Созависимость - это психологическое состояние, при котором человек чрезмерно фокусируется на потребностях других людей, игнорируя свои собственные потребности. Этот феномен часто связан с некоторыми формами зависимости, такими как алкоголизм, наркомания, азартные игры, а также с партнёрскими отношениями, где один из партнёров может контролировать или манипулировать другим. Созависимость может иметь серьёзные последствия для человека, включая негативное влияние на его самооценку.

Чувство собственной ценности играет важную роль в психическом благополучии человека. Оно определяет, как человек воспринимает себя, свои способности, достоинство и право на счастье. Созависимость, наоборот, зачастую приводит к утрате собственной идентичности, постоянному ориентированию на других и исчезновению собственных потребностей. Это, в свою очередь, негативно сказывается на самооценке.

Люди, страдающие созависимостью, могут чувствовать себя беспомощными, недостойными внимания и любви, а также испытывать чувство вины за заботу о собственных потребностях. Они могут быть склонны к самокритике, перфекционизму и постоянной борьбе за одобрение окружающих. В конечном итоге это приводит к ухудшению самооценки и формированию негативного внутреннего диалога.

Влияние созависимости на чувство собственной ценности может проявляться и в том, что человек начинает оценивать себя исключительно через призму отношений с другими людьми. Он может полагаться на чужое мнение, чтобы определить свою собственную ценность, а не на свои внутренние убеждения и умения. Это создает уязвимость и нестабильность самооценки, так как она становится зависимой от внешних обстоятельств.

Однако созависимость не является приговором. Люди могут избавиться от этого состояния через понимание собственных потребностей, установление границ, саморазвитие и поиск помощи у специалистов. Работа над повышением самооценки, осознание своего внутреннего потенциала и развитие здоровых отношений важны для преодоления созависимости и улучшения чувства собственной ценности.

Таким образом, созависимость имеет значительное влияние на чувство собственной ценности. Она может привести к утрате самооценки, но при этом возможно ее преодоление путем осознания и работы над собой. Отказ от созависимости и стремление к здоровым отношениям с окружающими способствует улучшению психического состояния и формированию позитивного отношения к самому себе.

Также есть интересные статьи в моём телеграм-канале.
P.S. Канал я создал не так давно, но обещаю регулярно радовать Ваш мозг интересной информацией про особенности нашей психики, подсознательные настройки и привычки, о влиянии общества на личность и главное – что с этим всем делать и как жить более спокойно и гармонично.

Это мой первый пост, пишу это наверно для себя т.к устал и хочу рассказать кому-то.
Я парень из семьи с неплохим уровнем дохода, правда со своим надзирателем. Мама почти всю жизнь занимает руководящую должность в крупной организации, что естественно сказывается на семейном очаге. (Есть или ее взгляд на жизнь, или неправильный). Часто это даже доходило до абсурда, когда мне 23 летнему лбу просто запрещалось или после 22.00 гулять и проводить время со своими друзьями и девушками или ярость на отказ в свой единственный выходной от учебы(профессия в которой учиться надо много и долго) вести ее на машине куда-то по ее делам в 6 утра, про ночевку не дома это вообще «смертельный номер». Свою функцию водителя я всегда выполнял и по будням. Не всегда конечно, отец помогал уговорить или брал часть обязанностей на себя. В общем перед тем как идти на каждую тусовку я знал, что дома сначала предстоит разговор с доводами и ,как бы это кринжово не звучало для взрослого парня, упрашиваниями. Это все с постоянным контролем, где я и что я делаю. Суть что такое личные границы я стал узнавать только в 24. Отец просто хороший мужик работающий там сям, добрейший души человек, который меня всегда поддерживал, но при спорных ситуациях против жены (основного добытчика денег и авторитетной персоны) не попрешь. У меня все было, в пределах разумного конечно. Правда для этого мне нужно было играть роль послушного сына и если наши с родителями взгляды расходились мое слово звучало в последнюю очередь если вообще звучало.Это все самого детства прививало чувство долга и что все что я имею, все что я делаю только благодаря маме и папе. Да, это так,но тягость и чувство вины были тоже обязательными спутники жизни.
В один из дней своей долгой учебы, я познакомился со своей будущей женой. Великолепная девушка из великолепной семьи. Удивительно было видеть, как она спорит со своими родителями. Причем все открыты к эмоциям (у меня дома табу на негативные эмоции) и с позицией жены ее родителям нужно считаться, а не просто забивать.
Вместе с ней мы решили, что не хотим классическую свадьбу на которой мы потратим 1млн родительских денег за 1 день, что бы все пришли поели, посмотрели на шоу барменов или т.п. классическую развлекаловку. Решили улететь из страны на острова и там сделать свадьбу для нас двоих. С великолепными фото, воспоминаниями и эмоциями. Родители жены сказали «это классная идея будьте счастливы, ваша свадьба 1 раз будет и делайте ее так как вы хотите».
Сначала мне отец тоже так сказал, но когда узнала мама это изменилось. Они стали в позу, что хотят видеть всех родственников, свадьба вообще для них а не для нас, обязательно нужны родственники которых я никогда не видел и своих друзей, разумеется, что бы похвастать.
Спустя много ссор и споров решили, и острова и небольшую свадьбу для самых близких на которую дадут 150тыс(+150 тыс родителей жены). Но самые близкие оказались друзья родителей а не мои.
Я афигел, когда сам занимаясь всей организацией, выбором не забегаловку куда вместить 100 человек, а нормального места что бы просто посидеть 30 близкими, и у нас все получилось. И влесть в бюджет, и найти нормальное место. Спасибо теще она нам всем помогала, звонила, узнавала, советовала. Мои просто существовали обиженные потому что я сказал слово против и ждали когда я и жена все организуем. И наконец я думал, что все уже схвачено. Но когда я принес список гостей показать родителям, на следующий день я получил его чуть чуть исправленный, где были вычеркнуты все мои друзья и вписаны их. Я уже бы согласился на это, но жена ,слава Богу, сказала что это полная дичь. Много было ссор и то что меня переманивают на ту сторону)) что я не уважаю родителей раз не хочу видеть их друзей на своем празднике) я и тогда осознавал что это мать бесится из-за того что поперли против начальника, много финансовых рычагов давления да еще и единственный сын уходит из под крыла(она хотел что бы мы жили в их доме где я как был под боком, так и оставался под боком).
Нервы были убиты не зря. Мы побывали в великолепном месте. Зимой, когда в России холодно, мы организовывали свадьбу на тропическом острове. Таких свадебных фотографий нет ни у друзей ни у друзей друзей. И это вышло дешевле 1 дня застолья в ресторане с незнакомыми или частично знакомыми сотней людей.
Сказать, что у меня ухудшились отношения с родителями, это ничего не сказать. Жена вообще теперь для них враг номер 1. Мне еще нет 30 ,а у меня уже половина волос седая т.к. весь этот эмоциональный пдц мне нужно переживать на два фронта. Я не позволю, что бы жена нелестно отзывалась о моих родителях т.к со мной ее тоже ни во что не ставили(у нее тоже после этого всего нервная система не к черту), однако они остаются людьми которые вырастили меня. Так я и не позвоню, когда мать мне кричит «это тупая девчонка,вы с ней разведетесь, ни уважения к нам,ничего! Какая она будет мать?».
Просто пишу вкратце, как оно было еще год назад. Не смогу описать, каждый момент, но это оставило огромный шрам на сердце и психике.

П.с живем с моей любимкой женой душа о душу. Она любит меня безумно, как и я ее. Она лучшее, что со мной могло произойти, и я ни о чем не жалею т.к у меня в итоге все самое лучшее. Выход из под такого слияния с матерью по другому, думаю, был бы невозможен

Завтра постараюсь написать вторую часть.