В моем детстве и подростковом возрасте инфы о сексе было практически 0. О менструации я узнала лет в 9 из рекламы тампонов. Помню, я тогда смотрела телек с бабушкой, появилась реклама тампаксов, м всплыло новое для меня слово - менструация. Я спросила у бабушки, что это такое. Она сначала отнекивалась, мол, подрастешь - узнаешь. Но я не унималась, продолжала задавать вопросы. Она всё-таки сказала (прямая цитата): это когда у женщины из писи течет кровь. Естественно, пояснений что, зачем и почему мне никто не дал.

Потом как-то в домашней библиотеке ( мне было лет 10) я случайно нашла книгу Энциклопедия для девочек. А так как я очень любила читать, то стала ее листать. При этом я не понимала, почему мне ее никто не дал? Видно же, что книга для меня. Энциклопедия реально была интересная. Читать всю тайком я ее не стала, тк боялась, что меня за это будут ругать. Но как-то решила дать понять старшим, что я ее всё-таки нашла. Позвала опять бабушку, типа нашла случайно. Что это такое и можно ли мне ее читать? Бабушка сказала, что ничего не знает и лучше ее положить на место и не трогать.

Потом как-то случилось, что во время игры во дворе я сильно ударилась грудью. ТК я не знала, что это опасно, никому ничего не сказала. У меня в груди появилось какое-то уплотнение. С ним я поехала в детский лагерь на 3 недели. Грудь ужасно болела, но я боялась об этом сказать. Смена закончилась, я приехала домой. Тем же вечером пошла в душ. Когда мылась, задела ушибленную грудь и оттуда потек гной! Вот тут мне стало реально страшно! Я стала звать маму. Она в шоке, за голову хватается. Я тоже ничего не понимаю. На крики пришел папа и произнес : ну я же говорил, что ей надо было дать эту книгу.

Как выяснилось , Энциклопедию для девочек мне купил он. Но мама устроила ему скандал и запретила мне ее давать читать. После скорой, чистки груди у хирурга, мне всё-таки книгу выдали. И я стала ее читать. Какого же было мое удивление, когда я в ней нашла момент об опасности травматизации груди. Что если бы гной у меня не пошел наружу, то мог пойти внутрь и тогда последствия были бы более печальные вплоть до ампутации.

Когда в 11 лет у меня начались месячные, я всё-таки уже знала, что это такое. Спасибо папе и той самой книге . Но тем не менее постеснялась сказать об этом маме. Вечером того же дня просто положила окровавленные трусы на край ванны, а не кинула в корзину для белья как обычно. Мама их увидела и бросила фразу: " Созрела что ли?" . Выдала прокладки и даже не попыталась объяснить, что мне надо дальше делать. Я по рекомендации из энциклопедии старалась вести календарь и соблюдать гигиену. Но все равно вопросов у меня было куча и ответов на них не было. Например, как часто менять прокладки? Как понять, что у меня с циклом что-то не так? Нужно ли брать прокладки в школу? А если брать, то как выйти с ней незаметно в туалет и поменять? Пацаны в моем классе были тупые и часто смеялась над девочками, если им казалось, что они видят прокладку через узкие брюки.

Вообще, вспоминая эти моменты, я понимаю , какая у меня была зашоренная мама. Любые упоминания секса, половых органов и тп в моем присутствии, она жёстко пресекала. В 10м классе всё-таки решила меня "просветить" и сказала, сильно краснея, что ранняя половая жизнь вредит здоровью и надо сохранить себя для мужа. И эта информация совсем не вязалась с той, которую я уже почерпнула из книги для девочек.

Был момент уже во взрослом возрасте. Мне было уже ~ 25 лет. Мама рассказывала про сына своей подруги. Он в свои 42 года второй раз женился на женщине 30 лет. И она поставила условие , что " эти отношения только после свадьбы". Помню, как мама этим восторгалась. У меня же было недоумение. Зачем?

Но тем не менее личных границ я не знала. В 16 лет, когда начала встречаться с парнем, он мне заливал про секс. Типа это нужно, но он готов меня ждать, но презервативы - это ерунда. С ними неудобно и вообще, он может все контролировать. Хорошо, что у меня хватило мозгов ему не поверить и сексом с ним не заниматься.

Потом появился другой . Он прям требовал от меня секса. Заливал, что если мы не трахаемся, то мы перестаем встречаться. А мне было важно для "статуса" иметь парня. Всё-таки 18 лет уже. Все кругом с кем-то встречаются , а я нет. Ну и решила, что от меня не убудет и согласилась на секс. Хорошо, что он не говорил, что презики - это зло. Предохранялся сам.

В процессе я вообще ничего не ощущала. Уж не знаю, что тому было причина : то ли отсутствие влюбленности с моей стороны, то ли маленький член парня. А Он реально был маленький, хз сколько см. Но у всех последующих моих партнёров, было сильно больше. О своих скромных размерах парень знал и дико комплексовал. Он понял, что я не испытываю оргазм. И стал называть меня фригидной. В общем, отношения эти не продлились долго и мы слова богу расстались.

В последствии, мне пришлось много работать над собой, над своими загонами по поводу своего тела и своей физиологии. А как все просто могло бы решиться, если бы мама в свое время мне все объяснила.

Новая книга посвящена цифровой трансформации общественной жизни,
физическому, психическому и социальному благополучию - здоровью человека в гиперинформационном обществе.

Информационная гигиена – раздел системы знаний, изучающий закономерности влияния информации на индивидуальное и общественное здоровье, работоспособность человека, продолжительность его жизни и разрабатывающий практические мероприятия по оздоровлению информационной среды и оптимизации интеллектуальной деятельности

Глава 1. Информация и гигиена – сквозь тысячелетия
Глава 2. Среда обитания – сенсорные органы, информационный интерфейс
2.1. Классификация сигналов-носителей информации
2.2. Единицы измерения, нормирование
2.3. Измерительные приборы
2.4. Органы восприятия информации из внешней среды
2.5. Органы восприятия информации из внутренней среды
Глава 3. Информационный мозг, мозг-компьютерный интерфейс, медицинская физика
3.1. Мозг, лимиты, здоровье
3.2. Интеллектуальная деятельность и гигиена умственного труда
3.3. Приборы «мозг – компьютер», медицинская физика
Глава 4. Рекомендации по оздоровлению информационной среды и оптимизации интеллектуальной деятельности
4.1. Информационная экология
4.2. Информационная гигиена и медицинская профилактика
4.3. Цифровая гигиена
4.4. Цифровой университет и поиск знаний
4.5. Информационная этика

Препринт книги доступен: https://www.researchgate.net/publication/378830635_Information_and_Digital_Hygiene_Textbook_for_Universities

ИЗ ВСЕМИРНОГО НАСЛЕДИЯ. Известны художественные образы для лучшего запоминания нравственных, моральных норм информационного поведения.

Вавилонская башня – библейский феномен примера недопонимания. Когда люди говорят на разных языках, из-за этого они перестали понимать друг друга, не могли продолжать совместно делать единое дело - строительство города и башни.

Три мудрые обезьяны - японская иллюстративная максима, воплощающая принцип "не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла". Из буддизма,  конфуцианства – это Мизару, который не видит зла, закрывает глаза; Киказару - не слышит зла, закрывает уши; Ивазару - не говорит зла, прикрывая рот. Аналекты (избранные высказывания) Конфуция (с IV по II век до н.э.): "Не смотри на то, что противоречит правилам приличия; не слушай того, что противоречит правилам приличия; не говори того, что противоречит правилам приличия; не делай движений, которые вопреки приличиям". Есть аналогии как в христианских заповедях, так и при православных постах - воздерживаться от злословия.

Разум и воля в буддизме, олицетворяет Манджушри, которого изображают красивым индийским царевичем, верхом восседающим на льве. Иконографически в поднятой правой руке Манджушри держит пылающий меч мудрости, которым он "рассеивает мрак невежества".

Табу, анафема – проклятье (христианство), херем (иудаизм), харам (ислам), пост – известные в религиозных практиках, таинствах, священных книгах запреты на действия, а также производство-распространение-демонстрация-обмен какой-то информацией. Следует упомянуть, что, при современных модных в западных странах трендах на пропаганду и легализацию ЛГБТ, описанное проклятье феномена «Содома и Гоморры» в Библии, очевидно ради реализации основного природно-биологического предназначения – продолжения рода.

Лимиты мозга и Декалог – 10 заповедей. В условиях обилия текстов в священных книгах Трипитаки (буддизм, V—III вв. до н. э.), Библии, Корана и др.. Однозначно, краткая информация, сжатая в 10 заповедей – легче запоминается. Лапидарный – краткая информация, но отчетливая, ясно выраженная (о стиле, слоге и т. п.); первоначально свойственная надписям, высекаемым на камне. Моисей вытесал две новые каменные скрижали для написания Десяти заповедей.

40-дневные информационные посты обозначены в Ветхом и Новом завете. Моисей после сорокадневного пребывания на горе спустился со скрижалями. После 40 дней и ночей поста в пустыне Иисус вернулся в Галилею, чтобы начать свое служение.

«Сон разума рождает чудовищ» - художественная сатира, критика политических, социальных и религиозных злоупотреблений тайной и злом с символами безумия и невежества, сопровождается эпиграфом к гравюре Ф. Гойя (1799): "Фантазия, покинутая разумом, порождает невозможных монстров: объединенная с разумом, фантазия - мать искусств и источник их чудес".

Вера – количественные измерения и нейрофизиологические корреляты медицинской физики. Согласно исследованиям: 59% населения мира заявили, что считают себя религиозными людьми, 23% считают себя нерелигиозными, тогда как 13% считают себя убежденными атеистами. Нейрокореляты в мозге, ответственные за мотивацию к религиозным чувствам, влечению человека к «связи с богом» – «религаре» (от лат. religare), в некоторых исследованиях идентифицировали: с транскраниальной магнитной стимуляцией (ТМС) в задней части средней фронтальной коры мозга; с ЭЭГ – в передней поясной коре. При этом делались выводы: религиозные убеждения обеспечивает основу для понимания и действий в среде, действуя как буфер против тревожности и для минимизации опыта ошибок. 

«Быть верным факту и трактовать его с добрым намерением» - обязательство возлагаются на всякого, кто избирает литературную профессию, - Р.Стивенсон.

Срочный обмен информацией для разрешения конфликта – считается, что обмен информацией по телефону между руководителями США - Д.Кеннеди и СССР - Н.Хрущевым во время «карибского кризиса» предотвратил III Мировую войну.

«За новое в идеальном направлении» записал А.Нобель в своем завещании по поводу одной из премий. Нобелевский комитет после долгих совещаний решил присуждать премию писателям. На нобелевских медалях записано: "Inventas vitam juvat excoluisse per artes" - "Изобретение делает жизнь лучше, а искусство - прекраснее". Интересно в сравнении запись на медалях, вручаемых за выдающиеся достижения в математике, – Филдсовской премии: «Transire suum pectus mundoque potiri» - «Превзойти свою человеческую ограниченность и покорить Вселенную».

Книга "Биофизика интеллекта и физика интеллектуальных систем" посвящена тематике физики интеллекта естественного, искусственного, гибридного, изучению интеллектуальных систем на микро и макро уровне, цифрового развития и здоровья человека в гиперинформационном обществе. При междисциплинарном подходе предлагается рассмотреть методы, приборы, результаты измерений в физике, оптике, акустике, информатике, математике и астрономии. Впервые, используется метод "наблюдателя" к рассмотрению интеллекта и интеллектуальных систем с различны точек отсчета и ракурсов, в разных системах координат и размерных шкалах. Новая книга должна выйти в августе 2024 в издательстве Санкт-Петербург: Лань. Препринт пока доступен: https://www.researchgate.net/publication/382393268_Biophysic... https://vk.com/id709845533?w=wall709845533_77/all

Предисловие

В связи с экспоненциальным ростом исследований в области нейронаук, когнитивистики и физики интеллекта за последние 20 лет, все более сложной задачей становится предоставление всестороннего, но сжатого научно-популярного обзора этой области, оставаясь верным цели возвысить изложение базовых принципов над подробными энциклопедическими знаниями.

К уникальности книги можно отнести, что автор впервые для описания различных подходов к феномену интеллекта использует распространившийся 120 лет назад метод Наблюдателя. При этом в начале, ретроспективно к истории науки, рассматриваются некоторые субъективные явления эврики-инсайта-озарения у интеллектов ученых исследователей (Глава 1).

Объективные научные исследования естественного интеллекта знаменуются выяснением клеточных биологических и электрофизиологических функций нервных клеток, начиная с первоначальных исследований потенциала действия и синаптической передачи 75 лет назад, до подсчета количества нейронов и синапсов в последние 10 лет и нашим современным пониманием биофизических основ этих фундаментальных принципов. За последние 20 лет также произошло развитие новых методов визуализации в медицинской физике, которые позволили ученым идентифицировать участки мозга у людей, активирующиеся во время реализации умственных функций (Глава 2).

Развитие информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) приведшее к информационному буму, обозначило новые вызовы современности в сфере изучения физики сигналов носителей информации, информационных нагрузок, лимитов интеллекта, специализации в поиске знаний, новых физических методов сжатия информации, высокоскоростной передачи больших объемов, анализа-синтеза и хранения информации (Глава 3). В математической физике интеллекта формализованы пока только некоторые умственные функции (Глава 4).

Мода 21 века на изобретение искусственного интеллекта (ИИ) требует переосмысления, что такое интеллект, отдельных его функций реализуемых с помощью агентов ИИ, общего или сильного ИИ (AGI), проблем бионики, связанных с отсутствие в физико-технических достижениях функционально-структурных аналогов естественного интеллекта (ЕИ) (Глава 5).

Обозначенное 150 лет назад направление изучение ноогенеза – появления и эволюции разума, произошло одновременно с "абиогенезом" - естественным процессом возникновения жизни из неживой материи.  Однако, если в ХХ веке система знаний по абиогенезу бурно развивалась с выдвижением гипотез, постановкой экспериментов, обоснованием теорий, многочисленными изданиями, то по ноогенезу, по публикациям, наблюдались длительные паузы с возвращением к активным исследованиям примерно через 70 лет (Глава 6).

Начавшийся 70 лет назад с появлением астробиологии поиск внеземной жизни продолжился поиском интеллекта на других планетах - Search for Extraterrestrial Intelligence (SETI). После многочисленных безрезультатных попыток назревает переосмысление как фундаментальных подходов "что и зачем искать", так и физико-технической методологии "как и чем искать". Однако поиск продолжается (Глава 7).

Автор надеется и ставит перед собой цель, чтобы читатели по достоинству оценили достижения современного междисциплинарного научного тренда, а также применение мультимодальных подходов для достижения задач, стоящих перед будущими поколениями ученых, специалистов-исследователей, физиков, интеллектологов. Подчеркивая, как ученые в прошлом разрабатывали экспериментальные подходы для решения фундаментальных вопросов и противоречий в этой области, автор надеется, что эта книга также побудит читателей критически мыслить и не уклоняться от подвергания сомнению полученной мудрости, поскольку каждая с трудом добытая истина, вероятно, приведет к новым и, возможно, более глубоким вопросам в области интеллекта. Таким образом, автор надеется, что книга послужит основой и мотивацией для следующего поколения исследователей интеллекта сформулировать и изучить эти вопросы, классифицировать систему знаний, наметить прогнозы как дальнейших наблюдений, экспериментов и опытов, так и объективной эволюции.