Профиль Nakopitel на Пикабу

15 часов назад

Деньги и долголетие⁠⁠

Салют!

В последнее время мне интересна тема здоровья и долголетия.

Вот посмотрел несколько исследований на тему финансов и долголетия.

1. Исследования давно подтвердили: чем финансово мы успешнее — тем дольше живём

* В США учёные проанализировали налоговую информацию с 1999 по 2014 годы. Мужчины из топ‑1 % по доходам жили примерно на 14,6 лет дольше, чем внизу распределения; женщины — на 10 лет дольше.

* В Испании, несмотря на бесплатную медицину, люди с очень низким социально‑экономическим статусом жили на 9–12 лет меньше, чем люди с высоким.

* Исследование даже внутри семей (близнецы и братья‑сёстры) подтвердило: чем больше чистых активов в средних летах, тем выше вероятность прожить дольше, даже при похожей генетике и детстве.

Согласен, что это банально, но задуматься стоит.

2. Для долгой жизни не нужен миллиард!

Не обязательно быть супербогатым или жить на миллионы в год.

Даже уровень выше среднего, стабильный капитал и разумные привычки уже дают ощутимый эффект:

* Если вы накопили капитал среднего класса— вы не только спокойнее живёте сейчас, но и имеете здоровую основу для будущего.

* Такой статус позволяет позволить себе: лучшую еду, регулярные медицинские тесты, осознанные привычки — всё, что формирует основу здорового старения.

3. Почему работает средний капитал + порядок в жизни?

✅ Безопасность и меньше стресса

Деньги снижают финансовую тревогу, позволяют легче справляться с жизненными ситуациями, и это влияет на здоровье — меньше воспалений, лучше давление.

(На себе проверил: после закрытия кредита стресс от страха допустить просрочку испарился)

🍎 Возможность выбирать правильный образ жизни

– Баланс питания, спорт, профилактика болезней — всё доступнее, когда есть средства.

🏥 Доступ к медицине и профилактике

Не обязательно VIP-медицина — но инвестирование даёт возможность проходить обследования, лечиться вовремя, иметь запас на экстренные ситуации.

🏞 Жить в хорошей среде

Районы с развитой инфраструктурой, парками, безопасностью, хорошими людьми и экологией помогают жить дольше (даже у людей со средним доходом)

4. Что важно: порядок в финансах и в жизни

* Планируй бюджет, создавай подушку безопасности, откладывай и инвестируй. Это снижает стресс и создаёт уверенность.

* Следи за здоровыми привычками: движение, сон, цифры здоровья, отказ от вредных привычек — это ключ, который работает хорошо при финансовой стабильности.

✍️ Итог

Если хотите прожить дольше — не обязательно становиться миллиардером.

Достаточно:

* Иметь финансовый баланс выше среднего (копилка, инвестиции, накопления).

* Поддерживать порядок и привычки: здоровье и активность.

Финансовая стабильность не только о деньгах. Это о возможности жить спокойно и дольше.

Для удобства можно читать в ТГ @roadtofire40

Показать полностью

5

Nakopitel

15 дней назад

Топ-1%? Забудь! Почему топ-25% в ТРЕХ вещах – твоя главная сила⁠⁠

Недавно прочитал в одной книге интересную мысль, хотел бы поделиться.

Смысл прост: Стать абсолютным гуру в одном деле – охренеть как сложно, а скорее всего и не реально. А вот подтянуть несколько навыков до уровня "крепкого хорошиста" (топ-25%) – реально. И вот тут начинается магия. Когда у тебя таких навыков три – ты уже не просто "один из", ты – редкий зверь.

Почему? Ну посчитайте сами: если в каждом навыке ты обгоняешь 75% людей, то шанс встретить кого-то, кто так же прокачал именно ЭТИ три штуки – мизерный.

Это как собрать свою уникальную комбинацию в бизнесе или на работе. И это дает реальное преимущество. Тебя замечают, к тебе идут, тебя ценят не за одно, а за микс.

А теперь самое интересное: какие навыки?

Не какие-то запредельные. Вот вам моя тройка для примера (беру то, что реально нужно почти всем и где можно прогрессировать без 10 лет медитации в пещере):

Умение договариваться (не продавать!). Речь не про впаривание ненужного. А про то, чтобы понять, чего хочет другой, и найти общую выгоду. С коллегой, с начальником, с клиентом, с мужем/женой в конце концов! Это не врожденное, это тренируется.
Крутить цифры в Excel/Google Таблицах без истерик. Не надо быть программистом! Освой главные "рабочие лошадки": ВПР, СУММЕСЛИ/СЧЁТЕСЛИ, сводные таблицы. Умение быстро свести данные из разных источников, посчитать что нужно и показать это понятно (хотя бы простой график!) – это суперсила в офисном мире. Курсов – море бесплатных.
Выдели час в неделю – через пару месяцев будешь щелкать как орехи.
Писать/говорить ясно и по делу. Опять же, не про Шекспира. А про то, чтобы твои мысли доходили без потерь. Письмо, которое прочитают до конца и поймут. Короткий отчет, где видна суть. Презентация на 3 слайда вместо 20, после которой все кивают "ага, понятно".
Учись резать воду, структурировать мысли, ставить себя на место того, кто читает/слушает.

Личный опыт (он же облом): Я месяц назад думал, что с презентациями у меня меня все огонь (мой "топ-25%"!). Показал коллеге – а он морщит лоб: "А где тут главное? И почему тут столько текста?". Получил втык.

Оказалось, мой "уверенный средний" был скорее "ниже плинтуса" в его глазах. Пришлось пересобирать. Упростил слайды до костей, оставил только сухие факты и одну картинку для якоря. В следующий раз кивнули без вопросов.

Вывод: оценка "топ-25%" – она часто в нашей голове. Нужна обратная связь, желательно конструктивная.

Фишка не в том, чтобы стать гением в чем-то одном, а в том, чтобы собрать свой уникальный набор "хорошиста". Три таких скилла – и ты уже не просто винтик, ты – штучный экземпляр с понятной пользой.

И да, это долгий путь, но он реальный, в отличие от лотереи "номер один".

Для удобства можно читать в ТГ https://t.me/roadtofire40

Показать полностью

[моё] Опыт Блог Карьера Фриланс Удаленная работа Успех Предпринимательство Текст

1

5

Nakopitel

1 месяц назад

Статус: Стоит ли игра свеч?⁠⁠

Статус. Для кого-то – вес на штанге. Для другого – логотип на ключах от тачки. Для третьей – новейший айфон в ладони.

Общее одно: чтобы соответствовать, надо вложиться.

Жизнью. Деньгами. Нервами.

Цена билета в "клуб статусных"

- Деньги: Кредит на машину "не по карману". Ползарплаты на телефон, который через год устареет. Дорогущее путешествие ради зависти коллег.

- Время: Часы в зале ради "идеала". Пропустить пьянку с друзьями ради 6 кубиков.

- Свобода: Кредит = кабала. Зависимость от мнения людей – рабство.

Стоит ли игра? Решай по этим меткам:

✅ ДА, если статус – ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ от реального роста:

- Инвестиция в силу/здоровье: Твое тело – актив. Статус качка приложился.

- Инвестиция в навыки: Экспертный статус приходит с реальной ценностью.

- Качественные вещи ДЛЯ СЕБЯ: Надежный инструмент, а не лейбл ради лайков.

❌ НЕТ, если статус – ЦЕЛЬ:

- Покупка понтов в кредит: Долги + стресс. Выигрыш – зависть чужих, которым ты неинтересен.

- Статус через "я круче, потому что у тебя нет": Токсично. Делает тебя мельче.

- Погоня за хитом потребления: Вечный бег по кругу. Ты – рекламный щит, а не хозяин жизни.

-Если есть желание кем-то казаться, но не можешь по факту им быть.

Как говорил Чак Паланик: «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, на деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся.»

Показать полностью

[моё] Финансы Финансовая грамотность Экономика Инвестиции Текст

5

Nakopitel

2 месяца назад

Почему богатые экономят на всём, а вы платите за воздух? Банковские лайфхаки, о которых молчат!⁠⁠

Привет, друзья!

Сегодня раскрою вам секрет Вселенной: чем больше у вас денег, тем меньше вы за них платите Звучит как парадокс? Нет, это просто банки обожают богатых.

Пока одни считают копейки, другие получают VIP-услуги бесплатно. Как? Ловите топ-4 примера:

1. "Спасибо, что вы не бедный!"

Представьте: вы платите 100₽ за смс-оповещения, 300₽ за карту и 0,5% за переводы. А богатый? 0₽. Вообще. Банк дарит ему всё: бесплатные переводы, смс-ки как любовные письма, и даже брокерские комиссии — ниже плинтуса.

Мораль: чтобы не платить за воздух — станьте воздухоплавателем. Или хотя бы премиальным клиентом.✈️

2. Кэшбэк: вам — 1% на хлеб, им — 10% на икру.

Ваша карта возвращает 1-2% на продукты. У богатого — до 10% на рестораны, отели, самолеты. А если купит акции — банк еще и конфетку даст.

Шутка в чем? Чем больше тратишь, тем больше экономь. Но сначала нужно иметь что тратить…🍣

3. Бизнес-залы: где богатые жрут, а вы ждете.

Пока вы сидите в аэропорту на полу с шавермой из ларька, богатый бесплатно уплетает трюфели в бизнес-лаунже. И да, это входит в его карту.

4. Такси за счёт банка? Да, это не шутка!

Богатый летит в Дубай — банк оплачивает ему такси до аэропорта. Вы едете на маршрутке с соседом, который ест чебурек. Компенсация за такси? Ха-ха, вам бы за перевес багажа не заплатить! .🚖

🎯 Итог:

Банки — как плохой парень из фильмов: они дарят подарки тем, кто их не просит. Богатые экономят на всём, потому что система заточена под них. А бедные? Плачут в кошелек.

Что делать?

— Копите и инвестируйте. Банки учитывают все балансы клиентов, в т.ч. и брокерские счета.

— Переходите на премиальные тарифы, как только они станут для вас бесплатными.

— И главное: перестаньте считать, что «это не для вас».

Для удобства можно читать вТГ @roadtofire40

Показать полностью

[моё] Финансы Финансовая грамотность Дивиденды Инвестиции Экономика Ключевая ставка Вклад Облигации Рубль Валюта Текст

9

0

Nakopitel

2 месяца назад

ВАШИ ДЕНЬГИ ТАЮТ? КОГДА НЕЛЬЗЯ КОПИТЬ: ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ, ДОЛГИ И СГЛАЖЕННЫЙ АППЕТИТ⁠⁠

Сегодня разбираем, когда копить деньги — всё равно что пытаться удержать воздух в сите. Спойлер: если гиперинфляция уже стучится в дверь, а долги шепчут «спасибо» — это ваш момент! 💸

📉 Случай 1: Гиперинфляция

Цены растут быстрее, чем вы успеваете сказать «майонеза нет в ассортименте». Ваши сбережения превращаются в пыль, а зарплата обесценивается.

Что делать?

— Не храните наличку под матрасом (матрас станет дороже вашего вклада).

— Покупайте то, что не сгорит: золото, недвижимость… или хотя бы запас тушёнки. 🥫🏠

🍰 Случай 2: Сглаженное потребление — или как не жить от «пайка» до «пайка»

Это когда вы тратите так, чтобы не скакать от «я король мира!» до «спасите, у меня нет денег на хлеб».

Что делать?

— Не копите на «чёрный день», если завтра хлеб будет стоить как чёрная икра.

— Инвестируйте в то, что не съест инфляция: курсы, здоровье, навыки, акции

— Важно: Когда деньги дорогие (высокие ставки) лучше больше сберегать и инвестировать.

💣 Случай 3: Долги — ваш секретный «финансовый ниндзя»

Взяли кредит под 5%, а инфляция 50%? Ваш долг тает быстрее, чем мороженое в микроволновке!🍦

Что делать?

— Не гасите ипотеку досрочно (пусть инфляция работает на вас, как ленивый стажёр).

— Умно используете кредитку с беспроцентным периодом (делайте покупки сейчас, а долги отдавайте «обесцененными» деньгами завтра)

— Рефинансируйте долги на более выгодных условиях.

🎯 Итог:

Если экономика напоминает фильм ужасов — не копите, а превращайте деньги во что-то ценное**. Покупайте активы, учитесь, а долги пусть плачут в уголке.

P.S. Если ваш банк предлагает вклад под 5%, а инфляция 15% — бегите.

P.P.S. А если звонят из банка и спрашивают: «Когда вернёте кредит?», отвечайте: «Когда ваши проценты догонят мою инфляцию». 😎

Для удобства можно читать в ТГ @roadtofire40

Показать полностью

[моё] Финансы Финансовая грамотность Инвестиции Экономика Дивиденды Облигации Вклад Ключевая ставка Валюта Текст

6

Nakopitel

3 месяца назад

От чемпионов до банкротов: Как звезды спускают миллионы и чему нам стоит у них научиться⁠⁠

Сегодня поговорим о грустном, но поучительном: как люди, заработавшие целые состояния, умудряются промотать их быстрее, чем вы успеваете сказать «биткоин к луне». 🚀 И да, это не страшилка для детей — это реальные истории Майка Тайсона, Джонни Деппа и футбольных звёзд, которые доказали, что деньги умеют улетать, как тигры на прогулку.

🥊 Майк Тайсон: Тигры, яхты и… банкротство

Майк заработал $400 млн за карьеру, но к 2003 году был должен $23 млн. Как?

- Тигр за $140 тыс. (корм для него — ещё $4 тыс. в месяц).

- Золотая ванна (потому что обычная — для слабаков).

- Вечеринки с бюджетом как у небольшого государства.

Финансовый нокаут: «Деньги исчезают, если тратить их, как будто завтра наступит апокалипсис, а ты — его главный спонсор».

🏴‍☠️ Джонни Депп: Капитан Джек Воробей, который потопил свой корабль.

Заработав $650 млн, Джонни к 2017 году был в долгах. Его траты — это сюжет для блокбастера:

- $30 тыс. в месяц на вино (виноградный сок для взрослых).

- $5 млн на запуск праха Хантера Томпсона из пушки (да, это было).

- 14 особняков (видимо, чтобы терять ключи в разных часовых поясах).

Суды, долги, скандалы — и вуаля, капитан остался без корабля.

⚽ Футболисты: Красные карточки в финансах.

Рональдиньо, Тотти, Кержаков (что делает в этом списке Кержаков). Список длинный. Зарабатывали миллионы в месяц, а потом:

- Родственники на зарплате (брат троюродной сестры тоже хочет Ferrari).

- Клубы, яхты, золотые унитазы (а зачем инвестировать в акции, правда?).

- Инвестиции 300 млн рублей в завод под Воронежем, который так и не построили.

- «Друзья», которые исчезают вместе с деньгами.

Итог? Многие к 40 годам начинают играть в «выживание» на реалити-шоу.

💰 Как не повторить их ошибок? Фишки для умных

1. Деньги любят тишину (и диверсификацию). Не кладите все яйца в одну позолоченную корзину. Акции, недвижимость, облигации (может быть недвижимость) — ваш арсенал.

2. Советник ≠ друг с красивой улыбкой. Платите тем, кто знает разницу между криптой и купонами на скидку.

3. Финансовая подушка — ваш новый лучший друг. 6 месяцев без доходов? Не проблема, если вы не спонсируете тигра.

4. Бюджет — это не ругательство. Тратьте меньше, чем зарабатываете (спасибо, кэп!).

🎯 Главный лайфхак.

Богатство — это не сколько ты заработал, а сколько сохранил. Не будьте как Тайсон, который однажды сказал: «У меня было всё — деньги, слава, тигры… Теперь у меня есть мудрость. И долги».

P.S. А если вам вдруг захотелось купить остров или запустить прах друга из пушки — напишите своему финансовому консультанту. Или хотя бы мне. 😉

👉 Делитесь в комментариях: Какой самый безумный способ потратить деньги вы слышали?

Показать полностью

Финансы Финансовая грамотность Богатство Инвестиции Дивиденды Вклад Облигации Экономика Доход Трейдинг Текст

1

0

Nakopitel

3 месяца назад

Долг — это не враг. Но когда он переходит эту черту, вы теряете контроль. Как не стать финансовым заложником?⁠⁠

Представьте: вы плывете на лодке, а на дне — дыра. Чем больше воды поступает, тем сильнее вы вычерпываете ведром. Но в какой-то момент лодка тонет, даже если вы работаете как проклятый. Так работает долговая яма.

---

«Критическая доля долга»: как понять, что вы на краю?

Это не абстрактная цифра. Это момент, когда:

- Вы платите по кредитам >30% дохода → на жизнь остается только на макароны и коммуналку.

- Просрочки стали привычкой → как утренний кофе.

- Новые займы берутся, чтобы закрыть старые → финансовый дуршлаг.

Пример: доход 100 тыс. руб./мес., а выплаты по кредитам — 40 тыс. Тут уже не до инвестиций.

---

Почему 30% — магическая цифра?

- "Стандарт Минфина": если долговая нагрузка выше 30%, риск дефолта растет в геометрической прогрессии.

---

Как выбраться? 3 шага для тех, кто еще не на дне

1. Стоп-кран: перестаньте брать новые кредиты. Даже на «последний» iPhone.

2. Рефинансирование под низкий % → объедините долги в один платеж.

3. Правило «Снежного кома»: гасите сначала маленькие долги, чтобы психологически разгрузиться.

---

А если вы инвестор с долгами? Это взрывоопасная смесь

- Кредитное плечо может удвоить доходность. Или похоронить ваш портфель.

- Пример: вы взяли 1 млн руб. под 15% годовых, чтобы вложить в акции. Если они дадут 20% — вы в плюсе. Если 10% — вы в минусе. А если рынок упадет?

Совет: долг для инвестиций — только под активы с гарантированным cash flow (например, арендная недвижимость).

---

💡 Проверьте свою долговую нагрузку:

(Ежемесячные выплаты по долгам / Ваш доход) × 100 = ?

- До 15% → вы в безопасности.

- 15–30%→ тревожный звоночек.

- 30%+ → срочно пересматривайте бюджет.

P.S. Долги — как паразиты. Чем раньше начнете лечение, тем меньше органов они съедят.

Для удобства можно читать в ТГ https://t.me/roadtofire40

Показать полностью

[моё] Финансы Дивиденды Финансовая грамотность Инвестиции Экономика Текст

5

Nakopitel

3 месяца назад

Мой портфель: три уровня защиты и роста вместо поиска идеала⁠⁠

5 лет я пытался собрать «идеальный» портфель. Но понял: инвестиции — не математика, а психология. Если стратегия не дает спать по ночам, она провальна. Вот мой выбор, который балансирует между доходностью и спокойствием:

5% — Золото: подушка для черных дней

Золото — не про доход. Это инструмент эмоциональной защиты, когда рынки паникуют, а новости кричат о кризисе.

- Зачем? Чтобы не продавать акции на минимумах, когда все бегут.

---

25% — Облигации: стабильность вместо стресса

Облигации — это не скучно. Это гарантированный денежный поток, который не зависит от биржевых штормов.

- Как это работает: купоны создают регулярный и прогнозируемый денежный поток, снижая зависимость от продажи активов в плохие времена.

- Мой выбор: ОФЗ и надежные корпоративные облигации.

---

70% — Акции: дивиденды + контроль

«Индексные фонды эффективнее!» — скажут эксперты. Но я выбрал отдельные бумаги, и вот почему:

- Дивиденды: регулярные выплаты создают ощущение «живых денег». Это как получать арендную плату от бизнеса, которым вы владеете.

- Пример: вместо ETF на весь рынок я беру почти те же самые компании, что входят в индекс, иногда исключая несколько откровенно плохих кампаний (на мой субъективный взгляд конечно)

---

Почему не фонды?

ETF экономичнее, но:

- Фонды — это готовый салат: внутри различные ингредиенты, в т.ч. и те, которые вам не нравятся

- Отдельные акции — свой рецепт: я сам решаю, сколько «соли» (дивидендов) и «перца» (роста) добавить.

Получение дивидендов - это приятный бонус, от владения кампанией. Отдельное удовольствие видеть увеличение Cash flow из-за роста дивидендов и их реинвестирования.
И да, у меня часть денег заблокирована в фондах. Надеюсь в акциях в РФ такого не случится.

---

Философия: портфель должен пережить ваши сомнения:

- Золото защищает от импульсивных решений,

- Облигации дают кислород в кризис,

- Акции работают на долгую дистанцию.

Главное — не гнаться за «оптимальным» соотношением, а выбрать то, что не заставит вас паниковать при падении рынка на 30% или более.

💡 А какой подход ближе вам? Делитесь в комментариях!

Для удобства можно читать в ТГ @roadtofire40

Показать полностью

Финансовая грамотность Инвестиции Финансы Дивиденды Экономика Валюта Ключевая ставка Облигации Вклад Доллары Рубль Аналитика Нефть Кризис Текст Telegram (ссылка)

1