На первый взгляд это может показаться простым высказыванием. Ведь все мы что-то теряем: мы теряем друзей, работу, деньги, родных, да и просто мы теряем каждую секунду своей жизни.
Но что самое печальное мы теряем самих себя, в круговороте дневных хлопот, работы, семьи. Забываем самое главное это кто мы есть на самом деле, чего хотим, к чему стремиться нам в этой жизни. Да и само общество стремиться к тому чтобы нас обезличить, усреднить, заваливая массой ненужной информации, каких то навязанных ценностей, которое признает общество. И само это общество устроено так, если вы полностью не соответствуете таким ценностям, то вы будете выглядеть в их лице какими-то другими.
В этом то и главная беда нашего общества, нашего времени это то, что мы потеряли глубинную связь с собой, со своим внутренним Миром. Это мир который доступен только нам в нем и живёт наша душа.
Но как многие из нас могут слышать ее голос? А если даже точнее, а сколько из людей хотят слышать голос своей души, а не навязанные обществом тренды и устои?
И мы принимаем эти устои, модели поведения заменяя ими свой внутренний мир и свои желания и потребности.
Но вы можете сказать, а как же быть мы ведь не можем жить в отрыве от общества, мы ведь единое целое!
Но ответ тут очень простой, не нужно отрываться от общества, семьи просто нужно услышать тонкий голос своей души, а именно то что нужно именно Вам.
И тогда вы уже ориентируясь на свой внутренний компас будете как моряк в океане вести свой корабль под названием жизнь.
В начале конечно тяжело услышать робкий голос своей души, его будут перекрывать постоянно роящиеся мысли.... А заплатил ли я за свет, а как ведёт мой сын сегодня в школе, что мне делать с рабочим проектом.
И такой хоровод мыслей по началу совершенно нормален, не нужно стараться им как то управлять, просто необходимо дать ему волю.
Пусть мысли сами возникают, разворачиваются перед вашим внутренним взором и пускай сами постепенно затихают.
И вот когда постепенно поток мыслей начнет иссякать вы можете заметить, что какая-то часть тела у вас болит или мышца зажата, не прогоняйте эти мысли, прочувствуйте эти ощущения.
Ведь наш организм постоянно нам передает сигналы, но мы их не слышим из-за постоянных мыслей, тревог.
Если у вас болит какая-то мышца попробуйте приложить к ней руку, погладить ее или слегка помять, почувствуйте свое тело. Сейчас есть только вы и ваше тело.
Возможно тело само захочет вам что-то сказать. Возможно эта боль в мышце возникла когда вы поссорились с кем то или были испуганы, все это храниться в вашем теле и не только в нем.
Все что с нами происходит будет отражаться и на нашей энергетической системе, а через нее это отпечатывается в нашей душе.
И когда вы размяли мышцы, которые болят не исключено у вас появиться какой-то образ, воспоминание это могло быть то что привело вас к такому состоянию мышц. Вам следует просто пережить это воспоминание, пропустить через себя и отпустить.
И таких зажимов, болей и подобного может быть огромное множество, но в обычной жизни мы их просто не замечаем. Наши мысли заняты совсем другим и вот это не даёт нам чувствовать даже себя, свое тело и понятное дело какое тут уж дело до души.
Такое погружение может занять не один день, недели и даже месяцы, а все потому что мы потеряли связь с собой, со своим миром и нам нужно постепенно налаживать контакт с ним, а это не возможно без отпускания мыслей и высвобождением зажатых эмоций в своем теле.
Во время таких практик погружения вы можете испытать всплеск эмоций это могут быть слезы без видимых на то причин, не стоит их как то подавлять, просто дайте волю этим эмоциям. Это все что в вас накопилось за многие года: обиды, ссоры, переживания. Просто дайте им выйти.
Дорогие друзья, эта тема очень обширная и глубокая и не возможно в одной статье передать всю информацию и все тонкости, но это может быть отправная точка в тот мир, где вы сможете найти себя настоящего, того кто вы есть.🙌
Источник https://vk.com/moiy_dusha
