большая и гостеприимная

Моя зона комфорта такая вместительная, что туда помещается вся вселенная, плюс ещё место остаётся на пиццу и сериалы.

Попытка выйти из неё заканчивается тем, что я снова проверяю, работает ли Wi-Fi, и сажусь обратно.

6. Онлайн-курсы и поиск себя

Зарегистрировался на курс:

«Как найти своё предназначение».
Оказалось, оно меня тоже ищет.
Но мы постоянно проходим мимо друг друга.

На третьем уроке:

Устал.
Забил.
Решил, что моё предназначение — быть собой.

Саморазвитие — это путь к успеху или просто тренд?

Показать полностью

Армия - лучшее место для личностного роста и саморазвития

А что не так?

Все условия интернет-коучей соблюдены

  1. Цели и мечты – служба учит ставить задачи, работать в команде ради общей цели и понимать ценность долга.

  2. Самоанализ – тяжёлые условия и ответственность заставляют задумываться о себе, своих слабостях и сильных сторонах.

  3. Постоянное обучение – новые навыки, тактика, техника, стрельбы, ориентирование на местности — всё это развивает мышление и память.

  4. Дисциплина – основа армейской жизни; именно здесь она оттачивается до автоматизма.

  5. Критическое мышление – принимать решения в экстремальных ситуациях, анализировать обстановку и действовать чётко и быстро — жизненно важный навык.

  6. Эмоциональный интеллект – работа в коллективе, взаимодействие с разными людьми, контроль своих эмоций в стрессе — всё это закаляет характер.

  7. Забота о здоровье – спорт, режим дня, физическая форма — в армии это не просто важно, а обязательная часть жизни.

  8. Выход из зоны комфорта – постоянные испытания: суровые условия, недостаток сна, нагрузки — всё это формирует настоящего человека.

  9. Поддерживающее окружение – боевой товарищ, сослуживцы, офицеры — те, кто рядом в любых условиях, формируют новое понимание дружбы и доверия.

  10. Ответственность за свою жизнь – осознание того, что ты отвечаешь за свои поступки, решения и действия, даже в условиях жёсткой иерархии.

Можно ли стать успешным без жертв?

Деньги есть — а счастья нет?

Иногда смотришь на знакомых и думаешь: большинство их проблем — от того, что денег не хватает. Депрессия, апатия, чувство одиночества — часто всё начинается с финансовых трудностей. Ведь когда есть деньги, многое становится проще: можешь позволить себе вкусно поесть, отдохнуть как следует, купить то, чего хочется. Так что не надо мне говорить, что деньги не важны — важны, ещё как.

Но тут есть одно "но". Потому что бывают случаи, когда человек и богат, и успешен, а всё равно несчастлив. Например, у меня есть знакомый — владелец нескольких заводов, за пятьдесят, объездил весь мир. Казалось бы, жизнь удалась: спорт, здоровье, независимость. А он при этом сидит на антидепрессантах и даже пытался свести счеты с жизнью. И таких людей немало. Получается, что даже наличие денег не гарантирует внутреннего спокойствия или счастья.

Или недавний случай у нас в городке: покончил с собой успешный предприниматель, владелец крупного СТО. Все знали его как успешного и жизнерадостного человека. Все есть, мог решить любой вопрос. Явно стрессоустойчив, бизнес немалый.

Ещё один пример — моя знакомая. Она говорит, что её пробемы были связаны не с деньгами, а с отсутствием близкого человека рядом. После замужества она переехала в другой город, где у неё вообще никого нет. Муж почти всегда в командировках, а она живёт за его счёт. Ходит по студиям, тренингам, общается с новыми людьми, но чувствует себя одиноко. Деньги есть, даже много, а вот радости — никакой.

Да, я зарабатываю больше, но потерял друзей и стал одиноким.

Жена тоже виновата, если довела мужа до измены?

Жизнь — не сериал. Там нет чёрного и белого. Есть оттенки серого. И иногда, да — жена действительно может быть виновата в том, что отношения развалились .

Представь: она всё чаще огрызается, не слушает, не видит, как муж старается. Она занята собой, работой, друзьями, телефоном. Он рядом, а она будто одна. Он тянется к ней — она отворачивается. Он говорит: "Мне больно" — она: "Ну и живи с этим".

Сначала он молчит. Потом пытается говорить. Потом перестаёт. А потом приходит другая — кто-то, кто слышит его, смотрит в глаза, улыбается. Кто делает ему больно, но сначала — тепло

Если женщина действительно виновата в развале отношений — значит ли это, что измена — нормальная плата за её холодность?


Или. Она ошиблась. Он предал.

5 тревожных сигналов: когда саморазвитие становится опасным и ведёт к деградации

Почему я перестала ругаться с мужем после курса по осознанности? — История одной подруги

Отличная работа, все прочитано!