Решил я написать этот текст после прочтения этого поста: http://pikabu.ru/story/zasluzhennyiy_otpusk_4613375

Болел всегда стабильно минимум 2 раза в год (весной и осенью), с возрастом болеть стал чаще, заработал хронический тонзиллит. Из-за того что очень ответственно относился к учебе иногда переносил болезни на ногах, что и привело к плохим последствиям, я заболел пневмонией. Болеть надоело и я решил наконец прислушаться к крестной, которая всю жизнь ведет здоровый образ жизни, и в свои 73 года молодец как физически, так и психологически, никакие маразмы ей не страшны, ну разве что беспокоят болячки, ну а как без них, КМС по горным лыжам как никак.

Ничего сверхъестественного, я стал после горячего душа (очень горячего, особенно зимой люблю погреться) отключать полностью горячую воду и, сколько хватало меня, стоял под холодной водой стараясь чтобы вода попала на все тело. Не могу сказать что это приятно, приятно когда ты уже охладился весь и хорошенечко растираешься сухим полотенцем, если раньше выходить из ванны было холодно, то после ледяного душа очень приятно. Спустя месяц я заболел, подхватил вирус на работе, пришлось прекратить. Потом возобновил процедуры и вот уже больше года не болею. Скажу честно, за такое время отключать горячий кран все также "приятно", делаю на "раз, два, три, ПОЕХАЛИ!!!"

Но так как я ощутил результат, я уже от этого никогда не откажусь.

Сразу предостерегаю, с врачом проконсультироваться стоит, особенно если сердце у вас не ахти. Также считаю что такую культуру лучше всего прививать с детства, особенно глядя на своих сотрудниц, которые залечивают своих несчастных детей после каждого чиха. Такое можно привить только на собственном примере, ну и парой хитростей (придется пофантазировать).

Ничего нового я не сказал, надеюсь только, что очередной раз дал повод подумать, что дешевле - холодная вода из под крана или антибиотики, в коих сейчас черт ногу сломит.

Так что не болейте, дорогие пикабушники!

Сорян за ошибки и кучу запятых))