Пенсионеры часто становятся мишенями мошенников из-за возрастных особенностей, таких как доверчивость, снижение критического мышления и потребность в социальном взаимодействии. Чтобы защитить себя, пожилым людям важно развивать психологические способы защиты.
Ниже мы привели для вас основные рекомендации по способам защиты от мошенников:
1. Развитие критического мышления
Зачем это нужно: Мошенники часто используют манипуляции, играя на эмоциях. Критическое мышление помогает оценить ситуацию объективно.
Как это сделать:
1) Задавайте себе вопросы: «Почему мне предлагают это?», «Кто может быть заинтересован в этом?».
2) Не принимайте решения под давлением. Если ситуация кажется подозрительной, возьмите паузу.
3) Обсудите предложение с близкими или доверенными людьми.
2. Совершенствование знаний о распространённых схемах мошенничества
Зачем это нужно: Знание о распространённых схемах мошенничества помогает распознать их на ранних этапах.
Как это сделать:
1) Изучайте информацию о типичных схемах обмана (например, «родственник в беде», «выигрыш в лотерею», «проблемы с банковским счётом»).
2) Участвуйте в образовательных программах или семинарах по финансовой грамотности для пожилых.
3. Развитие и укрепление эмоциональной устойчивости
Зачем это нужно: Мошенники часто играют на страхах, чувстве вины или желании помочь. Эмоциональная устойчивость помогает не поддаваться на провокации.
Как это сделать:
1) Практикуйте техники релаксации (например, глубокое дыхание или медитацию), чтобы снизить уровень тревожности.
2) Напоминайте себе, что спешка и давление — признаки мошенничества.
4. Соблюдение личностных границ
Зачем это нужно: Мошенники часто используют личное общение, чтобы вызвать доверие. Чёткие границы помогают защитить себя.
Как это сделать:
1) Не сообщайте посторонним личные данные (номер телефона, паспортные данные, данные банковских карт).
2) Не открывайте дверь незнакомым людям и не разговаривайте с ними по телефону, если звонок кажется подозрительным.
5. Научитесь говорить "НЕТ"
Зачем это нужно: Умение говорить «нет» помогает избежать вовлечения в сомнительные ситуации.
Как это сделать:
1) Практикуйте фразы для отказа, например: «Мне нужно время подумать», «Я не обсуждаю такие вопросы по телефону».
2) Не бойтесь показаться невежливым — безопасность важнее.
6. Активное общение с друзьями и близкими
Зачем это нужно: Одиночество делает пожилых людей более уязвимыми. Социальная поддержка помогает получить совет и защиту.
Как это сделать:
1) Регулярно общайтесь с родственниками, друзьями или соседями.
2) Участвуйте в клубах или группах по интересам, где можно обмениваться опытом и информацией.
7. Аккуратно и внимательно пользуйтесь интернетом
Зачем это нужно: Мошенники активно используют интернет и телефонные звонки для обмана.
Как это сделать:
1) Не переходите по подозрительным ссылкам в сообщениях или письмах.
2) Установите антивирусные программы и настройте фильтры для блокировки спама.
3) Не отвечайте на звонки с незнакомых номеров.
8. Не бойтесь обратиться за помощью к близким людям
Зачем это нужно: Если ситуация вызывает сомнения, важно вовремя обратиться за помощью.
Как это сделать:
1) Сообщите о подозрительных звонках или предложениях родственникам, в полицию или банк (если речь идёт о финансовых операциях).
2) Не стесняйтесь просить помощи у близких в проверке информации.
9. Излишняя доверчивость это плохо
Зачем это нужно: Доверчивость — одна из главных причин, по которой пожилые люди становятся жертвами мошенников.
Как это сделать:
1) Напоминайте себе, что «бесплатный сыр бывает только в мышеловке».
2) Проверяйте информацию из нескольких источников, прежде чем принимать решение.
10. Учитесь на ошибках других
Зачем это нужно: Анализ реальных случаев мошенничества помогает лучше понять, как действуют злоумышленники.
Как это сделать:
1) Читайте или смотрите истории о мошенничестве, чтобы знать, на что обращать внимание.
2) Обсуждайте такие случаи с близкими, чтобы выработать стратегии защиты.
Психологические способы защиты от мошенников для пенсионеров включают развитие критического мышления, эмоциональной устойчивости, навыков отказа и поддержание социальных связей. Важно помнить, что мошенники часто играют на эмоциях, поэтому спокойствие, осведомлённость и поддержка близких — ключевые элементы защиты. Регулярное обучение и обсуждение потенциальных угроз помогут пожилым людям чувствовать себя увереннее и безопаснее.
Информация размещена в рамках реализации социально-значимого проекта "Жизнь без обмана: цифровая безопасность для старших"
*Проект "Жизнь без обмана: цифровая безопасность для старших" реализуется при помощи Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала
