Внезапный паралич
Гифки прикреплять не получается,но очень уж хотелось поделиться)
0 просмотренных постов скрыто
Сонный паралич.
Товарищи, я таки поделюсь историей того, как я умудрился схватить сонный паралич. Было прикольно) Не знаю из-за чего так получилось, но после дневного сна как-то проснулся, но не полностью. Осознаю что вокруг происходит, но все в тумане. Думаю ну ок, бывает, пытаюсь открыть глаза... и понимаю, что не получается. Пытаюсь сильнее - начинает дергаться нога (!) Тут у меня пробежали панические мысли, мол, что за херня, надолго ли это... но их всех перекрыла мысль "О, прикольно". Сначала вместо глаз дергалась нога, потом, когда попытался ее успокоить, начала дергаться рука, и так по цепочке все тело. Главное прям с силой стараться, и тогда все получится... в общем, я так лежал и дергался где-то полминуты) потом все стало нормально работать.
Как-то так
Как-то так
Хозяйка встречает свою собаку
Которая была парализована и прошла курс реабелитации
Сонный паралич это реально страшно!
Привет Пикабу!
Пишу тем кому интересно услышать что это такое, остальные можете скролить вниз.
Вчера у меня случился тот самый сонный паралич!
Честно вам скажу у меня было всего 2 случая когда мне было реально страшно и это один из них.
Вчера я старался не уснуть в время презентаций и все же задремал.
Итак тем кому интересно я опишу ощущения!
Я задремал и почти уснул, но тут презентация кончилась и все начали аплодировать. Я тоже захотел похлопать презентующему, но ЧЕРТ ПОДЕРИ я не смог пошевелится.
Я понимал где я нахожусь, но не мог даже пошевелится.
Сначала я не понял что происходит, почему это я не могу пошевелится и даже открыть глаза! И тут меня накрыл страх! Первое что пришло в голову что я в коме или у меня леторгический сон. находился в таком состоянии около минуты или двух минут. Честно говоря это жутко чувствовать себя в теле и при этом не быть способным сделать ничего. Потом я начал задыхаться и это нагнало еще больше жути.
Реально мое тело спало, а мозг работал.
Мир был во тьме, серьозно В МАТЬ ЕГО ТЬМЕ!!!!
Я пытался пошевелится и ничего не происходило, и тут меня осенила мысль. Надо вызвать дрожь, я подумал что это будет единственным способом перезагрузить организм. Я стал представлять дрожь идущую от моего правого уха до лопаток. И ура это сработало! Я ПРОСНУЛСЯ!!!!! Тело снова меня слушает.
Со стороны это выглядело как будто я испугался.
Я прочитал что такое может случится только у 7% нормальных людей и у 50% эпилептиков. Тьфу тьфу я не эпилептик, я просто тупо недосыпал неделю.
Мой совет, если вруг почувствуете такое, не пугайтесь. Сонный параличь безвреден.
Я о нем не слышал, но испытав сразу пошел гуглить об этом.
Вообщем было бы круто если кто-то у кого такое было написал об этом в комментариях =)
Всем бобра и здорового сна =)
Пишу тем кому интересно услышать что это такое, остальные можете скролить вниз.
Вчера у меня случился тот самый сонный паралич!
Честно вам скажу у меня было всего 2 случая когда мне было реально страшно и это один из них.
Вчера я старался не уснуть в время презентаций и все же задремал.
Итак тем кому интересно я опишу ощущения!
Я задремал и почти уснул, но тут презентация кончилась и все начали аплодировать. Я тоже захотел похлопать презентующему, но ЧЕРТ ПОДЕРИ я не смог пошевелится.
Я понимал где я нахожусь, но не мог даже пошевелится.
Сначала я не понял что происходит, почему это я не могу пошевелится и даже открыть глаза! И тут меня накрыл страх! Первое что пришло в голову что я в коме или у меня леторгический сон. находился в таком состоянии около минуты или двух минут. Честно говоря это жутко чувствовать себя в теле и при этом не быть способным сделать ничего. Потом я начал задыхаться и это нагнало еще больше жути.
Реально мое тело спало, а мозг работал.
Мир был во тьме, серьозно В МАТЬ ЕГО ТЬМЕ!!!!
Я пытался пошевелится и ничего не происходило, и тут меня осенила мысль. Надо вызвать дрожь, я подумал что это будет единственным способом перезагрузить организм. Я стал представлять дрожь идущую от моего правого уха до лопаток. И ура это сработало! Я ПРОСНУЛСЯ!!!!! Тело снова меня слушает.
Со стороны это выглядело как будто я испугался.
Я прочитал что такое может случится только у 7% нормальных людей и у 50% эпилептиков. Тьфу тьфу я не эпилептик, я просто тупо недосыпал неделю.
Мой совет, если вруг почувствуете такое, не пугайтесь. Сонный параличь безвреден.
Я о нем не слышал, но испытав сразу пошел гуглить об этом.
Вообщем было бы круто если кто-то у кого такое было написал об этом в комментариях =)
Всем бобра и здорового сна =)
Пора открывать клуб Сонного паралича, господа !
Страдаю этим с детства, всегда когда рассказывал друзьям, знакомым, родителям - меня, мягко говоря, не понимали, и предлагали ежели чего - обратиться к врачу. Года три назад наткнулся на статью ВК, где четко описывалось данное состояние- имя которому я узнал именно тогда - "сонный паралич".
В детстве, примерно лет до 16, такое случалось преимущественно когда я засыпал на спине -просыпаешься, вроде бы, голова на бок повернута - и наступает адовая борьба за возможность ей дернуть, для что бы вернуться в бренный мир в собственном сознании. По моим ощущениям, обычно это занимало около минуты, и естественно приходилось прикладывать огромные усилия. Когда, наконец, мои мышцы "просыпались" и голова поворачивалась в нужную сторону, я резко старался принять вертикальное положение, встряхнуться, пошлепать себя по щекам- для того что бы максимально разбудить организм и конечности, т.к. в первые 30 секунд после такого пробуждения, ужасно хочется спать и присутствует чувство разбитости и невероятной слабости, но по своему опыту я уже знал, что если сразу же ложиться обратно, паралич с 70% вероятностью обнимет нас снова. Самое неприятное из этого, когда ты вроде бы "выбрался" и по своей же ошибке, попадаешь в ловушку обратно - мышцы "ничего не успев понять" снова парализуются, а мозг предлагает тебе кайфануть заново, т.к. не успевает отключиться вслед за телом.
Так же паралич мог накатить при любом другом положении, но в меньшей вероятности чем на спине, тут борьба заключалось уже в том, что бы дернуть либо стопой, либо пальцами рук. Всегда кажется что у тебя вроде бы получается, но настолько не значительно, что отчаяние и ужас накатывали на мысли: выбраться не получится; ща задохнусь; либо рехнусь.
Ощущения в основном были всегда одни и те же: мнимая затрудненность дыхания, относительно-хорошая слышимость вокруг происходящего (т.е. ничего странного: звук телевизора, пищание комара, звуки соседних комнат, улицы), подчеркну -никаких галлюцинаций, в редких случаях очертания комнаты и все то что и должно рядом находиться и опять же -никаких галлюцинаций, чему я несказанно рад.
Отмечу один факт -в большинстве случаев о ночном проишествии, я не помнил в течении нескольких дней, а вспоминал лишь случайно по прошествии какого-то времени, когда задумывался: "что-то давненько не происходило со мной таких дел". Полагаю что это легко объяснить минимальной мозговой деятельностью из-за сонного состояния в эти самые моменты паралича.
Многие пишут, утверждают, уверяют что это связано с нарушением режима сна. Но в те годы, у меня никаких подобных нарушений сна не было. Я по наказу тятеньки ложился в 21,22,23,24 часа, в зависимости от возраста, летом в деревне конечно же был бонус тайм, но режим соблюдался практически без нарушений.
Я пытался объяснять эти явления разными способами, лично для себя, что бы выявить проблему, и найти как её устранить.
Конечно же строгое правило установленное по сей день- на спине не спать! хотя это иногда случается и забытая позиция дарует комфортный и качественный сон. Отметил, что люблю, привык спать подмяв подушку под голову, сложив её в два раза, таким образом шея выгибается в одну сторону почти до упора, по этому старался не мудрить с подушками, и использовал их естественное положение, хотя было уже дико неудобно. Но в дальнейшем в процессе практики сна на такой подушке, я начал просто подкладывать под нее руку, что в целом, возвращало старое излюбленное положение шеиголовы. Тут я уже задумывался о том что, вдруг, я пережимаю себе артерию на стороне шеи соприкасающейся с подушкойрукой, и именно из-за этого иногда на меня нападает этот параличище. Наверно, это основные серьезные проблемы которые я предполагал, лично.
В 16-17 лет как-то пытался найти ответ в итернетах, но так и не добился результатов, на тот момент были 2006-7 года, и информации по сонному параличу, возможно, и вовсе не было на просторах рунета.
На сегодняшний день, могу с уверенностью сказать что эти дела, происходят со мной значительно реже, и отмечаю это факт уже как года 4, но иногда раз в месяц, полтора оно приходит ко мне, и я во все оружии начинаю цитировать в мыслях "Песнь о вещем Олеге" А.С. Пушкина, периодически предпринимая легкие попытки "освободиться" - и все протекает довольно безобидно, без паники и каких либо страшных ощущений. Уже на опыте, я встаю с постели, хожу по комнате, делаю тривиальные упражнения для тела, иду на кухню и пью стаканчик воды -и вот убедившись что я бодрствую, я "отправляюсь за сновидениями" обратно, без всяких последствий.
Однако, иногда проснувшись парализованным, я вроде бы переборов себя -сажусь на постели, и ощущаю что тело слушается меня очень неохотно -ватное и тяжело держать голову. Я встаю и иду до кухни, ванны и тп, по пути пытаясь разглядеть себя в зеркале. Как только я дохожу до куда-либо где должны быть люди(из семьи) для того что бы завести диалог - я моментально оказываюсь в положении, из которого вроде бы выбрался, пытаюсь встать, сесть. Все тело вновь ватное, и слушается меня с трудом. Поднимаюсь, иду, оказываюсь вновь лежащим, и все повторяется снова. Это циклично, личный рекорд такого "параличного сурка" у меня 8 ходок. А знаете, что самое интересное, как это обычно все заканчивается ?! А заканчивается, когда я уже будучи в таком состоянии, начинаю злится, и заставляю себя пойти против системы - встаю, поворачиваюсь и вижу себя, ей богу вижу самого себя спящим...
pyka6ora 25, и это моя история.
В детстве, примерно лет до 16, такое случалось преимущественно когда я засыпал на спине -просыпаешься, вроде бы, голова на бок повернута - и наступает адовая борьба за возможность ей дернуть, для что бы вернуться в бренный мир в собственном сознании. По моим ощущениям, обычно это занимало около минуты, и естественно приходилось прикладывать огромные усилия. Когда, наконец, мои мышцы "просыпались" и голова поворачивалась в нужную сторону, я резко старался принять вертикальное положение, встряхнуться, пошлепать себя по щекам- для того что бы максимально разбудить организм и конечности, т.к. в первые 30 секунд после такого пробуждения, ужасно хочется спать и присутствует чувство разбитости и невероятной слабости, но по своему опыту я уже знал, что если сразу же ложиться обратно, паралич с 70% вероятностью обнимет нас снова. Самое неприятное из этого, когда ты вроде бы "выбрался" и по своей же ошибке, попадаешь в ловушку обратно - мышцы "ничего не успев понять" снова парализуются, а мозг предлагает тебе кайфануть заново, т.к. не успевает отключиться вслед за телом.
Так же паралич мог накатить при любом другом положении, но в меньшей вероятности чем на спине, тут борьба заключалось уже в том, что бы дернуть либо стопой, либо пальцами рук. Всегда кажется что у тебя вроде бы получается, но настолько не значительно, что отчаяние и ужас накатывали на мысли: выбраться не получится; ща задохнусь; либо рехнусь.
Ощущения в основном были всегда одни и те же: мнимая затрудненность дыхания, относительно-хорошая слышимость вокруг происходящего (т.е. ничего странного: звук телевизора, пищание комара, звуки соседних комнат, улицы), подчеркну -никаких галлюцинаций, в редких случаях очертания комнаты и все то что и должно рядом находиться и опять же -никаких галлюцинаций, чему я несказанно рад.
Отмечу один факт -в большинстве случаев о ночном проишествии, я не помнил в течении нескольких дней, а вспоминал лишь случайно по прошествии какого-то времени, когда задумывался: "что-то давненько не происходило со мной таких дел". Полагаю что это легко объяснить минимальной мозговой деятельностью из-за сонного состояния в эти самые моменты паралича.
Многие пишут, утверждают, уверяют что это связано с нарушением режима сна. Но в те годы, у меня никаких подобных нарушений сна не было. Я по наказу тятеньки ложился в 21,22,23,24 часа, в зависимости от возраста, летом в деревне конечно же был бонус тайм, но режим соблюдался практически без нарушений.
Я пытался объяснять эти явления разными способами, лично для себя, что бы выявить проблему, и найти как её устранить.
Конечно же строгое правило установленное по сей день- на спине не спать! хотя это иногда случается и забытая позиция дарует комфортный и качественный сон. Отметил, что люблю, привык спать подмяв подушку под голову, сложив её в два раза, таким образом шея выгибается в одну сторону почти до упора, по этому старался не мудрить с подушками, и использовал их естественное положение, хотя было уже дико неудобно. Но в дальнейшем в процессе практики сна на такой подушке, я начал просто подкладывать под нее руку, что в целом, возвращало старое излюбленное положение шеиголовы. Тут я уже задумывался о том что, вдруг, я пережимаю себе артерию на стороне шеи соприкасающейся с подушкойрукой, и именно из-за этого иногда на меня нападает этот параличище. Наверно, это основные серьезные проблемы которые я предполагал, лично.
В 16-17 лет как-то пытался найти ответ в итернетах, но так и не добился результатов, на тот момент были 2006-7 года, и информации по сонному параличу, возможно, и вовсе не было на просторах рунета.
На сегодняшний день, могу с уверенностью сказать что эти дела, происходят со мной значительно реже, и отмечаю это факт уже как года 4, но иногда раз в месяц, полтора оно приходит ко мне, и я во все оружии начинаю цитировать в мыслях "Песнь о вещем Олеге" А.С. Пушкина, периодически предпринимая легкие попытки "освободиться" - и все протекает довольно безобидно, без паники и каких либо страшных ощущений. Уже на опыте, я встаю с постели, хожу по комнате, делаю тривиальные упражнения для тела, иду на кухню и пью стаканчик воды -и вот убедившись что я бодрствую, я "отправляюсь за сновидениями" обратно, без всяких последствий.
Однако, иногда проснувшись парализованным, я вроде бы переборов себя -сажусь на постели, и ощущаю что тело слушается меня очень неохотно -ватное и тяжело держать голову. Я встаю и иду до кухни, ванны и тп, по пути пытаясь разглядеть себя в зеркале. Как только я дохожу до куда-либо где должны быть люди(из семьи) для того что бы завести диалог - я моментально оказываюсь в положении, из которого вроде бы выбрался, пытаюсь встать, сесть. Все тело вновь ватное, и слушается меня с трудом. Поднимаюсь, иду, оказываюсь вновь лежащим, и все повторяется снова. Это циклично, личный рекорд такого "параличного сурка" у меня 8 ходок. А знаете, что самое интересное, как это обычно все заканчивается ?! А заканчивается, когда я уже будучи в таком состоянии, начинаю злится, и заставляю себя пойти против системы - встаю, поворачиваюсь и вижу себя, ей богу вижу самого себя спящим...
pyka6ora 25, и это моя история.
