0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Рабочие моменты»2
Подержите моё пиво.
Я сегодня за два часа переделал регламент который висел в задачах полтора года. Настало его время.
Рабочие моменты2
Только что я за 15 минут выполнил задачу, которую откладывал две недели. Не понимаю, что помешало отложить её снова.
Техники продуктивности — это иллюзия контроля
Я не знаю, кто нуждается в этом больше — вы или я, но давайте честно: todo-приложения — это великая иллюзия прогресса.
Я не против инструментов. У меня они есть. Было всё: Notion, Todoist, Trello, штук пять разных Pomodoro-таймеров. Один даже мяукал. Но проблема в том, что ты в какой-то момент начинаешь ловить кайф не от того, что ты делаешь, а от того, что ты красиво организовал своё “не делать”.
Ты тратишь два часа на то, чтобы прописать задачи на день. Проставляешь теги, приоритеты, дедлайны. Подключаешь это всё к Google Calendar, чтобы автоматически блокировалось время. Ставишь виджет на экран. Потом отворачиваешься… и идёшь листать Пикабу.
Потому что список задач — это не мотивация. Это красивый способ сказать себе: “Смотри, я не бездельник. У меня есть план.” Хотя единственное, что ты по-настоящему сделал — это устроил себе оргии из прокрастинации, замаскированной под продуктивность.
И ладно бы эти приложения как-то реагировали. Ну типа: “Ты уже третий день переносишь одну и ту же задачу. Может, она тебе не нужна? Или ты просто боишься к ней подступиться, и мы оба это знаем?” Но нет. Они просто вежливо молчат. В лучшем случае шлют уведомление: “Ты не забыл про свои цели?” — спасибо, брат. Именно ради этого я тратил 149 рублей в месяц.
И ещё этот обволакивающий тон: “Ты справишься!”, “Каждый шаг — победа!”, “Ты уже молодец, просто потому что ты есть.” Ага. Только я сижу в халате третий день, у меня три дедлайна за спиной, я ем макароны из кастрюли, и единственное, что я могу — это идеально отсортировать backlog. Спасибо за поддержку, но мне сейчас нужен не коуч, а кто-то, кто скажет: “Ты вообще в курсе, что день закончился, а ты ничего не сделал?”
Вот это главное. Большинству таких инструментов не хватает конфронтации. Неловкости. Стыдного взгляда в зеркало. Потому что если я могу 5 раз подряд проигнорировать одну и ту же задачу, и никто даже не моргнёт — значит, система сломана. Я не хочу ещё одного лайтового помощника. Я хочу внутреннего прокурора.
Возможно, мы просто устали от “будь добр к себе” как универсального совета. Иногда “будь добр к себе” — это просто способ не делать больное, но нужное. А “жестокая честность” — это акт заботы.
И да, я всё ещё веду todo-листы. Но теперь, когда вижу, что перенёс задачу в третий раз, я уже не думаю: “Ладно, ничего страшного”. Я думаю: “Ага. Привет снова, старая прокрастинация. Знаю тебя в лицо.” И это уже кое-что.
Показать полностью
Кто везде тот нигде
Зачем вам нужны эти дурацкие геополитические новости? Вы на следующий день уже не помните новостей, которые жадно поглощали вчера. Кто везде тот нигде. Разруха начинается в головах. Каждый должен заниматься своим делом. Если, напр., у человека есть бизнес, и он помимо бизнеса еще начинает заниматься геополитикой, любовными похождениями или ходить в школу чаще своих детей - то на этом его бизнес заканчивается...
Сколько учился - столько и отдыхаешь
Решил попробовать новое правило: смотреть видосики в интернете столько сколько занимался учебой по IT. Что могу сказать... У меня большие долги по учебе.
Это так трудно
Наше с вами мышление уникально и потрясающе. С одной стороны. И оно позволяет за счет своей продвинутости решать самые разные задачи. С другой стороны, хотим мы или нет, но мы постоянно используем упрощения, стремимся сделать мышление более механическим. Ведь упрощения позволяют автоматизировать нашу жизнь, создать привычки и за счет привычек повышать продуктивность своих действий.
Правда, у упрощений есть и темная сторона, которая мешает нашей с вами стратегической эффективности. Смотрите сами. Возьмем обычное выражение «это сложно» или «это трудно». Что означают эти ярлыки?
Очевидный ответ будет звучать так: «я считаю, что передо мной непростое дело». Но это очевидный и одновременно обманчивый ответ. Ведь на практике, наше заявление «это сложно» чаще означает:
Я не хочу делать это дело, так как мне придется напрягаться
Или. Мне кажется, что мне не хватит сил, мотивации или ресурсов, чтобы справиться
Или. Мне кажется, что у меня небольшие шансы сделать это дело самостоятельно.
Или. Я думаю, что с высокой долей вероятности я потерплю в этой ситуации неудачу.
Или. Я вообще не представляю, как мне справляться с этим делом, с чего мне начать.
Ну или это может означать все указанные выше варианты одновременно.
И вот тут мы получаем ситуацию, в которой мы упрощенно отнеслись к делу в формате «оно сложное» и одновременно лишили себя понимания того, а как мы можем подобраться к этому делу, чтобы стратегически ситуацию все-таки преодолеть.
А дальше неплохо было бы задуматься, как часто вы сталкиваетесь с тем, что то или иное дело вы оцениваете как сложное, и как часто это вам вредит. Чтобы ответить на этот вопрос — задумайтесь о том, как часто вы прокрастиниурете (откладываете что-то на потом) и как часто вы избегаете каких ситуаций, потому что они вам кажутся потенциально опасными. И когда кто-то (или вы сами) предлагает вам какое-то решение прокрастинации или ваши тревог/страхов, как часто вы говорите себе «это трудно/сложно».
Если это происходит достаточно часто, то, возможно, вам стоит потренировать свое мышление и каждый раз, когда вы слышите от кого-то или от себя «это сложно», попробовать заменить один ярлык на 4 вопроса:
Сложно или не хочу? Сложно или не знаю с чего начать? Сложно или мне прямо сейчас не хватает какого-то ресурса? Сложно или мне понадобится помощь?
Источник - "Чертоги разума" там же вы найдёте больше полезных материалов по борьбе с прокрастинацией и повышением эффективности.
Показать полностью
1