Резинка
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Резинки плюс арбуз равно бабах
Показать полностью
2
Только каждый третий пикабушник доходит до конца
А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?
Спина/трицепс
Спина/трицепс
Спортосодержащие выходные - мой выбор. И именно в выходной я иногда тренируюсь с резинками. Такой тип тренинга отлично подходит начинающим, так как риск травм минимален, дополнительного оборудования не требуется. Место может быть любым: квартира, дача, улица, МФЦ - везде, где есть за что зацепиться резинкой!
- верхняя тяга 4х15
- тяга к животу 4х15
- лыжник 4х15
- разгибание вверх 4х12
- разгибание вниз 4х12
Базовые упражнения, отличный памп. Резина хороша тем, что, в отличие от свободных весов, в дальней точке амплитуды нагрузка возрастает. Саму нагрузку можно в любой момент регулировать натяжением.
Продвинутым тоже важно включать резину в тренировки. Необычная нагрузка, вариативность, кайф! 🦾🦾🦾🦾
Нравится тренить с резинками? Какие упражнения на спину и трицепс еще знаете?
TrainEveryDay. Трень каждый день!
Показать полностью
Абсолютно непричастных не бывает
Мой telegram-канал Epic Fail пранки, фейлы и просто забавные видео
Мои поиски идеальной резинки для волос не прекращаются
Накупила целую стопку тканей, вот часть образцов отшила. Размер отреза был 50*10, по диаметру самой резинки получилось 11-12 см. Мне кажется, это близко к оптимальному размеру, не огромная, как бант первоклашки, и не слишком тоненькая.
Внутри стоит хорошая резинка (не бельевая, что важно), и она замечательно держит волосы. В целом, я довольна. Правда, все-таки приходится перемычку подшивать вручную, но это мелочи.
Показать полностью
6
А вы знали, что по легенде тамагочи — это инопланетяне?
Они прилетели, чтобы изучать нашу планету, но оказалось, что без защитной оболочки им тут не справиться. Но в ваших силах им помочь! Открывайте игру с тамагочи и сделайте электронного питомца счастливым. Это не так просто, как было в детстве. Если справитесь, получите награду в профиль.
Резиночка
Хоть и говорят, что раньше игра в резиночку была очень популярна, я не застал её в своём детстве. Поэтому, когда стали подрастать мои дети, пришлось самому придумывать правила. Скорее всего это мало похоже на оригинал, но моим девчонкам зашло. Попробуйте и вы.