Levinblog

Love is...❤️ Можно ли употреблять соль во время диеты?

▫️Соль не так вредна, как принято считать, главное - соблюдать умеренность.

▫️Она способствует задержке жидкости в организме, но сама по себе не приводит к накоплению жира (если добавлять её уже в готовые блюда). Поэтому небольшое количество соли в рационе допустимо. Однако, если ваша цель - максимально быстрое снижение веса, лучше сократить её потребление или вовсе отказаться.
КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ 🤔???

❤️♥️♥️
Целый месяц я репетировал перед зеркалом, как буду с ней знакомиться. Очаровательная улыбка, ровная спина, втянутый живот — всё отработано до мелочей.

И что теперь❓

Мы застряли вдвоём в лифте, где-то между четвёртым и пятым этажом. Она звонит какому-то Роме и нервно рассказывает, что лифт застрял и ей очень страшно.

— А чего бояться? — улыбаюсь я, стараясь выглядеть уверенно. — Кроме меня тут больше никого нет. У меня два полных пакета еды, воды и алкоголя, так что если экономить, то на неделю точно хватит.

📞Она бросает на меня быстрый взгляд, но продолжает говорить в трубку:

— Рома, я в ловушке! Лифт застрял, и тут какой-то парень... — Она замолкает, видимо слушая ответ.

— Но похоже, она не планирует жить в лифте целую неделю, — продолжаю я, доставая булку из пакета. — Так что всё пропало, господа!

Телефон я оставил дома: возвращаться не было смысла, ведь я всего лишь вышел на полчаса в супермаркет, закупиться перед приходом гостей.

🍾Достаю из пакета булку и решаю позвонить Андрею. Мог бы и по колбасе, и по маринованным грибкам, но булка оказалась сверху.

— Алло, Андрей? Это Александр! Дружище, ты уже выехал ко мне? Не торопись, я застрял в лифте... — (продуваю микрофон), посматривая на оторопевшую спутницу. Прижимаю булку к уху, продолжаю:

— Да, лифтера вызвали. Да, не один. С очаровательной соседкой, я тебе её показывал...

— Алло! — (снова продуваю микрофон). Оборачиваюсь к девушке:

— Связь отвратительная!

📞Она протягивает мне свой телефон:

— Попробуйте по нему, или вот — (достаёт из сумки шоколадку).

Набираю Андрея по шоколаду.

— Алло! Дружище! Позвоню, когда нас вытащат. Нет, ничего не отменяется.

🛟Нас действительно быстро спасли.

— Вы меня напугали! Я подумала, что вы сумасшедший...

— Ну, а я и сам порой так думаю, — усмехаюсь.

— Приходите к нам в 130-ю квартиру с вашим Ромой ужинать через часик?

— Спасибо, приду, — неожиданно соглашается она.

Она пришла с блинчиками и Ромой — мальчиком лет десяти.

Было вкусно и весело. Я вдруг вспомнил, что надо очаровательно улыбаться, держать спину ровно и втягивать живот, но было уже поздно...

‼️Мы познакомились