День 9 символизирует завершение циклов, трансформацию и освобождение. Это мощный энергетический день, когда Вселенная поддерживает нас в "отпускании" старого (обид, страхов, незавершённых дел и лишнего хлама), как физического, так и эмоционального.

Почему Девятка? Магия завершения В нумерологии 9 это число мудрости, итогов и глобального очищения. Оно:
- Завершает цифровой цикл (после 9 идёт 10, то есть 1 это новый виток)
- Связано с кармическими уроками и вселенской благодарностью
- Помогает "закрыть гештальты", которые тянутся годами

Сегодня особенно сильны энергии
- "Отпускания" (старых обид, отношений, которые себя изжили)
- Благодарности (даже за трудные уроки)
- Альтруизма (добрые дела возвращаются бумерангом)

! Важно Если в вашей дате рождения есть 9 или числа, дающие в сумме 9 (например, 27 → 2+7=9), этот день для вас вдвойне значим.

Три ключевые задачи дня
1. Отпустите хотя бы одну старую обиду Невысказанные обиды как чемоданы без ручки и нести тяжело, и бросить жалко. Но они отнимают энергию, которую можно вложить в настоящее.
- Выберите "кандидата" (ситуацию или человека), на которого до сих пор эмоционально реагируете.
- Напишите на бумаге:
а) Что произошло (кратко).
б) Чему вас это научило (даже если урок жёсткий).
- Поблагодарите и отпустите:
а) Сожгите записку, представляя, как обида превращается в дым.
б) Порвите и выбросите в воду (ручей, унитаз) с мыслью "Я свободен(а)".

Для скептиков|Просто мысленно скажите "Я больше не несу это в себе". Если обида глубокая, добавьте аффирмацию "Я прощаю и отпускаю. Я выбираю лёгкость".

2. Сделайте доброе дело "просто так"
Девятка связана с кармическим балансом. Даже маленький добрый поступок создаёт позитивную волну. - Купите кофе незнакомцу в очереди.
- Подпишите петицию о важном для вас деле.
- Покормите бездомное животное или переведите 50 руб. в приют.
- Напишите сообщение тому, с кем давно не общались "Эй, я тебя помню!" (без ожидания ответа).
! Важно Делайте это без ожидания благодарности (чисто от сердца).

3. 15 минут тишины для мозга
Наш мозг перегружен информацией. Тишина это как перезагрузка для компьютера.
- Медитация (даже просто сидя с закрытыми глазами) - Творчество (рисование, лепка, стихи без цели создать "шедевр")
- Прогулка без гаджетов (смотрите на деревья, слушайте птиц)
! Правило Никаких соцсетей, новостей и мыслей о делах!
Техники для усиления эффекта
1. Техника "Воздушный шарик"
- Возьмите воздушный шарик (или представьте его).
- Напишите на бумажке то, от чего хотите избавиться (страх, вина, "а что, если…").
- Привяжите записку к шарику и отпустите в небо (или мысленно представьте, как он улетает). Психологический смысл: помогает мозгу "зафиксировать" отпускание.
2. Разгрузка "физического хлама"
- Выбросите 1 мешок ненужных вещей (старые носки, сломанные приборы).
- Отдайте 3 вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться другим.

Почему работает: Физический порядок = порядок в голове.

Что ворует энергию в этот день?
- "Жвачка для мозга" это бесконечное прокручивание мыслей типа "А если бы я тогда…". Поймали себя на этом, скажите "Стоп!" и переключитесь на дыхание.
- "Я сам(а) разберусь" гордыня, мешающая попросить помощи. Позвоните другу или запишитесь к специалисту (нумерологу, психологу).
- Перфекционизм "Я отпущу обиду, когда полностью её проработаю". Скажите "Хватит!" и сделайте первый шаг (см. технику с запиской).

Фишка дня|Девятка это бесплатный сеанс терапии от Вселенной. Используйте её энергии для:
- Лёгкости (сбросьте балласт)
- Свободы (перестаньте жить прошлым)
- Благодарности (даже за уроки)
P.S. Ваш черед! День Девятки интерактивный. Чтобы изменения закрепились поделитесь в комментариях, что вы сегодня отпустили? (Даже "старые носки" считаются! )

Этот и другие переводы, интерпретации и авторские комиксы можно найти в моем тг канале http://t.me/onpenn

Число дня 4. Сегодня день, когда "Вселенная" говорит "Соберись, тряпка!"
Четвёрка в нумерологии это как строгий, но справедливый учитель "Разложи всё по полочкам, а потом можешь идти гулять".

Энергия дня идеальна для
- Гениальных планов, которые наконец-то перестанут пылиться в заметках.
- Разборов завалов (как на столе, так и в голове).
- Финансовых подвигов вроде "оплатить квартплату до того, как придут штрафы".

Если вы давно обещали себе "с понедельника", но понедельники почему-то не согласны, сегодня их шансы резко падают.

Как провести этот день, чтобы потом не было мучительно больно?
- Делаем с умом (и с чашкой кофе) План на день важен, как GPS для потерявшегося в делах - Пишите список задач так, будто от этого зависит ваша свобода.

Лайфхак, если задача кажется слишком большой разбейте её на части.
"Начать ЗОЖ" звучит страшно, а "не съесть печеньку до 12:00" уже полегче.
- Разбор "хвостов" это как генеральная уборка, но для жизни
- Документы, долги, неотвеченные сообщения это всё, что вызывает нервный тик при взгляде.

Бонус| после выполнения каждого пункта можно говорить себе "Я молодец!" (это обязательно).

Финансы любят счёт
- Проверить бюджет, оплатить счета, наконец разобраться, куда делась зарплата. Важно| если деньги снова исчезли это виноват не вы, а "невидимые экономические силы)".

Бонусный уровень это порядок в доме = порядок в голове - Разобрать шкаф, выкинуть старые вещи (да, те самые "а вдруг пригодится").

Что делать не стоит (если не хотите, чтобы день пошёл наперекосяк)
- Начинать что-то грандиозное без подготовки. Так как сегодня не день для спонтанных стартапов вроде "куплю ферму по разведению лам".
- Лениться слишком громко. Так как энергия четвёрки этого не простит.
- Распыляться. Лучше сделать одно дело хорошо, чем десять кое-как (спросите у своей совести, она знает).

Психологическая разгрузка|Почему бардак = стресс? Наш мозг это большой любитель порядка. Когда вокруг хаос, он тратит кучу энергии на фоновую тревогу "Где мои ключи? А когда я последний раз звонил маме? А что, если…?"

Сегодня идеальный день, чтобы
- Выдохнуть и разгрести завалы (хотя бы символически).
- Почувствовать себя взрослым и ответственным (хотя бы на пару часов).
- Похвалить себя за каждую мелочь. Потому что дисциплина начинается с малого.

Я повелитель порядка. Мои дела под контролем. Мои носки в шкафу. Моя жизнь на пути к идеалу (ну или хотя бы к приемлемому варианту)

Итог|День четвёрки это как генеральная уборка, но для жизни. Не надо перегружаться, просто сделайте хотя бы один шаг к порядку. А если не получится, разрешите себе психологически настроиться и попробовать завтра.
P.S. Если ваш внутренний хаос слишком крепкий не переживайте. Даже Рим за один день не строился. Главное начать!

Зачем пицца когда есть это🗿

Знаю что таких рецептов полно, НО...
у меня свой взгляд и есть разные замечания по поводу процесса.

Итак,

Состав:
400гр - батона Воронежский производитель АО «Тобус»
400гр - колбасы из магаза «Ермолино» у них она менее химозная и за кг 360₽
150гр - сыр тёртый из «5-ки» от Liebendorf, от Вкуснотеева мне зашёл меньше
1 средний - помидор 🍅 фламенко
1 маленькая - луковица 🧅
Майонез слобода классический
Приправы: перец, орегано.

Ход готовки:

1. Трём колбасу на крупной тёрке, месим её с мелко нарезанным луком, майонезом и специями.

2. Выкладываем нарезной батон на пергамент, предварительно смазав его подсолнечным маслом. Чтобы потом не отковыривать бутеры поверхности.

3. Режем тонкими полукругами помидор.

4. Распределяем на хлеб начинку тонким слоем, кидаем сверху одно полукольцо.

5. Засыпаем это дело сыром.

И в заранее разогретую духовку 200 градусов, на 12 минут. Профит🔥

После того как достанете из духовки, прежде чем куда-то выкладывать дайте сыру остыть, иначе он будет липнуть к соседям сверху, не есть хорошо 🫠

Кто как ест, но нам на двоих хватило на три полноценных приёма и пару перекусов.

🤗